Узнайте, в чем состоит цель вашего отношения к трапезе, и получите рекомендации

PsychologiesЗдоровье

Для чего вы едите?

Как бы вы ни относились к своей трапезе – с восторгом, чувством вины, надеждой или отвращением, у нее есть цель. Узнайте, в чем она состоит, и получите рекомендации, чтобы улучшить отношения с пищей.

Текст: Жанни Рон Сюар (Jeanny Ronne Suard)
Иллюстрации: Serge Bloch

1. Вы сидите в ресторане, официант приносит полную тарелку.

Вы говорите себе, что сможете заморить червячка.

Вы обескуражены и не можете доесть.

Вы наслаждаетесь!

Вы уже мечтаете о десерте.

2. Вы сказали бы, что бываете голодны:

Во время еды, а иногда и между приемами пищи.

Постоянно.

Как все.

Редко.

3. Вы вышли из-за стола после хорошего обеда...

Вернемся к тому, что я делал до еды.

Я наелся!

Нужно немного выпить или поспать!

У меня тяжело в желудке.

4. На неделе во время обеда вы съедаете обычно:

Легкий комбинированный салат.

Сытный стейк фри.

Сэндвич.

Немного простой еды.

5. Еда – это:

Истинное наслаждение.

Физиологическая функция.

Потребность.

Принуждение.

6. В зеркале вы заметили новые округлости...

Маленькое пирожное для утешения!

Никакой еды днем!

Придется за этим последить.

У меня есть другие дела.

7. Ваши предпочтения:

Не имеет значения.

Конечно, сладкое.

Скорее соленое.

Сладкое, соленое, горькое, пряное, все!

8. Ваши друзья часто говорят, что:

Вы тонкий гурман.

Вы едите как птичка.

Вы глотаете, не жуя.

У вас аппетит великана-людоеда.

9. С вашей точки зрения, кухня должна быть похожа на:

Кухню с выставки.

Закусочную.

Пещеру Али-Бабы.

Супермаркет.

10. Вы пришли на ужин к друзьям.

С наслаждением вдыхаете запахи кухни.

Проголодавшись, спрашиваете себя, во сколько начнут есть.

Набрасываетесь на аперитивы.

Делаете вид, что хорошо перекусили, чтобы избежать еды.

11. Вы готовите застолье.

Обильно наполняете тарелку для других и меньше – для себя.

Вы готовите на ходу.

Вы разогреваете готовые блюда.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Помиритесь с едой, которую себе запрещаете Помиритесь с едой, которую себе запрещаете

Упражнение, которое научит вас есть, не испытывая при этом стыда

Psychologies
Мы одни из них: в чем величие сериала The Last of Us Мы одни из них: в чем величие сериала The Last of Us

Что именно выделяет «Одних из нас» на фоне других сериалов на подобную тематику

Правила жизни
Похудеть любой ценой?! Похудеть любой ценой?!

Почему после похудения мы снова набираем вес и как этого избежать

Psychologies
Изобретая наследие Изобретая наследие

Как экономика впечатлений меняет российские города

Эксперт
10 мыслей, чтобы вернуть себе равновесие 10 мыслей, чтобы вернуть себе равновесие

Что делать, если переживания становятся тяжелым испытанием

Psychologies
Романтика в большом городе Романтика в большом городе

Психология любви в условиях вечной спешки

Лиза
Иван Мулин: «Я артист разговорного закулисного жанра» Иван Мулин: «Я артист разговорного закулисного жанра»

Иван Мулин — о том, как учился у Звягинцева и изучал архивы альпиниста Дятлова

Cosmopolitan
5 психологических терминов, которые пока не перевели на русский язык 5 психологических терминов, которые пока не перевели на русский язык

Пять психологических терминов из англоязычного интернета

РБК
​​​​Мы оглянулись посмотреть ​​​​Мы оглянулись посмотреть

Как за 25 лет в нашей стране изменились стандарты красоты и отношение к ЗОЖ

Cosmopolitan
Франшиза: Что скрывается за этим словом? Франшиза: Что скрывается за этим словом?

Франшиза — идеальный рецепт успеха или сложная система с подводными камнями?

Наука и техника
Цена труда Цена труда

Как меняется уровень заработной платы и производительности труда в России?

Ведомости
Под знаком футбола Под знаком футбола

Интервью с Марией Галай, футболисткой с девяти лет

Лиза
Что такое робот? Что такое робот?

Роботы вокруг нас: объясняем, как они работают и зачем нужны

Наука и техника
Этноконфессиональные особенности мясного потребления Этноконфессиональные особенности мясного потребления

Под влиянием каких факторов меняется ассортимент мясной продукции

Агроинвестор
Дачная палитра Дачная палитра

Как цвета растений на садовом участке влияет на тонус и настроение

Лиза
Свежая ягода — круглый год Свежая ягода — круглый год

Как функционирует круглогодичный комплекс по выращиванию ягод в Ставрополье

Агроинвестор
Красная-красная смесь. Гидросистемы летательных аппаратов Красная-красная смесь. Гидросистемы летательных аппаратов

Как устроены гидросистемы в авиации — от цвета до принципов работы

Наука и техника
Тело в цифрах Тело в цифрах

Параметры тела, которые очень важно регулярно отслеживать

Лиза
Губительный пожар, которого не было Губительный пожар, которого не было

ЧП на АПЛ К-152: диверсия врага или трагедия из-за человеческого фактора?

Наука и техника
Мифы и научные данные о животных-долгожителях Мифы и научные данные о животных-долгожителях

От чего зависит скорость старения у разных животных?

Наука и техника
Проекции в психологии Проекции в психологии

Проекция в психологии – это бессознательный защитный механизм

Лиза
На берегах Амура На берегах Амура

Хабаровск – город, который можно не только посетить, но и… носить в кошельке!

Лиза
Привычка худеть Привычка худеть

Думаешь, как сбросить вес без изнурительных тренировок и жестких диет?

Лиза
Подводный флот Ирана Подводный флот Ирана

Главная сила ВМС Ирана — подводные лодки

Наука и техника
Как разглядеть планету в далекой галактике? Как разглядеть планету в далекой галактике?

Сначала — предположения, потом — тысячи подтверждений: как ищут экзопланеты

Наука и техника
Атлантические крепости Третьего рейха Атлантические крепости Третьего рейха

Атлантический вал: порты-крепости и их роль в обороне Третьего рейха

Наука и техника
Настоящая леди Настоящая леди

Правила поведения в общественных местах: что ты знаешь о приличиях

Лиза
Алёна Александрова: «В каждой женщине – невероятная сила» Алёна Александрова: «В каждой женщине – невероятная сила»

Главный редактор рассказала о юбилейных проектах и работе редакции «Лизы»

Лиза
Самые научно точные фильмы про космос Самые научно точные фильмы про космос

Существуют ли достоверные художественные фильмы про космос?

Maxim
В одной упряжке В одной упряжке

Нарты и собаки: как романтика каюров стала частью туризма

Отдых в России
Открыть в приложении