У нашего поколения появился новый главный враг — эмоциональное выгорание

GQПсихология

Костры амбиций

Кажется, у нашего поколения появился новый главный враг — эмоциональное выгорание. Настоящая ли это проблема или очередная ветряная мельница?

Мир погружается в пучину тотального выгорания. «Я выгорел», — вздыхает стартапер. «Я чувствую полнейшее выгорание», — доносится из трубки чужого телефона. «Как избежать выгорания?» — спрашивают обложки книг, афиши публичных лекций и анонсы корпоративных тренингов. Соцсети состоят из жалоб на выгорание процентов на 70. Постапокалиптическая пустошь выгорания заменила собой «выходы из зоны комфорта», «обращения ко вселенной» и другие модные до недавнего момента заклинания. Где вчера была пионерская бодрость, сегодня несутся, как в фильме «Безумный Макс: Дорога ярости», ржавые колесницы выгоревших. Модным словом называют состояние, недавно именовавшееся апатией, а до него — сплином, хандрой, а то и мерехлюндией. Очевидно, что избежать мерехлюндии не удается ни одному психически здоровому человеку: как биологический вид мы не заточены под бесконечное ликование и ходьбу колесом — особенно по достижении определенного возраста. Миллионы лет эволюции приспособили нас к выживанию в саванне, удобрению корешков и эффективному продолжению рода, но не подготовили к долгой счастливой жизни. Еще в XVIII веке (секунду назад по меркам истории человечества) средняя продолжительность жизни европейского мужчины составляла 35 лет. Век назад — 48 лет. Сегодня — больше 70 лет. Наши более далекие предки не успевали, в сущности, родиться, как их съедал саблезубый тигр или убивала молния. Нашим с вами дедам выгорать было некогда — мешали войны, революции, голод и неизлечимые болезни (сегодня излечимые или побежденные). Лишь последние два-три поколения за всю историю человечества могут считать, что их основным занятием стала хорошо обеспеченная праздность (что бы вы ни думали о своей работе), а главной проблемой — принудительная установка российского софта на айфоны. Мозг, избавленный от эволюционно обусловленной необходимости постоянно принимать тактические и стратегические решения, от которых зависит жизнь его обладателя, крутит нейроны вхолостую и задается экзистенциальными вопросами. Ответов на которые, конечно, нет и быть не может — отсюда ощущение, которое сейчас модно описывать словом «выгорание». С ним всем миром пытались бороться с помощью потребления, инстаграма (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена), Тони Роббинса и «Бернинг Мена», но с эволюционными закономерностями сражаться бесполезно. Оставьте это своим внукам и их правнукам — они справятся, как в свое время неандертальцы справились с намного более сильными, крупными и выносливыми кроманьонцами. Правда, им придется в этом помочь.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

6 ключей, чтобы продлить любовь 6 ключей, чтобы продлить любовь

Шесть моделей поведения, которые делают любовные отношения счастливыми

Psychologies
Настоящий полковник Настоящий полковник

Строительный и вещевой рынки сделали Владимира Лещикова миллиардером

Forbes
Люди на пределе Люди на пределе

Возможности нашего собственного, среднестатистического тела

Вокруг света
Апокалипсис, которого не было: чем проблема 2000 года оказалась полезна для цивилизации Апокалипсис, которого не было: чем проблема 2000 года оказалась полезна для цивилизации

Истерия из-за компьютерного кризиса 2000 года и ее положительные последствия

Forbes
Актриса непростого ремесла Актриса непростого ремесла

Катрин Денев — о кино и сельскохозяйственных выставках

GQ
Маленькие монстры: что стало с детьми из хорроров Маленькие монстры: что стало с детьми из хорроров

Как сложились жизнь маленьких актеров, которые недавно наводили ужас на зрителей

РБК
Достопримечательность города Достопримечательность города

Бордели с человекоподобными куклами – новый тренд или это уже слишком?

Playboy
Большой — взрыв Большой — взрыв

Дмитрий Черняков и Аида Гарифуллина готовят «Садко» в Большом

Vogue
И мой сурок со мною И мой сурок со мною

Почему нас захватывает рутина и как из неё вырваться?

Psychologies
Год больших рисков: какие пузыри схлопнутся в новом году Год больших рисков: какие пузыри схлопнутся в новом году

Чего ждать на финансовых рынках в 2020-м?

Forbes
Возраст несогласия Возраст несогласия

Как избегать проявлений эйджизма

GQ
Вышла замуж за собственных братьев: чего еще ты не знаешь о Клеопатре Вышла замуж за собственных братьев: чего еще ты не знаешь о Клеопатре

Клеопатра VII была последним фараоном Египта и любовницей Юлия Цезаря

Cosmopolitan
100 самых сексуальных женщин страны: 100-53 100 самых сексуальных женщин страны: 100-53

Итоговый рейтинг «100 самых сексуальных женщин страны – 2019»

Maxim
Сокровища арт-дилера Гитлера: как предметы искусства, похищенные нацистами, возвращаются их законным владельцам Сокровища арт-дилера Гитлера: как предметы искусства, похищенные нацистами, возвращаются их законным владельцам

Полиция несколько лет назад обнаружила в обычной квартире настоящую сокровищницу

Forbes
10 примет времени, изменивших наш быт 10 примет времени, изменивших наш быт

Forbes представляет 10 самых ярких примет нашего времени

Forbes
«Чужак»: Путеводитель по сериалу Стивена Кинга, который впечатлит фанатов «Настоящего детектива» и «Секретных материалов» «Чужак»: Путеводитель по сериалу Стивена Кинга, который впечатлит фанатов «Настоящего детектива» и «Секретных материалов»

Сериал сочетает психологический реализм с научно-фантастическим хоррором

Esquire
Рейтинг брендов Рейтинг брендов

Бренды, которые стали заметны на рынке за год

Forbes
Как добиться от своей женщины уважения: 13 золотых правил Как добиться от своей женщины уважения: 13 золотых правил

Любовь даже самой лучшей девушки в мире рано или поздно надоедает

Maxim
Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие

Двадцать разных способов мастурбации на любой вкус и цвет

Cosmopolitan
В Багдаде снова неспокойно: чем прославился иранский генерал Сулеймани и почему его убили США В Багдаде снова неспокойно: чем прославился иранский генерал Сулеймани и почему его убили США

США давно следили за иранским генералом Касемом Сулеймани

Forbes
Плоские утехи Плоские утехи

Женщины бьют тревогу: современные мужчины устали от секса

GQ
Дым отечества: как пожары сделали Россию и Австралию сестрами по несчастью Дым отечества: как пожары сделали Россию и Австралию сестрами по несчастью

Почему лесные пожары стали настолько значимы для общества

Forbes
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Инна Волкова Инна Волкова

Певица и участница «Колибри» возрождает легендарную группу девяностых и нулевых

Собака.ru
Зима будет долгой, но все обойдется Зима будет долгой, но все обойдется

Климат в нашей стране словно рассчитан на уничтожение неприятеля

Psychologies
Мировая война, она же Мелкая пакость Мировая война, она же Мелкая пакость

Стартовая фактура всем известна, не будем повторяться

СНОБ
Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты

Исследования выявили ряд интересных фактов, связанных с кофеином

Psychologies
Опасный бодипозитив: надо ли бояться, что все растолстеют? Опасный бодипозитив: надо ли бояться, что все растолстеют?

Приведут ли полные модели на подиумах и в журналах к повальному набору веса

Cosmopolitan
15 мыслей Мартина Иванова 15 мыслей Мартина Иванова

Мартин Иванов о деньгах и разбитых автомобилях

GQ
10 самых распространенных ошибок мышления 10 самых распространенных ошибок мышления

Фраза «Это не то, что ты подумал!» может быть применена ко всей жизни

Maxim
Открыть в приложении