Как технологии лишают нас сна, памяти, эмпатии и отучают знакомиться

Men TodayHi-Tech

Человек с большой цифры

Как технологии лишают нас сна, памяти, эмпатии, отучают знакомиться и заниматься сексом. Цифровизация сделала мир удобным как никогда, но мы платим за это здоровьем — как физическим, так и душевным.

Текст: Никита Сафронов

Цифровая амнезия

Google — самый посещаемый сайт планеты Земля. Исследование выявило, что 77% интернет-пользователей обращаются к нему трижды в день или даже чаще. Поисковик занимает такое важное место в нашей жизни, что в 2006 году в Оксфордском словаре появилось слово “гуглить”, а мы, его пользователи, стали испытывать так называемый Google-эффект, или “цифровую амнезию”. За этими терминами скрывается прогрессирующая забывчивость: люди забывают информацию практически сразу после того, как находят ее, как бы делегируя часть функций мозга интернету, где всегда можно снова разыскать интересующий факт. Это же касается и функции автозаполнения паролей, благодаря которой мы логинимся в свои аккаунты с помощью отпечатка пальца или распознавания лица, а потом не можем вспомнить пароль, если приходится входить в учетную запись с чужого устройства. Перестали мы запоминать и телефонные номера. Зачем мучиться, если есть записная книжка в телефоне?

Эффект Google был впервые описан в 2011 году. Тогда ученые провели четыре исследования работы человеческой памяти в наполненном технологиями мире и обнаружили, что в эпоху компьютеров люди склонны доверять свою информацию цифровым устройствам и рассчитывать на доступ к ней в любой момент. Одновременно мы стали меньше полагаться на собственный мозг, а значит, просто перестали запоминать данные. Человек ленив и с радостью избавляется от лишних дел.

Чтобы уменьшить когнитивную перегрузку, наш мозг фильтрует, что стоит запомнить, а что нет, и воспринимает поисковики, онлайн-энциклопедии и прочие быстрые источники информации как своего рода внешний жесткий диск и думает, что “хранит” там данные, не заслуживающие постоянного внимания.

Этот феномен еще в 1985 году получил название трансактивной памяти, или коллективной памяти двух и более человек, когда один из них может не помнить какие-то факты, но знает, у кого их всегда можно уточнить. Сегодня таким советчиком чаще всего становится “глобальная паутина”. Как это скажется на нас в будущем, пока сказать сложно.

Паралич эмпатии

Технологии могут негативно влиять еще на одну из самых развитых когнитивных способностей человека — эмпатию. При живом общении друг с другом мы полагаемся не только на вербальную коммуникацию: мы также считываем мимику, жесты, тон голоса собеседника.

Чужие эмоции активируют наши зеркальные нейроны, которые, как следует из их названия, заставляют нас “отражать” чувства других людей. Смайлики и стикеры в мессенджерах не могут полностью заменить невербальную составляющую человеческого общения. Исследование, проводившееся с 1989 по 2009 год, то есть как раз в период бурного развития коммуникационных технологий, показало, что за эти 20 лет у людей значительно снизилась способность к эмпатии, причем самый сильный спад был зарегистрирован в 2000-х годах.

Еще одно исследование проводили на шестиклассниках, которых всего на пять дней отправили в лагерь без доступа к гаджетам. Их, как и контрольную группу, которую не лишали доступа в интернет, проверили на способность считывать невербальное выражение эмоций до и после эксперимента. Меньше чем за неделю у детей, не пользовавшихся технологиями, значительно повысилась способность воспринимать чужие чувства.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Моя Беларусь Моя Беларусь

Наше путешествие Минск прошло на удивление спокойно и почти без приключений

Отдых в России
Гаджетомания: как проектируют внешний вид современных устройств Гаджетомания: как проектируют внешний вид современных устройств

Как выглядели первые телефоны, почему дизайн влияет на психологию потребителя?

Правила жизни
Понемногу о многом Понемногу о многом

Первые железнодорожные линии от Дикого Запада до сонного Востока

Знание – сила
Что значат названия и обозначения гражданских самолетов Что значат названия и обозначения гражданских самолетов

Как называют самолеты? Совсем не так, как поезда!

Maxim
Вертолет, который смог Вертолет, который смог

Как Ingenuity собирает данные на Марсе

ТехИнсайдер
Куракины Куракины

Княжеский род Куракиных был одним из самых знатных во всём Русском государстве

Дилетант
Ученые узнали, почему реки Аляски начали ржаветь Ученые узнали, почему реки Аляски начали ржаветь

Почему реки Аляски окрасились в странный оттенок, который видно даже из космоса?

ТехИнсайдер
«Мониторинг цифровой трансформации бизнеса» «Мониторинг цифровой трансформации бизнеса»

Направления и тенденции цифровизации деловой среды

РБК
«Покуда я тебя не убью»: реальная история медсестры, которая три года жила с маньяком «Покуда я тебя не убью»: реальная история медсестры, которая три года жила с маньяком

«Покуда я тебя не убью» — британский мини-сериал в жанре тру-крайм

Forbes
Мировая дюжина. 12 часовых марок от Глазго до Сингапура, в обход Швейцарии Мировая дюжина. 12 часовых марок от Глазго до Сингапура, в обход Швейцарии

12 интересных часовых марок откуда угодно, но не из Швейцарии

СНОБ
Что добавить в воду, чтобы быстро отмыть окна до полной прозрачности: секреты клинеров Что добавить в воду, чтобы быстро отмыть окна до полной прозрачности: секреты клинеров

Что добавить в воду для мойки окон, чтобы сэкономить деньги на моющих средствах?

VOICE
Большинство людей не знают, что у них есть апноэ: что это такое? Большинство людей не знают, что у них есть апноэ: что это такое?

Как узнать, действительно ли ваш храп вредит вашему здоровью?

ТехИнсайдер
От поющих сестер до Spice Girls: как появились и почему исчезли женские группы От поющих сестер до Spice Girls: как появились и почему исчезли женские группы

О чем пели первые женские коллективы, как Spice Girls стали мировой сенсацией

Forbes
20 способов держать мозг в тонусе 20 способов держать мозг в тонусе

Полезные привычки для улучшения когнитивных способностей

Psychologies
Пикап Dongfeng DF6. Navara для российского рынка Пикап Dongfeng DF6. Navara для российского рынка

Китайский пикап Dongfeng DF6 будит самые приятные воспоминания

4x4 Club
«Умоляющие» глаза собак появились не для нас. Они есть у диких пород «Умоляющие» глаза собак появились не для нас. Они есть у диких пород

Собаки пользуются мимикой не только с человеком, но и для общения друг с другом

ТехИнсайдер
От ларьков поворот! От ларьков поворот!

Почему сотрудникам ГУЛАГа было строго запрещено пользоваться лагерными ларьками?

Дилетант
Жизнь нулей и единиц. Анимационный детектив в жанре научной фантастики «Марс Экспресс» Жизнь нулей и единиц. Анимационный детектив в жанре научной фантастики «Марс Экспресс»

Как «Марс Экспресс» отражает современные страхи человечества о революции ИИ

СНОБ
«Память»: драма с Джессикой Честейн о том, как мы переживаем травмы и забываем их «Память»: драма с Джессикой Честейн о том, как мы переживаем травмы и забываем их

Как режиссер Мишель Франко говорит о проживании трагедии в фильме «Память»

Forbes
Смена образа Смена образа

TLC-диета — один из самых простых и гуманных способов похудеть

Лиза
Проверка жениха и невесты на прочность: 7 необычных свадебных ритуалов в разных странах Проверка жениха и невесты на прочность: 7 необычных свадебных ритуалов в разных странах

Сколько в мире культур — столько и вариантов справить свадьбу

ТехИнсайдер
4 принципа, которые делают финнов счастливыми (и помогут вам!) 4 принципа, которые делают финнов счастливыми (и помогут вам!)

Поговорки, помогающие понять, почему финны — самый счастливый народ в мире

Psychologies
Оцифрованный фитнес Оцифрованный фитнес

Виртуальная реальность и искусственный интеллект добрались и до тренажеров

ТехИнсайдер
Что такое маховик и для чего он нужен. Устройство и неисправности Что такое маховик и для чего он нужен. Устройство и неисправности

Все о маховике: что это и для чего нужно в автомобиле

РБК
Миллион цветных деталей Миллион цветных деталей

Весь мир играет в конструкторы «Лего» семьдесят лет и не наигрался до сих пор

Вокруг света
Бемби против Годзиллы Бемби против Годзиллы

«Олененок»: триумф травмы

Weekend
Как выглядит новый корпус Третьяковской галереи и почему его строили почти 30 лет Как выглядит новый корпус Третьяковской галереи и почему его строили почти 30 лет

Чем примечателен новый корпус Третьяковской галереи?

СНОБ
Ландшафтная терапия. Горы, лес, море – что подойдет именно тебе для отдыха Ландшафтная терапия. Горы, лес, море – что подойдет именно тебе для отдыха

Чтобы получить от отпуска только пользу, важно правильно расставить приоритеты

Лиза
Рынок в $33 млрд: как киберспорт перестал быть нишевым и начал завоевывать Россию Рынок в $33 млрд: как киберспорт перестал быть нишевым и начал завоевывать Россию

К 2024 году киберспорт стал бизнесом стоимостью в миллиарды долларов.

Forbes
Модный дом Модный дом

Респектабельный интерьер пентхауса в духе современной роскоши

SALON-Interior
Открыть в приложении