Мария Шумакова о трудностях, с которыми столкнулась после рождения ребёнка

ЗдоровьеЗнаменитости

Мария Шумакова: «Когда любишь себя, улучшаются отношения с другими людьми»

Популярная актриса и сценарист Мария Шумакова рассказала о трудностях, с которыми столкнулась после рождения ребёнка, преимуществах горячей йоги и собственной системе питания, которая помогает стройнеть.

Текст: Марина Аверкина

Мария, чуть больше года назад вы стали мамой. Какие ощущения в новой для себя роли?

До сих пор в шоке… С одной стороны, это необыкновенное счастье, грандиозная любовь! Когда в род доме произошла наша первая встреча, я испытала те чувства, которые никогда в жизни не испытывала. Во время беременности ничего подобного не ощущала.

Но у любой медали две стороны, и наряду с этой огромной любовью есть уязвимость, тревога, страхи. Весь год «имени Леонида» – это работа над своей тревожностью. В беременности очень волновалась, что не справлюсь, не смогу что-то сделать именно физически – правильно держать, мыть и так далее. Даже на обучающие курсы ходила. Но оказалось, что это самое простое.

Всё подсказывает природа. Тепло, единение с ребёнком появилось сразу. Но работа над собой за этот год была проведена грандиозная. Я совершенно иначе начала относиться к своей жизни, заботиться о том, чтобы у Леонида была здоровая мама. Признаюсь, раньше со скепсисом смотрела на тревожных мамочек, а в итоге сама такой оказалась. Но любое испытание даётся для того, чтобы работать над собой.

Поэтому сейчас уделяю особое внимание своему режиму, спорту, всему, что меня поддерживает в стойком состоянии. Уже год не пью алкоголь – он очень раскачивает психоэмоциональное состояние. Максимально стараюсь держать себя в балансе. Не всегда это получается, особенно в путешествиях, которые с малышом всегда превращаются в небольшое испытание.

Расскажите, пожалуйста, о сыне – какой он?

Была уверена, что у меня будет темноглазый брюнет. Лёня же голубоглазый блондин, и это при том, что я очень чёрненькая родилась, Слава (муж Марии) тоже достаточно смуглый, но Лёня сейчас похож на бабушку – маму мужа.

Выражением лица – на другую бабушку, мою маму Ольгу Юрьевну. В целом сын душка. Он очень любит наблюдать, внимательно, пристально. Если ему нужно забраться на какую-то горку или что-то получить, он, конечно, проявляет характер и в эти моменты рычит, как тигр. Хныкать, плакать он точно в этот момент не будет.

Он очень ласковый, настоящий сыночек. Быть мамой сына – это большое счастье! Уверена, характер постепенно будет проявляться, но пока вижу романтическую задумчивость и упорство Овна. И, конечно, я уже посмотрела гороскоп (улыбается). У него очень большой творческий потенциал, поэтому, если вдруг сын решит пойти по моим стопам, я буду только счастлива.

Как вас с мужем изменило родительство?

Когда мы начали встречаться с Вячеславом, я сверилась с астрологией и сразу ему сказала, что он будет суперпапой. Так оно и оказалось. Он очень внимательный отец и сам с удовольствием занимается с ребёнком. В любой момент может меня подстраховать, помочь, чтобы я поработала или отдохнула.

Но в целом, первый год жизни сына был очень трудным для нас, потому что мы оба были уставшие. Слава вставал по ночам, я – рано утром, мы не высыпались. Иногда просто не было ресурсов , такая была усталость, и конфликты, конечно же, были. Но всё это можно пережить, если вы любите друг друга и хотите сохранить семью.

Кто из вас предложил партнёрские роды?

Это была не наша идея. Мне с самого начала говорили про кесарево сечение, и, конечно, я боялась операции, очень волновалась. Поэтому возникла мысль, чтобы на родах была доула, которая будет меня успокаивать. Мне было страшно, да! Мой чудесный акушер-гинеколог Анастасия Владимировна удивилась, что я собираюсь приглашать в такой важный момент постороннюю женщину, и предложила пригласить мужа. А он очень легко согласился! Первый крик Лёнечки мы, наверное, запомним навсегда. И пока врачи занимались мной, сын был на руках у Славы. Это было лучшим нашим решением, всем рекомендую. Но не надо заставлять мужа, если он к этому не готов.

Фото: Вероника Мелтонян

Недавно вы признались, что раздумываете о втором малыше. А как же карьера?

Очень хочется ещё детей! Если бы я знала, какой это интересный опыт, раньше бы рожала. Меня останавливает не карьера. Это всё вторично, хотя, конечно, мне хочется реализовываться как актрисе и сценаристу. Но семья даёт мне больше ощущений, эмоций, тепла. Меня останавливает вопрос восстановления. Когда слышала про то, что после 30 этот процесс идёт сложнее, я говорила, что это глупости, у меня крепкое тело и здоровый организм. И вот теперь столкнулась с тем, что после родов прошёл год, а я ещё до конца не пришла в себя – у меня не так много сил и энергии, как это было раньше, я продолжаю заниматься вопросами здоровья. И вот это заставляет задуматься…

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Маме не говори Маме не говори

О чем не стоит рассказывать даже маме? Вернее – особенно ей?

VOICE
Денис Попов: «Наша миссия – создавать инновационное программное обеспечение для авиации» Денис Попов: «Наша миссия – создавать инновационное программное обеспечение для авиации»

О будущем авиатеха и перспективных разработках для авиационной отрасли

Ведомости
Людмила Зыкина: «Обычного женского счастья у меня не получилось» Людмила Зыкина: «Обычного женского счастья у меня не получилось»

О народной любимице, певице Людмиле Зыкиной рассказывает журналист Олег Перанов

Коллекция. Караван историй
Малыми силами Малыми силами

Автомобильная экзотика: Urban Hopper Twin и Mini Pickup Twin Kipper

Автопилот
Рузиль Минекаев: «В школе я не был крутым парнем» Рузиль Минекаев: «В школе я не был крутым парнем»

Как Рузиль Минекаев реагирует на навязчивых фанаток и почему боится славы

VOICE
Как королевские особы влияли на моду? Посмотрите на примеры королевы Виктории и принцессы Дианы Как королевские особы влияли на моду? Посмотрите на примеры королевы Виктории и принцессы Дианы

Влияние монархов на стиль даже в XXI веке куда глубже, чем кажется

ТехИнсайдер
Папоян Папоян

Об Илье Папояне — супергерое петербургской академической сцены!

Собака.ru
В нескольких минутах от третьей мировой В нескольких минутах от третьей мировой

Сбои в работе СПРН случались, но всегда вовремя вмешивался человеческий фактор

Дилетант
Сплю и вижу Сплю и вижу

Зачем человеку сны и почему они иногда кажутся вещими?

Вокруг света
Аптечка в отпуск Аптечка в отпуск

Базовая аптечка на отдых, собранная по рекомендациям врачей

Здоровье
Автобиографии бизнесменов: топ-10 по версии «Инк.» Автобиографии бизнесменов: топ-10 по версии «Инк.»

Автобиографии предпринимателей, которые помогут понять, как строить бизнес

Inc.
Работает как часы Работает как часы

Как составить рацион, который будет поддерживать нормальную работу ЖКТ

Лиза
Нефтяная кубышка: за и против Нефтяная кубышка: за и против

Нужен ли России стратегический запас нефти?

Монокль
ИИ на страже безопасности: смогут ли нейросети бороться с хакерами ИИ на страже безопасности: смогут ли нейросети бороться с хакерами

Кто победит в этой схватке алгоритмов — защитники или взломщики?

ТехИнсайдер
«Материалистка»: Дакота Джонсон, Педро Паскаль и Крис Эванс ищут любовь в большом городе «Материалистка»: Дакота Джонсон, Педро Паскаль и Крис Эванс ищут любовь в большом городе

«Материалистка» перезапускает не только сердца, но и умные ромкомы

Правила жизни
Ксения Прихотько Ксения Прихотько

Довлатовед Ксения Прихотько расписала модную типологию петербуржцев

Собака.ru
Мы смотрим на рынок Китая Мы смотрим на рынок Китая

Что становится драйверами роста для цифровых платформ

Эксперт
В европейском духе В европейском духе

Дом в стиле конструктивизма, построенный в 1931 г. таил сюрпризы…

Идеи Вашего Дома
Группы, в которых не менялся состав. Никогда Группы, в которых не менялся состав. Никогда

Группы, в которых состав отличается своей стабильностью

Maxim
Электрокопия Электрокопия

Игрушка для богатых мальчиков — электрическая копия Bentley 4½ litre ‘Blower’

Автопилот
Глеб Костин Глеб Костин

Глеб Костин — фаундер бренда “.solutions” и главный петербургский визионер

Собака.ru
Очень приятный царь Очень приятный царь

Был — панк, стал — царь: Константин Плотников о работе над ролью Петра Первого

СНОБ
Как отвадить ос от дачного участка: защитите свои владения! Как отвадить ос от дачного участка: защитите свои владения!

Как защитить свой участок от ос?

ТехИнсайдер
Компьютерное зрение: когда роботы перестали тыкать пальцем в небо? Компьютерное зрение: когда роботы перестали тыкать пальцем в небо?

Зачем нужно компьютерное зрение и какие задачи оно решает в разных сферах

Наука и техника
Девятое искусство Девятое искусство

Французы и бельгийцы росли на комиксах до того, как это стало мейнстримом

Вокруг света
В чем разница между пробиотиками и пребиотиками? В чем разница между пробиотиками и пребиотиками?

Пробиотики и пребиотики: заговор маркетологов, опечатка или разные вещества?

ТехИнсайдер
Игорь Жижикин: «Если мне предлагают в семейном фильме роль злодея, стараюсь сделать его нестрашным» Игорь Жижикин: «Если мне предлагают в семейном фильме роль злодея, стараюсь сделать его нестрашным»

Играть плохих русских мне неинтересно, это должно быть что-то другое

Коллекция. Караван историй
Маршрут упирается в лёд Маршрут упирается в лёд

Как формируется Трансарктический транспортный коридор

Эксперт
Искусство для искусства Искусство для искусства

Стильный интерьер для коллекционеров современного искусства

SALON-Interior
6 бытовых привычек, из-за которых в доме плохо пахнет 6 бытовых привычек, из-за которых в доме плохо пахнет

Некоторые из этих вещей вы совершаете ежедневно, а они влияют на запах в доме

ТехИнсайдер
Открыть в приложении