7 признаков избегающего стиля привязанности
О созависимости сегодня знают все — и многие боятся ее настолько, что желание проводить с партнером больше времени начинает не на шутку пугать. Но что, если так вы «падаете в другую» крайность — пренебрежительно-избегающий стиль привязанности? Чем это чревато, объясняет семейный терапевт.
Люди с пренебрежительно-избегающим стилем привязанности высоко ценят независимость, уверенность в себе и автономию. Хотя эти ценности кажутся довольно здоровыми, есть и неприятные моменты: нежелание эмоциональной близости и неспособность полагаться на других. Конечно, это серьезно осложняет романтические отношения с таким человеком — их партнеры чувствуют себя ненужными и сбитыми с толку.
Психологи называют семь признаков избегающего стиля привязанности.
1Вы не вовлекаетесь на 100%
Скорее всего, вы уклончиво отвечаете на вопросы о будущем ваших отношений и испытываете дискомфорт, когда кто-то использует такие слова, как «парочка», «влюбленные», «супруг», «жена», «его девушка».
Вы избегаете говорить «Я люблю тебя», но любите двойные отрицания, типа «Ты мне не не нравишься» или «Дело не в том, что ты мне не важен».
Вы можете заботиться о партнере, но опасаетесь чрезмерной заботы и контроля в ответ, так как боитесь потерять независимость. Поэтому вы стараетесь не вовлекаться в отношения на 100% и держать эмоциональную дистанцию.
2Сдерживаете эмоции
Открыто говорить о своих чувствах — не про вас. Поэтому вы испытываете неловкость, когда партнер начинает откровенничать.