«Простуда» ниже пояса
Около половины женщин страдают циститом или другой инфекцией мочевыводящих путей (ИМП) в течение жизни, а до 6% сталкиваются с обострением этих заболеваний три и более раз ежегодно
По сути цистит – это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, сопровождающееся нарушением его функции. Если воспаление затянулось и распространилось вглубь – под слизистую и взяло моду то затухать, то обостряться, скорее всего, цистит перешел в хроническую форму. В таких случаях распоясавшаяся инфекция нередко атакует и почечные лоханки, вызывая пиелонефрит.
А иногда, напротив, микробы из воспалившихся лоханок переключаются на мочевой пузырь. Разница между циститом и пиелонефритом в том, что первый протекает с яркими болевыми симптомами (резь внизу живота, боль и жжение при мочеиспускании), но без температуры, а второй, напротив, долгое время не проявляет себя ничем, кроме повышенной температуры. Если же она держится без видимой причины, стоит проверить почки!
Учащенное мочеиспускание бывает и в том, и в другом случае, но при цистите оно сопровождается резью, а при пиелонефрите – нет.
Все дело в анатомии
Цистит и пиелонефрит – болезни с женским лицом. У мужчин они встречаются гораздо раз реже (6–8 эпизодов в год на тысячу человек), ведь у них другая анатомия. Понятно, что с острым циститом жизни особо не порадуешься: он существенно снижает ее качество. Боль и учащенное мочеиспускание не только мешают жить и работать, но и порождают необоснованные страхи, ведущие к депрессии. Проблема еще и в том, что лишь 6 из 10 женщин с острым неосложненным циститом проходят курс необходимой им терапии. Остальные либо занимаются самолечением, либо ждут, когда «само пройдет». Бывает, что и проходит: при неосложненном цистите вполне возможно самопроизвольное выздоровление, но вся беда в том, что в половине таких случаев инфекция возвращается в течение года. Рецидивы особенно часты в первые 3 месяца после выздоровления. Причем случаются они даже у тех, кто получал антибиотики, но по каким-то причинам не довел курс до конца. А недобитая инфекция тут же победно поднимает голову, формируя устойчивость к применявшимся лекарствам.
Провоцирующие факторы
СТРЕСС. Перенервничав, многие начинают без конца бегать в туалет по-маленькому. Казалось бы, это хорошо: ведь чем чаще, тем лучше!
На самом же деле слишком часто – тоже плохо: это так называемый нейрогенный мочевой пузырь, от которого до цистита один шаг. Ведь на фоне стресса снижается активность клеток, защищающих слизистую облочку мочевого пузыря, и тормозятся другие иммунные механизмы.
РЕСПИРАТОРНЫЕ ИНФЕКЦИИ. У простуды и цистита общий провоцирующий фактор – переохлаждение. Грипп и ОРВИ ослабляют иммунитет, вот почему насморк и кашель часто осложняются воспалением мочевого пузыря.
ГОРМОНАЛЬНЫЕ ВЛИЯНИЯ. В критические дни сопротивляемость организма снижается, и пузырь с легкостью воспаляется, а при хроническом цистите обострения происходят в ритме менструального цикла. Но когда месячные прекращаются, лучше-то не становится!
В период менопаузы заболеваемость хроническим циститом учащается в результате дефицита эстрогенов и атрофических изменений в мочеполовой системе. К тому же в старшем возрасте возрастает риск диабета II типа, который служит фоном для инфекционно-воспалительных процессов.
МОЧЕКАМЕННАЯ БОЛЕЗНЬ. И гинекологическая патология. Если цистит перешел в хроническую форму и то затухает, то вспыхивает вновь, необходима консультация уролога, проктолога и гинеколога.
Бывает, что воспаление в соседних органах (почках, яичниках, матке, прямой кишке) поддерживает инфекцию в мочевом пузыре. Порой даже банальный запор может стать причиной цистита и поспособствовать хронизации воспалительного процесса. Помимо мочекаменной болезни исключать в таких случаях нужно пиелонефрит, проктит, бактериальный вагиноз, вагинальный кандидоз, инфекции, передаваемые половым путем.
АЛЛЕРГИЯ. Хронический цистит вызывают не только микробы, но и аллергены. Их источником может оказаться мыло, гель для душа, средство, использовавшееся при стирке нижнего белья, цветная туалетная бумага со стойким цветочным запахом. Да что там бумага – привередливый пузырь способен отреагировать хроническим аллергическим циститом даже на еду (специи, пряности, апельсины, шоколад, креветки, рыбу, арахис) и некоторые лекарства.
МЕДОВЫЙ МЕСЯЦ. Причиной рецидивирующих циститов может стать частая смена полового партнера. Но нередки случаи, когда и при наличии постоянного партнера цистит обостряется в течение 24–48 часов после каждой близости.
БЕРЕМЕННОСТЬ. Эндокринная перестройка организма ослабляет защитную систему будущей мамы, вагинальная микрофлора меняется, а растущая матка давит на мочевой пузырь, затрудняя отток мочи: все это облегчает развитие цистита и способствует его переходу в хроническую форму.
Сядем на диету
Лечить цистит и пиелонефрит – задача врача. Он подберет необходимые препараты, а твое дело – соблюдать диету. На время лечения забудь про жирные и жареные блюда, наваристые бульоны, копчености, соленые грибочки, маринованные огурчики, шоколад, а также пряности, специи, майонез, острые приправы – они обладают раздражающим действием.
Полезны ягоды и фрукты, а также приготовленные из них соки, морсы и компоты.
Из овощей – картофель, белокочанная капуста, свекла, морковь, репа, помидоры, огурцы, кабачки, тыква. Блюда туши, отваривай в воде либо готовь на пару.
При цистите не ограничивай себя в питье (если нет специальных противопоказаний). Обрати внимание на щелочную минеральную воду без газа (Ессентуки-4, Славяновская, Смирновская, Джермук), клюквенный морс, чай с молоком либо мочегонные настои.
Травы в помощь
Многие растения обладают мочегонным эффектом, активизируют работу почек, дезинфицируют лоханки, препятствуют образованию камней, ускоряют выздоровление при цистите или пиелонефрите
- Фитосредства принимают по 1/3 стакана 2–3 раза в день в промежутке между едой. Курс – 7-10 дней.
- Залей 1 ст. л. листьев толокнянки (медвежьи ушки) стаканом кипятка, настаивай 30 мин в теплом месте, процеди. Это растение значительно сокращает рецидивы инфекций мочевыводящих путей и ускоряет выздоровления при цистите.
- Возьми в равных частях березовые листья, можжевеловые ягоды, траву почечного чая. Завари 1 ст. л. травяной смеси стаканом кипятка на 30 минут, процеди.
- Возьми в равных частях листья толокнянки, листья брусники, можжевеловые ягоды. Залей 2 ст. л. сбора 1 л кипятка, нагревай на водяной бане 10 минут, дай настояться полчаса, процеди.
Перед использованием фитосредств желательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Ягодный десант
Клюквенный морс может оказаться эффективным натуральным средством от инфекций мочевыводящих путей (ИМП). Обнаружено: морс из этой ягоды уменьшает количество рецидивов, а также не позволяет вредным бактериям, которые вызывают ИМП, прикрепиться к стенкам мочевого пузыря и промывает мочевые пути.
Фото: Nitr/Fotolia.co; ShutterStock/Fotodom.ru.
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl