Психолог отвечает на ваши вопросы

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах.

Я была замужем 16 лет, и для меня не существовало других мужчин, кроме мужа. Год назад мы развелись, я хочу начать новые отношения, но проявлять инициативу не умею. Знакомые мужчины смотрят на меня как на приятельницу и не торопятся ухаживать. Екатерина, 40 лет

Александра Волохова,
психолог

Подумай, а как ты сама смотришь на знакомых мужчин? Воспринимаешь ли ты их как потенциальных партнеров или видишь в них просто приятелей? Ведь за годы брака люди часто отвыкают смотреть на представителей другого пола как на возможных партнеров, и обычно это хорошо заметно со стороны. Тебе необходимо снова научиться испытывать влечение, видеть в своих друзьях не просто хороших людей, но и привлекательных мужчин. Общаясь с теми, кто тебе нравится, старайся замечать в них что-то особенное, любуйся этим: красивыми глазами, широкими плечами, сильными руками. Попробуй и сама проявлять немного инициативы: чуточку флиртовать, иногда звать их на какие-нибудь мероприятия. Многие мужчины, вопреки сложившемуся стереотипу, довольно робкие и не рискуют делать первые шаги, если видят, что женщина не проявляет к ним интереса.

Договорилась с дочерью подруги (ей 17), что она поработает у меня няней. Казалось бы, всем хорошо: она получает деньги, я – няню, которую ребенок знает. Но девушка постоянно опаздывает, иногда просит оплату вперед и не приезжает. Хочу ее уволить, но как при этом не поссориться с подругой? Варя, 36 лет

Чтобы сохранить хорошие отношения, иногда надо обговорить четкие правила поведения. В вашем случае это важно: скорее всего, для девушки это первая работа, и она может не до конца понимать особенностей взаимоотношений «сотрудник – работодатель». Пропиши регламент: во сколько она должна приходить и уходить, за какое время предупреждать, что не сможет прийти, и как часто это возможно (нельзя же постоянно прогуливать работу). Придумай, на сколько каждой из вас допустимо опаздывать, и что будет, если срок нарушен. Например, если няня опоздала больше, чем на 20 минут, этот час ты ей не оплачиваешь. Если ты пришла домой позже, то платишь ей за этот час в полуторном размере. Обсуди эти правила с девушкой, объяснив, что они нужны, чтобы вы четко понимали обязанности сторон. Спроси, согласна ли она с ними, не хочет ли внести изменения. Можешь оформить все в виде договора, который вы обе подпишете – это покажет серьезность намерений. Также можно прописать условия, при которых работодатель вправе уволить сотрудника за несоблюдение договоренностей. Так вам будет проще разделять деловые и дружеские отношения, а в случае расторжения договора, расстаться мирно.

В последнее время я стала очень нервной. Обычно я тихая, спокойная, но теперь могу накричать на мужа и детей, и даже не замечаю, как начинаю это делать. Просто вдруг слышу, что ору. А вчера сорвалась лишь из-за того, что обнаружила скол на любимой чашке! Ника, 29 лет

Причин такого поведения может быть несколько: изменение гормонального фона, переутомление, сильный стресс. Прежде всего стоит сходить к врачу и проверить здоровье. Также обрати внимание на то, что именно ты говоришь, когда ругаешься на близких или кричишь из-за разбитой чашки. В словах, которые ты произносишь, как правило, содержится подсказка, указывающая на то, что творится внутри тебя и что с этим можно сделать. Например, крики «Неужели нельзя убрать за собой тарелку! Целый день за вами убираю, а никто даже «спасибо» не скажет!» говорят о том, что тебе не хватает признания и внимания со стороны близких. Стоит делегировать им часть домашней работы. А за руганью «Да что вам опять надо? Неужели нельзя оставить меня в покое хотя бы на пять минут!» стоит потребность в личном пространстве и отдыхе, желательно – отдельно от членов семьи. Попробуй письменно или устно продолжить фразы: «Мне надоело…», «Я устала оттого, что..», «Больше всего я хочу…» Это тоже подскажет тебе, на какие сферы жизни нужно обратить внимание и что в них необходимо изменить.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (2), Drobot Dean/Fotolia.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ура, свобода! Ура, свобода!

Как сделать так, чтобы каникулы для ребенка прошли «не зря», а с пользой

Лиза
Что скрывается за модным словом «роялти» ? Что скрывается за модным словом «роялти» ?

Пассивный доход на интеллектуальной собственности: как работает роялти?

Наука и техника
Какие распространенные имена приносят несчастье Какие распространенные имена приносят несчастье

Проверь, нет ли твоего имени в этом списке

Лиза
Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина Роман Михайлов: Страна в то время быстро лепила себя, как из пластилина

Режиссер Роман Михайлов — о снах и сказочных 90-х

Ведомости
За три моря За три моря

Учиться за рубежом можно почти даром

Лиза
Одежда-антистресс Одежда-антистресс

Что включить в дофаминовый гардероб

Лиза
Евпатория Евпатория

Евпатория — город, существующий во многих измерениях

Знание – сила
Генно-модифицированные островковые клетки прижились у пациента без иммуносупрессии Генно-модифицированные островковые клетки прижились у пациента без иммуносупрессии

Успех эксперимента по пересадке генно-модифицированных аллогенных бета-клеток

N+1
Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос Чтобы изучать Вселенную, надо выходить в космос

Институт астрономии РАН запустит УФ-обсерваторию и создаст лунную базу

Наука и жизнь
Чем ты это сказала? Чем ты это сказала?

Кто говорит с нами из колонок?

Men Today
Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем Мемолог или вайб-менеджер: какие новые профессии придумал российский бизнес и зачем

Какие необычные позиции появились в российских компаниях за последние пару лет

Forbes
Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать Что такое отложенный налог на прибыль и зачем его учитывать

Как работает отложенный налог на прибыль

Inc.
Зонд NASA использовал Марс как тестовую площадку при полете к Европе Зонд NASA использовал Марс как тестовую площадку при полете к Европе

Ученые успешно протестировали радарную систему зонда Europa Clipper

ТехИнсайдер
Токсик, и? Токсик, и?

Илья Соболев об отношениях с адреналином

Men Today
Леопардовые тюлени поют песни, похожие на детские стишки Леопардовые тюлени поют песни, похожие на детские стишки

Ученые обнаружили, что песни леопардовых тюленей похожи на детские стишки

ТехИнсайдер
Зубы динозавров «рассказали», какой была земная атмосфера 70 миллионов лет назад Зубы динозавров «рассказали», какой была земная атмосфера 70 миллионов лет назад

Ученые разработали новый метод изучения древней атмосферы

ТехИнсайдер
Бесплатные приложения для планирования: какое выбрать Бесплатные приложения для планирования: какое выбрать

Бесплатные приложения-планировщики: чем отличаются и какое стоит попробовать?

Inc.
Почему блокируют счет ИП: 10 реальных причин и как их избежать Почему блокируют счет ИП: 10 реальных причин и как их избежать

Разберем на примерах основные причины блокировки средств на счете ИП

Inc.
4 книги, которые советует прочитать лидер книжного клуба Skolkovo Alumni Андрей Мигель 4 книги, которые советует прочитать лидер книжного клуба Skolkovo Alumni Андрей Мигель

Бизнес-литература, на которую стоит обратить внимание

Inc.
«Девушка эконом-класса»: почему женщин критикуют за отказ от лишних трат на себя «Девушка эконом-класса»: почему женщин критикуют за отказ от лишних трат на себя

Почему экономных девушек критикуют, что провоцирует внимание к женским тратам

Forbes
«Дом А. Ф. Лосева» «Дом А. Ф. Лосева»

О том, как создавалась уникальная структура Дома Лосева

Знание – сила
Быстрые и буйные Быстрые и буйные

Как фристайл-мотокросс появился в России?

Men Today
Почему дети не понимают эмоции взрослых Почему дети не понимают эмоции взрослых

Ученые выяснили, почему дети часто неправильно интерпретируют эмоции взрослых

ТехИнсайдер
Биологи прочитали геном вымерших японских морских львов Биологи прочитали геном вымерших японских морских львов

Генетики проанализировали ДНК вымерших японских морских львов

N+1
Самцы тарантулов, чтобы спастись от самок при спаривании, отрастили очень длинные пальпы Самцы тарантулов, чтобы спастись от самок при спаривании, отрастили очень длинные пальпы

Как эволюция помогла тарантулам спасаться от самок при спаривании

ТехИнсайдер
Убить Лумумбу Убить Лумумбу

Патрис Лумумба был одним из самых мужественных лидеров своего поколения

Знание – сила
Как правильно зарядить телефон: простые правила, которые сберегут его аккумулятор Как правильно зарядить телефон: простые правила, которые сберегут его аккумулятор

Что влияет на срок службы аккумулятора и как правильно заряжать телефон

CHIP
Самое голодное место в мире: что происходит в секторе Газа и можно ли это исправить Самое голодное место в мире: что происходит в секторе Газа и можно ли это исправить

Рассказываем, что происходит в Газе с продовольствием и что к этому привело

Forbes
Жабрей и зябра, они же пикульники Жабрей и зябра, они же пикульники

Пикульники — настоящие джентльмены среди растения, хотя и каждый со своим нравом

Наука и жизнь
«Был честен с собой и со своим ремеслом»: каким был путь в искусстве Карла Брюллова «Был честен с собой и со своим ремеслом»: каким был путь в искусстве Карла Брюллова

Каким был путь в искусстве Карла Брюллова и как его показывают в музеях

Forbes
Открыть в приложении