Узнать больше

Книги

Ресурс

Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе. Дэниел Гоулман

Внимание – недооцененное и малоизученное, но чрезвычайно важное свойство нашей психики. Автор многих бестселлеров психолог, научный журналист Дэниел Гоулман рассматривает три ипостаси внимания (самосознание, эмпатия и внешний фокус) и убедительно доказывает: хотя непосредственная связь между вниманием и блестящими результатами, как правило, не прослеживается, оно влияет на все, что мы делаем.

АСТ, 2015

И на сайте Psychologies.ru > «Инсайт-медитация: упражнение на осознанное внимание». Автор этого упражнения – нейробиолог Дэниел Сигел.

Главное

Эссенциализм. Путь к простоте. Грег Маккеон

Наше время и энергия бесценны… и ограниченны. Бездумно расходуя их, мы проявляем расточительность. О чем речь? Ну например, о той самой многозадачности, которую поощряет деловая культура. О неумении сказать «нет» всему, что отвлекает нас от главного. Писатель и психолог Грег Маккеон разоблачает культ сверхзанятости и призывает сосредоточиться на том, что для нас действительно ценно.

Узнать больше

Книги

Ресурс

Главное

Рекомендуемые статьи

О «правильных» зависимостях и «Школе», которая поможет спасти чью-то жизнь

Как поддерживать чистоту после своей собаки, не нанося вреда окружающей среде?

Как основатели Big Wine Freaks создали эносистему с крафтовым бизнес-подходом

Как экономика впечатлений меняет российские города

О чем не стоит рассказывать даже маме? Вернее – особенно ей?

Психология любви в условиях вечной спешки

Михай Зичи: хроникёр придворной жизни России XIX в акварели

Думаешь, как сбросить вес без изнурительных тренировок и жестких диет?

Параметры тела, которые очень важно регулярно отслеживать

Что в менструальном цикле считается нормой, а когда требуется внимание

Хабаровск – город, который можно не только посетить, но и… носить в кошельке!

Как цвета растений на садовом участке влияет на тонус и настроение

Проекция в психологии – это бессознательный защитный механизм

Интервью с Марией Галай, футболисткой с девяти лет

Правила поведения в общественных местах: что ты знаешь о приличиях

Как меняется уровень заработной платы и производительности труда в России?

Как тактично склонить старшее поколение на свою линию воспитания

Какие причины заставляют людей сохранять брак на бумаге, но жить отдельно?

С какими нюансами можно столкнуться в аэропорту, если быть с гипсом

Почему амарант — суперфуд и важнейшая пищевая культура XXI века

11 примеров собак, которые больше не ходят по земле

О чем важно помнить, чтобы избежать «офисного синдрома»?

Кусок нижней челюсти архаичного человека Penghu-1 принадлежал денисовцу

Как путешествовать с собакой без стресса

Как в условиях кадрового голода на рынке труда удержать работников?

Реальная история святого Валентина, не имевшая отношения к романтике

Телеведущая Татьяна Геворкян о том, как выглядеть стильно без больших затрат

Японские семейные тайны Сахалина

Спортивные события последнего года Великой Отечественной войны

Надо ли тратить силы и время, чтобы научить ребенка красиво писать?