Что нужно знать и уметь, чтобы быть счастливым

Домашний ОчагПсихология

Желаю счастья!

Всем хочется быть счастливыми (или, по крайней мере, почаще испытывать это чувство). Что же для этого нужно знать и уметь? Ничего сложного, на самом деле.

1 Каждому – свое

Это иногда кажется несправедливым, но нет единственно верного способа быть счастливым, придется искать свой собственный. И чем больше мы смотрим на других (которые, как нам кажется, вполне счастливы) и пытаемся примерить их образ жизни на себя, тем меньше шансов, что что-то получится. Так что ищите, что делает счастливыми именно вас – близкое окружение, подходящая работа, хобби?

2 Слушайте свою интуицию

Психологи считают, что мы слишком часто стараемся прислушаться к доводам рассудка – и при этом игнорируем голос чувств. А они, между прочим, не менее важны для принятия решений! Делая рациональный выбор, взвешивая все «за» и «против», выбирая «головой» и отвергая попытки нашей интуиции до нас достучаться, мы рискуем оказаться на престижной, но нелюбимой работе или, например, рядом с хорошим, надежным, но совершенно чужим человеком. Так что, если предложение вроде бы выглядит привлекательным, но внутри вас что-то протестует – лучше разобраться, о чем кричит ваша интуиция.

3 В своих руках

Кто несет ответственность за ваше счастье – муж, дети, мама, удачно сложившиеся обстоятельства? Увы, никто (и ничего): счастье – это только наша внутренняя работа – и довольно активная! Конечно, заманчиво переложить эту ответственность, например, на мужа: пусть он будет таким, как нам хочется, любит нас, заботится – вот оно, счастье. Опасная позиция: если вдруг что-то пойдет не так (а по статистике, сейчас распадается половина браков), а ваше счастье заключалось в муже – с чем же вы останетесь?

4 Счастье – это не отсутствие проблем

Жизнь без проблем и неприятностей была бы прекрасной, никто не спорит – только это совершенно нереально. Вопрос в том, как мы к этим проблемам относимся: опускаем ли руки, впадаем в панику, считаем, что как-нибудь уж справимся? Да, мы не можем держать под контролем все, что происходит (хотя очень хочется), но можем сами выбирать, как реагировать, и помнить, что проблемы все равно будут. Но это не повод чувствовать себя несчастными!

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

43 способа сэкономить время и деньги 43 способа сэкономить время и деньги

Советы для тех, кто готовит каждый день

Домашний Очаг
Мир, где весело и нет времени Мир, где весело и нет времени

Все самое важное о Дживсе и Вустере

Weekend
Хюгге – философия счастья по-датски Хюгге – философия счастья по-датски

Как радоваться жизни, когда за окном темно и холодно?

Домашний Очаг
«Операция „Барбаросса“: Начало конца нацистской Германии» «Операция „Барбаросса“: Начало конца нацистской Германии»

Что мешало немцам продвигаться к Москве

N+1
28 секретов счастливых пар 28 секретов счастливых пар

Некоторые вещи они делают немного иначе

Домашний Очаг
Как подключить телефон к машине: 3 способа Как подключить телефон к машине: 3 способа

Зачем подключать телефон к машине и как это сделать?

РБК
Визит к гинекологу: 30 признаков того, что вам нужно второе мнение Визит к гинекологу: 30 признаков того, что вам нужно второе мнение

В каких случаях необходимо записаться на консультацию к другому врачу

Домашний Очаг
«Стекло в пуантах — прошлый век» «Стекло в пуантах — прошлый век»

Почему в профессии балерины так важны верные партнеры и любовь к своему делу

OK!
Новая роль университетов Новая роль университетов

Российские университеты становятся площадками для предпринимательства

Ведомости
Тихая охота Тихая охота

Как правильно и безопасно собирать грибы осенью

Лиза
Премиальный минимализм Премиальный минимализм

Эта ванная — пример идеального премиального минимализма

Идеи Вашего Дома
Александр Гронский и Алина Глазун Александр Гронский и Алина Глазун

Арт-паверкапл художницы Алины Глазун и фотографа Александра Гронского

Собака.ru
Исследование: что такое для российских компаний кадровый резерв, как (и зачем) его формировать Исследование: что такое для российских компаний кадровый резерв, как (и зачем) его формировать

Что такое кадровый резерв и кто его формирует?

Inc.
Как в лучших домах Как в лучших домах

Идеи обустройства жилья, которые можно позаимствовать в других странах

Лиза
Пиво сделало людей более привлекательными для комаров Пиво сделало людей более привлекательными для комаров

Пиво привлекает комаров, а душ и солнцезащитный крем отталкивают

N+1
Это флирт: лови сигнал Это флирт: лови сигнал

Что заставит мужчину обратить на тебя внимание и подойти?

Лиза
Дышать или не дышать: насколько эффективна дорогостоящая ксенонотерапия Дышать или не дышать: насколько эффективна дорогостоящая ксенонотерапия

Ксенонотерапия: что это за метод, безопасен ли он и насколько полезен в лечении?

Forbes
Познавательные факты о малине: что она на самом деле представляет собой и как эта ягода причастна к названиям островов Познавательные факты о малине: что она на самом деле представляет собой и как эта ягода причастна к названиям островов

Почему малину называют суперфудом и точно ли она относится к ягодам?

ТехИнсайдер
США: ловушка долгового государства США: ловушка долгового государства

Чем грозит раскручивание долговой спирали и кто в США может решиться на дефолт?

Монокль
«Розовый. История цвета» «Розовый. История цвета»

Как розовый цвет получали в Средневековье

N+1
Маршрут в историю Маршрут в историю

Какие города и достопримечательности ждут в дороге по трассе М-12 «Восток»

Отдых в России
Могут ли добавки с витамином D замедлить старения Могут ли добавки с витамином D замедлить старения

Витамин D — ключ к долголетию?

ТехИнсайдер
Перспективы белого водорода: «За ним гоняются Гейтс и Безос» Перспективы белого водорода: «За ним гоняются Гейтс и Безос»

Белый водород — в чем его уникальность и насколько обоснованы ожидания от него?

ФедералПресс
В редких землях обнаружился раскол В редких землях обнаружился раскол

В цепочке производства редкоземельных металлов отсутствуют высокие переделы

Монокль
Грусть до двери за 30 минут Грусть до двери за 30 минут

Понедельник все равно оставался мерзким днем. Особенно если ты курьер эмоций

Правила жизни
Они живут машинами Они живут машинами

10 автомобильных инфлюенсеров, на которых стоит подписаться

Men Today
Флагман дальнего плавания Флагман дальнего плавания

Bering 165 — это судно с отвесным форштевнем и высоким бортом до миделя

Y Magazine
Дональд Трамп усложнил выдачу виз для граждан всех стран, включая Россию Дональд Трамп усложнил выдачу виз для граждан всех стран, включая Россию

Дональд Трамп хочет, чтобы в США приезжали только высококвалифицированные кадры

Ведомости
Дропперов рубят — блокировки летят Дропперов рубят — блокировки летят

Простое закрытие счета в банке теперь может занять не один и не два месяца

Монокль
Выживет ли грузинский прагматизм Выживет ли грузинский прагматизм

Как Тбилиси не остаться на обочине и сохранить взвешенную внешнюю политику

Монокль
Открыть в приложении