5 причин почему нельзя загорать на солнце
Скоро лето, а значит мы будем принимать солнечные ванны. Но еще до наступления жарких дней многие загорают в солярии, чтобы к началу пляжного сезона «быть в цвете». И в солярии, и на пляже — главное, не переборщить. Иначе удовольствие обернется проблемами.
Обезвоживание кожи, ожоги, аллергия, пигментные пятна — всех этих проблем можно избежать, если дозировать пребывание на солнце. Врачи предупреждают: избыточная доза солнечного облучения может вызвать не только преждевременное старение кожи, но и различные болезни.
50 солнечных ванн — включая солярий — рекомендуется принимать за год.
1Наша кожа просит воды
В жаркий сезон наша кожа теряет влагу. В такие дни она становится более сухой, теряет эластичность, начинает шелушиться, на ней отчетливо видны морщинки, а по утрам возникает неприятное ощущение стянутости. Обезвоживание кожи хорошо устраняет термальная вода — используйте ее несколько раз в день, увлажняющие кремы наносите на все тело. Откажитесь от тональных кремов и плотной пудры — в жару под таким «панцирем» кожа будет потеть, в результате возникнут воспаления и раздражения. Старайтесь пить больше жидкости: зеленый чай без сахара, воду и минералку, свежевыжатые соки.
2Как вывести пятна?
Основная причина появления пигментных пятен — длительное и интенсивное воздействие УФ-лучей, так как ультрафиолет активизирует выработку меланина.
Есть и другие виновники — например, эндокринные нарушения, заболевания печени и желчевыводящих протоков, гинекологические болезни, стресс и побочные действия некоторых лекарств. Кроме того, во многих косметических средствах содержатся вещества, которые при взаимодействии с солнечными лучами способны вызвать повреждение кожи. Что предпринять? Обязательно посоветуйтесь с дерматологом. Он определит причину появления пигментации и при необходимости направит вас к другим специалистам.