Когда, как и почему в жизни появляются новые смыслы? Куда уходят старые?

Домашний ОчагПсихология

Потерять и найти

Когда, как и почему в жизни появляются новые смыслы? Куда уходят старые? И как помочь себе в тот период (а он бывает нелегким), когда одни ориентиры утрачены, а другие еще не найдены?

Периодически терять смысл или интерес к тому, что недавно было важным и ресурсным, – это нормально. В определенные моменты своего существования мы переживаем так называемые транзиторные (пограничные) состояния, переходим из одной жизненной стадии в другую. А это всегда неизменно влечет за собой переосмысление задач, ценности того, что происходит с нами сейчас или происходило раньше. Нам приходится искать новую опору, новый ответ на вопрос «зачем я живу?». Мы пытаемся адаптироваться к новым жизненным условиям, переживая то, что называется кризисами.

Существуют закономерные трансформационные периоды, которые проходят все. Они могут быть связаны с возрастом, профессией, с вопросами самоопределения и с отношениями. Например, когда мы достигаем определенных временных сроков, которые мы себе ставили, чтобы осуществить определенные задачи, например, добиться должности на работе. Цель достигнута – поиск нового смысла появляется просто потому, что освоен старый.

Нас накрывает во время кризиса среднего возраста: дом построили, детей вырастили, дерево посадили, а что дальше, что я буду делать потом, достигнув 30–40 лет сознательной жизни? Мы встаем на дорогу поиска, когда у нас рождаются дети, когда мы вступаем в новые отношения. Все это – периоды, когда старые смыслы уже не работают, а новых еще нет. И этот пробел или пустота ощущается очень дискомфортно.

Первые звоночки

Не всегда легко проанализировать свое чувство потерянности и диагностировать себе: «Мне нужны новые смыслы». Есть определенные признаки, которые свидетельствуют о том, что пора искать другие жизненные задачи. Прежде всего, это регулярное отсутствие в жизни удовольствия и радости. Потеря прежних дружеских и приятельских связей, когда кажется, что вокруг пусто и одиноко, никто не понимает. Нередко о «потерянности» говорит психосоматика – видимых причин для ухудшения здоровья нет, но все время есть какая-то апатия, чувствуешь себя уставшим, только начинаешь делать что-то, а уже устал. Не будем забывать, что проблемы со здоровьем могут быть не мнимыми, а реальными. И всегда стоит проверить физиологический ресурс. Потому что ощущение отсутствия смысла, подавленное состояние и потеря мотивации могут быть вызваны гормональными изменениями, анемией, нехваткой витаминов, депрессией, наконец. Дело может быть совсем не в том, что у вас нет смысловых ориентиров, а в том, что организм болеет.

Самостоятельная работа

Всем нам хочется волшебной таблетки или чтобы кто-то сказал, где и как искать новый смысл. За этим люди часто ходят к гадалкам и астрологам. Но проблема в том, что готовые рецепты обычно не работают. Никто за вас не решит, что вам делать, потому что только вы знаете, что вам подходит, а что – нет. И тут выход один – много пробовать, экспериментировать. Обычно люди в ситуациях смыслового кризиса чувствуют себя связанными по рукам и ногам – неясно, куда двигаться, и поэтому стоят на месте. Все не то, все не так, а что именно нужно – неясно. Кто-то сомневается, не являются ли смыслы ложными, навязанными со стороны. Я предлагаю: осторожно, но двигаться хоть куда-то, пробовать – только так вы поймете, ваше это или нет.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Неоправданный страх Неоправданный страх

Где содержится глютен: список продуктов и кому действительно стоит его запомнить

Лиза
Смешанный оксид кобальта и марганца оказался устойчивым катализатором электролиза воды Смешанный оксид кобальта и марганца оказался устойчивым катализатором электролиза воды

Оксид кобальта и марганца помогает выделять кислород из воды

N+1
Я больше не боюсь Я больше не боюсь

В 42 года Лариса Амельченкова стала востребованной ампути-моделью

Домашний Очаг
Георгий Эфрон: между двух огней. О романе Сергея Белякова «Парижские мальчики в сталинской Москве» Георгий Эфрон: между двух огней. О романе Сергея Белякова «Парижские мальчики в сталинской Москве»

Роман «Парижские мальчики в сталинской Москве» о сыне Цветаевой Георгии Эфроне

СНОБ
Flawless Victory: большое интервью Playboy со звездой «Мортал Комбата» Льюисом Таном Flawless Victory: большое интервью Playboy со звездой «Мортал Комбата» Льюисом Таном

Встречайте актера Льюиса Тана, который рушит голливудские стереотипы

Playboy
Как найти бесплатный Wi-Fi в общественных местах: эти советы помогут вам всегда оставаться онлайн Как найти бесплатный Wi-Fi в общественных местах: эти советы помогут вам всегда оставаться онлайн

В каких точках чаще всего есть доступный Wi-Fi и как к нему подключиться

Популярная механика
Новости медицины Новости медицины

Новости сферы медицины и результаты исследований

Лиза
Чай с Лимоновым Чай с Лимоновым

Сергей Николаевич делится своими воспоминаниями о Эдуарде Лимонове

СНОБ
Между мотоциклом и горным снегоходом: что такое сноубайк по-русски Между мотоциклом и горным снегоходом: что такое сноубайк по-русски

Сноубайк – новый вид техники, который с каждым сезоном увеличивает обороты

Популярная механика
Язык для двоих: как устроен нинильчикский диалект русского языка, который сохранился на Аляске с XVIII века Язык для двоих: как устроен нинильчикский диалект русского языка, который сохранился на Аляске с XVIII века

В поселке Нинильчик на юге Аляски живут последние носители уникального диалекта

Esquire
Худой мир лучше Худой мир лучше

История о том, как семеро участников проекта познали фитнес-дзен

Men’s Health
Как водители наказывают обочечников на дороге (сурово, но справедливо) Как водители наказывают обочечников на дороге (сурово, но справедливо)

Нашумевшие истории о противостоянии обочечников с принципиальными водителями

РБК
Одна на миллион Одна на миллион

Почему девушки взваливают на себя больше, чем могут унести

Cosmopolitan
8 полезных привычек, которые помогут тебе похудеть в щеках 8 полезных привычек, которые помогут тебе похудеть в щеках

Чтобы похудеть в щеках, нужны изменения в образе жизни и режиме питания

Cosmopolitan
За ними гонятся коллекционеры: 10 необычных автомобилей Jaguar За ними гонятся коллекционеры: 10 необычных автомобилей Jaguar

Самые необычные и редкие «Ягуары»

Популярная механика
Сардана Авксентьева: «Если голоса женщин не слышны, кто их озвучит, если не мы?» Сардана Авксентьева: «Если голоса женщин не слышны, кто их озвучит, если не мы?»

О гендерной повестке во власти и политической карьере женщины в России

Forbes Woman
Что на самом деле означают надписи на этикетках продуктов Что на самом деле означают надписи на этикетках продуктов

Перевод странных терминов, которые ты видишь, когда берешь в руки буханку молока

Maxim
Искусство в большом городе: что такое паблик-арт? Искусство в большом городе: что такое паблик-арт?

Должен ли художник быть голодным и каких арт-объектов не хватает Москве?

GQ
Сосущий ротовой аппарат не помог многоножкам добиться эволюционного успеха Сосущий ротовой аппарат не помог многоножкам добиться эволюционного успеха

Подробно описали сосущий ротовой аппарат двупарноногих многоножек

N+1
Человек растерянный Человек растерянный

«История моей жены»: Леа Сейду и Луи Гаррель провожают патриархат

Weekend
«Библия: Что было «Библия: Что было

Отрывок из книги Андрея Десницкого о том, как читать Библию глазами ученого

N+1
Трава у дома Трава у дома

Всплески насыщенного изумрудного в отделке стен и мебели

Идеи Вашего Дома
Бери на заметку: примеры свадебных клятв для молодоженов Бери на заметку: примеры свадебных клятв для молодоженов

Вдохновляйся идеями — и твоя речь на свадьбе точно будет запоминающейся

Cosmopolitan
Дева: полная характеристика знака зодиака Дева: полная характеристика знака зодиака

Характерные черты личности Дев и совместимость с другими знаками

VOICE
Как власти Китая используют голливудские блокбастеры для пропаганды Как власти Китая используют голливудские блокбастеры для пропаганды

Зачем в Китае редактируют «Бойцовский клуб» и бесплатно показывают Бэтмэна

Forbes
«Почва только для одной партии» «Почва только для одной партии»

Зимой 1934 года закончилась бурная эпоха глубоких кризисов и острых потрясений

Наука
От «Кинг-Конга» до The Beatles: 10 фактов о режиссере Питере Джексоне От «Кинг-Конга» до The Beatles: 10 фактов о режиссере Питере Джексоне

Что еще, кроме эпохального фэнтези «Властелин колец», мы знаем о Питере Джексоне

РБК
12 самых интересных нарядов королевы Елизаветы II 12 самых интересных нарядов королевы Елизаветы II

Лучшие образы Екатерины II и секреты, которые за ними скрываются

РБК
Зимние Олимпийские игры: 3 научных факта, о которых вы даже не догадывались Зимние Олимпийские игры: 3 научных факта, о которых вы даже не догадывались

Научные явления, которые помогают олимпийцам побеждать

Популярная механика
Artik & Asti: первое интервью в новом составе Artik & Asti: первое интервью в новом составе

Артем Умрихин и Севиль Валиева рассказали о своем знакомстве

Cosmopolitan
Открыть в приложении