Как правильно принимать анальгетики

ЛизаЗдоровье

Таблетки против боли

Принимая анальгетики, мы хотим только одного: чтобы перестало болеть. Между тем, они совсем не безопасны для здоровья, особенно, если ими увлечься. Как правильно принимать такие лекарства?

Выбирая обезболивающее, изучи информацию в аннотации о его составе, противопоказаниях и дозировках. Старайся использовать только одно средство и не сочетай его с другими препаратами подобного действия. Чтобы не навредить желудку, лучше выбирать таблетки в специальной оболочке и пить их после еды.

Имей в виду, обезболивающие не рекомендуется сочетать с продуктами, содержащими много клетчатки (каши, отруби), иначе они не окажут нужного эффекта. Не принимай их вместе с алкоголем и не запивай фруктовыми соками, особенно апельсиновым и грейпфрутовым. И главное – не превышай указанную суточную дозу и не принимай анальгетики дольше 3 дней подряд. Если боль не проходит, обратись к врачу.

Активных веществ, обладающих обезболивающим действием, всего пять. Это ацетилсалициловая кислота (АСК), метамизол (анальгин), парацетамол, ибупрофен и напроксен. Один или два из этих компонентов и содержатся во всех безрецептурных препаратах. В чем их преимущества и недостатки?

АСК

Помогает практически при всех болях, действует в течение 3–6 ч. Может вызывать гастрит, язву. Если есть патологии ЖКТ, АСК лучше не принимать. Разовая доза – 600–750 мг. Детям до 14 лет АСК противопоказана.

Ибупрофен

Обладает более мягким действием на желудок, чем АСК, и действует дольше – 4–8 ч.

Как и АСК, обладает не только обезболивающим, но и жаропонижающим и противовоспалительным действием.

Напроксен

По степени агрессивности к желудку занимает промежуточное положение между АСК и ибупрофеном. Обезболивает хорошо, действует долго. Принимать его можно 2 раза в день, максимум 3 раза.

Метамизол

Анальгин в некоторых странах запрещен. Может вызывать угнетение образования белых клеток крови, но очень редко. Как анальгетик вполне эффективен.

Парацетамол

Не раздражает желудок, но очень коварен по отношению к печени! Не принимай его более 0,5 г в один прием. Если одновременно с ним ты принимаешь другие лекарства, проверь, чтобы в их состав не входил парацетамол.

А что взамен?

Иногда, прежде чем хвататься за таблетки, можно попытаться справиться с болью альтернативными средствами

1. Зуб болит

Дотерпеть до похода к врачу помогут полоскания гипертоническим раствором: 1 ч. л. соды или соли на стакан воды комнатной температуры. Плюс можно добавить 5 капель йода. Полощи не менее 4 раз.

2. Суставы ноют

Снять боль в суставах поможет лед. Заморозь воду в пластиковом стакане (заполни его наполовину). Затем обрежь стакан так, чтобы поверхность льда немного выступала. Приложи лед к суставу и води медленными круговыми движениями. Сначала 10 секунд, затем 20, 30... И так 5 подходов с перерывами в 20–30 секунд.

3. Голова раскалывается

Справиться с головной болью от напряжения поможет массаж шейно-воротниковой зоны. Например, с помощью теннисных мячиков. Помести 2 мяча в носок и завяжи узел. Встань у стены, прижми мячи шеей и покатай их, слегка приседая и поднимаясь. Боль довольно быстро уйдет.

4. Живот тянет

Снять боль в низу живота во время менструации поможет такое упражнение. Ляг на спину, согни ноги в коленях, стопы поставь параллельно друг другу, руки вытяни вдоль тела. Сделай глубокий вдох и выдох и втяни живот. Задержи дыхание и оставайся в этом положении как можно дольше. Повтори упражнение несколько раз.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru , «Бионорика», «Эвалар», «Оболенское»

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Удобно устроились Удобно устроились

«Вокруг света» тестирует Вену — самый комфортный город в мире

Вокруг света
«Бокс сделал из меня плохого человека» «Бокс сделал из меня плохого человека»

Майк Тайсон в возвращается на ринг в новом амплуа раскаявшегося грешника

Playboy
Шанс избирателя: Трамп разбудил пассивную молодежь Шанс избирателя: Трамп разбудил пассивную молодежь

Эффект непредсказуемой победы Трампа

Forbes
Как выбрать робот-пылесос: разбираемся в хитростях навигации Как выбрать робот-пылесос: разбираемся в хитростях навигации

Как выбрать робот-пылесос, чтобы он успешно ездил именно по вашей квартире

CHIP
Тест мобильного чипсета MediaTek Helio P60: бестселлер на флагманском смартфоне BQ Тест мобильного чипсета MediaTek Helio P60: бестселлер на флагманском смартфоне BQ

Тест мобильного чипсета MediaTek Helio P60: бестселлер в смартфоне BQ

CHIP
Крепко и пикантно Крепко и пикантно

Русская солянка — не просто первое блюдо, а настоящее средоточение вкусов

Playboy
Только без паники! Только без паники!

Паническая атака. Откуда она берется и как ее остановить?

Лиза
Преодолевая мифы: что делать с неравенством в развитии российских регионов Преодолевая мифы: что делать с неравенством в развитии российских регионов

Реформы в России должны учитывать различия регионов

Forbes
Ужасные катастрофы: какой год был самым страшным за всю историю Ужасные катастрофы: какой год был самым страшным за всю историю

Какой год можно по праву назвать самым худшим за последние 2500 лет?

Популярная механика
Как правильно установить роутер? Шесть лайфхаков от CHIP Как правильно установить роутер? Шесть лайфхаков от CHIP

Где в доме поставить коробочку с интернетом?

CHIP
Шесть друзей Карлоса Гона: автомобильные боссы, которые прокололись Шесть друзей Карлоса Гона: автомобильные боссы, которые прокололись

Тот случай, когда миллионер не всем ребят пример

Maxim
Рожденный всплывать: невероятная история прототипа героя фильма «Дюнкерк» Рожденный всплывать: невероятная история прототипа героя фильма «Дюнкерк»

У героя фильма «Дюнкерк» приключений в жизни хватило бы еще на один фильм

Maxim
Как отслеживать телефон ребенка: полный контроль Как отслеживать телефон ребенка: полный контроль

Всегда пригодятся знания о том, как следить за ребенком через телефон

CHIP
10 самых необычных головоногих из глубин океана 10 самых необычных головоногих из глубин океана

10 самых необычных головоногих из глубин океана

Популярная механика
Дар-аль-Хаджар, Йемен Дар-аль-Хаджар, Йемен

Дар-аль-Хаджар, Йемен

Maxim
Океан Эмбер Океан Эмбер

Интервью с Эмбер Херд, исполнительницей главной роли в фильме «Аквамен»

Cosmopolitan
Как добиться от него желаемого Как добиться от него желаемого

Женщины часто стремятся получить то, что им нужно, с помощью манипуляций

Лиза
Отзыв пользователя: впечатления от умной колонки Google Home Mini Отзыв пользователя: впечатления от умной колонки Google Home Mini

Отзыв пользователя: впечатления от умной колонки Google Home Mini

CHIP
Российский бренд Sabellino представил коллекцию осень-зима 18/19 Российский бренд Sabellino представил коллекцию осень-зима 18/19

Российский бренд Sabellino представил коллекцию осень-зима 18/19

Cosmopolitan
Родительское собрание: Борис Пиотровский в разговоре с отцом вспоминает, каково это — провести детство в Эрмитаже Родительское собрание: Борис Пиотровский в разговоре с отцом вспоминает, каково это — провести детство в Эрмитаже

Пиотровский-младший издает книги отца и помогает ему осваивать новые технологии

Esquire
Анастасия Панибратова: «Мне бы хотелось, чтобы русский стиль ассоциировался в мире с авангардом» Анастасия Панибратова: «Мне бы хотелось, чтобы русский стиль ассоциировался в мире с авангардом»

Героиня этого номера Grazia – архитектор Анастасия Панибратова

Grazia
Время детское Время детское

В семье Кардашьян–Уэст вновь ожидается пополнение

Grazia
NIVEA восстановит три ледовые площадки в рамках акции «Голосуй за свой каток!» NIVEA восстановит три ледовые площадки в рамках акции «Голосуй за свой каток!»

NIVEA организует всероссийскую социальную акцию «Голосуй за свой каток!»

Cosmopolitan
Вася Ложкин и страшная еврейская тайна Вася Ложкин и страшная еврейская тайна

Вася Ложкин и страшная еврейская тайна

Русский репортер
Участь фрилансера: что скрывает налог на самозанятых Участь фрилансера: что скрывает налог на самозанятых

Как вывести фрилансеров из тени

Forbes
Дело к ночи Дело к ночи

Наша 7-дневная бьюти-программа поможет быстро привести себя в порядок

Добрые советы
Как супруги из Москвы привлекли $14 млн инвестиций и попали в список Forbes Как супруги из Москвы привлекли $14 млн инвестиций и попали в список Forbes

Основатели международного сервиса для доставки товаров из-за границы Grabr

Forbes
7 правил, чтобы помочь ребенку справиться со страхом 7 правил, чтобы помочь ребенку справиться со страхом

Как не усугубить детский страх, а показать, что с ним можно справиться

Psychologies
Композитор Дэвид Лэнг: «Что делает музыку великой? Вы и ваше внимание» Композитор Дэвид Лэнг: «Что делает музыку великой? Вы и ваше внимание»

Композитор Дэвид Лэнг — как полюбить неоклассику и получить номинацию на «Оскар»

Esquire
18 правил доброго утра 18 правил доброго утра

Правила, которые помогут встретить утро в прекрасном расположении духа

Psychologies
Открыть в приложении