Запоминай правила очищения и уже сегодня начинай их применять

ЛизаМода

Чистая правда

Хорошо умываться – значит, до «скрипа» кожи? Все с точностью до наоборот. Запоминай правила очищения и уже сегодня начинай их применять.

Что ты видишь, когда смотришь на себя в зеркало? Собственное отражение, и кожу в том числе. Так как в организме все взаимосвязано, по ее состоянию можно судить о здоровье, образе жизни и, конечно, о повседневном уходе.

Теория и практика

Не секрет, что основой ухода является умывание, и чем лучше очищена кожа, тем эффективнее действуют ухаживающие средства. Однако «лучше» не значит «часто» и до «скрипа»! Современный подход к очищению предполагает сохранение здоровья поверхностного слоя кожи и ее микробиома. Поверхностный слой – это роговой слой эпидермиса, который выполняет барьерные функции и ограждает живые клетки организма от внешней среды. Сочетание в нем роговых чешуек и скрепляющего липидного «цемента» позволяет противостоять проникновению внутрь кожи крупных частиц, микроорганизмов, воды и водорастворимых веществ. Микробиом – это совокупность микроорганизмов, которые отвечают за крепкий иммунитет кожи и ее защиту от вредных факторов среды.

Лежат на поверхности

Также следует учитывать, что эпидермис постоянно обновляется: смена рогового слоя происходит раз в 7–10 дней. Поэтому слишком частое использование средств для глубокого очищения: например, поверхностных пилингов на основе кислот, может привести к истончению рогового слоя, повышению его проницаемости, усилению чувствительности кожи и даже к возникновению контактного дерматита. Такие пилинги рекомендуется применять только раз в 7–14 дней. Обычно в них содержится салициловая, молочная, гликолевая, миндальная или азелаиновая кислота в низкой концентрации либо комбинация этих кислот для усиления действия средства. Также в состав пилингов входят растительные экстракты: например, портулака, тасманского перца или маракуйи, которые оказывают противовоспалительное и успокаивающее действие уже в процессе отшелушивания. Наносить такой пилинг нужно на 5–15 минут, а затем смывать водой. После него бывает легкое пощипывание, а также кожа может стать нежно-розовой за счет усиления микроциркуляции. Скрабами, которые производят механическую эксфолиацию за счет действия частичек: например, косточек абрикоса или малины, следует пользоваться с такой же периодичностью. Кстати, если кожа склонна к чувствительности, стоит обратить внимание на скрабы c микрочастицами кремния. Они имеют природное происхождение, не наносят вреда экологии в отличие от микропластиковых частиц и деликатно полируют кожу.

На постоянной основе

А как быть с повседневным умыванием? Оно должно проводиться утром и вечером, в два этапа. На первом этапе наносится очищающее средство по типу кожи: в виде молочка или эмульсии – для сухой, и пенки или мусса – для жирной. В современных средствах чаще всего применяются комбинации поверхностно-активных веществ, которые позволяют тщательно очистить кожу и вместе с тем оказывают мягкое воздействие на нее.

В них добавляют увлажняющие компоненты: аминокислоты, растительные полисахариды, глицерин, экстракт алоэ, которые уже на этапе очищения сохраняют влагу в поверхностных слоях эпидермиса. Еще они поддерживают мягкость рогового слоя и предотвращают его «растрескивание», что позволяет избежать неприятного чувства стянутости после умывания. Вторым этапом базового очищения является использование тоника. Современные средства изготавливаются на основе воды или гидролата – жидкости, образующейся при паровой дистилляции эфиромасличных растений: например, на основе гидролата гамамелиса, который обладает выраженным противовоспалительным и восстанавливающим свойствами. Есть мнение, что использование тоника совсем не обязательно, так как современные средства для умывания не изменяют pH-баланс кожи. Однако функции тоника не ограничиваются нормализацией pH. Помимо того, что он помогает убрать остатки очищающего средства с кожи и тонизировать ее, еще и улучшает действие кремов и сывороток, которые будут наноситься после. Активные ингредиенты из них будут лучше впитываться, а следовательно, и качественнее работать. Тоник можно наносить как ватным диском, так и пальцами легкими похлопывающими движениями.

С пенкой

Если кожа тонкая или чувствительная, излишнее трение, которое создают всевозможные гаджеты во время очищения, пойдет ей только во вред. Лучшим выбором для нее будет мягкая пенка, которая наносится руками.

Без вреда

Если ты пользуешься дома поверхностными пилингами с кислотами, желательно выбирать профессиональные и наносить их строго по инструкции. Тогда риск пересушить или вызвать раздражение кожи будет меньше.

1. Нежный мусс для умывания ATB Lab. 2. Маска с АНА-кислотами для глубокого очищения нормальной и чувствительной кожи Miceclean Libriderm. 3. Средство для умывания 2 в 1: пенка для умывания и 3-минутная очищающая маска Estee Lauder. 4. Тоник для лица «Роза» Ausganica. 5. Ультраосвежающий гоммаж для сияния кожи Yves Rocher. 6. Черная пенка для очищения лица Erborian. 7. Мицеллярная вода для снятия макияжа Pro-Dermasil. 8. Тканевая супермаска для лица «Очищение + Детокс + Сияние + Обновление серии Fito Bomb» «Фитокосметик»

Эксперт: Раина Полехина, врач-косметолог, сертифицированный тренер ATB lab

Фото: New Africa/stock.adobe.com; PR

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

7 ключевых позиций для эффективной тренировки: упражнение планка 7 ключевых позиций для эффективной тренировки: упражнение планка

Хочешь подтянуть фигуру, исправить осанку, стать выносливее?

Лиза
3 вида тренировок, которые лучше всего помогают от депрессии 3 вида тренировок, которые лучше всего помогают от депрессии

Если уж ты собрался бежать от инфаркта, можешь заодно скрыться от тоски!

Maxim
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Проблемы роста: как устроена сердечно-сосудистая система жирафа Проблемы роста: как устроена сердечно-сосудистая система жирафа

Сосудам и сердцу жирафов приходится нелегко

Популярная механика
Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога

Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру

Psychologies
Провокации звезды: самые пикантные фото Ольги Бузовой в бикини и без лифчика Провокации звезды: самые пикантные фото Ольги Бузовой в бикини и без лифчика

Самые провокационные купальники Ольги Бузовой – в этом материале

Cosmopolitan
В поисках радости В поисках радости

Что ещё сделать с собой, чтобы стать лучше, эффективнее, быстрее, выше, сильнее?

Домашний Очаг
Клановая экономика Клановая экономика

Семейные бренды все чаще рекрутируют дизайнеров и управленцев со стороны

Vogue
Убавим громкость Убавим громкость

Можно ли улучшить звукоизоляцию квартиры или комнаты без потери полезной площади

Идеи Вашего Дома
Отпуск по-нашему: 9 советских комедий про каникулы Отпуск по-нашему: 9 советских комедий про каникулы

Вспоминаем любимые советские фильмы о школьных каникулах и отпусках

Cosmopolitan
Сделаю это завтра: как бороться с прокрастинацией и управлять ею Сделаю это завтра: как бороться с прокрастинацией и управлять ею

Какова природа прокрастинации и как с ней бороться

Популярная механика
Всегда новый iPhone или Samsung без кредита: интервью с создателем подписки на технику в России Всегда новый iPhone или Samsung без кредита: интервью с создателем подписки на технику в России

Проект, который позволяет подписываться на технику и менять её на новую

VC.RU
5 неочевидных врагов идеальной улыбки 5 неочевидных врагов идеальной улыбки

Коктейли, каркаде, семечки — что еще может испортить твою улыбку?

Лиза
Языковой барьер: как преодолеть все трудности и стать «своим среди чужих» Языковой барьер: как преодолеть все трудности и стать «своим среди чужих»

Недостаток мотивации и другие трудности на пути к общению с иностранцами

Популярная механика
Что мне снег, что мне зной: история легендарного внедорожника УАЗ Что мне снег, что мне зной: история легендарного внедорожника УАЗ

Знаменитый отечественный внедорожник, который умеет всё

Вокруг света
Глаз бури: 7 удивительных фактов о тропических циклонах Глаз бури: 7 удивительных фактов о тропических циклонах

«Вокруг света» делится любопытными фактами о тропических циклонах

Вокруг света
Космический туризм сильно влияет на изменение климата. Вот почему эту отрасль нужно серьезно контролировать Космический туризм сильно влияет на изменение климата. Вот почему эту отрасль нужно серьезно контролировать

Как космический туризм может навредить экологии

Популярная механика
Выгода для всех: кто развивает инклюзивное образование в России Выгода для всех: кто развивает инклюзивное образование в России

Пионерами лучших образовательных практик становятся учреждения для особенных

Forbes
Спасти «Северный поток». Почему Байден пожалел любимый проект Путина Спасти «Северный поток». Почему Байден пожалел любимый проект Путина

«Северный поток — 2 достроят, но Украина не пострадает»

СНОБ
Флагманский кроссовер Chery. Что делает Tiggo 8 Pro особенным? Флагманский кроссовер Chery. Что делает Tiggo 8 Pro особенным?

Компания Chery представила свой новый полноразмерный кроссовер Tiggo 8 Pro

4x4 Club
Наночастицы в моче мышей указали на рак и помогли определить его местоположение на ПЭТ Наночастицы в моче мышей указали на рак и помогли определить его местоположение на ПЭТ

Исследователи разработали двухэтапный метод диагностики злокачественных опухолей

N+1
Бабушки-косатки Бабушки-косатки

Людей и «китов-убийц» роднит забота бабушек о внуках

Вокруг света
Китайский фарфор проник в Европу тысячу лет назад как статусный подарок Китайский фарфор проник в Европу тысячу лет назад как статусный подарок

Ученые определили происхождение китайского фарфора X–XI века в Испании

N+1
Депутат Балтики Депутат Балтики

Евгения Милова пишет инструкцию по любви к Калининградской области

Tatler
Стрижки для поврежденных волос: проблему можно замаскировать! Стрижки для поврежденных волос: проблему можно замаскировать!

После очередного окрашивания или завивки ты в ужасе от состояния волос?

Cosmopolitan
Удалил порно с собой и стал помогать моделям: разработчик создал сервис, который блокирует украденные видео с OnlyFans Удалил порно с собой и стал помогать моделям: разработчик создал сервис, который блокирует украденные видео с OnlyFans

Дэн Пёрселл помогает моделям с OnlyFans удалять украденный контент

VC.RU
10 важных вопросов о Персеидах 10 важных вопросов о Персеидах

Метеорные потоки — явление очень увлекательное и романтичное!

Популярная механика
Победа Германии: кто выиграл от конфликта вокруг «Северного потока-2» Победа Германии: кто выиграл от конфликта вокруг «Северного потока-2»

Как сказался конфликт вокруг «Северного потока-2» на разных странах?

Forbes
Отрываю от сердца Отрываю от сердца

Подарки на свадьбу — деликатнейшая тема

Tatler
Генетический анализ инструментов новокаледонских воронов помог выявить их любимое дерево Генетический анализ инструментов новокаледонских воронов помог выявить их любимое дерево

Представители разных популяция ворон делают инструменты из разных материалов

N+1
Открыть в приложении