Не только мужской гормон: на что влияет тестостерон
Один из главных трендов медицины будущего — максимально возможное продление жизни и повышение ее качества. То есть человеку мало просто прожить 100–120 лет, важно до конца дней сохранять бодрость духа, физическую активность, хорошее самочувствие и привлекательный внешний вид. Все эти показатели во многом зависят от тестостерона. Врач, специалист по anti-age-медицине Виталий Осминкин объясняет, как поддерживать нужный уровень этого гормона и почему это важно уже сегодня.
Что за гормон тестостерон?
Тестостерон — это основной половой гормон. У мужчин он вырабатывается в яичках и коре надпочечников, у женщин (в гораздо меньшем объеме) в яичниках и также в коре надпочечников.
Виталий Осминкин, врач, специалист по anti-age медицине
Для представителей обоих полов этот гормон играет важную роль в развитии и поддержании сексуальной активности, а у мужчин еще и напрямую связан с репродуктивной функцией.
Тестостерон у мужчин:
- влияет на развитие вторичных половых признаков;
- участвует в синтезе белка в мышечной ткани;
- помогает бороться с накоплением жира в брюшной полости;
- снижает уровень холестерина;
- способствует устойчивости к физическим и эмоциональным нагрузкам;
- отвечает за либидо и амбиции.
У женщин тестостерон отвечает за:
- активность;
- эмоциональную стабильность;
- либидо;
- красивое тело без целлюлита и лишних сантиметров;
- восстановление после родов.
От чего зависит уровень тестостерона?
На уровень тестостерона влияет множество факторов — не только возраст, образ жизни, питание и хронические заболевания, но и даже национальность человека. К примеру, у среднестатистических европейцев он один, а у мужчин и женщин из Латинской Америки — другой.