Иногда «мозги кипят» – это не просто фигуральное выражение

CosmopolitanЗдоровье

Для тех, кто не любит погорячее: что делать при тепловом ударе

Иногда «мозги кипят» – это не просто фигуральное выражение. При перегреве мы начинаем туго соображать и намного хуже себя чувствовать. Что делать, если тебя или кого-то рядом поразил тепловой удар? Разбираемся вместе.

Ксения Якушина

Несколько лет назад в России запретили оставлять детей одних в закрытой машине. Знаешь, почему было принято такое решение? В том числе потому, что в жаркую погоду, даже если машина стоит в тени, в ней легко получить тепловой удар. Тепловой удар – это сильный перегрев организма, когда последний уже не справляется с охлаждением. Из-за этого перегрева могут пострадать внутренние органы и даже вероятен смертельный исход. Ни у ребенка, ни у взрослого последствия теплового удара недооценивать не следует, это действительно крайне опасное для жизни состояние.

Тепловой удар может возникнуть в двух случаях: либо человек долгое время находится на жаре, либо занимается на этой же самой жаре спортом. Конечно, чаще всего это происходит в летние месяцы, но и теплая весна или осень могут преподнести такой сюрприз. Первой при тепловом ударе взлетает температура – она резко поднимается до 40 градусов и выше, и этого не выдерживают мозг, сердце, почки и мышцы. Если срочно не вмешаться и не помочь пострадавшему, его состояние будет ухудшаться вплоть до непоправимого.

Особенно опасны в плане вероятного теплового удара дни, когда одновременно и жарко, и влажно. В условиях, когда на улице температура выше, чем твоя собственная, тебя охлаждает только пот: когда он испаряется с поверхности кожи, уходит лишнее тепло. Но если воздух слишком влажный, испарения не происходит, и ты очень быстро перегреваешься.

Признаки теплового удара

Про высокую температуру мы уже сказали, именно она представляет собой основной симптом теплового удара. Кроме нее, могут наблюдаться:

  • изменения сознания (спутанное сознание, невнятная речь, чрезмерное возбуждение, раздражительность, бред, дезориентация);
  • учащенное дыхание;
  • учащенное сердцебиение;
  • головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • покраснение кожи;
  • изменения в потоотделении – если перегрев произошел из-за «просто» жаркой погоды, кожа может быть совершенно сухой, функции организма нарушаются настолько, что он уже не способен дать команду на охлаждение путем выделения пота; если перегрев возник из-за физических нагрузок на жаре, кожа может быть влажной и липкой; если ты чувствуешь, что кожа у кого-то на жаре прохладная, даже холодная, покрытая пупырышками, как будто на улице мороз, – это очень похоже на тепловой удар;
  • головная боль;
  • общее ухудшение самочувствия;
  • потеря аппетита;
  • сильная жажда;
  • в тяжелых случаях – судороги, галлюцинации и потеря сознания.

Симптомы могут проявиться постепенно или внезапно, сразу несколько или всего один. Тепловой удар – очень коварное состояние. Некоторые факторы усиливают вероятность перегрева. Это:

  • возраст до 4 или более 65 лет – малыши и пожилые люди перегреваются быстрее, у первых терморегуляция еще не «настроена» правильно, у вторых уже начинает давать сбои, также эти категории людей быстрее всех начинают страдать от недостатка влаги в организме;

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Долой застой! Долой застой!

Временные отеки и «мешки» под глазами бывают у всех – от избытка соли или воды

Лиза
Взрывная мерзлота Взрывная мерзлота

Откуда в ямальской тундре берутся воронки газовых выбросов

N+1
Как легко бросить курить? 8 способов, которые работают Как легко бросить курить? 8 способов, которые работают

Эффективные приемы, помогающие бросить курить раз и навсегда

Playboy
Tinder для коллег: расширение NextPage поможет найти общий язык в команде Tinder для коллег: расширение NextPage поможет найти общий язык в команде

Расширение NextPage должно решить проблему с нехваткой неформального общения

РБК
Названы компании с самым высоким показателем эмиссии СО2 Названы компании с самым высоким показателем эмиссии СО2

Крупные компании несут ответственность за пятую часть мировых выбросов СО2

Популярная механика
Как сделать хорошую фотографию для «Инстаграма» с точки зрения науки Как сделать хорошую фотографию для «Инстаграма» с точки зрения науки

Научись делать идеальные снимки в Instagram

Maxim
Особая зона Особая зона

Как предотвратить возрастные изменения кожи шеи и области декольте?

Худеем правильно
Сара Терриен: «Хорошая работа психолога чувствуется практически сразу» Сара Терриен: «Хорошая работа психолога чувствуется практически сразу»

Когда следует задуматься о консультации психолога?

Здоровье
Мужчины тоже плачут: 6 самых частых «разновидностей» людских слез Мужчины тоже плачут: 6 самых частых «разновидностей» людских слез

Когда дело доходит до слез, не все из них одинаковы

Playboy
Астрономы нашли потенциальную экзопланету в другой галактике по рентгеновскому транзиту Астрономы нашли потенциальную экзопланету в другой галактике по рентгеновскому транзиту

Объект обнаружен в спиральной галактике М51 вне Млечного Пути

N+1
Искусство радоваться мелочам Искусство радоваться мелочам

Иногда полезно посмотреть на собак и детей и поучиться у них счастью

Psychologies
Неприятные моменты: Терон, Рианна, Миноуг и другие звезды, пережившие трагедию Неприятные моменты: Терон, Рианна, Миноуг и другие звезды, пережившие трагедию

Насилие, абьюз, рак и другие трудности, с которыми справились эти девушки

Cosmopolitan
9 самых популярных памятников архитектуры, которые поначалу считали уродливыми 9 самых популярных памятников архитектуры, которые поначалу считали уродливыми

Оказывается, когда-то признанные архитектурные памятники подвергались гонениям

Maxim
Структура научных революций Структура научных революций

Новаторский анализ научного развития

kiozk originals
Художник фаюмского портрета состарил умершего мальчика Художник фаюмского портрета состарил умершего мальчика

Фаюмские портреты – часть погребального ритуала в Египте римского периода

N+1
Весело шагая: 7 крутых лестниц Весело шагая: 7 крутых лестниц

На подъеме: самые красивые лестницы в мире

Вокруг света
Не помню – значит, не было Не помню – значит, не было

Зачем наш мозг обманывает нас, изменяя память?

Лиза
В Париж по делу срочно В Париж по делу срочно

Как вареные яйца, круассаны и клубника помогли создать интерьер с обложки

AD

Используй имеющуюся косметику необычным способом

Cosmopolitan
История вещей История вещей

Юлия Черкун о своём доме и о том, как быть счастливым

SALON-Interior
Критика чистого разума Критика чистого разума

Революционная классика философской мысли о пределах человеческого разума

kiozk originals
Лучшие приключенческие книги: 8 романов, от которых захватывает дух Лучшие приключенческие книги: 8 романов, от которых захватывает дух

Подборка современных и классических книг о приключениях в горах, лесах и на море

Playboy
Сыск об упрямом старичке Сыск об упрямом старичке

Коллекция следственных протоколов Руси разных веков

Дилетант
«Солярис», «Армагеддон», «Контакт» и еще 7 фильмов про космос «Солярис», «Армагеддон», «Контакт» и еще 7 фильмов про космос

Фильмы о покорителях Галактики помогут морально подготовиться к полету в космос

РБК
Пуговицы Наполеона Пуговицы Наполеона

Семнадцать молекул, которые изменили мир

kiozk originals
Эффект Люцифера Эффект Люцифера

Почему хорошие люди превращаются в злодеев

kiozk originals
Богиня Голливуда и пакистанский принц: история любви Риты Хейворт и Али Хана Богиня Голливуда и пакистанский принц: история любви Риты Хейворт и Али Хана

Их роман в конце 40-х годов наделал немало шума и на Востоке, и на Западе

Cosmopolitan
Все о личной жизни новых ведущих «Орла и решки»: от Коваль до Родригеза Все о личной жизни новых ведущих «Орла и решки»: от Коваль до Родригеза

«Орёл и Решка» продолжает пополняться новыми выпусками с разных точек планеты

Cosmopolitan
Мультимиллионеры Мультимиллионеры

25 лет назад студия Pixar выпустила «Историю игрушек»

GQ
Откуда во Вселенной столько золота: космическая тайна Откуда во Вселенной столько золота: космическая тайна

Золота и других тяжелых элементов во Вселенной намного больше, чем должно быть

Популярная механика
Открыть в приложении