Что делать, если твой мужчина слишком увлекся ЗОЖ

ЛизаЗдоровье

А это нормально?

Что делать, если твой мужчина слишком увлекся ЗОЖ или чрезмерно следит за своей внешностью? Вроде бы все это хорошо и ничего плохого в этом нет, но все же тебя настораживает такая его забота о себе любимом.

Мой муж фанат… самого себя

Я замужем уже 12 лет, и в последние два года я совершенно не узнаю своего мужа. В прямом смысле!

Он всегда тщательно следил за собой: ходил в спортзал, правильно питался, делал по утрам укладку, а пару раз в месяц ходил со мной на маникюр-педикюр. На одежде и вообще внешности он не экономил никогда, объясняя это тем, что «встречают по одежке». Это мне очень импонировало (у меня муж подтянутый, хорошо одет – красавчик!), но только до тех пор, пока у нас не родился ребенок. Я включилась в материнство, а вот мой супруг больше всего озабочен тем, как он смотрится на совместных с сыном фото!

За последние два года он сделал коррекцию подбородка, губ, а также операцию по исправлению лопоухости (если вы спросите, была ли она у него, то – нет!). Он уже исправлял прикус и делал отбеливание, но полгода назад он еще и поставил виниры на свои почти идеальные зубы. Это нормально?!

Он все больше похож на какого-то парня с обложки, и все меньше – на того мужчину, за которого я вышла замуж. И если раньше мне это все нравилось, то сейчас не вызывает ничего, кроме раздражения. Уже думаю развестись и найти мужчину, который станет нормальным примером для сына». Надежда, 34 года

Комментарий психолога

■ Забота мужчин о своей внешности, похоже, становится культурной нормой. В истории уже были такие периоды – вспомним XVIII век. Тогда мужчины и парики носили, и носики пудрили, и костюмы подбирали со всей тщательностью. Что и говорить, век либерализма! Современные мужчины пошли еще дальше, мы все чаще видим их в салонах красоты, кабинетах косметологов и пластических хирургов. В середине 90-х им даже дали название – метросексуалы. Стереотипные представления о мужественности меняются. Неактуальным стал анекдот о том, что поплевавший на плешь и прилезавший свои три волосинки мужчина – уже красавец. Сегодня успешный деловой джентльмен должен выглядеть на все 100.

■ Как писал Пушкин: «Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей». Но в погоне за внешними атрибутами красоты и успеха некоторые забывают о разумной мере. А особенно озабоченные своей внешностью становятся красивыми, ухоженными, но куклами. Они видят только себя, свое отражение в зеркале и задаются лишь одним вопросом: «Я достаточно хорош? Может, зубы отбелить? Нос уменьшить? Да, нос определенно все портит!»

■ Если муж вместо совместного просмотра фильма или душевного разговора предпочитает наводить марафет – дело серьезное. И вопрос даже не в том, насколько это нормально, сколько в ваших отношениях. Почему он не проводит время с женой и детьми, а предпочитает заботиться о своей красоте?

■ Когда мужчина озабочен внешностью настолько, что пытается всячески ее исправить, изменить, улучшить, возможно, речь идет о дисморфофобии – хронической неудовлетворенностью внешностью, чрезмерной озабоченностью ее недостатками (чаще мнимыми), которые негативно влияют на моральное состояние человека. Конечно, только специалист при личной беседе может это определить, но заподозрить расстройство можно по этим признакам.

■ Безусловно, женщине с таким мужчиной трудно. С любым человеком, зацикленным на себе, непросто, а тут еще и социальные стереотипы нарушены. И все же спроси себя: «Что меня держит рядом с ним?» Вы в браке уже 12 лет. Возможно, причин быть вместе гораздо больше, чем причин разойтись из-за того, что он метросексуал.

ЗОЖ – удивительный мир

Я выросла в семье врачей и, казалось, знаю, о здоровом образе жизни все. Так я думала, пока не встретила своего второго мужа. Это было три года назад. Наш роман был стремительным, страсть накрыла с головой… А когда я очнулась, то поняла, что мой мужик ходит по дому в лосинах и ест обезжиренный творог. Сюрприз!

Муж старше меня на 10 лет, но выглядит лучше моих бывших одноклассников. Он подтянутый, поджарый, красивый, моложавый. По утрам бегает на стадионе, потом пьет какие-то смузи, фреши с добавлением семян чиа, куркумы, клетчатки и еще бог знает чего. От него я узнала, что дереза – это суперфуд, ягоды годжи называются. Да? А мы в детстве их называли волчьей ягодой и не ели, потому что бабушка не велела, а теперь народ их заказывает из Америки и прямо молодеет на глазах.

Муж совершенно помешан на своем ЗОЖ, витаминах, суперфудах, идеальном весе и форме. В социальных сетях он подписан на превентивных врачей, фитнес-тренеров и других новомодных специалистов. Мне даже кажется, он уже гораздо больше знает обо всем этом, чем о своей основной профессии.

Сначала я радовалась, что у меня такой продвинутый муж. Спортсмен, без вредных привычек, без лишнего веса, а главное, в еде неприхотлив. Мой бывший был сущим наказанием, любил обед из трех блюд, готовка отнимала уйму времени. Нынешний в этом смысле – подарок судьбы. Но потом я поняла, что с ним ни в ресторан не сходить, ни пиццу не заказать – вредно, трансжиры, калории, ароматизаторы, улучшители и консерванты. Вместо пиццы – таз салата из зелени. В субботнее утро вместо секса – спортзал и бассейн часа на три. А из алкоголя – традиционное шампанское только в новогоднюю ночь в дозе трех столовых ложек. Тоска! В общем, муж у меня хороший, но… пельменей тоже хочется!» Наталья, 38 лет

Комментарий психолога

■ Примеров семей, в которых муж с женой не могут договориться о едином образе жизни, становится все больше. Блоггеры, журналисты, артисты, врачи – все пытаются продвинуть, навязать свои представления о норме. И последователи находятся у каждого. У кого-то всего 5, а у кого-то их 5 миллионов.

■ Заботиться о своем здоровье и пытаться сохранить внешнюю привлекательность – совершенно нормально, но и здесь люди иногда не знают меры. Многие психологи говорят в таком случае об орторексии. Пока этот термин, обозначающий зависимость от ЗОЖ, не признан врачами, но и отрицать это явление невозможно.

■ Интересно, что понятие «здоровый образ жизни» у представителей разных направлений может различаться. Одни увлекаются сыроедением, другие не едят мясо теплокровных, а третьи соблюдают белковую диету. Есть и те, кто голодает. Спортсмены ЗОЖники тоже находят себе разные увлечения – силовые тренировки, йогу, кардио. Выбор огромный.

■ Но как же отличить зависимость от ЗОЖ от нормального стремления «не навреди»? Жизнь разнообразна – в ней есть место и правилам, и вольностям, и серьезности, и шуткам, и ограничениям, и свободе. Когда идет перекос в сторону чего-то одного, получается дисбаланс. Если в своем стремлении к правильному питанию человек не позволяет себе иногда «похулиганить» и съесть просто того, чего хочется (а не того, что нужно), то речь как раз о таком дисбалансе.

■ Как еще распознать зависимого от ЗОЖ человека? Представим мужчину, который ничего не ест, кроме продуктов, которые, по его мнению, можно считать полезными и правильными. Все свое свободное время проводит в спортзале или где-то еще занимается фитнесом. Своих друзей и близких он все время поучает, оперируя сложными терминами, рассказывает, как правильно жить и питаться. Если приходится пропустить тренировку, то он тревожится, злится, потом пытается наверстать упущенное.

■ Попробуем упростить. Для чего люди правильно питаются и занимаются спортом? Ради жизни и здоровья. А у зависимых – вся жизнь ради ЗОЖ.

■ Попробуй искать компромиссы, договариваться с мужем и отстаивать свое право на личные удовольствия. Ешь пиццу, пока он жует свой салат. Договоритесь не подтрунивать и не критиковать друг друга. Пусть каждый делает то, что ему хочется. А еще лучше, если вы найдете точки соприкосновения и в этом непростом вопросе: будете вместе готовить что-то полезное и вкусное, а по субботам начинать день с утреннего секса, а продолжать в спортзале – вместе.

Вера Гуляева, психолог
Фото: Maridav /stock.adobe.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Снимите это немедленно Снимите это немедленно

В каких случаях очки могут тебе навредить

Лиза
Туризм в Японии и пчеловодство в Италии: как россиянки открывают бизнес за границей Туризм в Японии и пчеловодство в Италии: как россиянки открывают бизнес за границей

Предпринимательницы из России о том, почему решили открыть бизнес в за границей

Forbes
«Есть отрасли, в которые сейчас не верят»: как банки усложняют компаниям доступ к деньгам в кризис «Есть отрасли, в которые сейчас не верят»: как банки усложняют компаниям доступ к деньгам в кризис

Российский бизнес во время пандемии столкнулся с новыми проблемами

Forbes
Государство выделит миллиард на минимизацию физических контактов россиян Государство выделит миллиард на минимизацию физических контактов россиян

Государство выделит миллиард в форме грантов на разработку любых приложений

Forbes
Астрономы построили самую детальную карту атмосферы Антареса Астрономы построили самую детальную карту атмосферы Антареса

Температура внутренних слоев газовой оболочки Антареса ниже, чем предполагалось

N+1
Любимые автомобили Марка Уолберга Любимые автомобили Марка Уолберга

Удивительно, как в его гараже уживаются гоночные модели и минивэны

GQ
Почему подростки ничего не хотят? Почему подростки ничего не хотят?

Почему подростки валяются целыми днями на кровати с телефоном и ничего не делают

Здоровье
Стволовые клетки мозга обманули гематоэнцефалический барьер Стволовые клетки мозга обманули гематоэнцефалический барьер

Барьер между кровью и тканями головного мозга не так прочен, как считалось ранее

N+1

Отрывок из книги "Ты не виновата. Почему домашнее насилие — это не про любовь"

Cosmopolitan
Целебный эффект молодой крови списали на разбавление старой Целебный эффект молодой крови списали на разбавление старой

Разбавление плазмы крови физраствором оказывает укрепляющий эффект на ткани

N+1
Урожай красоты Урожай красоты

Сезонные ягоды и овощи – лучшие ингредиенты для масок

Лиза
Фотоиндукция увеличила скорость CRISPR в 100 раз Фотоиндукция увеличила скорость CRISPR в 100 раз

Химическая модификация РНК позволила синхронизировать и ускорить работу CRISPR

N+1
Тактильный голод: почему нам так нужны прикосновения Тактильный голод: почему нам так нужны прикосновения

Живое касание — это одно из самых сильных ощущений

Psychologies
Почему оппозиция не смогла ничего противопоставить «путинским поправкам» Почему оппозиция не смогла ничего противопоставить «путинским поправкам»

Почему «конституционный вопрос» не заводит противников Владимира Путина

СНОБ
Главные фильмы Киры Муратовой Главные фильмы Киры Муратовой

Рассказываем о пяти самых значимых фильмах режиссера Киры Муратовой

Культура.РФ
Как в Приморье арестовали актера, исполнившего роль вымышленного депутата Как в Приморье арестовали актера, исполнившего роль вымышленного депутата

Создатель проекта BARAKuda рассказал, что думает об аресте актера из шоу

СНОБ
Первый как второй Первый как второй

Во многих из ресторанов работают вторые шефы

Bones
Магнитная губка поможет бороться с разливами нефти Магнитная губка поможет бороться с разливами нефти

Такие губки благодаря своему покрытию эффективно впитывают нефть

N+1
«Папины деньги — это папины деньги. Строить за детей жизнь я не буду». Правила воспитания бизнесмена и отца 23 детей Романа Авдеева «Папины деньги — это папины деньги. Строить за детей жизнь я не буду». Правила воспитания бизнесмена и отца 23 детей Романа Авдеева

Какими правилами руководствуется отец 23 детей, из которых 17 усыновленных

Forbes
В гостях хорошо В гостях хорошо

Интерьер гостевого дома, предназначенного для отдыха на природе

SALON-Interior
Фитнес-зависимость: как остановиться и сохранить здоровье Фитнес-зависимость: как остановиться и сохранить здоровье

Чем может обернуться зависимость от фитнеса

РБК
Во все легкие Во все легкие

Жители хорватского полуострова Истрия нашли путь к счастью

Вокруг света
Бывший глава рекламного бизнеса Google разочаровался в компании и создал поисковик Neeva — по подписке и без рекламы Бывший глава рекламного бизнеса Google разочаровался в компании и создал поисковик Neeva — по подписке и без рекламы

Альтернатива Google Search

VC.RU
От Азии до Америки От Азии до Америки

Делюсь с вами впечатлениями из нескольких интересных поездок

Bones
Как Москва должна реагировать на появление Скрипалей в Новой Зеландии Как Москва должна реагировать на появление Скрипалей в Новой Зеландии

Лондон сообщил Москве и миру, что Скрипали находятся в Новой Зеландии

СНОБ
Антиоксиданты в кишечнике помогли дрозофилам не умереть без сна Антиоксиданты в кишечнике помогли дрозофилам не умереть без сна

Связи мозга с этим эффектом не нашли

N+1
«Дорога — это символ»: каким получился новый альбом БГ «Дорога — это символ»: каким получился новый альбом БГ

Как именно БГ чувствует наше общее время

РБК
Три раза в день после еды Три раза в день после еды

Надо ли любить свои недостатки, особенно если это удается с трудом

Psychologies
5 стадий проживания любви 5 стадий проживания любви

Любовь, как и горе, вторгается в нашу жизнь внезапно

Psychologies
Выручали 200 тысяч рублей в месяц, расходов мало: в чём состоял бизнес «переадресаторов» для заблокированного Telegram Выручали 200 тысяч рублей в месяц, расходов мало: в чём состоял бизнес «переадресаторов» для заблокированного Telegram

Эти сервисы еще могут пригодиться, если Facebook поссорится с Павлом Дуровым

VC.RU
Открыть в приложении