Как связаны пищеварительная система и работа мозга

VogueЗдоровье

Всему голова

Наш новый колумнист — трижды мать, икона стиля и полномочный инстаграм-посол ЗОЖ — Наталья Давыдова, она же @tetyamotya, рассказывает о судьбоносной встрече с диетологом Дэвидом Перлмуттером.

Фото: Gregory Derkenne

Шелковое платье, Off-White; туфли из кожи и металла, Balenciaga

С первого дня учебы в школе мой старший сын столкнулся со сложностями в обучении и общении со сверстниками. Учителя жаловались на Ваню, он был вялый, засыпал на занятиях, у него была слабая успеваемость, несмотря на бесконечные частные уроки, и самое ужасное, что у него выработался стойкий комплекс, что «он не может». Российские врачи разводили руками, западные специалисты поставили диагноз «синдром дефицита внимания», частый спутник детей в современном западном мире. Все, что предлагает медицина для решения этой проблемы — это таблетки, которые улучшают фокус внимания, пока ребенок их пьет, но плохо влияют на пищеварительную систему. Гробить здоровье ребенка ради хороших отметок в дневнике я не собиралась, поэтому начала искать альтернативные способы. Так я открыла для себя книгу врача невролога и диетолога Дэвида Перлмуттера «Кишечник и мозг», перевернувшую все мои представления о здоровье человека.

Дэвид Перлмуттер — один из самых продаваемых авторов в области правильного питания по версии New York Times, его книги переведены на тридцать иностранных языков. За свою долгую врачебную карьеру Дэвид помогал пациентам с болезнью Паркинсона и Альцгеймера, улучшал коммуникативные и поведенческие навыки у детей с аутизмом через лечение кишечника, а лечение синдрома дефицита внимания, как у моего сына, было его профилем.

Чем дальше я изучала книгу, тем больше понимала, что двигаюсь в нужном мне направлении. Главная мысль его книги: семьдесят–восемьдесят процентов иммунной системы организма находится в кишечнике; восемьдесят–девяносто процентов всего объема серотонина — гормона счастья — производится нервными клетками кишечника; причина девяноста процентов случаев заболевания организма кроется в больном кишечнике. Дэвид собрал и систематизировал научные данные и случаи из личной врачебной практики, его книга буквально с первых страниц меняет все наши представления (если они есть вообще) о влиянии микроорганизмов, живущих в самом недооцененном органе — кишечнике, на самый важный орган — мозг. Под впечатлением я написала самому Дэвиду. Его агент ответил мне, что Дэвид уже не ведет частную практику, занимается глобальными проектами: пишет книги, читает лекции. Мне порекомендовали обратиться в открытую им клинику в Нейплсе, в двух часах езды от Майами. Недолго думая, я отправилась туда с сыном.

На прием к врачу я пришла уже довольно подготовленная: термин «микробиом» я неоднократно слышала от одного из лекторов Institute for Integrative Nutrition, студенткой которого я являюсь. Микробиом человека, который ученые недавно назвали отдельным органом, — это сообщество микроорганизмов, которые населяют наше тело, а особенно кишечник. Они влияют буквально на все: на экспрессию генов, отвечающих за обмен веществ; на то, как запасается жир; играют ключевую роль в процессе обмена веществ; контролируют уровень глюкозы в крови; взаимодействуют с гормонами, регулирующими аппетит; от них зависит даже настроение. Эти микроорганизмы могут питать все клетки или отравлять выделяемыми ими токсичными веществами. Современная медицина уже практикует метод трансплантации микрофлоры здорового человека больному для лечения разных болезней, в том числе неврологических заболеваний, ожирения

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Заменитель солнца Заменитель солнца

Самым модным витамином современности оказался витамин D

Vogue
Всего два дня отсутствия здорового сна могут заставить человека чувствовать себя на годы старше Всего два дня отсутствия здорового сна могут заставить человека чувствовать себя на годы старше

Недосып прибавляет к ощущаемому возрасту человека почти 4,5 года

ТехИнсайдер
Девушка с татуировкой Девушка с татуировкой

Анжелина Джоли рассказала о жизни во Франции и воспитании детей

Vogue
Хороший тон Хороший тон

Как добиться эффекта идеально гладкой сияющей кожи с помощью тональных средств

Лиза
Новое платье короля Новое платье короля

Отчего наших политиков разглядывать не хочется и как это поправить?

Vogue
Два аспида не поделили червягу Два аспида не поделили червягу

Исследователи стали свидетелями битвы за добычу между двумя коралловыми аспидами

N+1
Искусство побежать Искусство побежать

Как подготовиться к своему первому забегу

Cosmopolitan
Неофициальные шестидесятые: от СМОГа до «ахматовских сирот» Неофициальные шестидесятые: от СМОГа до «ахматовских сирот»

Неофициальная поэзия 1960-х: поэтические содружества и авторы-одиночки

Полка
Старикам везде у нас почет Старикам везде у нас почет

Самые уважаемые автомобильные марки в современной России

Автопилот
Александр Коршунов: «Вдохновение должно приходить в назначенное время» Александр Коршунов: «Вдохновение должно приходить в назначенное время»

Режиссер Александр Коршунов — о новом спектакле и театре «Сфера»

Монокль
Первые роли 10 знаменитых современных актеров Первые роли 10 знаменитых современных актеров

Педро Паскаль, Милош Бикович, Тимати Шаламе и другие в своих первых ролях

Maxim
Мне нужны твои камбэки: чем хороша французская драма «(Не)бывшие» с Гийомом Кане? Мне нужны твои камбэки: чем хороша французская драма «(Не)бывшие» с Гийомом Кане?

почему стоит смотреть новую драму Стефана Бризе «(Не)бывшие»?

Правила жизни
Главная роль Кэтрин Зета-Джонс Главная роль Кэтрин Зета-Джонс

Свою главную и самую сложную роль она играет не на сцене или в кино, а в жизни

Караван историй
Прокладывая путь: как София Ионеску стала первой в мире женщиной-нейрохирургом Прокладывая путь: как София Ионеску стала первой в мире женщиной-нейрохирургом

София Ионеску — первая женщина-врач, которая провела операцию на головном мозге

Forbes
Дух свободы Дух свободы

Подчеркнуто мужское пространство со своей неповторимой атмосферой и харизмой

SALON-Interior
Почему скрипит обувь при ходьбе и как это исправить: решаем навязчивую проблему за минуту Почему скрипит обувь при ходьбе и как это исправить: решаем навязчивую проблему за минуту

Скрип обуви во время ходьбы может сильно раздражать и вызывать улыбки со стороны

ТехИнсайдер
Как понять, что брак уже не спасти: 6 однозначных признаков Как понять, что брак уже не спасти: 6 однозначных признаков

Есть «точки невозврата» — после которых восстановить семью очень сложно

Psychologies
Дефицитные кадры: почему бизнесу так сложно нанимать сотрудников с инвалидностью Дефицитные кадры: почему бизнесу так сложно нанимать сотрудников с инвалидностью

Зачем людям приходится скрывать свою инвалидность на работе?

Forbes
Жизнь на высоких нотах: почему весь мир любит (и иногда ненавидит) Ариану Гранде Жизнь на высоких нотах: почему весь мир любит (и иногда ненавидит) Ариану Гранде

О чем поет повзрослевшая Ариана Гранде, за что ее ненавидят моралисты?

Правила жизни
Все фантазии дизайнера Все фантазии дизайнера

Тонкая грань гармонии между модой, традициями и оригинальностью в интерьере дачи

Идеи Вашего Дома
Более позднее удаление паховой грыжи у недоношенных детей оказалось более безопасным Более позднее удаление паховой грыжи у недоношенных детей оказалось более безопасным

Стратегия отложенного удаления паховой грыжи у недоношенных детей безопаснее

N+1
Не только уксус: чем можно заменить разные моющие средства Не только уксус: чем можно заменить разные моющие средства

Вот чем тебе стоит воспользоваться, если дома закончился пятновыводитель

VOICE
Я — сноб: президент Российской федерации баскетбола Андрей Кириленко Я — сноб: президент Российской федерации баскетбола Андрей Кириленко

Баскетболист Андрей Кириленко о необходимости держать руку на пульсе

СНОБ
Стеклоочистители, Wi-Fi и посудомоечные машины: 10 изобретений, которые придумали женщины Стеклоочистители, Wi-Fi и посудомоечные машины: 10 изобретений, которые придумали женщины

«Большинство изобретений — заслуга мужчин», — распространенное заблуждение

ТехИнсайдер
Как ученые смогли снять отпечатки пальцев с 2400-летнего трупа! История болотного тела из Толлунда Как ученые смогли снять отпечатки пальцев с 2400-летнего трупа! История болотного тела из Толлунда

Усопший когда-то стал жертвой человеческого жертвоприношения

ТехИнсайдер
3 вопроса о гипертонии 3 вопроса о гипертонии

Артериальная гипертензия – ведущий фактор риска развития инсультов и инфарктов

Здоровье
Назальный спрей с блокатором калиевого канала облегчил ночное апноэ Назальный спрей с блокатором калиевого канала облегчил ночное апноэ

Селективный блокатор калиевого канала TASK 1/3 снижает тяжесть ночного апноэ

N+1
Масло масляное Масло масляное

Какое растительное масло лучше купить и как его правильно использовать

Добрые советы
Те же грабли Те же грабли

7 ошибок при уборке, из-за которых в квартире никогда не будет чисто

Лиза
Что такое компрессия в двигателе и по каким причинам ее может не быть Что такое компрессия в двигателе и по каким причинам ее может не быть

Все о компрессии двигателя: как проверить и почему она пропадает

РБК
Открыть в приложении