Как поддержать здоровье печени? Читайте в статье

Домашний ОчагЗдоровье

Что нужно знать о здоровье печени?

Нездоровый образ жизни может спровоцировать массу недомоганий, и заболевания печени занимают в этом списке одно из первых мест.

Вы уверены, что почувствуете, если с вами что-то не в порядке? Для многих заболеваний это действительно так, но печень – совсем другое дело. Это один из важнейших внутренних органов, заболевания которого могут очень долго протекать бессимптомно.

Печень выполняет около 500 различных функций в организме, в том числе участвует в переваривании пищи, выработке жизненно важных белков и выводит токсины. Она находится в правом подреберье и производит до 1,5 л желчи в сутки, в ней аккумулируется до двух литров крови. Организм отдает ей до 30% потребляемого кислорода как жизненно важному органу.

Это своеобразное депо, которое открыто для организма при необходимости. Она знает, сколько белков, жиров и углеводов ему требуется и сколько содержится сейчас. Она произведет необходимое их количество, накопит избыток, чтобы отдать эти вещества в ситуации голодания, травмы, дисбаланса. Про дезинтоксикационные функции печени говорят очень часто, но важно понимать, что печень может обезвредить и вывести не только вещества, которые попали в наш организм извне, но и те, которые образовались в организме в процессе обмена веществ.

Болезни печени врачи часто называют тихим убийцей и бомбой с часовым механизмом. Иногда может пройти несколько лет, прежде чем человек почувствует первые симптомы, но очень часто к этому времени повреждения уже слишком серьезны. К счастью, печень обладает поистине уникальной способностью к регенерации, и во многих случаях возможность для восстановления есть даже при очень серьезных изменениях. Итак, вот что вам стоит знать.

Врачи бьют тревогу: считается, что у каждого пятого взрослого могут быть начальные проблемы с печенью. Статистика говорит сама за себя: за последние 40 лет число заболеваний печени во всем мире выросло почти в 4 раза, и даже  20-летние сегодня находятся в группе риска.

Не пью алкоголь. Значит, мне не нужно волноваться из-за здоровья печени?

Многие уверены, что главный враг печени – алкоголь. Это действительно так: если вы злоупотребляете спиртным, то основной удар принимает печень. Но в современном мире алкогольные напитки – далеко не единственная угроза. Ожирение тоже значительно повышает риск, а учитывая, что почти 25% взрослых людей в мире страдают от лишнего веса, ситуация достаточно серьезная. Среди других факторов – повышенный холестерин, гипертония, диабет 2 типа, резистентность к инсулину, вирусный гепатит.

Так что же провоцирует изменения  в печени?

Как правило, проблемы начинаются, когда печень слишком перегружена. В норме этот орган содержит минимальное количество жира или не содержит его вовсе, но если человек злоупотребляет алкоголем и получает с пищей слишком много калорий, то жир начинает откладываться в клетках печени. Жир постепенно накапливается, провоцируя воспалительные процессы в клетках, при этом никаких явных симптомов человек не почувствует. Со временем здоровые клетки печени замещаются рубцовой тканью, это приводит к циррозу. А когда здоровых клеток остается слишком мало и они перестают справляться со своими функциями, печень отказывает.

Почему человек не чувствует никаких симптомов?

В печени нет нервных окончаний, из-за этого человек не чувствует боли до тех пор, пока повреждения не становятся очень серьезными. Многие пациенты много лет живут с заболеваниями печени, даже не подозревая об этом, а диагноз ставится во время обследований, которые проводятся по другому поводу. 

Я пьянею быстрее, чем раньше. Это значит, что печень работает неправильно?

Совсем не обязательно. Многие люди замечают, что с возрастом становятся более чувствительны к воздействию алкоголя. Дело в том, что со временем в организме объем мышечной массы снижается, содержание жира увеличивается, а воды становится меньше. Это значит, что концентрация алкоголя в крови повышается, и вы пьянеете быстрее от меньшего количества. Печень тоже работает менее эффективно, а количество энзимов, которые отвечают за расщепление алкоголя, снижается.  

Чтобы печень была здоровой, нужно совсем отказаться от алкоголя?

Это не обязательно. Достаточно придерживаться рекомендованных медиками норм. Печень создана для того, чтобы выводить из организма токсины, в том числе и алкоголь. Но если вы привыкли пить много, то сокращение количества алкоголя даст моментальный эффект.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сила воли: что мешает нам добиваться цели Сила воли: что мешает нам добиваться цели

Проблема отсутствия силы воли – в образе жизни, который ее ослабляет

Psychologies
«Не ясно, зачем целенаправленно убивают мелкий бизнес»: кто стал жертвой реформы жилищного строительства «Не ясно, зачем целенаправленно убивают мелкий бизнес»: кто стал жертвой реформы жилищного строительства

Переход на эскроу-счета существенно сократил численность небольших застройщиков

Forbes
Как приучить семью к экожизни с нуля Как приучить семью к экожизни с нуля

Три шага к экологичной жизни для всей семьи

Домашний Очаг
Коротко о Battletoads: вы хотите в нее сыграть, но она вас бесит Коротко о Battletoads: вы хотите в нее сыграть, но она вас бесит

Battletoads: яркое, безумное напоминание о том, какими игры были четверть века

GQ
Где лечиться? Где лечиться?

В какую поликлинику идти – государственную или частную

Домашний Очаг
Почему компаниям не нужно бояться говорить об ошибках Почему компаниям не нужно бояться говорить об ошибках

Стратегии, которые помогут компании расти благодаря ошибкам

СНОБ
Как исполнить мечту Как исполнить мечту

Пришла пора призвать на помощь карту желаний, психологию и магию

Домашний Очаг
Зубы в мозге, вечная эррекция и еще 6 необычных медицинских случаев Зубы в мозге, вечная эррекция и еще 6 необычных медицинских случаев

Несколько странных случаев, из-за которых ваш визит к врачу покажется скучным

Популярная механика
Дышать и двигаться: как связаны тело и эмоции Дышать и двигаться: как связаны тело и эмоции

Эмоции – это еще и телесные переживания, заключенные в какой-то части тела

Домашний Очаг
В Новодевичьем монастыре нашли остатки стен времен Годунова В Новодевичьем монастыре нашли остатки стен времен Годунова

Стены того времени отстоят от современных на 15–20 метров.

N+1
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Тайна твоего рождения: узнай свой характер с помощью нумерологии Тайна твоего рождения: узнай свой характер с помощью нумерологии

Нумерология - прекрасный инструмент для выявления своих сильных сторон

Cosmopolitan
Сладкие парочки Сладкие парочки

Действие некоторых витаминов и минералов гораздо активнее в паре, чем поодиночке

Лиза
Родные не близкие Родные не близкие

Как быть, если родственники тебя совсем не понимают?

Лиза
В двух шагах от трона В двух шагах от трона

Герцог и герцогиня Кембриджские стремительно набирают очки в погоне за троном

Караван историй
На приеме у врача На приеме у врача

Каких врачей необходимо посещать беременной женщине?

9 месяцев
Сергей Мавроди Сергей Мавроди

Правила жизни Сергея Мавроди

Esquire
Прилетел камень в лобовое. Как получить компенсацию, если нет каско Прилетел камень в лобовое. Как получить компенсацию, если нет каско

Нужно ли оформлять ДТП при появлении трещины на ветровом стекле

РБК
Дары модернизации Дары модернизации

Анна Толстова о российском молодом искусстве и его перспективах

Weekend
Правила жизни Олега Табакова Правила жизни Олега Табакова

Актер, Москва, умер 12 марта 2018 года в возрасте 82 лет

Esquire
Чего я не знал, начиная бизнес: Андрей Лобанов, «Алгоритмика» Чего я не знал, начиная бизнес: Андрей Лобанов, «Алгоритмика»

Андрей Лобанов знает о «болезнях роста» не понаслышке

Inc.
6 видов спа для беременных, которые разрешены 6 видов спа для беременных, которые разрешены

Пилинг и другие процедуры, которые подойдут будущим мамам

9 месяцев
Голодный бунт: зачем голодает Кремневая долина и почему это опасно Голодный бунт: зачем голодает Кремневая долина и почему это опасно

Как на самом деле работает голод?

РБК

Что члены королевской семьи рассказывают о своих психологических проблемах

Cosmopolitan
Язык довлеет правительству: что нужно поправить в орфографии Язык довлеет правительству: что нужно поправить в орфографии

Что нужно менять в русской орфографии, и как именно это сделать

N+1
Обновленный монстр: обзор SSD Kingston KC2500 формата М.2 Обновленный монстр: обзор SSD Kingston KC2500 формата М.2

Сверхскоростной накопитель от Kingston: подробный обзор

CHIP
Поддаться, чтобы наподдать: как устроено айкидо Поддаться, чтобы наподдать: как устроено айкидо

Единоборство, которое позволяет расправляться с человеком одной левой

Maxim
Комплекс Наполеона и еще 9 комплексов, которые ты можешь у себя найти Комплекс Наполеона и еще 9 комплексов, которые ты можешь у себя найти

Найди в себе героя. И выгони его на фиг

Maxim
Порча во благо: почему спойлеры и антикрылья нужны автомобилям Порча во благо: почему спойлеры и антикрылья нужны автомобилям

Спойлеры и антикрылья несут огромную функциональную нагрузку

Популярная механика
Голубой в каждый комнате: Светлая квартира в Турине Голубой в каждый комнате: Светлая квартира в Турине

В чем секрет удобного для жизни пространства?

Seasons of life
Открыть в приложении