Как «запрограммировать» себя на легкую беременность и роды
У некоторых женщин беременность проходит идеально: тело работает как часы, ребенок растет, ничего у них не болит. И к моменту родов они подходят в таком благостном состоянии, будто впереди не несколько часов схваток, а приятная прогулка вдоль моря. «Ведьмы!» — подумаете вы. Но все проще: у них выставлены правильные «настройки» мозга. Как такое возможно? Давайте разбираться.
С точки зрения многих физиологов, в головном мозге женщины есть зона, отвечающая за доминанту беременности. Если она активирована, то организм отдает приоритет вынашиванию и рождению здорового ребенка, отводя остальным функциям тела второстепенную роль.
На будущую мать активация этой зоны влияет самыми разными способами. К примеру, у некоторых беременных на время вынашивания плода исчезают хронические заболевания. У них чуть замедляется реакция и ухудшается концентрация даже на простых задачах. Зато все движения становятся более плавными и… пропадает тревожность.
В результате женщина приобретает глубокую уверенность в том, что и с ней, и с ребенком все будет хорошо
Даже если при проверке здоровья что-то идет не так или в анализах замечается некий дисбаланс, она воспринимает это спокойно. Как задачу, которую надо решать, а не как повод для паники.
Доминанта беременности влияет и на то, какой образ жизни выбирают будущие мамы. Они занимаются спортом ровно столько, сколько им на самом деле необходимо. С едой то же самое: начинают проявляться все эти «заскоки» и странные пищевые пристрастия, которым нет логичного объяснения. Но которые быстро и эффективно восполняют дефицит того, чего не хватает маме и ребенку.
Как запустить доминанту беременности?
1Замедлитесь
В норме замедление происходит естественным образом. Снижается скорость реагирования, движения, даже речь — кажется, вся жизнь начинает течь медленнее. Но если будущая мама привыкла жить в городском ритме, это может ее напугать. И она вопреки организму попробует себя «разогнать».