Можно ли предотвратить заболевания позвоночника у школьника?

Добрые советыЗдоровье

Вокруг своей оси

Нарушением осанки страдают 60% школьников. Увы, когда дети вырастают, проблема, как правило, не исчезает. Можно ли предотвратить заболевания позвоночника? И как действовать, если они уже возникли?

Многие считают, что нарушение осанки и сколиоз — это одно и то же. На самом деле нет. Прогрессирующий сколиоз — серьезное заболевание, которое встречается у 2–4% людей и характеризуется серьезной деформацией позвоночника. Он может быть врожденным или приобретенным. А нарушение осанки — это констатирующий симптом, возникающий вследствие неправильной работы мышц. Оно может быть связано с дефектами внутриутробного развития ребенка, родовыми травмами или сформироваться со временем. Приобретенное нарушение осанки в 90% случаев обнаруживается у детей-астеников: худющих, высоких, длинноногих. Их организм наиболее остро реагирует на факторы — провокаторы этой проблемы: низкую физическую активность, дефицит микроэлементов и витаминов, неудобные мебель и обувь.

Прямо, еще прямее?

Наш позвоночный столб, конечно, не идеально прямой: физиологические изгибы необходимы для того, чтобы внутренние органы располагались максимально комфортно и функционировали без сбоев. При сколиозе появляются дополнительные искривления. Позвонки как бы начинают перекручиваться вокруг своей оси, сдавливая проходящие рядом нервы и сосуды. В более серьезных случаях они смещают наши органы и серьезно увеличивают нагрузку на суставы. Последствия этих процессов очень серьезны. Мало кто знает, что именно проблемы с позвоночником часто становятся причиной сердечно-сосудистых заболеваний, близорукости, дискинезии желчевыводящих путей. Нередко страдает и нервно-эмоциональная сфера: еще вчера милый улыбчивый ребенок становится капризным и агрессивным. Мы списываем такие изменения в поведении на очередной возрастной кризис или усталость, но это вполне может быть следствием (и сигналом) внутренних нарушений.

Девочки страдают сколиозом примерно в 7 раз чаще мальчиков

В школе

У большинства детей сколиоз проявляется в младших классах. Нередко родители обвиняют в этом многочасовые занятия: сидит, пишет, сутулится. Но все гораздо сложнее.

Доподлинно причина возникновения болезни неизвестна. Одна из теорий гласит, что дело в нарушении гормональной и нервной регуляции роста позвоночника. По мнению врачей, также играет роль слабость соединительной ткани, поддерживающей межпозвоночные диски. Она не справляется, и в результате позвоночник деформируется сразу в трех плоскостях. Начинается этот процесс вовсе не в школе, а гораздо-гораздо раньше: в момент, когда младенец делает первые шаги. Позвоночные диски, не получая нормальной поддержки, незаметно смещаются, постепенно деформируя позвонки. И только в 6–7 лет, на фоне скачка роста, все это становится заметным.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Хотите эксперимент? Хотите эксперимент?

Идеи блюд, которые обязательно стоит попробовать летом

Домашний Очаг
Ностальгируйте, или Как пережить тревожные времена Ностальгируйте, или Как пережить тревожные времена

Иногда полезно вздыхать по прошлому

Psychologies
Питаемся по типу фигуры Питаемся по типу фигуры

Яблоко, груша, банан… Это не натюрморт и не призыв к веганству, а типы фигуры

Лиза
Сидр ведрами! Как самому приготовить этот вкуснейший напиток Сидр ведрами! Как самому приготовить этот вкуснейший напиток

Как в домашних условиях приготовить сидр?

Maxim
Минуточку Минуточку

Время — самая неуловимая и загадочная материя

Добрые советы
Правила жизни Чендлера Бинга Правила жизни Чендлера Бинга

Правила жизни персонажа сериала «Друзья» Чендлера Бинга

Esquire
Женское либидо: как возникает повышенное или пониженное либидо, что с ним делать Женское либидо: как возникает повышенное или пониженное либидо, что с ним делать

Разбираемся в особенностях женского либидо

Cosmopolitan
Сублимация запретила объектам типа Оумуамуа состоять из водородного льда Сублимация запретила объектам типа Оумуамуа состоять из водородного льда

Физики теоретически проанализировали разрушение объектов из водородного льда

N+1
Место силы: как Алтай стал новой туристической Меккой России Место силы: как Алтай стал новой туристической Меккой России

Республика Алтай переживает туристический бум

Forbes
«Нужно время, чтобы слепить снежный ком»: основатель Asana Дастин Московиц о создании сервиса и стратегии компании «Нужно время, чтобы слепить снежный ком»: основатель Asana Дастин Московиц о создании сервиса и стратегии компании

Дастин Московиц об истории сервиса для управления проектами в небольших командах

VC.RU
Созданы друг для друга Созданы друг для друга

Подстегни процесс похудения, грамотно сочетая продукты

Лиза
Как менялся образ голливудского героя Как менялся образ голливудского героя

В разное время мир фанател и от веселых простачков, и от бесстрашных мафиози

GQ
Третья дверь Третья дверь

Секретный код успеха богатейших людей мира

kiozk originals
10 распространенных ошибок при выборе свадебного платья и как их избежать 10 распространенных ошибок при выборе свадебного платья и как их избежать

Объясняем, как выбрать свадебное платье без потерь для кошелька и красоты

Cosmopolitan
Оденься как звезда! Учимся совмещать стили у Беллы Хадид и Хейли Бибер Оденься как звезда! Учимся совмещать стили у Беллы Хадид и Хейли Бибер

Хочешь научиться миксовать стили как сёстры Хадид?

Cosmopolitan
Чаша терпения: 7 грандиозных плотин Чаша терпения: 7 грандиозных плотин

Гидротехнические сооружения спорят по величию и мощи с природой. Кто сильнее?

Вокруг света
Правила жизни Энди Уорхола Правила жизни Энди Уорхола

Правила жизни знаменитого художника Энди Уорхола

Esquire
Мудборд: как знаменитости одевались для вечеринок в восьмидесятые Мудборд: как знаменитости одевались для вечеринок в восьмидесятые

Надевайте самые безумные свои вещи и отправляйтесь на дискотеку

Esquire
Религия для атеистов Религия для атеистов

Руководство для неверующих по использованию религии

kiozk originals
«Палм-Спрингс»: день сурка в Калифорнии «Палм-Спрингс»: день сурка в Калифорнии

Комедия «Палм-Спрингс» о том, что значит застрять на одном и том же дне

Psychologies
«Папа говорил, что девушка должна быть стройной» «Папа говорил, что девушка должна быть стройной»

Певица Юлия Lauta рассказала «ДО» свою историю борьбы с анорексией и булимией

Домашний Очаг
«Важно, чтобы родители это видели»: как киберспортсмены зарабатывают миллионы на личном бренде «Важно, чтобы родители это видели»: как киберспортсмены зарабатывают миллионы на личном бренде

Как Тайлер Ninja Блевинс и другие топ-геймеры монетизируют свою популярность

Forbes
Сергей Мавроди Сергей Мавроди

Правила жизни Сергея Мавроди

Esquire
«Tesla из Китая»: что известно о производителе «умных» машин Xpeng, который использует патенты американского конкурента «Tesla из Китая»: что известно о производителе «умных» машин Xpeng, который использует патенты американского конкурента

Китайский стартап считается конкурентом Tesla. За кем из них будущее?

VC.RU
Как два россиянина и украинец переехали в Долину и устраивают соотечественников на работу в Apple и Google Как два россиянина и украинец переехали в Долину и устраивают соотечественников на работу в Apple и Google

Как Максим Гусаков помогает эмигрантам и зарабатывает на этом $1,5 млн

Forbes
7 стратегий против любовной тоски 7 стратегий против любовной тоски

Советы для тех, кто болезненно расстался с партнером или пережил предательство

Psychologies
Временный недосып мотивирует заняться бизнесом и ставить более амбициозные цели, выяснили ученые Временный недосып мотивирует заняться бизнесом и ставить более амбициозные цели, выяснили ученые

Временные проблемы со сном могут стимулировать предпринимательскую активность

Inc.
«Я с ней только из-за детей» и другая ложь моего женатого любовника «Я с ней только из-за детей» и другая ложь моего женатого любовника

Многие женщины попадают в ловушку отношений с несвободным мужчиной

Psychologies
Общество «Долой стыд!»: нудизм в раннем СССР Общество «Долой стыд!»: нудизм в раннем СССР

Голая правда о неприкрытом историческом явлении

Maxim
Какую «новую нефть» нашли российские элиты Какую «новую нефть» нашли российские элиты

Правящий класс снова оформляет свою власть в виде государства в государстве

СНОБ
Открыть в приложении