У нашего поколения появился новый главный враг — эмоциональное выгорание

GQПсихология

Костры амбиций

Кажется, у нашего поколения появился новый главный враг — эмоциональное выгорание. Настоящая ли это проблема или очередная ветряная мельница?

Мир погружается в пучину тотального выгорания. «Я выгорел», — вздыхает стартапер. «Я чувствую полнейшее выгорание», — доносится из трубки чужого телефона. «Как избежать выгорания?» — спрашивают обложки книг, афиши публичных лекций и анонсы корпоративных тренингов. Соцсети состоят из жалоб на выгорание процентов на 70. Постапокалиптическая пустошь выгорания заменила собой «выходы из зоны комфорта», «обращения ко вселенной» и другие модные до недавнего момента заклинания. Где вчера была пионерская бодрость, сегодня несутся, как в фильме «Безумный Макс: Дорога ярости», ржавые колесницы выгоревших. Модным словом называют состояние, недавно именовавшееся апатией, а до него — сплином, хандрой, а то и мерехлюндией. Очевидно, что избежать мерехлюндии не удается ни одному психически здоровому человеку: как биологический вид мы не заточены под бесконечное ликование и ходьбу колесом — особенно по достижении определенного возраста. Миллионы лет эволюции приспособили нас к выживанию в саванне, удобрению корешков и эффективному продолжению рода, но не подготовили к долгой счастливой жизни. Еще в XVIII веке (секунду назад по меркам истории человечества) средняя продолжительность жизни европейского мужчины составляла 35 лет. Век назад — 48 лет. Сегодня — больше 70 лет. Наши более далекие предки не успевали, в сущности, родиться, как их съедал саблезубый тигр или убивала молния. Нашим с вами дедам выгорать было некогда — мешали войны, революции, голод и неизлечимые болезни (сегодня излечимые или побежденные). Лишь последние два-три поколения за всю историю человечества могут считать, что их основным занятием стала хорошо обеспеченная праздность (что бы вы ни думали о своей работе), а главной проблемой — принудительная установка российского софта на айфоны. Мозг, избавленный от эволюционно обусловленной необходимости постоянно принимать тактические и стратегические решения, от которых зависит жизнь его обладателя, крутит нейроны вхолостую и задается экзистенциальными вопросами. Ответов на которые, конечно, нет и быть не может — отсюда ощущение, которое сейчас модно описывать словом «выгорание». С ним всем миром пытались бороться с помощью потребления, инстаграма (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена), Тони Роббинса и «Бернинг Мена», но с эволюционными закономерностями сражаться бесполезно. Оставьте это своим внукам и их правнукам — они справятся, как в свое время неандертальцы справились с намного более сильными, крупными и выносливыми кроманьонцами. Правда, им придется в этом помочь.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Я глух и мем Я глух и мем

Хохот, к которому принуждают стендаперы напоминает уже болезненные судороги

GQ
«Бой на $100 млн»: почему реванш Хабиба и Конора неизбежен «Бой на $100 млн»: почему реванш Хабиба и Конора неизбежен

Возвращение Макгрегора в октагон принесло UFC солидный доход

Forbes
Актриса непростого ремесла Актриса непростого ремесла

Катрин Денев — о кино и сельскохозяйственных выставках

GQ
Занять место Beyond Meat Занять место Beyond Meat

Мясомбинат «Окраина» начнет выпускать растительное мясо из сои

Эксперт
Мы выбираем друг друга не случайно Мы выбираем друг друга не случайно

Выбор партнера предопределен всем предшествующим ходом нашей жизни

Psychologies
«Все в итоге уходят под защиту государства». Как женщины управляют московскими театрами «Все в итоге уходят под защиту государства». Как женщины управляют московскими театрами

Директора московских театров о том, как руководить творческим коллективом

Forbes
Ее светлость Ее светлость

Эрика проделала длинный путь из закарпатской деревушки до этой волнующей обложки

Maxim
Как управлять файлами через CMD: cамые важные команды DOS Как управлять файлами через CMD: cамые важные команды DOS

С распространением Windows пользователи почти забыли о командах DOS

CHIP
Карина-вирус! Карина-вирус!

В это тревожное время героиней обложки стала главная медсестра страны

Maxim
Выборы на разрыв Выборы на разрыв

Есть ли у Дональда Трампа шансы остаться в Белом доме еще на четыре года?

Огонёк
Минный пол Минный пол

20 вещей, которых мы боимся в женщинах

Maxim
Маска, бывший спецназовец и два черных ящика: как экс-глава Renault сбежал из Японии за $20 млн Маска, бывший спецназовец и два черных ящика: как экс-глава Renault сбежал из Японии за $20 млн

История с бегством Карлоса Гона от судебного процесса напоминает детектив

Forbes
Железная леди Железная леди

И сегодня 61‑летней актрисе есть что показать и чем поделиться

GQ
«Дружба» требует ремонта «Дружба» требует ремонта

Что с легендарным нефтепроводом и почему Москва и Минск не могут договориться

Огонёк
Грехи Грехи

Мужчины, которые обеспечили себе место в аду, зарабатывая состояние и признание

Esquire
Как заставить женщину ревновать? 6 популярных методов, которые на деле не работают Как заставить женщину ревновать? 6 популярных методов, которые на деле не работают

Ты уверен, что это тебе нужно?

Playboy
Охота на Лисовую Охота на Лисовую

Мария Лисовая олицетворяет красоту землян в блокбастере «Вратарь Галактики»

Maxim
Жирное лобби, или Как перестать бояться жира в тарелке Жирное лобби, или Как перестать бояться жира в тарелке

Откуда берется страх перед жиром в продуктах питания

Psychologies
И мой сурок со мною И мой сурок со мною

Почему нас захватывает рутина и как из неё вырваться?

Psychologies
Парфюмер Фредерик Маль — об аромате для Ренаты Литвиновой Парфюмер Фредерик Маль — об аромате для Ренаты Литвиновой

Что общего у картин и ароматов и почему важно дружить с парфюмерами

РБК
Плоские утехи Плоские утехи

Женщины бьют тревогу: современные мужчины устали от секса

GQ
GAC GS8. За всё ответит Баста GAC GS8. За всё ответит Баста

Новый внедорожник от китайской госкомпании GAC пока вызывает больше восторгов

4x4 Club
Возраст несогласия Возраст несогласия

Как избегать проявлений эйджизма

GQ
Долго и счастливо. Как ЭКО перевернуло нашу жизнь Долго и счастливо. Как ЭКО перевернуло нашу жизнь

Благодаря исследованиям ученого Роберта Эдвардса родилось более 4 млн детей

Forbes
Не в моем дворе Не в моем дворе

Как психология NIMBY привела к жилищному кризису в США

Forbes
Втроем не получится! 13 скандальных любовных треугольников Голливуда Втроем не получится! 13 скандальных любовных треугольников Голливуда

Любой фактор может помешать настоящей любви голливудских звезд

Cosmopolitan
The Weeknd против Эйбела The Weeknd против Эйбела

Попытаемся отделить Эйбела Тесфайе от его альтер эго The Weeknd

GQ
«Лебедь» возвращается «Лебедь» возвращается

Ту-160 сегодня готовится ко второй жизни

Популярная механика
Вместо силы Вместо силы

Разбираемся, что такое функциональный тренинг

GQ
Чем опасны массовые вымирания Чем опасны массовые вымирания

Последствия массовых вымираний непредсказуемы

Популярная механика
Открыть в приложении