Психологи отвечают на вопросы читателей

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах

Мама мне врет! Говорит, что регулярно платит за коммуналку, а потом я узнаю, что у нее долги – приходится их гасить. Уверяет, что у нее все хорошо, а сама ложится в больницу. Нельзя же скрывать от дочери такие важные вещи! Юлия, 45 лет

Как правило, люди обманывают, потому что опасаются реакции другого человека на свои поступки или события жизни. Твоя мама может считать, что ты начнешь сильно волноваться за ее здоровье, поэтому скрывает от тебя, что ее кладут в больницу. Или она забывает вовремя платить за квартиру, но боится в этом признаться, ведь ты будешь ее ругать. А, может, у нее не хватает денег, но она не хочет, чтобы ты ее содержала. Вспомни, как ты реагируешь, поймав маму на лжи, и что она говорит в свое оправдание. Из приведенных тобой примеров следует, что она пытается оградить тебя от неприятных новостей. Прежде всего попробуй объяснить ей, почему ты так себя ведешь. Например, скажи: «Мама, я очень за тебя волнуюсь, поэтому нервничаю и ругаюсь, когда выясняется, что ты от меня что-то скрываешь. Прости меня, я больше не буду на тебя кричать, но прошу тебя не утаивать от меня важную информацию, ведь я могу тебе помочь». Когда она убедится, что ты спокойно реагируешь на неприятные известия, ей станет проще говорить тебе правду. И постарайся донести до нее, что вам обеим будет лучше, если она сразу же будет рассказывать о своих проблемах. Тогда ты сможешь найти ей хорошего врача и закрывать ее долги по квартплате, пока они не выросли до небес.

Коллега скидывает на меня свою работу. Сначала просит чуть-чуть помочь, когда у меня будет свободное время, потом – еще чуть-чуть, и в итоге я выполняю за нее все задание целиком. И вроде бы нет повода ей отказывать, ведь я это делаю без ущерба для своей работы, а все равно обидно. Самира, 33 года

Понаблюдай за коллегой: чем она занимается, когда ты за нее работаешь, что говорит руководству по поводу задания, которое выполнила не она. Важно понять, в какой момент ты начинаешь испытывать дискомфорт от происходящего и возникает желание отказать ей в помощи. Возможно, тебя раздражает, что в это время она занимается своими делами. Или тебе неприятно, что начальник хвалит ее за твою работу. А, может, ты злишься не на нее, а на себя – за то, что не умеешь отказывать. Так или иначе, положение надо менять. Когда коллега снова обратится к тебе, скажи, что готова быть ее консультантом: она все станет делать сама, а ты – подсказывать. Так ты и ей поможешь, и у тебя не будет ощущения, что ты позволяешь собой пользоваться.

С мужем моей подруги мы постоянно ругаемся в соцсетях: он читает все мои посты, спорит, придирается, даже хамит. А когда они с женой приезжают в гости, ведет себя как ни в чем не бывало. Стараюсь быть вежливой, но мне неприятно с ним общаться. Вера, 28 лет

Вероятно, вы с мужем подруги по-разному воспринимаете споры в Сети. Для тебя они напрямую связаны с реальной жизнью, а для него, похоже, работает принцип «Все, что происходит в Интернете, там и остается». К тому же накал в виртуале часто выше, чем в реале, ведь оппонент не рядом, а где-то там. Если ты хочешь сохранить хорошие отношения с мужем подруги, корректно скажи ему, что тебе неприятны некоторые выражения, которые он допускает в комментариях к твоим постам, и ты просишь его вести себя вежливо. Если он не может сдержаться, пусть не смотрит то, что ты размещаешь. Объясни, что после ваших дискуссий тебе тяжело общаться с ним в реальной жизни, и это вредит вашим отношениям с подругой. Если это не поможет, во время интернет-баталий напиши ему в «личку» и напомни о вашем разговоре, пригрозив его «забанить». Если и это не сработает, лиши его доступа в свое интернет-пространство, и веди себя с ним при встречах как ни в чем не бывало.

Александра Волохова, психолог

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (3)

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сбой программы Сбой программы

Как распознать гормольный дисбаланс?

Лиза
Крыло, похожее на тюльпан, – винт вертолета Крыло, похожее на тюльпан, – винт вертолета

Как всего два винта делают вертолёт летающей машиной?

Наука и техника
Коварные попутчики Коварные попутчики

Какие инфекции можно подхватить во время поездки в автобусе или метро?

Лиза
ИИ в школе: инструмент или угроза? ИИ в школе: инструмент или угроза?

Внедрение ИИ — неизбежный этап. Какова будущая роль учителя в новой системе?

Монокль
Показали класс Показали класс

Парижские протесты 2018 года стали прелюдией очередной модной революции

Vogue
Пушки или масло Пушки или масло

Как технологии двойного назначения помогли послевоенной конверсии

Эксперт
Вышли в прайм-тайм Вышли в прайм-тайм

Эксперт: как координировать жизнь, руководствуясь фазами менструального цикла?

Cosmopolitan
Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы

Как правильно запускать посудомоечную машину первый раз?

CHIP
Ничего личного Ничего личного

Как защититься от хейта в Интернете

Лиза
Братские портреты Братские портреты

Братские портреты навсегда остались бы неизвестными, если бы не парное сочетание

Дилетант
Счастье для всех недаром Счастье для всех недаром

Писатель Шамиль Идиатуллин — о роли Аркадия Стругацкого в его жизни

Weekend
Ксения Хаирова Ксения Хаирова

О Валентине Талызиной, актрисе поистине уникальной

Караван историй
«Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному» «Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному»

Как еда вызывает эмоции

N+1
Временно недоступен Временно недоступен

Как паузы от рабочих звонков и чатов помогают повысить продуктивность работы

Ведомости
Поклон Осаке Поклон Осаке

Футуристическая, эксцентричная Осака сохранила дух настоящего нонконформизма

Y Magazine
Отели Отели

Отели, которым нет равных, для самых взыскательных гостей

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Почему мир заговорил о белом водороде: новый источник чистой энергии Почему мир заговорил о белом водороде: новый источник чистой энергии

Белый водород — новый уникальный источник энергии?

ТехИнсайдер
Импортозамещение в ТЭК: сам себе машиностроитель Импортозамещение в ТЭК: сам себе машиностроитель

Дорастет ли доля отечественного оборудования в нефтегазовой отрасли до 80%?

Монокль
Светлая сила Светлая сила

Что такое фотовольтаические системы и из чего они состоят?

Y Magazine
Колледж учит жизни Колледж учит жизни

Куда идут работать после выпуска из учебного заведения выпускники колледжей

Ведомости
Не спешите на свалку: как подарить вторую жизнь вашему старому ноутбуку Не спешите на свалку: как подарить вторую жизнь вашему старому ноутбуку

Как превратить вашего динозавра в шустрого помощника для работы и учебы?

ТехИнсайдер
На чистую воду На чистую воду

Новинка итальянской верфи Columbus Yachts — моторная суперъяхта Acqua Chiara

Y Magazine
Путь к свободе Путь к свободе

Ferretti Yachts 940 заменила 920 и при всем сходстве заметно от нее отличается

Y Magazine
Простор для творчества Простор для творчества

Верфь Bilgin Yachts продолжает успешную серию 50‑метровых яхт Bilgin 163

Y Magazine
Упрощать без последствий Упрощать без последствий

Как доказать налоговой, что дробления не было: примеры реальных судебных дел

Монокль
Вместо дефолта — неукротимая инфляция Вместо дефолта — неукротимая инфляция

Мир продолжает жить в кредит, но менять никто ничего не планирует, да и не может

Монокль
Гастрономия Гастрономия

Лучшие рестораны — новые и возрождённые

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Свежий взгляд Свежий взгляд

Основательница компании Trinity Yachts Анна Гончарук о том, как начался ее путь

Y Magazine
Корабль с игрушками Корабль с игрушками

Чем заняться в чартере? Вопрос на первый взгляд кажется риторическим

Y Magazine
Красота Красота

Новейшие технологии, научные открытия, драгоценные ингредиенты бьюти-индустрии

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Открыть в приложении