Ты стараешься следить за питанием, но лишний вес никак не уходит

ЛизаЗдоровье

Болезни, которые мешают нам похудеть

Ты стараешься следить за питанием, но лишний вес никак не уходит. Возможная причина – скрытое заболевание...

1Снижение выработки гормонов щитовидной железы

Они участвуют в регуляции практически всех обменных процессов в нашем организме. При их недостатке скорость метаболизма снижается. Как результат – набор веса.

У женщин функция щитовидной железы порой дает сбой в период серьезных гормональных перестроек. Например, во время беременности и кормления грудью или менопаузы. Гипотиреоз может быть связан с недостатком «строительного материала» для гормонов. А может быть следствием серьезных недугов. Чаще всего функции щитовидной железы нарушают два заболевания – болезнь Грейвса (узловой зоб) и аутоиммунный тиреоидит. При узловом зобе щитовидная железа может изменять свои функции, а может и нет. Считается, что эта болезнь возникает из-за дефицита йода. Чтобы его возместить, достаточно добавлять в пищу йодированную соль. А аутоиммунный тиреоидит развивается в тех случаях, когда клетки иммунной системы начинают атаковать собственные ткани щитовидной железы. Это может произойти вследствие перенесенной вирусной инфекции или ангины. Возбудители инфекции выделяют вещества, похожие на антигены щитовидной железы, и к ним организм активно вырабатывает антитела. А затем и вовсе «дезориентируется» и начинает воспринимать щитовидную железу как нечто чужеродное, опасное и атакует ее.

Диагностика

Гипотиреоз может протекать без каких-то выраженных симптомов. По крайней мере, выявить их у себя самостоятельно очень сложно. Обычно это заболевание обнаруживают случайно. Однако, если тебя беспокоит вялость, сонливость, ухудшение памяти, усиленное выпадение волос, нарушился менструальный цикл, нужно сдать кровь на ТТГ. Потом, если это будет необходимо, проверить уровень гормонов Т3 и Т4 и сделать УЗИ щитовидной железы.

2Метаболический синдром

Так врачи называют целый комплекс нарушений, который приводит к отложению жира в области живота вокруг внутренних органов (висцеральный жир).

В основе развития метаболического синдрома (МС) – малоподвижный образ жизни. Гиподинамия – бич нашего времени. МС сопровождается комплексом симптомов. Один из них – развитие инсулинорезистентности. Организм не может снижать уровень глюкозы, он остается постоянно высоким. Как итог – диабет 2 типа. МС также характеризуется отложением жира вокруг живота: у женщин объем талии больше 80 см, у мужчин – больше 90 см. МС опасен тем, что долго не дает ярких симптомов и остается незамеченным. У человека есть лишний вес, но он продолжает питаться, как привык, и мало двигается. И до поры до времени все вроде бы ничего. Но когда у женщин наступает менопауза, а у мужчин снижается выработка половых гормонов, проблемы со здоровьем приходят очень резко. Но ситуацию поправить уже нельзя...

Диагностика

Чтобы поставить точный диагноз, необходимо пройти достаточно много обследований. В список входят: общий и биохимический анализы крови, углубленный анализ углеводного обмена (гликированный гемоглобин, уровень глюкозы и инсулина до и после еды, оценка резистентности к инсулину), развернутый липидный спектр, УЗИ органов брюшной полости. Необходима консультация эндокринолога, кардиолога, офтальмолога. Помимо этого, при подозрении на метаболический синдром рекомендуется пройти иммунологическую диагностику. Она помогает понять, какие продукты провоцируют чрезмерную реакцию иммунной системы и развитие воспалительных процессов в организме и исключить их. Еще один современный анализ, который поможет составить максимально эффективный рацион при серьезных нарушениях обменных процессов – генетический тест. С его помощью можно понять, какое количество углеводов, белков и жиров следует есть конкретному человеку без вреда для здоровья.

3Инсулинорезистентность и (или) сахарный диабет

Инсулин – гормон, который условно можно назвать ответственным за сохранение и пополнение жировых запасов.

Чтобы проникнуть в жировую клетку или выйти из нее, жирные кислоты должны получить команду от инсулина. При инсулинорезистентности ткани не усваивают инсулин, он в избытке скапливается в крови. Чувствительность клеток к инсулину снижается – и похудеть очень сложно. Инсулинорезистентность связана с повышением уровня глюкозы. Если проблему вовремя не диагностировать и не решить, разовьется диабет 2 типа.

Диагностика

Необходимо сдать анализ на уровень глюкозы натощак (норма 3,3 –5,5 ммоль/л). А также определить уровень глюкозы в крови через 2 часа после еды (норма – до 7,8 ммоль/л). Для выявления инсулинорезистентности применяется специальное исследование, которое включает 9 показателей. Оно определяет повышение инсулина в крови даже при нормальном уровне глюкозы. Обнаружить проблему на этой стадии – большая удача и для врача, и для пациента. Если наладить правильное питание (в рационе должна быть клетчатка, которая препятствует всасыванию сахара в кровь) и подключить регулярные физические нагрузки, можно предупредить развитие диабета 2 типа.

Михаил Гаврилов, к. м. н., автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса
Фото: Burda Media; ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

20 советов: жирно не будет! 20 советов: жирно не будет!

Порой жир, содержащийся в тортиках, салями и пицце, не так вреден, как кажется

Лиза
Город мертвых: высокие технологии глубокой древности Город мертвых: высокие технологии глубокой древности

Некрополь «Гробницы царей» до сих пор удивляет техническими решениями

Популярная механика
Клуб по интересам Клуб по интересам

Какие виды спорта сейчас в фаворе у российской бизнес-элиты?

Forbes Life
Цукерберг и другие: самые влиятельные бизнесмены мира по версии Time Цукерберг и другие: самые влиятельные бизнесмены мира по версии Time

Американский журнал Time попытался ответить на вопрос «Кто пишет историю?»

Forbes
Мисс президент Мисс президент

Поговорили с Шарлиз Терон о правилах президентской гонки и о материнстве

Cosmopolitan
Салуки: «Бывают фильмы хорошие, а бывают как «Криминальное чтиво». Мне хочется быть «Криминальным чтивом» Салуки: «Бывают фильмы хорошие, а бывают как «Криминальное чтиво». Мне хочется быть «Криминальным чтивом»

Популярный продюсер, заделавшийся рэпером

Esquire
Украинская дуэль: сможет ли Порошенко переиграть Зеленского Украинская дуэль: сможет ли Порошенко переиграть Зеленского

Зеленский успешно зарекомендовал себя в качестве новой политической силы

Forbes
Такие же, как мы. Почему люди боятся человекоподобных роботов Такие же, как мы. Почему люди боятся человекоподобных роботов

Люди сначала симпатизируют человекоподобным роботам, а потом начинают бояться их

СНОБ
Как провести выходные и не жалеть о потраченном времени: 12 лучших идей Как провести выходные и не жалеть о потраченном времени: 12 лучших идей

Пора начинать отдыхать с умом

Playboy
Анфиса Черных: «Если у парня нет чувства юмора - это «до свидания». Анфиса Черных: «Если у парня нет чувства юмора - это «до свидания».

Анфиса Черных - о жизни на острове и кино

Cosmopolitan
Эмоции – его стихия Эмоции – его стихия

Новый компактный кроссовер призван привлечь внимание новой для Lexus аудитории

АвтоМир
Американская мечта Американская мечта

Меган Маркл нужно вспомнить судьбу другой разведенной американки с амбициями

Tatler
Что лучше всего спрашивать у девушки на первом свидании? Памятка из 9 вопросов Что лучше всего спрашивать у девушки на первом свидании? Памятка из 9 вопросов

Если будете придерживаться этой инструкции на свидании, все будет как по маслу

Playboy
Карнивор-диета: основные принципы одной из самых необычных диет современности Карнивор-диета: основные принципы одной из самых необычных диет современности

Когда мясо у тебя на первое и на десерт

Playboy
Сын Дениса Косякова: «На меня постоянно ругаются!» Сын Дениса Косякова: «На меня постоянно ругаются!»

Сын Дениса Косякова рассказал, кому он вместе с младшим братом объявил войну

StarHit
Генпрокуратура выявила хищение 1,6 млрд рублей в «Роскосмосе» и «Ростехе» Генпрокуратура выявила хищение 1,6 млрд рублей в «Роскосмосе» и «Ростехе»

На предприятиях «Роскосмоса» и «Ростеха» было похищено более 1,6 млрд рублей

Forbes
12 самых успешных женщин среди венчурных инвесторов 12 самых успешных женщин среди венчурных инвесторов

Женщины по-прежнему в меньшинстве среди успешных венчурных капиталистов мира

Forbes
Кусочек свободы Кусочек свободы

В будущем не будет диет — их заменит концепция mindful eating

Tatler
Говорящие с деревьями Говорящие с деревьями

Природа особенно хороша тогда, когда мы познаем ее на чувственном уровне

Psychologies
Безвластный ресурс Безвластный ресурс

Получит ли новый президент Украины реальные рычаги управления?

Огонёк
Тест и обзор Canon EOS RP: полный кадр для народа Тест и обзор Canon EOS RP: полный кадр для народа

Первое впечатление от Canon EOS RP

CHIP
Вернуть былой блеск. Пять причин, почему инвесторам пора вкладываться в золото Вернуть былой блеск. Пять причин, почему инвесторам пора вкладываться в золото

Время замедления и страхов — лучшее время для золота

Forbes
Несносный босс: как найти к нему подход Несносный босс: как найти к нему подход

Что делать, если источник проблем — ваш босс?

Psychologies
От ностальгии по 90-м до nude: бьюти-эволюция Наташи Королёвой От ностальгии по 90-м до nude: бьюти-эволюция Наташи Королёвой

Певица и актриса прославилась не только своими хитами, но и смелым стилем

Cosmopolitan
Таможня даёт добро Таможня даёт добро

Что даёт отмена пошлин на временный ввоз яхт в Россию

Robb Report
Что делать, если ваш мужчина — геймер Что делать, если ваш мужчина — геймер

Что делать, если ваш мужчина проводит за играми на компьютере все свое время

Psychologies
«Наше счастье — в животе»: могут ли микробы влиять на настроение? «Наше счастье — в животе»: могут ли микробы влиять на настроение?

Как микрофлора влияет на эмоциональное состояние людей

Psychologies
Большая розница. Почему выдача потребительских кредитов затормозится? Большая розница. Почему выдача потребительских кредитов затормозится?

Прирост объемов потребительских кредитов идет впереди роста доходов населения

Forbes
7 признаков, что вы не готовы дружить с бывшим 7 признаков, что вы не готовы дружить с бывшим

После расставания часто возникает искушение остаться друзьями

Psychologies
«Не удивлюсь, если Майк не захочет выйти». Богуславский и Варданян — о возможном домашнем аресте Калви «Не удивлюсь, если Майк не захочет выйти». Богуславский и Варданян — о возможном домашнем аресте Калви

Что говорят о решении СКР представители бизнеса и делового сообщества

Forbes
Открыть в приложении