Хронический стресс пагубно сказывается на коже, но как ей помочь?

ЛизаМода

Кожа и стресс: волнительный момент

Хронический стресс пагубно сказывается на здоровье всего тела. И кожа, наш самый большой орган, не остается в стороне. Как ей помочь? Обсудили со специалистом

Наша кожа – доступная мишень для последствий тревожных событий. Хронический и продолжительный стресс запускает каскад биохимических реакций, негативно влияющих на ее состояние.

А ты знала, что существует междисциплинарное направление на стыке медицины и психологии — Психодерматология. Эта дисциплина изучает как влияние психики на кожу, так и наоборот

Что же делать?

Помимо заботы о ментальном здоровье и оптимизации образа жизни стоит пересмотреть свой регулярный косметический уход. Сегодня многие бренды выпускают специальные антистрессколлекции, призванные справиться с последствиями жизненных ситуаций, а точнее с их проявлениями на коже.

Не пугайся! Мы лишь перечисляем актуальные проблемы. Их комплексное проявление в совокупности у одного отдельно взятого человека вовсе не обязательно.

Дряблость, раннее появление морщин. Под воздействием гормона стресса – кортизола – снижается синтез коллагена и эластина. Кроме того, стимулируется выработка фермента, расщепляющего гиалуроновую кислоту. В итоге кожа в буквальном смысле лишается своего строительного материала. Это, конечно, происходит не с драматической скоростью, однако чрезмерные переживания могут ускорить переход на антивозрастную косметику.

Мешки под глазами. Лимфатическая система также находится под влиянием гормонов стресса. Отсюда – регулярные утренние отеки и предательские мешки под глазами – все, что мы так не любим. Справиться с одутловатостью помогают противоотечные экспресс-маски, а во втором случае актуальны специальные кремыроллеры для глаз. Храни их в холодильнике. Так их действие усиливается в несколько раз, ведь холод стимулирует микроциркуляцию крови и лимфы.

При салонном уходе можно сделать акцент на массаж, в том числе вакуумный и лимфодренажный, который позволяет наладить работу лимфатической системы и вывести вредные продукты из организма без лекарственной терапии.

Покраснения. При стрессовой ситуации тебя сразу бросает в жар и щеки пылают огнем? Резкий прилив крови к лицу вызывает выброс кортизола. Частое повторение ситуации делает наши сосуды хрупкими и может провоцировать купероз (проявляется как тонкая проступающая сосудистая сеточка). Решением станет выбор средств для укрепления сосудов, а также косметики с успокаивающими свойствами для чувствительной кожи.

Появление несовершенств. Гормоны стресса активируют повышенную выработку себума, что усугубляет течение акне. Как правило, это происходит с теми, кто и так уже знаком с проблемой, и, соответственно, они продолжают индивидуальный курс лечения проблемной кожи с врачом-косметологом.

Землистый цвет лица. Спазм капилляров и последующее нарушение кислородного обмена – еще одна стрессовая реакция кожи. Как результат – цвет лица становится тусклым. Вернуть все на круги своя призваны освежающие и восстанавливающие маски, а также легкий массаж. Дополнительно, если нет раздражений, можно испробовать средства с AHA-кислотами, которые отшелушивают мертвые клетки и выравнивают поверхность кожи, придавая ей природное сияние.

Одна из основных на сегодня теорий старения называется инфламэйджинг (от английского слова infl ammation – «воспаление»). Она прямо связывает скорость и глубину возрастных изменений с вялотекущим и труднодиагностируемым воспалительным процессом. А развивается он из-за воздействия внешних факторов, в особенности из-за хронического стресса.

Не надо усложнять

При высоком уровне переживаний не стоит делать агрессивные медицинские и косметологические процедуры. Они создают дополнительный стресс для кожи, и в тот период, когда она «не в ресурсе», это может повлечь нежелательные побочные ре-акции.

Свежий и цветущий вид

Слева направо: Омолаживающая маска для лица с экстрактом женьшеня WEIS Lazy Care. Гидрогелевые патчи с лифтинг эффектом LEFECODE. Интенсивная увлажняющая тканевая маска на основе хлопка MartiDerm. Гидрогелевые патчи для глаз anti-office-zombi effect 7DAYS

Сияние кожи

Слева направо: Восстанавливающая сыворотка-концентрат VICHY. Маска-эксфолиант Белая Королева L’Occitane. Концентрат в ампулах от усталости La Roche-Posay. Кислородный увлажняющий крем HYDRAGENIST LIERAC

Быть в тренде: белым бело

Сверху вниз: Тени-карандаш для век неоновые / 01 NINJA 7DAYS. Карандаш для глаз Kohl Kajal Catrice. Карандаш для глаз longlasting eye pencil essence

В твоей косметичке этим летом непременно должен появиться белый карандаш. Это в буквальном смысле универсальное средство для мейк-апа, завирусившееся благодаря роликам в соцсетях. Например, с его помощью делают стробинг, «подсвечивая» нужные акценты на спинке носа и в уголках глаз. Ну и, разумеется, используют по назначению, подводя нижнее веко и рисуя максимально «распахнутые» глаза.

Дарья Павлова, эксперт по красоте сети «Улыбка радуги»

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; PR.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Кошкин дом Кошкин дом

Какие зоны надо организовать в квартире, чтобы питомцу было комфортно

Лиза
Сеанс пацифизма Сеанс пацифизма

Две самые страшные военные картины в истории

Men Today
Чай для стройности Чай для стройности

Быстрый способ сбросить вес или опасность для здоровья?

Лиза
Страшные и загадочные динозавры среди нас: посмотрите на этих живых ископаемых XXI века Страшные и загадочные динозавры среди нас: посмотрите на этих живых ископаемых XXI века

Виды, которые прекрасно себя чувствуют, как и несколько миллионов лет назад

ТехИнсайдер
На светлой стороне На светлой стороне

Положительные моменты негативных чувств

Лиза
Диагноз налицо Диагноз налицо

Состояние кожи, глаз и даже губ может многое рассказать о здоровье

Лиза
Хлеб с вареньем Хлеб с вареньем

Продукты, которые нельзя сочетать

Лиза
В Турции нашли летнюю резиденцию внука Чингисхана Хулагу В Турции нашли летнюю резиденцию внука Чингисхана Хулагу

Обнаружены следы поселения, предположительно сооруженного ильханом Хулагу

N+1
7 ключевых позиций для эффективной тренировки: упражнение планка 7 ключевых позиций для эффективной тренировки: упражнение планка

Хочешь подтянуть фигуру, исправить осанку, стать выносливее?

Лиза
Рисуем свой психологический портрет: творческая методика Рисуем свой психологический портрет: творческая методика

Давайте вместе поищем способ понять себя настоящего

Psychologies
Первое, второе, пятое и компот Первое, второе, пятое и компот

Почему мы едим больше, чем нужно, чтобы утолить голод?

Лиза
Большинство зубов ранних Homo из Колыбели человечества принадлежало другим гоминидам Большинство зубов ранних Homo из Колыбели человечества принадлежало другим гоминидам

Палеоантропологи повторно исследовали зубы ранних Homo в Колыбели человечества

N+1
Сектор газа Сектор газа

6 правил, которые нельзя нарушать при обустройстве кухни

Лиза
Ядерные испытания второй половины XX века и ядерный мистицизм Сальвадора Дали Ядерные испытания второй половины XX века и ядерный мистицизм Сальвадора Дали

Почему Сальвадор Дали променял Ленина на Гитлера и при чем тут Бог и атом

Правила жизни
Что такое ЛКП автомобиля и как правильно за ним ухаживать Что такое ЛКП автомобиля и как правильно за ним ухаживать

Лакокрасочном покрытие автомобиля: нюансы измерения и стандартах его толщины

РБК
Помнят ли кошки и собаки свое прошлое Помнят ли кошки и собаки свое прошлое

Как кошки и собаки запоминают информацию?

ТехИнсайдер
Домашние животные российских императоров Домашние животные российских императоров

Каких домашних животных заводили царственные особы дома Романовых?

Культура.РФ
Горные качели, бани и русская Ривьера: что смотреть и пробовать в Сочи Горные качели, бани и русская Ривьера: что смотреть и пробовать в Сочи

Как небанально провести время в Сочи?

РБК
Водные ресурсы Водные ресурсы

В чем польза воды, как ее правильно пить и в каких количествах

Лиза
Куда пропал Конор Макгрегор: катается на яхте за $2,6 млн, гоняет по судам и неистово качается Куда пропал Конор Макгрегор: катается на яхте за $2,6 млн, гоняет по судам и неистово качается

Последние четыре года Конора Макгрэгора в UFC получились очень сложными

Maxim
Почему когда мы хотим одного, то часто делаем совсем другое? Почему когда мы хотим одного, то часто делаем совсем другое?

Почему когда принимаемое решение имеет реальные последствия, люди бездействуют

ТехИнсайдер
Как развить креативность: 14 любопытных способов Как развить креативность: 14 любопытных способов

Эти приемы могут повысить ваши творческие способности

Psychologies
Часы за 50 миллионов и дорогие тачки: как и на чем зарабатывает Джиган Часы за 50 миллионов и дорогие тачки: как и на чем зарабатывает Джиган

Откуда у Джигана столько денег?

VOICE
Как сериал «Мисс Марвел» раскрывает силу женщины через ее культурное наследие Как сериал «Мисс Марвел» раскрывает силу женщины через ее культурное наследие

Мисс Марвел — первая супергероиня пакистанского происхождения

Forbes
Как наш мозг управляет страхом и тревогой. В этом Как наш мозг управляет страхом и тревогой. В этом

Какую роль в нашем мозге играет миндалевидное тело?

ТехИнсайдер
Может ли Человек-паук действительно остановить поезд паутиной Может ли Человек-паук действительно остановить поезд паутиной

Так ли прочна паутина Человека-паука, как это показано в фильмах?

ТехИнсайдер
«В погоне за памятью». История борьбы с болезнью Альцгеймера «В погоне за памятью». История борьбы с болезнью Альцгеймера

Отрывок из книги нейробиолога Джозефа Джебелли о болезни Альцгеймера

N+1
Графен как источник почти бесконечной энергии: революция, произошедшая случайно Графен как источник почти бесконечной энергии: революция, произошедшая случайно

Графен может вырабатывать энергию с помощью окружающей среды

ТехИнсайдер
Толстый и тонкий Толстый и тонкий

Вес, настроение и даже память могут зависеть от… Состояния кишечника

Лиза
Шотландские лисицы поели собачьих фекалий Шотландские лисицы поели собачьих фекалий

Зоологи обнаружили, что лисицы регулярно поедают экскременты домашних собак

N+1
Открыть в приложении