Запоминай правила очищения и уже сегодня начинай их применять

ЛизаМода

Чистая правда

Хорошо умываться – значит, до «скрипа» кожи? Все с точностью до наоборот. Запоминай правила очищения и уже сегодня начинай их применять.

Что ты видишь, когда смотришь на себя в зеркало? Собственное отражение, и кожу в том числе. Так как в организме все взаимосвязано, по ее состоянию можно судить о здоровье, образе жизни и, конечно, о повседневном уходе.

Теория и практика

Не секрет, что основой ухода является умывание, и чем лучше очищена кожа, тем эффективнее действуют ухаживающие средства. Однако «лучше» не значит «часто» и до «скрипа»! Современный подход к очищению предполагает сохранение здоровья поверхностного слоя кожи и ее микробиома. Поверхностный слой – это роговой слой эпидермиса, который выполняет барьерные функции и ограждает живые клетки организма от внешней среды. Сочетание в нем роговых чешуек и скрепляющего липидного «цемента» позволяет противостоять проникновению внутрь кожи крупных частиц, микроорганизмов, воды и водорастворимых веществ. Микробиом – это совокупность микроорганизмов, которые отвечают за крепкий иммунитет кожи и ее защиту от вредных факторов среды.

Лежат на поверхности

Также следует учитывать, что эпидермис постоянно обновляется: смена рогового слоя происходит раз в 7–10 дней. Поэтому слишком частое использование средств для глубокого очищения: например, поверхностных пилингов на основе кислот, может привести к истончению рогового слоя, повышению его проницаемости, усилению чувствительности кожи и даже к возникновению контактного дерматита. Такие пилинги рекомендуется применять только раз в 7–14 дней. Обычно в них содержится салициловая, молочная, гликолевая, миндальная или азелаиновая кислота в низкой концентрации либо комбинация этих кислот для усиления действия средства. Также в состав пилингов входят растительные экстракты: например, портулака, тасманского перца или маракуйи, которые оказывают противовоспалительное и успокаивающее действие уже в процессе отшелушивания. Наносить такой пилинг нужно на 5–15 минут, а затем смывать водой. После него бывает легкое пощипывание, а также кожа может стать нежно-розовой за счет усиления микроциркуляции. Скрабами, которые производят механическую эксфолиацию за счет действия частичек: например, косточек абрикоса или малины, следует пользоваться с такой же периодичностью. Кстати, если кожа склонна к чувствительности, стоит обратить внимание на скрабы c микрочастицами кремния. Они имеют природное происхождение, не наносят вреда экологии в отличие от микропластиковых частиц и деликатно полируют кожу.

На постоянной основе

А как быть с повседневным умыванием? Оно должно проводиться утром и вечером, в два этапа. На первом этапе наносится очищающее средство по типу кожи: в виде молочка или эмульсии – для сухой, и пенки или мусса – для жирной. В современных средствах чаще всего применяются комбинации поверхностно-активных веществ, которые позволяют тщательно очистить кожу и вместе с тем оказывают мягкое воздействие на нее.

В них добавляют увлажняющие компоненты: аминокислоты, растительные полисахариды, глицерин, экстракт алоэ, которые уже на этапе очищения сохраняют влагу в поверхностных слоях эпидермиса. Еще они поддерживают мягкость рогового слоя и предотвращают его «растрескивание», что позволяет избежать неприятного чувства стянутости после умывания. Вторым этапом базового очищения является использование тоника. Современные средства изготавливаются на основе воды или гидролата – жидкости, образующейся при паровой дистилляции эфиромасличных растений: например, на основе гидролата гамамелиса, который обладает выраженным противовоспалительным и восстанавливающим свойствами. Есть мнение, что использование тоника совсем не обязательно, так как современные средства для умывания не изменяют pH-баланс кожи. Однако функции тоника не ограничиваются нормализацией pH. Помимо того, что он помогает убрать остатки очищающего средства с кожи и тонизировать ее, еще и улучшает действие кремов и сывороток, которые будут наноситься после. Активные ингредиенты из них будут лучше впитываться, а следовательно, и качественнее работать. Тоник можно наносить как ватным диском, так и пальцами легкими похлопывающими движениями.

С пенкой

Если кожа тонкая или чувствительная, излишнее трение, которое создают всевозможные гаджеты во время очищения, пойдет ей только во вред. Лучшим выбором для нее будет мягкая пенка, которая наносится руками.

Без вреда

Если ты пользуешься дома поверхностными пилингами с кислотами, желательно выбирать профессиональные и наносить их строго по инструкции. Тогда риск пересушить или вызвать раздражение кожи будет меньше.

1. Нежный мусс для умывания ATB Lab. 2. Маска с АНА-кислотами для глубокого очищения нормальной и чувствительной кожи Miceclean Libriderm. 3. Средство для умывания 2 в 1: пенка для умывания и 3-минутная очищающая маска Estee Lauder. 4. Тоник для лица «Роза» Ausganica. 5. Ультраосвежающий гоммаж для сияния кожи Yves Rocher. 6. Черная пенка для очищения лица Erborian. 7. Мицеллярная вода для снятия макияжа Pro-Dermasil. 8. Тканевая супермаска для лица «Очищение + Детокс + Сияние + Обновление серии Fito Bomb» «Фитокосметик»

Эксперт: Раина Полехина, врач-косметолог, сертифицированный тренер ATB lab

Фото: New Africa/stock.adobe.com; PR

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сколько можно спать? Сколько можно спать?

Еще несколько сотен лет назад европейцы спали дважды за сутки

Популярная механика
7 сериалов, которые надо посмотреть до конца лета. Выбор Esquire 7 сериалов, которые надо посмотреть до конца лета. Выбор Esquire

Лучшие сериалы, от которых нельзя оторваться

Esquire
9 правил полезного ужина 9 правил полезного ужина

Эти простые условия помогут быстро и без усилий избавиться от лишнего веса

Лиза
«Грек клюнул»: российские бизнесмены раскручивают музей в Салониках «Грек клюнул»: российские бизнесмены раскручивают музей в Салониках

В Салониках открылась первая зарубежная выставка Ивана Клюна

Forbes
Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога

Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру

Psychologies
Сергей Газаров: «Обязанности билетеров и гардеробщиков у нас будут выполнять артисты» Сергей Газаров: «Обязанности билетеров и гардеробщиков у нас будут выполнять артисты»

Сергей Газаров – новый худрук Театра Армена Джигарханяна

Эксперт
Топ-5 самых популярных диет 2021 года Топ-5 самых популярных диет 2021 года

Эти системы питания бьют рекорды по распространенности в текущем году

Лиза
Правила жизни Алексея Германа Правила жизни Алексея Германа

Правила жизни режиссера Алексея Германа

Esquire
Новая Альбина Новая Альбина

Альбина Джанабаева впервые снялась для «Домашнего Очага» и рассказала о себе

Домашний Очаг
Джордж будет разбивать сердца! Лучшие фото сына Кейт Миддлтон и Уильяма Джордж будет разбивать сердца! Лучшие фото сына Кейт Миддлтон и Уильяма

Первенца герцогов Кембриджских называют самым известным в мире мальчиком

Cosmopolitan
Зачем мы отправляем друг другу откровенные фото Зачем мы отправляем друг другу откровенные фото

Что побуждает заниматься этим женщин и какие мотивы у мужчин?

Psychologies
Почему вас не зовут на собеседования, даже если вы отличный специалист Почему вас не зовут на собеседования, даже если вы отличный специалист

Почему вас не приглашают на собеседования и что с этим делать?

Psychologies
Девушка года Playboy-2018» From Siberia with love Девушка года Playboy-2018» From Siberia with love

«Девушка года Playboy-2018»: Лидия Пономарева – из Сибири с любовью

Playboy
Ушли в тень: почему хакерская группировка REvil свернула свою деятельность Ушли в тень: почему хакерская группировка REvil свернула свою деятельность

Хакерская группировка REvil за 2020 год заработала $100 млн

Forbes
«Все цветы мне надоели, кроме „Астры“!»: вспоминаем поколения популярного немецкого хэтча «Все цветы мне надоели, кроме „Астры“!»: вспоминаем поколения популярного немецкого хэтча

Обзор предшественниц культовой модели Opel Astra

Maxim
«Они лгут меньше, чем женщины!»: остроумные цитаты принцессы Дианы о мужчинах «Они лгут меньше, чем женщины!»: остроумные цитаты принцессы Дианы о мужчинах

Принцесса Уэльская иначе взглянула на мир, когда ее брак потерпел неудачу

Cosmopolitan
После ограбления сжечь После ограбления сжечь

Как удалось провернуть самое крупное ограбление в истории США?

GQ
История Chrome Hearts: как эстетика байкерского Лос-Анджелеса воплотилась в культовом бренде История Chrome Hearts: как эстетика байкерского Лос-Анджелеса воплотилась в культовом бренде

От локальной компании по производству кожи до кастома для звезд

GQ
Правило № 64: Все в твоих руках. И даже я Правило № 64: Все в твоих руках. И даже я

Коуч Алексей Ситников проводит мастер-класс по самопрограммированию

Tatler
6 свежих хорроров на Netflix, которым хочется поставить лайк 6 свежих хорроров на Netflix, которым хочется поставить лайк

Действительно годное кино (по мнению постоянного автора Playboy Марии Минаевой)

Playboy
Экспертное насилие: как понять, что психолог может причинить вред Экспертное насилие: как понять, что психолог может причинить вред

Как понять, что психолог может причинить вред

Psychologies
Полуфабрикаты: как автомобили из СССР дорабатывали для зарубежного покупателя Полуфабрикаты: как автомобили из СССР дорабатывали для зарубежного покупателя

Тушь, помада, накладные ресницы: советский автопром за границей

Вокруг света
Любимые мужчины Мирей Матье: как француженка сорвала свадьбы и осталась одна Любимые мужчины Мирей Матье: как француженка сорвала свадьбы и осталась одна

Мирей Матье прошла путь от девочки из бедной семьи до мировой легенды

Cosmopolitan
А в ресторане А в ресторане

Лев Рубинштейн — о магии приема пищи в общественных местах

GQ
Бизнес по зернышку: как топ-менеджер «Еврохима» бросил карьеру в корпорациях и вытеснил перекупщиков на агрорынке Бизнес по зернышку: как топ-менеджер «Еврохима» бросил карьеру в корпорациях и вытеснил перекупщиков на агрорынке

Егор Кирин бросил работу в Швейцарии и зарплату, чтобы запустить свою платформу

Forbes
Прима-балерина Светлана Захарова – о таланте, политике и театре Прима-балерина Светлана Захарова – о таланте, политике и театре

Светлана Захарова могла бы уйти в­ политику­, но предпочла остаться в театре

GQ
Правила успешного питч-дека. Как презентовать стартап инвесторам и не дать им заскучать Правила успешного питч-дека. Как презентовать стартап инвесторам и не дать им заскучать

Как грамотно презентовать стартап и завоевать доверие инвесторов

Inc.
Канны наши: три фильма, которые рассказывают о России на главном мировом кинофестивале Канны наши: три фильма, которые рассказывают о России на главном мировом кинофестивале

Какие фильмы представлены на Каннском фестивале

Forbes
Тонкая талия: эффективные упражнения и советы эксперта Тонкая талия: эффективные упражнения и советы эксперта

Простые упражнения для прокачки и скульптурирования талии

РБК
Ошибочка вышла… Ошибочка вышла…

7 верных способов испортить отношения с ребенком

Лиза
Открыть в приложении