Точно ли мы правильно понимаем, что «говорит» нам тело?

Домашний ОчагПсихология

Мое тело – мое дело

Изначально идея бодипозитивизма была хороша: свое тело надо любить, «слышать» и не пытаться подогнать под надуманные стандарты. Но точно ли мы правильно понимаем, что «говорит» нам тело?

Как правильно любить свое тело

Движение бодипозитивизма возникло в 1996 году, когда весь мир боготворил Клаудиу Шиффер и Синди Кроуффорд и старался вогнать себя в параметры 90-60-90. Тогда две американских феминистки – Конни Собчак и Элизабет Скотт – заявили, что топ-модели нам не указ и каждый может сам выбрать себе параметры, в которых ему удобно. Это была революция! Но, как всякая революция, она привела к ненужным жертвам и перегибам. Некоторые восприняли призыв любить свое тело и принимать его таким, как есть, слишком буквально. Не надо ни к чему тело принуждать: не хочет двигаться – пусть сидит, попросит есть – покормим тем, что оно захочет. Подход «не принуждать» хорошо работает, когда вы, например, отказываетесь от каблука-шпильки и вообще от всякой неудобной обуви. Ноги устали – и бодипозивист надевает кроссовки. Ему хорошо, ногам хорошо, а что по этому поводу думает общество – не имеет значения и не влияет на здоровье. Ни один нормальный бодипозитивист не будет скакать по морозу без шапки и в мини-юбке: уши мерзнут и попа. Такие простые и понятные сигналы тела улавливаются легко, следовать им приятно, и эффект очевиден: чем раньше вы начнете любить тело, тем позже заработаете варикоз и отморозите уши. Но…

Но вы не замечали, например, что тело никогда не просится само в спортзал, хотя, бывает, рвется в офис к компьютеру? Хочет засиживаться за полночь, хотя вроде бы знает, что высыпаться приятно и полезно? Многие тела на ежедневной основе требуют 5 чашек кофе, шоколад и фастфуд, а некоторые – вечерний бокал вина? И даже если полностью игнорировать стандарты красоты, тела, принимаемые «как есть», рано или поздно начинают плохо себя чувствовать и расстраивать владельца.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Без шума и пыли Без шума и пыли

Тестируем робот-пылесос

Домашний Очаг
Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы

Что вы знаете о Хидео Кодзиме?

Правила жизни
Женщина сегодня Женщина сегодня

Как изменилась женщина за 100 лет

Домашний Очаг
Трудовая дисциплина Трудовая дисциплина

Об отношении Гвардиолы к тренировочному процессу и его системе мотивации игроков

Ведомости
Хозяйка гостиницы Хозяйка гостиницы

Пять лет назад писатель Дина Сабитова полностью изменила жизнь

Домашний Очаг
Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ Академик Петр Чумаков: вирусы позволяют увидеть раковые клетки и сформировать иммунный ответ

Вирусы дают надежду в лечении самых злокачественных видов рака

Наука
В постели с врагом В постели с врагом

Какие привычки больше всего раздражают нас (и их) в постели

Cosmopolitan
Чьим голосом вы говорите с собой? Чьим голосом вы говорите с собой?

Тест: как часто вы точно понимаете, чего на самом деле хотите

Psychologies
О да, еда! О да, еда!

Фоторедактор Ольга Исакова делится впечатлениями от гастропутешествия по Италии

Cosmopolitan
Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер

Какие ошибки в выборе цвета стен способны испортить весь интерьер?

VOICE
43 способа сэкономить время и деньги 43 способа сэкономить время и деньги

Советы для тех, кто готовит каждый день

Домашний Очаг
Биология эльфов Биология эльфов

Чем эльфам пришлось бы «пожертвовать» в обмен на вечную жизнь?

Вокруг света
Куда ты исчезаешь? Куда ты исчезаешь?

На что способны люди, которые устали от собственной жизни?

Домашний Очаг
«Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи» «Ревность о Севере: Прожектерское предпринимательство и изобретение Северного морского пути в Российской империи»

Почему предпринимателей интересовала печорская древесина

N+1
Дом с ярким характером Дом с ярким характером

Интерьер квартиры на Старом Арбате, где уживаются самые разные стили

Домашний Очаг
Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж» Алексей Маслов: «Для Китая Россия — это прежде всего точки продаж»

Как развиваются связи РФ и КНР и чего ждать в будущем

РБК
Отряд Летучий Отряд Летучий

Телеведущая Лена Летучая занялась инспекцией российских школ и больниц

Домашний Очаг
Музыка — не в нотах Музыка — не в нотах

Что мы потеряли в музыке за последние сто лет, педантично следуя нотам?

СНОБ
Хороший, плохой, злой Хороший, плохой, злой

Как справиться с детской агрессией?

Домашний Очаг
Ксения Хаирова Ксения Хаирова

О Валентине Талызиной, актрисе поистине уникальной

Караван историй
Так думают женщины о... Так думают женщины о...

Очередная попытка выяснить, чего хочет женщиина

Playboy
Жизнь без гаджетов Жизнь без гаджетов

Как прекратить сидеть в телефоне: 9 шагов к цифровой свободе

Лиза
Сметь ей к лицу Сметь ей к лицу

Юлия Снигирь рассказывает о съемках у Паоло Соррентино

Vogue
Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы

Как правильно запускать посудомоечную машину первый раз?

CHIP
Для сына я друг Для сына я друг

Певица Полина Гагарина рассказывает,чем отличается второе материнство от первого

Домашний Очаг
Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9 Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9

JAC T9: настоящие внедорожники еще выпускают

ТехИнсайдер
«Так ты „Опель“ или нет?» Три загадки самого первого автомобиля «Москвич» «Так ты „Опель“ или нет?» Три загадки самого первого автомобиля «Москвич»

История знаменитой модели «Москвич-400» полна парадоксов и вопросов

ТехИнсайдер
Когда консьерж — это бот: 7 HotelTech-стартапов, меняющих отели Когда консьерж — это бот: 7 HotelTech-стартапов, меняющих отели

Тренды и стартапы в HotelTech-индустрии, которое меняет пользовательский опыт

Inc.
Напиши мне, напиши: как сервисы e-mail будут бороться с мессенджерами Напиши мне, напиши: как сервисы e-mail будут бороться с мессенджерами

Как сервисы электронной почты будут удерживать пользователей?

Forbes
Успеть до морозов Успеть до морозов

Фильмы, настраивающие на легкий лад, даже когда говорят о серьезных вещах

Weekend
Открыть в приложении