Здоровье
На чем стоим
Плоскостопие — тот самый незаметный враг, который подкрадывается медленно и нападает внезапно. Выиграть борьбу с ним очень трудно, но в наших силах предотвратить эту неприятную встречу
«У нее плоскостопие, и она абсолютно не умеет танцевать», — сказал однажды о своей бывшей супруге британский офицер по имени Рудольф Маклид. Чего только не говорят отвергнутые мужья, но тут речь идет об одной из самых известных носительниц этого заболевания. О знаменитой танцовщице и шпионке Мата Хари. По некоторым сведениям, эта выдающаяся женщина действительно страдала от плоскостопия.
Тот факт, что она танцевала босиком, биографы (и врачи) трактуют в пользу этого диагноза. Попробуй сделать пару па на балетных пуантах или в туфлях, когда у тебя больные ноги. Считается, что проблемы со стопами у Маты Хари были с детства. Однако врачи напоминают: плоскостопие может развиться в любом возрасте и привести не просто к ухудшению здоровья, но даже к инвалидности.
Враг у ворот
Авиценна утверждал: «Если больны ваши ноги, то вы больны целиком». Все взаимосвязано: в работе стопы принимают участие мышцы голени, которые связаны с мышцами бедра, а те, в свою очередь, — с позвоночным столбом. Различные проблемы с ним (например, защемление нервов, которое может развиться при утолщении стопы) неизбежно приводят к нарушению работы внутренних органов. Важно понимать: если ступня не справляется со своими функциями, за нее начинают работать позвоночник и суставы. От повышенных нагрузок развиваются остеохондроз, сколиоз, грыжи межпозвоночных дисков, артроз суставов — и это далеко не полный список последствий плоскостопия. А есть ведь еще и крайне неприятные внешние проявления плоскостопия — отеки, тяжелая походка, шишки на ногах и пяточная шпора.
У людей с плоскостопием обувь обычно деформируется со стороны внутреннего края
Причины и следствие
Человеческая стопа уникальна. Больше ни у одного представителя нашей планеты нет подобной пружинящей «конструкции». Она помогает удерживать равновесие в вертикальном положении и выступает естественным амортизатором нагрузок. Благодаря продольному и поперечному сводам стопа в норме имеет арочную форму с тремя точками опоры: головка первой плюсневой кости, пяточный бугор и пятая плюсневая кость. Появление сводов и их работа возможны только при правильно развитом мышечно-связочном аппарате. Если он по каким-то причинам ослаблен, ступня становится плоской.