Катание на коньках – самый популярный городской вид зимнего отдыха

ЛизаСтиль жизни

Спецтема Лиза / Влюбиться в спорт

Выходные на катке

Катание на коньках – самый популярный городской вид зимнего отдыха. Ты еще в стороне? Присоединяйся!

Прежде всего, отбрось стеснение и отговорки. Возраст, здоровье, отсутствие снаряжения – все это не помеха, было бы желание. Если дома нет коньков, их всегда можно взять напрокат. Кстати, это лучший способ проверить, нравится ли тебе такое времяпрепровождение. Если выбор сделан, следующие шаги – купить коньки и научиться кататься.

Покупаем коньки

Назначение. Есть три вида коньков: фигурные, хоккейные и для свободного катания. Последние – лучший выбор, если не собираешься выписывать сложные пируэты на льду.

Размер. Ботинки должны быть на размер больше твоей обычной зимней обуви. Покупать коньки на несколько размеров больше — ошибка. Нужно, чтобы нога в шерстяном носке не болталась в ботинке, задник должен очень плотно облегать пятку.

Хранение. Вместе с коньками стоит купить специальные тканевые чехлы для лезвий. В конце сезона лезвия необходимо смазать машинным маслом, кожу ботинок – вазелиновым и завернуть каждый конек в бумагу.

Правила безопасности

Шнуровка. Шнурки должны быть продеты в отверстия ботинка крест-накрест и туго затянуты. Но так, чтобы у носка и верхних крючков шнуровка была чуть слабее.

Техника. Поначалу держись за бортик. Сделай несколько скольжений, отталкиваясь одной ногой и перенося вес тела на другую. Не отталкивайся носком конька, только ребром. Колени слегка согнуты, спина прямая. Не разгоняйся, пока не научишься тормозить.

Как правильно падать. Старайся падать на бок, на внешнюю сторону бедра. Вставая, поднимись на колени, а потом, упершись коньком в лед, аккуратно встань на ноги.

Сколько это стоит

Расходы на посещение катка зависят от региона, но, как правило, они весьма демократичны. Так, за вход на каток в Парке им. Горького в Москве нужно заплатить: в будни – от 200 руб. за взрослого и от 150 руб. за ребенка; в выходные – от 400 руб. за взрослого и от 200 руб. за ребенка. Прокат коньков – бесплатно, без залога. Оплатить придется только детский комплект защиты (100 руб.) и пользование ячейкой для хранения вещей (150 руб.).

Где найти хорошего тренера

Если в катании на коньках ты еще новичок, лучше сделать первые шаги на льду под руководством опытного персонального тренера. Найти такого можно на специальных порталах в Интернете, например, на YouDo.com. Обязательно изучи профиль кандидата и отзывы. Если сомневаешься, договорись о пробном занятии по сниженной цене. Это поможет не ошибиться в выборе.

Приложение для лыжников

Мобильное приложение Snowbuddy для Android и iOS пригодится всем, кто увлечен зимними видами спорта, особенно лыжникам и сноубордистам. С его помощью можно проложить маршрут, отслеживать скорость, расстояние, местоположение на карте, узнавать прогноз погоды. Отдельное удовольствие – возможность соревноваться с друзьями, подключившись к ним через приложение.

Тем, кто любит эксперименты

Если привычное катание на лыжах или коньках тебе надоело, эта новость – для тебя. Появились новые зимние виды спорта. Например, сноукайтинг. Это зимняя разновидность кайтсерфинга – скольжения на лыжах по воде с помощью воздушного змея. Только мчишься не по волнам, а по снежной глади. Еще одна радость для экстремалов – снежный каякинг, когда спускаешься на байдарке по крутому снежному склону, пытаясь рулить веслом.

Цифра недели

10 тыс. человек встретили прошлый Новый год на самом большом в мире катке, расположенном на ВДНХ в Москве. Его площадь – более 20 тыс. кв. метров. В лед вмонтировано 100 тыс. светодиодных лампочек.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; YouDo.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

7 главных признаков, которые отличают хорошего начальника от плохого 7 главных признаков, которые отличают хорошего начальника от плохого

Приготовься оценить свое руководство

Playboy
«Дорожная карта» для наблюдений за погодой «Дорожная карта» для наблюдений за погодой

Минсельхоз совместно с Росгидрометом планируют развивать систему метеостанций

Агроинвестор
Ученые обнаружили, что на самом деле сделало Марс красным Ученые обнаружили, что на самом деле сделало Марс красным

Краснота Марса вызвана не сухим ржавоподобным гематитом, как считалось ранее

Inc.
О. Димитрий: «Есть русская пословица: “Я всех так люблю, что вилами в рай загоню”. Так нельзя…» О. Димитрий: «Есть русская пословица: “Я всех так люблю, что вилами в рай загоню”. Так нельзя…»

«Думаю, любые попытки построить безрелигиозное общество обречены»

Монокль
Черепахи научились приспосабливаться к теплеющему морю Черепахи научились приспосабливаться к теплеющему морю

Ученые показали, как морские черепахи реагируют на изменение климата

ТехИнсайдер
Я — сноб: коллекционер Антон Козлов Я — сноб: коллекционер Антон Козлов

Коллекционер Антон Козлов — про искусство собирать современный арт

СНОБ
Зимой и летом одним цветом Зимой и летом одним цветом

Какие растения из умеренных широт сохраняют зимой листья и зеленый цвет?

Наука и жизнь
Интимная наука Интимная наука

Как секс мог сделать из обезьяны человека — глава из книги «Секс с учёными»

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Немного науки в арктической воде Немного науки в арктической воде

Что исследователи знают о косолапых пловцах

Weekend
Валдис Пельш: Как ревели горы Валдис Пельш: Как ревели горы

История-подъем, превозмогание, смелость и безумие

Maxim
Учтенный друг: что нужно знать о регистрации домашних животных в Подмосковье Учтенный друг: что нужно знать о регистрации домашних животных в Подмосковье

Как зарегистрировать питомца в Подмосковье и для чего это нужно

Forbes
Первая среди равных Первая среди равных

Мысли и наблюдения первой женщины-победительницы в кругосветной гонке

Y Magazine
Само совершенство Само совершенство

Что скрывается за яркой внешностью и почему мы пытаемся этим поднять самооценку

Лиза
Аслан Шукаша: «Делиться планами — опасно!» Аслан Шукаша: «Делиться планами — опасно!»

Аслан Шукаша: как он выходит из тупиков и на какие вопросы не отвечает публично

ЖАРА Magazine
Леди Гага от декаданса: как маркиза Луиза Казати стала королевой эпатажа Леди Гага от декаданса: как маркиза Луиза Казати стала королевой эпатажа

Как середине XX века итальянская аристократка стала Леди Гагой своего времени

Правила жизни
Сергей Анохин: Телеком стал невидимым сервисом, без которого мы не можем пообщаться Сергей Анохин: Телеком стал невидимым сервисом, без которого мы не можем пообщаться

Гендиректор ПАО «Вымпелком» Сергей Анохин — о будущем компании и её развитии

Ведомости
Едва знакомы Едва знакомы

«Едва знакомы» — проект, объединяющий людей за киноужинами

Seasons of life
Лариса Долина: «Я всегда верила в то, что моя звезда загорится» Лариса Долина: «Я всегда верила в то, что моя звезда загорится»

Лариса Долина не скрывает – в своей жизни она столкнулась со многими трудностями

Добрые советы
Символ на перекрестке современных философий Символ на перекрестке современных философий

Знак — это условность, которая превращает отдельные вещи в их меру

Знание – сила
Ингибитор тирозинкиназы помог при хронической крапивнице в третьей фазе испытаний Ингибитор тирозинкиназы помог при хронической крапивнице в третьей фазе испытаний

Ученые сообщили об успехе испытаний ремибрутиниба при хронической крапивнице

N+1
Актер сериала «Универ. Молодые» Влад Прохоров рассказал, какие качества в девушках ценит больше всего Актер сериала «Универ. Молодые» Влад Прохоров рассказал, какие качества в девушках ценит больше всего

Актер Влад Прохоров рассказал о своих главных требованиях к девушкам

VOICE
Психолог здорового человека Психолог здорового человека

Женская психология: как она влияет на бизнес, личную жизнь и космические миссии

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Динамически меняющая внешность маска поможет обмануть систему распознавания лиц Динамически меняющая внешность маска поможет обмануть систему распознавания лиц

Инженеры создали маску, способную изменять форму лица и цвет кожи

N+1
Вечный двигатель Вечный двигатель

Белла Филатова о том, как «чужое» место может стать «своим»

Seasons of life
Тело жизни Тело жизни

Деми Мур о выборе ролей, эйджизме и ошибках, которые нужно совершать

Grazia
Как уговорить близкого с зависимостью обратиться за помощью: 6 верных шагов Как уговорить близкого с зависимостью обратиться за помощью: 6 верных шагов

Пошаговый план действий для родственников человека с зависимостью

Psychologies
Школа. Яхты. Жизнь Школа. Яхты. Жизнь

С чего и когда в жизни человека начинается море?

Y Magazine
Можно ли прогнозировать колебания уровня Каспийского моря? Можно ли прогнозировать колебания уровня Каспийского моря?

Какие прогнозы колебаний уровня воды в Каспии доступны сегодня?

Наука и жизнь
Темные материи Темные материи

Полина Ауг о тонкостях работы и отсутствии мистики на съемочной площадке

Правила жизни
Бетонные гиганты выходят в море Бетонные гиганты выходят в море

Как в арсенале судостроителей появился бетон

Наука и техника
Открыть в приложении