Как технологии лишают нас сна, памяти, эмпатии и отучают знакомиться

Men TodayHi-Tech

Человек с большой цифры

Как технологии лишают нас сна, памяти, эмпатии, отучают знакомиться и заниматься сексом. Цифровизация сделала мир удобным как никогда, но мы платим за это здоровьем — как физическим, так и душевным.

Текст: Никита Сафронов

Цифровая амнезия

Google — самый посещаемый сайт планеты Земля. Исследование выявило, что 77% интернет-пользователей обращаются к нему трижды в день или даже чаще. Поисковик занимает такое важное место в нашей жизни, что в 2006 году в Оксфордском словаре появилось слово “гуглить”, а мы, его пользователи, стали испытывать так называемый Google-эффект, или “цифровую амнезию”. За этими терминами скрывается прогрессирующая забывчивость: люди забывают информацию практически сразу после того, как находят ее, как бы делегируя часть функций мозга интернету, где всегда можно снова разыскать интересующий факт. Это же касается и функции автозаполнения паролей, благодаря которой мы логинимся в свои аккаунты с помощью отпечатка пальца или распознавания лица, а потом не можем вспомнить пароль, если приходится входить в учетную запись с чужого устройства. Перестали мы запоминать и телефонные номера. Зачем мучиться, если есть записная книжка в телефоне?

Эффект Google был впервые описан в 2011 году. Тогда ученые провели четыре исследования работы человеческой памяти в наполненном технологиями мире и обнаружили, что в эпоху компьютеров люди склонны доверять свою информацию цифровым устройствам и рассчитывать на доступ к ней в любой момент. Одновременно мы стали меньше полагаться на собственный мозг, а значит, просто перестали запоминать данные. Человек ленив и с радостью избавляется от лишних дел.

Чтобы уменьшить когнитивную перегрузку, наш мозг фильтрует, что стоит запомнить, а что нет, и воспринимает поисковики, онлайн-энциклопедии и прочие быстрые источники информации как своего рода внешний жесткий диск и думает, что “хранит” там данные, не заслуживающие постоянного внимания.

Этот феномен еще в 1985 году получил название трансактивной памяти, или коллективной памяти двух и более человек, когда один из них может не помнить какие-то факты, но знает, у кого их всегда можно уточнить. Сегодня таким советчиком чаще всего становится “глобальная паутина”. Как это скажется на нас в будущем, пока сказать сложно.

Паралич эмпатии

Технологии могут негативно влиять еще на одну из самых развитых когнитивных способностей человека — эмпатию. При живом общении друг с другом мы полагаемся не только на вербальную коммуникацию: мы также считываем мимику, жесты, тон голоса собеседника.

Чужие эмоции активируют наши зеркальные нейроны, которые, как следует из их названия, заставляют нас “отражать” чувства других людей. Смайлики и стикеры в мессенджерах не могут полностью заменить невербальную составляющую человеческого общения. Исследование, проводившееся с 1989 по 2009 год, то есть как раз в период бурного развития коммуникационных технологий, показало, что за эти 20 лет у людей значительно снизилась способность к эмпатии, причем самый сильный спад был зарегистрирован в 2000-х годах.

Еще одно исследование проводили на шестиклассниках, которых всего на пять дней отправили в лагерь без доступа к гаджетам. Их, как и контрольную группу, которую не лишали доступа в интернет, проверили на способность считывать невербальное выражение эмоций до и после эксперимента. Меньше чем за неделю у детей, не пользовавшихся технологиями, значительно повысилась способность воспринимать чужие чувства.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Опытным путем Опытным путем

20 советов, которые помогут изменить жизнь к лучшему

Men Today
Старость не радость? Старость не радость?

Человечество стареет. Тенденция отмечается практически во всех странах мира

Наука и техника
Грянет майский гром Грянет майский гром

Мы встретились с одной из главных звезд проекта «Майор Гром» Сергеем Горошко

Men Today
5 решений, которые нужно принять парам поколения Y 5 решений, которые нужно принять парам поколения Y

Какие вопросы перед свадьбой нужно обсудить молодым парам?

Psychologies
Доктор, меня все игнорируют! Доктор, меня все игнорируют!

Как сделать так, чтобы вас слышали и слушали?

Men Today
О чем на самом деле мужчины и женщины думают во время секса: 3 частые фантазии О чем на самом деле мужчины и женщины думают во время секса: 3 частые фантазии

Почему в сексе мы пускаемся в разнообразное фантазирование?

Psychologies
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Эта диета «убивает» вас: 4 типа продуктов, которые ведут к диабету Эта диета «убивает» вас: 4 типа продуктов, которые ведут к диабету

Ученые и врачи уже давно знают, какая диета повышает риски развития диабета

ТехИнсайдер
Песнь льда и пломбира Песнь льда и пломбира

Лиза Туктамышева – просто красивая девушка, которая любит мороженое!

Maxim
Битва техники: что лучше — отпариватель или утюг Битва техники: что лучше — отпариватель или утюг

Какой из приборов для глажки одежды поможет добиться наилучшего эффекта?

ТехИнсайдер
Охрана красных колобусов принесет неожиданно много пользы африканским джунглям Охрана красных колобусов принесет неожиданно много пользы африканским джунглям

Как по состоянию популяций красных колобусов можно судить о здоровье экосистемы

N+1
Размер не имеет значения: как женщины проектируют небоскребы, удобные для жизни Размер не имеет значения: как женщины проектируют небоскребы, удобные для жизни

Какую роль играют женщины в строении небоскребов?

Forbes
Почему косатки атакуют лодки по всему миру — нашлось объяснение Почему косатки атакуют лодки по всему миру — нашлось объяснение

Оказалось, что юные косатки нападают на лодки просто ради забавы

Maxim
WD-40: история компании, которая создала универсальное средство WD-40: история компании, которая создала универсальное средство

Где и как была разработана формула «всемогущей» жидкости

ТехИнсайдер
Узнайте про архетипы Юнга! Вот как психолог объяснял личность человека Узнайте про архетипы Юнга! Вот как психолог объяснял личность человека

Что такое архетипы и как они влияют на личность человека?

ТехИнсайдер
Двум древним египтянам диагностировали рак Двум древним египтянам диагностировали рак

Палеопатологи исследовали два черепа, хранящихся в Кембриджском университете

N+1
6 признаков того, что в вашем рационе слишком много соли 6 признаков того, что в вашем рационе слишком много соли

Определить, что вы едите слишком много соли, можно по нескольким признакам

ТехИнсайдер
Дачный марафон Дачный марафон

Как не превратить дачный отдых в изнуряющий труд?

Лиза
10 автомобилей, которые изменились до неузнаваемости со сменой поколения 10 автомобилей, которые изменились до неузнаваемости со сменой поколения

Обычно автопроизводители стараются сохранять преемственность при смене поколения

Maxim
Путь Лиланда Стэнфорда от «барона-разбойника» к символу креативной экономики Путь Лиланда Стэнфорда от «барона-разбойника» к символу креативной экономики

Как лихой «барон» потратил свой капитал на создание культурного наследия

Forbes
Ты лучший: можно ли завести роман с близким другом? Ты лучший: можно ли завести роман с близким другом?

Стоит ли вступать в отношения с близким другом? Расцениваем все риски

VOICE
5 отличных книг в жанре эпического фэнтези, о которых вы, скорее всего, не слышали 5 отличных книг в жанре эпического фэнтези, о которых вы, скорее всего, не слышали

На что обратить внимание поклонникам творчества Джона Толкина и Тэда Уильямса?

Maxim
Новое слово от зумеров: кого молодежь называет анками и что это значит Новое слово от зумеров: кого молодежь называет анками и что это значит

Что такое «анк» и кого так называет молодежь?

Psychologies
Невидимый след потребления: чем опасен микропластик Невидимый след потребления: чем опасен микропластик

Как микропластик влияет на наше здоровье?

Psychologies
Что такое «куриный налог» и как он мешает продавать пикапы в Америке? Что такое «куриный налог» и как он мешает продавать пикапы в Америке?

Почему в Америке так сложно продавать пикапы и причем тут курицы?

4x4 Club
Ученым удалось воссоздать лицо неандертальской женщины возрастом 75 тыс. лет. Ее нашли в братской пещерной могиле Ученым удалось воссоздать лицо неандертальской женщины возрастом 75 тыс. лет. Ее нашли в братской пещерной могиле

Внешность людей и неандертальцев отличалась не так сильно, как думали ученые

Inc.
«Трудные подростки»: создатели социального проекта вокруг сериала — о его влиянии на общество «Трудные подростки»: создатели социального проекта вокруг сериала — о его влиянии на общество

Создатели сериала «Трудные подростки» о проблемных тинейджерах и обществе

СНОБ
Всё сложится! Всё сложится!

Лайфхаки, которые упростят сборы и сделают путешествие комфортнее

Новый очаг
Виды и типы мотоциклов: какие бывают и как называются Виды и типы мотоциклов: какие бывают и как называются

Какие мотоциклы бывают и чем они отличаются между собой?

РБК
«Компании снижают градус серьезности» «Компании снижают градус серьезности»

Как перекус новостями и жажда новых зрелищ меняют тренды в индустрии контента

РБК
Открыть в приложении