Почему зимой у некоторых из нас начинает сильно чесаться кожа?

ЛизаЗдоровье

Сколько можно зудеть!

Зимой у некоторых из нас начинает довольно сильно чесаться кожа. В чем причина – погода или болезнь, а главное, как решить проблему? Подскажет дерматолог-косметолог Наталия Гулакова

Текст: Юлия Шепелева

Ученые считают, что зуд – это видоизмененное болевое ощущение, обусловленное раздражением нервных окончаний в коже. Некоторые специалисты даже полагают, что у человека есть специфические рецепторы зуда.

Видовое многообразие

Физиологический зуд

Возникает при укусах насекомых.

Патологический

Появляется при функциональных или органических поражениях нервной системы, пищеварительного тракта, эндокринных (сахарный диабет) и обменных (атероскле-роз) нарушениях, токсикозе у беременных. Часто является симптомом кожных заболеваний (экзема, атопический дерматит, красный плоский лишай, чесотка).

Генерализованный

Обычно бывает приступами, которые усиливаются в вечернее и ночное время. Порой они становятся нестерпимыми. Человек чешется, повреждая эпидермис. В других случаях зуд почти постоянен, напоминает жжение. К этому типу относятся:

  • Старческий зуд: наблюдается у пожилых людей.
  • Высотный: возникает при подъеме на высоту свыше 7000 м над уровнем моря из-за раздражения барорецепторов (они расположены в кровеносных сосудах и реагируют на изменения кровяного давления).
  • Солнечный (световой): бывает при высокой чувствительности к солнечному свету.

Локализованный (органический)

Чаще возникает в области заднего прохода, наружных половых органов. Причины – воспалительные процессы в органах малого таза (простатит, аднексит, проктит, парапроктит), глистные инвазии, трихомониаз. Большое значение имеют нарушения слизистой оболочки прямой кишки, климактерические изменения половых органов.

Локализованный хронический

Например, интенсивный зуд волосистой части головы часто указывает на сухость кожи. Но может оказаться и ранним симптомом лимфогранулематоза (онкологического заболевания лимфатической системы).

Облегчи себе жизнь

Если кожа постоянно чешется, ты можешь попробовать снять зуд. Но если перечисленные ниже способы не помогают, обратись к дерматологу.

  • Приложи холодную влажную ткань или пакет со льдом, обернув его полотенцем, к проблемному месту на 5–10 минут.
  • Увлажняй кожу кремом. Но выбирай средства без ароматизаторов и отдушек.
  • Используй местные анестетики, содержащие прамоксин.
  • Наноси охлаждающие средства, такие как ментол или каламин. Также можно класть увлажняющий крем в холодильник, чтобы добиться охлаждающего эффекта.
  • Избегай расчесывания: это усилит раздражение и увеличит риск кожной инфекции.
  • Принимая ванну или душ, используй теплую, а не горячую воду. Старайся ограничить время водных процедур 10 минутами.
  • Всегда используй лосьоны, мыло, моющие средства без отдушек.
  • Сначала наноси лекарственную мазь (в том случае, если тебе ее выписал врач), затем увлажняющий крем.
  • Носи свободную хлопчатобумажную одежду. Шерсть и грубые на ощупь ткани могут раздражать кожу.
  • Избегай резких перепадов температуры. Поддерживай дома относительно прохладную атмосферу. При необходимости используй увлажнитель воздуха.
  • Постарайся избавиться от стресса, так как он может усиливать зуд.

Сезонная проблема

В теплое время года у тебя все в порядке, а зимой ты вдруг начинаешь чесаться. В чем дело? Холодный сухой воздух буквально высасывает влагу из верхних слоев эпидермиса, истончая кожу. Если тебя беспокоит эта проблема, попробуй делать следующее.

  • Прими перед сном теплую ванну, добавив в воду четверть стакана пищевой соды. Это может облегчить зуд.
  • Старайся использовать мыло (гель для душа) только для тех частей тела, которые нуждаются в ежедневном очищении.
  • После ванны, душа увлажняй кожу. Лосьон для тела желательно наносить не только после водных процедур, но и тогда, когда почувствуешь сухость, стянутость кожи. Используй густой крем без запаха.
  • Не стоит приобретать кремы, подавляющие зуд кожи, которые отпускаются в аптеках без рецепта. При неправильном применении они, напротив, могут усилить раздражение. Лучше попробуй использовать 1%-й крем с гидрокортизоном вместе с увлажняющим кремом.

Вот так «подушилась»…

Нарушение кожного барьера приводит к сухости и раздражению. Часто это возникает из-за того, что ты неправильно принимаешь душ.

  • Слишком горячая вода. Она может удалять натуральные масла и липиды с кожи. Кроме того, горячая вода испаряется с поверхности тела быстрее. А это значит, что, если ты не увлажнишь кожу сразу же после принятия душа, она станет еще более сухой, чем была до этого.
  • Жесткое моющее средство. Традиционное мыло может содержать сульфаты (они позволяют ему пениться, но могут нарушить микробиом эпидермиса), а также раздражающие парабены и отдушки. Всего этого не должно быть в составе твоего геля.
  • Продолжительные водные процедуры. Чем дольше ты подвергаешь тело воздействию горячей воды, тем сильнее будет раздражение. А если ты живешь в регионе, в котором используется жесткая вода, это еще больше усугубит ситуацию.
  • Частое принятие душа. Если ты в холодное время года страдаешь повышенной сухостью кожи, замечаешь, что она начала шелушиться и чесаться, попробуй в этот период чуть реже принимать душ: скажем, не дважды в день, а только перед сном.
  • Раздражающий стиральный порошок. От его качества зависит «состояние» банного полотенца, которым ты вытираешься после душа. Традиционные моющие средства могут содержать агрессивные поверхностноактивные вещества (они прекрасно удаляют стойкие жирные пятна и другие загрязнения, но не слишком подходят для чувствительной кожи), а также другие раздражающие ингредиенты: консерванты, сильные ароматизаторы, которые могут вызвать дерматит.

Появились трещинки

Если кожа не просто чешется и шелушится, а еще трескается и даже кровоточит, причины этого могут быть разными – от раздражения до аллергии или заболевания. Без дерматолога тут точно не обойтись: он поставит диагноз и разработает план лечения. Также тебе могут помочь такие средства (но сначала проконсультируйся со своим врачом):

  • Успокаивающие и увлажняющие кремы: выбирай те, которые содержат такие ингредиенты, как кокосовое масло, масло ши, оливковое масло и алоэ.
  • Мягкие отшелушивающие средства (только на сухих участках): они помогут удалить омертвевшие клетки эпидермиса.
  • Вазелин: его хорошо использовать поверх увлажняющих кремов, чтобы таким образом удержать влагу.
  • Крем с гидрокортизоном: помогает облегчить покраснение и зуд. Это местный стероид, который обладает успокаивающим действием.

Спинку почешите, пожалуйста

Спина – не самое доступное место для ухода. Поэтому вдвойне неприятно, если там начинается зуд. Если домашние средства не помогают, обратись к дерматологу. Если причиной зуда является метаболическое, гематологическое или неврологическое заболевание, врач сосредоточится на их лечении. Если симптомы вызваны другой причиной, тебе могут предложить:

  • Кортикостероидные кремы. Они обладают противовоспалительным и иммуносупрессивным действием и применяются, если зуд вызван сыпью или кожными заболеваниями (экзема, дерматит).
  • Антигистаминные препараты. Их выписывают, если причина проблемы – аллергическая реакция.
  • Светотерапия (фототерапия). Это лечение включает в себя воздействие ультрафиолетового света определенной длины волны.

ВАЖНО! Не занимайся самолечением, если шелушение сопровождается сильным покраснением и припухлостью, пораженный участок и область вокруг него на ощупь стали теплее обычного. Незамедлительно обратись к врачу, если раздражение увеличилось или стало болезненным, начало гноиться, у тебя поднялась высокая температура, появилась тошнота или началась рвота.

Возраст имеет значение

С годами эпидермис и дерма становятся более тонкими, прочность кожи снижается

Наблюдается уменьшение количества кожных кровеносных сосудов, нервных окончаний и количества соединительной ткани, которая содержит коллаген и эластин. Снижается способность удерживать влагу, контролировать температуру. Факторы окружающей среды, такие как ультрафиолетовое излучение, оказывают пагубное воздействие на кожу. Именно поэтому пожилые люди намного чаще сталкиваются с зудом.

Уход за кожей в пожилом возрасте должен быть направлен на предотвращение или отсрочку повреждений и регулярный мониторинг состояния эпидермиса. Профилактика включает в себя правильный уход и поддержание сбалансированной диеты с достаточным потреблением белка, витаминов, жирных кислот.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Топ-5 упражнений на выносливость Топ-5 упражнений на выносливость

Эти упражнения стоит освоить каждому!

Лиза
Инновации, инвестиции и русское подданство: как шведы и англичане боролись за российскую нефть Инновации, инвестиции и русское подданство: как шведы и англичане боролись за российскую нефть

«Правила жизни» решили вспомнить, что происходило на заре нефтедобычи в России

Правила жизни
Укусы насекомых Укусы насекомых

Как снять зуд, отек от укуса и узнать, занесена ли инфекция?

Лиза
Наука хорошего самочувствия: как дофамин управляет нами Наука хорошего самочувствия: как дофамин управляет нами

Дофамин: как его повысить и можно ли стать от него зависимым?

ТехИнсайдер
Скорая бьюти-помощь Скорая бьюти-помощь

Как привести себя в порядок после вечеринки

Лиза
«Да просто сделай уже это»: почему сериал «Терапия» не спасает даже Харрисон Форд «Да просто сделай уже это»: почему сериал «Терапия» не спасает даже Харрисон Форд

«Терапия»: почему правила ситкомов не работают в реальном мире

Forbes
Скульптурный портрет Евгения Богарне. Возвращение из «Небытия» Скульптурный портрет Евгения Богарне. Возвращение из «Небытия»

Мраморный бюст, который поступил в Государственный Русский музей в 1927 году

Наука и жизнь
Лечение пустотой: как работает плацебо и что о нем думает современная медицина Лечение пустотой: как работает плацебо и что о нем думает современная медицина

Как устроен эффект плацебо и на что способно человеческое воображение

Forbes
Мордвинова уехала в США, Сагалова родила троих детей: что стало со звездами сериалов нулевых Мордвинова уехала в США, Сагалова родила троих детей: что стало со звездами сериалов нулевых

Что стало с кумирами прошлого?

VOICE
6 мужских привычек, которые сильнее всего раздражают женщин 6 мужских привычек, которые сильнее всего раздражают женщин

«Инцидент исперчен, любовная лодка разбилась о быт»

Maxim
Преодолеть гравитацию Преодолеть гравитацию

Нужна ли нам привязанность, если она заставляет страдать?

Psychologies
20 реальных сокровищ, которые не найдут даже Индиана Джонс с Ларой Крофт 20 реальных сокровищ, которые не найдут даже Индиана Джонс с Ларой Крофт

Показываем бесценные артефакты человечества, которые считаются утерянными

Maxim
Тотал блонд: стоит ли осветлять волосы и как за ними ухаживать Тотал блонд: стоит ли осветлять волосы и как за ними ухаживать

Разбираемся вместе с экспертом, в чем особенности окрашивания «тотал блонд»

РБК
Как в V веке пытались предотвратить восстание мертвецов? История «вампира из Луньяно» и других детей Как в V веке пытались предотвратить восстание мертвецов? История «вампира из Луньяно» и других детей

Как люди поздней Античности сражались со сверхъестественными силами

Вокруг света
Фэн-шуй кухни для богатства и удачи: что делать, чтобы привлечь изобилие Фэн-шуй кухни для богатства и удачи: что делать, чтобы привлечь изобилие

Что нужно сделать, чтобы сердце твоего дома билось ритмичнее

VOICE
«Не знаю, люблю ли я мужа»: 3 вопроса, чтобы проверить чувства, — попробуйте способ психолога «Не знаю, люблю ли я мужа»: 3 вопроса, чтобы проверить чувства, — попробуйте способ психолога

Как определить, что именно вы чувствуете к своему партнеру?

Psychologies
Горячий прием: 10 самых теплых городов России Горячий прием: 10 самых теплых городов России

За мягким климатом стоит отправиться в южные регионы страны

Вокруг света
«Художник, а не бизнесмен»: как пекарь из Дании придумал игрушечного тролля и проиграл плагиаторам «Художник, а не бизнесмен»: как пекарь из Дании придумал игрушечного тролля и проиграл плагиаторам

Как Томас Дам придумал популярных игрушечных троллей?

VC.RU
Исторический фактор: высокую заболеваемость туберкулезом в Сибири связали с обилием каторжан Исторический фактор: высокую заболеваемость туберкулезом в Сибири связали с обилием каторжан

Большое количество заключенных — одна из причин печальной статистики

Вокруг света
Светлана Ходченкова Светлана Ходченкова

За девять с половиной секунд из отчаявшейся домохозяйки в БДСМ-госпожу?

Собака.ru
Как вести интимный дневник: 6 главных принципов — улучшите сексуальную жизнь Как вести интимный дневник: 6 главных принципов — улучшите сексуальную жизнь

Ведение интимного дневника — способ изучить нашу сексуальную жизнь

Psychologies
Повернуть время вспять Повернуть время вспять

Как подольше продлить молодость и сохранить красоту тела?

Добрые советы
Даже целоваться! 10 вещей, которые точно нельзя делать после татуажа губ Даже целоваться! 10 вещей, которые точно нельзя делать после татуажа губ

Рассказываем о главных табу для девушек, сделавших перманентный макияж

VOICE
Окситоцин: панацея от всех бед Окситоцин: панацея от всех бед

Действительно ли окситоцин всемогущ?

ТехИнсайдер
10 фактов, которые притворяются мифами (и наоборот) о «зеленой фее» — абсенте 10 фактов, которые притворяются мифами (и наоборот) о «зеленой фее» — абсенте

Среди всех алкоголиков любители абсента стоят особняком

Maxim
Грани прекрасного Грани прекрасного

Как обновить квартиру с помощью креативной отделки стен

Добрые советы
Муза великой Голландии: 10 ключей к политическому шифру картины «Аллегория Живописи» Яна Вермеера Муза великой Голландии: 10 ключей к политическому шифру картины «Аллегория Живописи» Яна Вермеера

Среди работ Вермеера есть и аллегорическое полотно о славе его родины

Вокруг света
Задолго до человека: кто создал древнейшие каменные орудия Задолго до человека: кто создал древнейшие каменные орудия

Создатели этих каменных орудий не были людьми и даже прямыми предками людей

Forbes
Создан прочный суперсплав, отлично переносящий высокие температуры Создан прочный суперсплав, отлично переносящий высокие температуры

Ученые использовали новую технику 3D-печати для создания нового суперсплава

ТехИнсайдер
Зрительный контакт: о чем расскажут глаза — 3 важных значения взгляда Зрительный контакт: о чем расскажут глаза — 3 важных значения взгляда

Зрительный контакт дает много информации о настроении и намерениях собеседника

Psychologies
Открыть в приложении