Мнения
Жить в сновидениях
Природа осознанных сновидений пока не раскрыта наукой до конца. И хранит множество загадок, над которыми бьются сомнологи. Возможность конструировать собственную реальность привлекает энтузиастов, но врачей и исследователей беспокоит безопасность подобных практик и их влияние на работу мозга
Осознанные сновидения — один из способов перемещения в «идеальный» мир
Санкт-Петербургского научно-исследовательского
психоневрологического института им. В.М. Бехтерева
Реальный мир становится более сложным и динамичным. Те, кому трудно справляться с давлением современных реалий, ищут разные способы от них уйти, обращаясь к алкоголю, наркотикам, видеоиграм. Сюда же можно отнести и осознанные сновидения — как один из способов перемещения в «идеальный» мир.
Сон состоит из двух частей. Первая — «медленный» сон. Он делится на три cтадии, во время которых организм отдыхает. Медленный сон отвечает за метаболизм. В это время внутренние органы «перезагружаются» и набираются сил. Вторая часть — фаза «быстрого» сна, который отвечает за переработку информации. Его также называют «парадоксальным». Спящий человек фактически находится в парализованном состоянии, его мышечная система выключена. Но мозг при этом активизируется: если посмотреть на энцефалограмму спящего при «быстром сне», то она будет выглядеть примерно так же, как при бодрствовании. Фаза повторяется за ночь четыре-пять раз — это время, когда мы видим сны.
Если человек практикует осознанные сновидения, он вмешивается в фазу «парадоксального» сна. Специалисты сходятся во мнении, что в этом случае фаза «быстрого» сна сокращается, что может привести к непредсказуемым последствиям. Когда человек лежит в коме и доктора решают, надо ли отключать пациента от аппарата, они смотрят на цикличность сна и на наличие фазы «быстрого» сна. Ее отсутствие — плохой прогностический признак. Шансы «проснуться» у пациента крайне малы. Если же цикличность сна сохраняется, то человек, вероятнее всего, восстановится.