Красивые и стройные
Российские знаменитости любят делиться в соцсетях и в интервью СМИ своими бьюти-секретами. Собрали наиболее любопытные.
Саша Савельева
Высыпаться, правильно питаться, не забывать о спорте – с этим все ясно. А есть ли в арсенале звезд что-нибудь эдакое? У певицы – есть. Она ест пасту чаванпраш («хороша для повышения иммунитета, продается в магазине индийских специй»), на ночь включает на телефоне программу «Альфаритмы», а еще занимается fly-йогой, или антигравити – делает упражнения на подвешенном к потолку гамаке.
Анна Чурина
Дома у актрисы много бьюти-приспособлений. Любимые – мезороллер и баночки для массажа лица, которые спасают, когда нет возможности посетить косметолога. А еще Анна ходила на курсы фейс-фитнеса и там научилась мысленно «тащить себя за макушку вверх», как барон Мюнхгаузен: «Если вспоминать об этом и делать так во время ходьбы, скулы будут острыми, осанка – балетной».
Валерия
По утрам певица выпивает стакан мультиовощного сока, причем «важно, чтобы ингредиентов было не более пяти». например: морковь, сельдерей, капуста, зеленое яблоко и сырая свекла. Овощной жмых Валерия пускает на салат, заправляя его оливковым маслом. «Кстати, ужинаю я совсем не поздно, где-то в четыре часа дня», – добавляет она.
Алсу
Идеальной кожи легко добиться при помощи... микропощечин, уверяет Алсу. Этот метод она узнала от своей тети и регулярно его применяет. После контрастного умывания (то теплой водой, то холодной, с добавлением льда) нужно в течение одной-двух минут хлопать себя ладошками по лицу. «Результат потрясающий!»
Ляйсан Утяшева
По словам гимнастки и телеведущей, ей до сих пор помогают некоторые народные рецепты и приемы, которые она узнала от своей бабушки. Умывается Ляйсан холодной газированной водой, покраснения на лице снимает маслом розы москета, также в ее косметичке можно найти настойку календулы и цинковую пасту. А еще она принимает кумысовые ванны: соотношение – 70 процентов воды, 30 процентов кумыса. Купание в этом кисломолочном напитке из лошадиного молока, полученного в результате брожения, – лучшая спа-процедура для кожи, считает Ляйсан.
Матильда Шнурова
По словам бизнес-вумен и экс-супруги лидера группы «Ленинград», она занялась составлением идеального для себя рациона питания с того, что сдала детальный анализ крови. Далее, согласно рекомендациям врачей, минимизировала потребление углеводов и исключила лактозу. Зато налегает на яйца, овощи, авокадо, лосось, орехи, сыр и масло гхи, которое – чего только не узнаешь порой про свой организм! – оказалось для Матильды куда полезнее других видов масел.
Елена Лядова
Актриса говорит, что, с одной стороны, охотно пользуется новейшими достижениями beautyи health-индустрий и очень ждет, например, когда ученые изобретут капли для улучшения зрения, а с другой – во многих вещах консервативна. Так, она не красит волосы и ухаживает за ними, ополаскивая настоем из заваренной крапивы, а также предпочитает самые простые питательные маски. Что касается рациона, то для Елены, по ее словам, важнее не подсчет калорий, а отсутствие в продуктах ГМО. Например, покупая овощи и фрукты, актриса смотрит, чтобы они были произведены в тех странах, где не используются химические удобрения.
Эвелина Блёданс
Как и артистка Лядова, Блёданс говорит твердое нет искусственным красителям. Любимая краска актрисы – хна, дающая рыжинку, которая стала фишкой ее образа. Эвелина проходит курсы детокса и уделяет внимание физкультуре: делает body pump – упражнения со штангой и гантелями, а еще открыла для себя трекинг. Получасовая тренировка на беговой дорожке с интервалами, когда сначала идешь медленным шагом, затем ускоряешься, далее «поднимаешься» в горку, замещает полноценный поход-прогулку по пересеченной местности.
Мария Кожевникова
«Можно купить средство с черной икрой, золотом, бриллиантовой пылью и другой маркетинговой фигней, а можно – самое элементарное. И при этом не увидеть никакой разницы!» – поделилась своим наблюдением актриса, добавив, что ее любимый лакричный крем стоит всего 92 рубля.
Фото: С. Иванов, Б. Кремер, В. Тараканов/Fotodom.ru; ShutterStock/Fotodom.ru; photocrew, volff /stock.adobe.com
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl