Рассказываем, как сделать загородную жизнь максимально комфортной

Домашний ОчагСтиль жизни

20 правил отличного пикника

Как освоить классный гриль или коптильню, получить отличный загар за остатки лета, собрать правильную аптечку, приготовить ЗОЖ-шашлык и устроить загородную жизнь максимально комфортно – знаем все ответы!

1Как загорать?

Солнце-
защитный
невидимый
спрей
для лица и тела
SPF 50+ Anthelios,
La RochePosay

Небольшие дозы ультрафиолетового излучения оказывают благоприятное влияние на организм человека. Солнце влияет на наше психоэмоциональное состояние, от него зависит синтез витамина D. В то же время чрезмерное воздействие УФ-лучей может привести к ожогам, пигментации, преждевременному старению кожи и даже меланоме. Поэтому вне зависимости, где вы отдыхаете (на море или в средней полосе России), как следует защищайте кожу. Не нужно в первый жаркий день стремиться заполучить загар и подставлять лицо под палящие лучи. Если у вас светлый тип кожи, вы в зоне риска, а потому вместо желаемого загара можете заработать ожоги. Лучше не торопить события и загорать постепенно, используя средство с высоким SPF-фактором.

2Как использовать репеллентные средства?

Средств, предназначенные для защиты от насекомых, можно наносить и на кожу, и на одежду (детям – только на одежду!). Кстати, средство, нанесенное на одежду, действует гораздо дольше, нежели репеллент, распыленный на кожу, – порядка 20 суток. В целом, длительность защитного эффекта зависит от многих факторов: от погодных условий и защитных свойств самого средства (если в нем содержится более 25% ДЭТА (диэтилтолуамида), оно будет работать продолжительное время). А потому обновлять его каждый час нет необходимости. Репелленты представлены в разных форматах: в виде кремов, гелей, лосьонов, эмульсий и аэрозолей – выбирайте удобный вам вариант: на длительность защиты это никак не влияет. Будьте аккуратнее с аэрозолями – средство может попасть в глаза. И всегда перед использованием внимательно читайте инструкцию: наносите репелленты только рекомендованным способом.

3Натуральная альтернатива

Если вы не хотите применять химические репелленты, попробуйте природные. Эфирные масла кориандра, мяты, гвоздики, можжевельника, тимьяна обладают репеллентными свойствами, но 100%-ную защиту гарантировать не могут.

4Защитите детей

Детский крем
для тела
и лица,
Sun 360,
SPF 50,
Oriflame

Нежная детская кожа более восприимчива к солнечным лучам и склонна к ожогам. Выбирайте солнцезащитные средства, предназначенные для детей («взрослые» могут вызвать нежелательные кожные реакции), и наносите их за 20 минут до выхода на солнце. Кроме этого, защищайте детей механически: надевайте на них хлопчатобумажную одежду (ни в коем случае не синтетику), панамки, солнечные очки. Следите за тем, чтобы дети играли в тени, и ограничьте их пребывание на солнце с 12 до 16 часов (впрочем, свое тоже).

5Осторожно: борщевик!

Несмотря на многочисленные предупреждения, каждый год в России появляются сообщения об ожогах, потере зрения и даже смертях в результате контакта с борщевиком. Чем он опасен? Любой контакт этого растения с кожей токсичен, потому что борщевик содержит ядовитое вещество – кумарин бергаптен, которое увеличивает чувствительность кожи к ультрафиолету. Иными словами, его сок работает как линза, концентрируя солнечный свет и увеличивая степень ожога. Если сок попал на кожу вечером или ночью, повреждений может и не быть до тех пор, пока вы не выйдете на солнце. Характерные симптомы при ожоге борщевиком – зуд, жжение, волдыри, температура, озноб, отек Квинке. Если площадь поражения велика, то могут образоваться незаживающие язвы. При ожоге более 80% тела возможен смертельный исход. Если сок попадает в глаза, может наступить полная слепота.

Что делать при ожоге?

  • Не пытайтесь сразу на улице смыть сок борщевика. Лучшее, что можно сделать, это закрыть любой тканью пораженное место, лишив доступа к солнечному свету.
  • При искусственном неярком свете тщательно промойте места, куда мог попасть сок, теплой водой с содой. При легких ожогах можно смазывать пострадавшие участки синтомициновой мазью, «Спасателем», «Пантенолом», спреем «Олазоль» или цинковой мазью. Вскрывать пузыри нельзя – в раны может попасть инфекция.
  • Не выходите на солнце как минимум два дня, даже если кажется, что сока уже нет на коже.
  • Немедленно обратитесь к врачу, если: от борщевика пострадали дети, ожог достигает площади более 10% тела, поднимается температура, волдыри сливаются в один большой или вам тяжело дышать

6Правила защиты от солнца

Не забывайте защищать неочевидные участки тела

Косметологи советуют наносить крем, стоя перед зеркалом в полный рост. Локти, колени, спина и пальцы ног также нуждаются в защите. Уделяйте внимание ушам, векам и нежной коже губ. Для этого отлично подойдут помады-стики, которые сегодня есть в портфолио почти каждого бренда. Кстати, чтобы нанести крем равномерно на все тело, лучше использовать непрозрачные средства, чтобы ничего не пропустить.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Эпоха тюрок. Печенеги Эпоха тюрок. Печенеги

С IX века хозяевами Великой степи становятся тюркоязычные народы

Дилетант
Михаил Агранович. Милые, дорогие, любимые Михаил Агранович. Милые, дорогие, любимые

После съемок мы с Лидой не расставались

Караван историй
Мы выбираем друг друга не случайно Мы выбираем друг друга не случайно

Выбор партнера предопределен всем предшествующим ходом нашей жизни

Psychologies
Пользователи твиттера запустили флешмоб #МояСтыднаяИстория. Они делятся самыми неловкими историями из своей жизни Пользователи твиттера запустили флешмоб #МояСтыднаяИстория. Они делятся самыми неловкими историями из своей жизни

Самые неловкие истории из жизни пользователей рунета

Esquire
Где лечиться? Где лечиться?

В какую поликлинику идти – государственную или частную

Домашний Очаг
Лифт на орбиту: правда и вымысел Лифт на орбиту: правда и вымысел

О башне, уходящей в небо, мечтали многие поколения землян

Популярная механика
Переходный период Переходный период

Философ Александр Нечаев: как получилось, что миропорядок пришел в беспорядок

Esquire
«Пить не перестанут». Как виноделы по всему миру ищут способы пережить кризис и пандемию «Пить не перестанут». Как виноделы по всему миру ищут способы пережить кризис и пандемию

Как винная индустрия подстраивается под новую реальностью

Forbes
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Президент в законе. Петр Порошенко и 19 уголовных дел Президент в законе. Петр Порошенко и 19 уголовных дел

Чем Порошенко заинтересовал правоохранительные органы на этот раз

СНОБ
Грехи Грехи

Мужчины, которые обеспечили себе место в аду, зарабатывая состояние и признание

Esquire
«Крутиться, несмотря ни на что»: как сделать бизнес прибыльным в разгар пандемии «Крутиться, несмотря ни на что»: как сделать бизнес прибыльным в разгар пандемии

Предприниматели перестраивают бизнес так, чтобы удовлетворять «чумной» спрос

Forbes
Хотите эксперимент? Хотите эксперимент?

Идеи блюд, которые обязательно стоит попробовать летом

Домашний Очаг
Оральные контрацептивы и гормон любви - какова связь Оральные контрацептивы и гормон любви - какова связь

Как влияют на эмоции женщины противозачаточные таблетки?

Популярная механика
Роскошь передвижения или «тяжелый люкс» в мире туризма Роскошь передвижения или «тяжелый люкс» в мире туризма

Как лучше потратить сэкономленные за локдаун пиастры?

Playboy
Пересадка бороды: 6 ответов на главные вопросы Пересадка бороды: 6 ответов на главные вопросы

Рассказываем обо всех тонкостях пересадки бороды

Playboy
Федор Лавров: «Я охочусь за историями людей, историями становления или разрушения их характеров» Федор Лавров: «Я охочусь за историями людей, историями становления или разрушения их характеров»

Федор Лавров — о том, каково быть ребенком известных родителей

Коллекция. Караван историй
Ариане: «Сын есть творение» Ариане: «Сын есть творение»

Спор о Троице, поднявшийся в начале IV века, оказался судьбоносным

Weekend
Настя Ивлеева Настя Ивлеева

Настя Ивлеева: «Цифровая реальность – это в высшей степени сексуально!»

Playboy
Ученые уверены: ты не имеешь никакого отношения к решениям, которые принимаешь Ученые уверены: ты не имеешь никакого отношения к решениям, которые принимаешь

Оказывается, человек почти не пользуется логикой и способностью к анализу

Maxim
Комплекс упражнений для мам с малышом до 3-х лет в домашних условиях Комплекс упражнений для мам с малышом до 3-х лет в домашних условиях

Оптимальные упражнения для совместных фитнес-тренировок с маленьким ребенком

Мама и малыш
«Снимаешь для себя, а выходит для истории» «Снимаешь для себя, а выходит для истории»

Весной 1945 года вместе с Красной армией в Берлин вошли фронтовые операторы

Дилетант
Гигантский прыжок космического капитализма: что значит для бизнеса отправка астронавтов Илоном Маском Гигантский прыжок космического капитализма: что значит для бизнеса отправка астронавтов Илоном Маском

Миссия SpaceX — важный символ победы частного капитала

Forbes
Пример умножения. Тест-драйв Cadillac XT6 Пример умножения. Тест-драйв Cadillac XT6

Знакомимся с новым американским кроссовером на африканских дорогах

РБК
«Я не боюсь трудностей» «Я не боюсь трудностей»

Марго Овсянникова — модель и блогер с полумиллионом подписчиков

OK!
«Туманная Дева»: первое электросудно Америки «Туманная Дева»: первое электросудно Америки

Суда на батарейках перестают быть редкостью

Популярная механика
Книги о музыке для изоляции Книги о музыке для изоляции

Пять хороших свежих книг о  музыке и музыкальной индустрии

GQ
Любимая блондинка Голливуда. Как Риз Уизерспун из звезды ромкомов стала одной из самых влиятельных женщин кино Любимая блондинка Голливуда. Как Риз Уизерспун из звезды ромкомов стала одной из самых влиятельных женщин кино

Риз Уизерспун входит в сотню самых влиятельных женщин планеты по версии Forbes

Forbes
«Возможно, все, кто оглядывался на нас, были русскими»: британцы протестировали «Ниву» и пришли в восторг «Возможно, все, кто оглядывался на нас, были русскими»: британцы протестировали «Ниву» и пришли в восторг

Русский джип в прицеле британского юмора.

Maxim
Флешка, SSD, карта памяти: в чем разница? Флешка, SSD, карта памяти: в чем разница?

Каждый тип накопителей подойдет под определенные нужды

CHIP
Открыть в приложении