Когда, как и почему в жизни появляются новые смыслы? Куда уходят старые?

Домашний ОчагПсихология

Потерять и найти

Когда, как и почему в жизни появляются новые смыслы? Куда уходят старые? И как помочь себе в тот период (а он бывает нелегким), когда одни ориентиры утрачены, а другие еще не найдены?

Периодически терять смысл или интерес к тому, что недавно было важным и ресурсным, – это нормально. В определенные моменты своего существования мы переживаем так называемые транзиторные (пограничные) состояния, переходим из одной жизненной стадии в другую. А это всегда неизменно влечет за собой переосмысление задач, ценности того, что происходит с нами сейчас или происходило раньше. Нам приходится искать новую опору, новый ответ на вопрос «зачем я живу?». Мы пытаемся адаптироваться к новым жизненным условиям, переживая то, что называется кризисами.

Существуют закономерные трансформационные периоды, которые проходят все. Они могут быть связаны с возрастом, профессией, с вопросами самоопределения и с отношениями. Например, когда мы достигаем определенных временных сроков, которые мы себе ставили, чтобы осуществить определенные задачи, например, добиться должности на работе. Цель достигнута – поиск нового смысла появляется просто потому, что освоен старый.

Нас накрывает во время кризиса среднего возраста: дом построили, детей вырастили, дерево посадили, а что дальше, что я буду делать потом, достигнув 30–40 лет сознательной жизни? Мы встаем на дорогу поиска, когда у нас рождаются дети, когда мы вступаем в новые отношения. Все это – периоды, когда старые смыслы уже не работают, а новых еще нет. И этот пробел или пустота ощущается очень дискомфортно.

Первые звоночки

Не всегда легко проанализировать свое чувство потерянности и диагностировать себе: «Мне нужны новые смыслы». Есть определенные признаки, которые свидетельствуют о том, что пора искать другие жизненные задачи. Прежде всего, это регулярное отсутствие в жизни удовольствия и радости. Потеря прежних дружеских и приятельских связей, когда кажется, что вокруг пусто и одиноко, никто не понимает. Нередко о «потерянности» говорит психосоматика – видимых причин для ухудшения здоровья нет, но все время есть какая-то апатия, чувствуешь себя уставшим, только начинаешь делать что-то, а уже устал. Не будем забывать, что проблемы со здоровьем могут быть не мнимыми, а реальными. И всегда стоит проверить физиологический ресурс. Потому что ощущение отсутствия смысла, подавленное состояние и потеря мотивации могут быть вызваны гормональными изменениями, анемией, нехваткой витаминов, депрессией, наконец. Дело может быть совсем не в том, что у вас нет смысловых ориентиров, а в том, что организм болеет.

Самостоятельная работа

Всем нам хочется волшебной таблетки или чтобы кто-то сказал, где и как искать новый смысл. За этим люди часто ходят к гадалкам и астрологам. Но проблема в том, что готовые рецепты обычно не работают. Никто за вас не решит, что вам делать, потому что только вы знаете, что вам подходит, а что – нет. И тут выход один – много пробовать, экспериментировать. Обычно люди в ситуациях смыслового кризиса чувствуют себя связанными по рукам и ногам – неясно, куда двигаться, и поэтому стоят на месте. Все не то, все не так, а что именно нужно – неясно. Кто-то сомневается, не являются ли смыслы ложными, навязанными со стороны. Я предлагаю: осторожно, но двигаться хоть куда-то, пробовать – только так вы поймете, ваше это или нет.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Человек и салат: 9 мифов о Юлии Цезаре Человек и салат: 9 мифов о Юлии Цезаре

Правда и мифы о Юлии Цезаре

Вокруг света
Вирусы продолжают подъедать маржу Вирусы продолжают подъедать маржу

Мясная отрасль терпит убытки из-за ухудшения эпизоотической ситуации

Агроинвестор
Я больше не боюсь Я больше не боюсь

В 42 года Лариса Амельченкова стала востребованной ампути-моделью

Домашний Очаг
Глаза в глаза Глаза в глаза

Незабываемые встречи «глаза в глаза» с представителями дикой парнокопытной фауны

Наука и жизнь
Российские экранизации иностранных книг, которые получились лучше западных Российские экранизации иностранных книг, которые получились лучше западных

Советский и русский кинематограф порой дарил нам шедевры

Maxim
Почему пингвины кучкуются? Почему пингвины кучкуются?

Чему мы можем научиться у пингвинов?

Популярная механика
Лучшая версия себя Лучшая версия себя

Трансформации в бьюти-индустрии

Домашний Очаг
Физики ограничили массу электронного антинейтрино Физики ограничили массу электронного антинейтрино

Физики сообщили о новом ограничении на массу электронного антинейтрино

N+1
Дина Рубина: «Наша жизнь такова: не успеешь отсмеяться, как заливаешься слезами» Дина Рубина: «Наша жизнь такова: не успеешь отсмеяться, как заливаешься слезами»

Саги Дины Рубиной знакомы и любимы миллионами читателей

Лиза
Управляемый хаос Управляемый хаос

Современный мир лишился лидера

Esquire
К 120-летию Любови Орловой К 120-летию Любови Орловой

Воспоминания о Любови Орловой и не публиковавшиеся ранее фотографии

СНОБ
Как угнаться за модой? Стать настоящим собой Как угнаться за модой? Стать настоящим собой

Нравиться должна не одежда, которую вы носите, а человек, который ее надевает

GQ
Фотосессия на миллион: 8 главных правил от эксперта Фотосессия на миллион: 8 главных правил от эксперта

Фотогеничность и креатив — это не врожденный дар, а навык, который можно развить

Cosmopolitan
Запись разговоров на Андроид: как включить и пользоваться Запись разговоров на Андроид: как включить и пользоваться

Как записать разговор на Android со встроенным или сторонним софтом

CHIP
Почему у нас болит голова, если мозг не способен чувствовать Почему у нас болит голова, если мозг не способен чувствовать

Как же болит голова и какие виды головной боли бывают?

Популярная механика
5 свежих сборников для любителей фантастических рассказов и повестей 5 свежих сборников для любителей фантастических рассказов и повестей

Фантастика сегодня ассоциируется, прежде всего, с масштабными циклами и романами

Популярная механика
«Семейным лучше не надо». Как мы устраивались в ГИБДД. Репортаж «Семейным лучше не надо». Как мы устраивались в ГИБДД. Репортаж

Хорошее здоровье, отсутствие плоскостопия — как устроиться в ГИБДД?

РБК
Спор кофеманов и любителей чая разрешен: 5 причин, которые убедят вас в полезных свойствах черного кофе Спор кофеманов и любителей чая разрешен: 5 причин, которые убедят вас в полезных свойствах черного кофе

Черный кофе очень полезен для здоровья

ТехИнсайдер
11 домашних масок для волос, которые действительно работают 11 домашних масок для волос, которые действительно работают

Как вылечить волосы в домашних условиях?

Cosmopolitan
Физики обнаружили притяжение между биомолекулами на расстоянии ста нанометров Физики обнаружили притяжение между биомолекулами на расстоянии ста нанометров

Исследование биомолекул может лучше объяснить то, как функционируют клетки

N+1
Типичные Рыбы: всё, что нужно знать про этот знак зодиака Типичные Рыбы: всё, что нужно знать про этот знак зодиака

Рыбы — двенадцатый и последний знак зодиака

Cosmopolitan
Загадка острова Уайт: история электрической «эпидемии» Загадка острова Уайт: история электрической «эпидемии»

Отрывок из книги Артура Фёрстенберга «Мир под напряжением»

Популярная механика
Африканские клещи дожили до рекордных 27 лет Африканские клещи дожили до рекордных 27 лет

Клещи способны выживать без пищи несколько лет

N+1
Как хранить яйца? Как хранить яйца?

Почему важно правильно хранить яйца? И как это делать?

Популярная механика
Российские звезды, которые выдумали себе фамилию, а ты и не знала Российские звезды, которые выдумали себе фамилию, а ты и не знала

Ты уверена, что знаешь имена этих знаменитостей?

Cosmopolitan
Нужно повторить: самая интеллигентная война в истории человечества — и она идет прямо в эту минуту Нужно повторить: самая интеллигентная война в истории человечества — и она идет прямо в эту минуту

Эта война получила прозвание «интеллигентная»

Maxim
Убийца №3. Эволюция микробов против фармацевтики Убийца №3. Эволюция микробов против фармацевтики

Почему фармацевтика не может догнать эволюцию бактерий

СНОБ
Елизавета II: 70 лет на престоле Елизавета II: 70 лет на престоле

О самой знаменитой женщине в мире рассказывает Сергей Николаевич

СНОБ
В поисках килограммов: как быстро и безопасно набрать вес В поисках килограммов: как быстро и безопасно набрать вес

Как помочь телу набрать вес?

Cosmopolitan
«Они пытались убить меня! Но я не умерла!»: Бритни Спирс обвинила менеджеров «Они пытались убить меня! Но я не умерла!»: Бритни Спирс обвинила менеджеров

Бритни Спирс рассказала о бывших концертных менеджерах

Cosmopolitan
Открыть в приложении