6 первых признаков снижения зрения

ЛизаЗдоровье

Быть в фокусе

Снижение зрения может быть врожденным, а может проявиться в любом возрасте по самым разным причинам. Как не пропустить тревожные симптомы и вовремя принять меры, рассказывает врач-офтальмолог

Текст: Юлия Шепелева

В наш век цифровых технологий и «гаджетомании» ухудшение зрения – очень актуальная проблема. Все больше людей разного возраста обращаются к офтальмологам с жалобами на то, что они стали хуже видеть. А поскольку 80% информации мы получаем через зрительный орган, то потеря прежних способностей (невозможность прочитать мелкий текст, увидеть номер автобуса или ценник в магазине) воспринимается нами довольно тяжело.

Чтобы справиться с возникшей проблемой, важно не тянуть, надеясь на то, что завтра проснешься и «снова прозреешь». Обращайся к врачу при первых же тревожных симптомах, сигнализирующих о снижении качества зрения и как следствие – твоей жизни в целом. Кстати, нормальной остротой зрения в офтальмологии является показатель, равный единице, или 100%. Отклонения от указанной нормы свидетельствуют о том, что есть проблемы.

Основные причины патологии

Факторы, влияющие на качество нашего зрения, могут носить как врожденный, так и приобретенный характер.

Врожденные

Такие заболевания возникают вследствие неправильного развития плода, а также из-за сопутствующих осложнений при вынашивании. Самые распространенные причины врожденных заболеваний органов зрения:

  • эндокринные нарушения у матери ребенка;
  • патологии при формировании органов плода;
  • употребление матерью во время вынашивания ребенка никотина, алкогольных напитков или запрещенных веществ;
  • инфекции, перенесенные матерью во время беременности;
  • заболевания, имеющие генетический характер.

Нередко заметное ухудшение зрения у ребенка возникает из-за наследственного фактора. Если подобные нарушения наблюдаются сразу у обоих родителей, риск того, что схожая проблема выявится и у их ребенка, возрастает до 90%.

Приобретенные

У большинства из нас зрение ухудшается при достижении определенного возраста. После сорока лет у людей часто развивается дальнозоркость (они начинают плохо видеть вблизи – не могут прочитать текст, буквы расплываются). Но возраст – не единственная причина снижения зрения. Проблемы могут возникнуть из-за следующего:

  • нарушение правил зрительной нагрузки в детском возрасте;
  • физические травмы, включая ушибы и ожоги;
  • инфекционные заболевания глаз;
  • работа, связанная с избыточной зрительной нагрузкой, чаще всего речь идет о длительном пребывании за компьютером;
  • бесконтрольный прием гормональных препаратов, антибиотиков и других лекарственных средств, которые человек сам себе «назначает» без консультации с врачом;
  • нарушения в кровообращении глаз;
  • воздействие на глаза химических, токсических, промышленных и других вредных веществ.

Любой из этих пунктов может сказаться на зрении самым серьезным образом. Именно поэтому при возникновении дискомфорта стоит сразу же обращаться к офтальмологу.

Тревожные звоночки

Ни в коем случае не игнорируй симптомы, которые указывают на проблему со зрением.

  1. Чтобы разглядеть тот или иной предмет, находящийся от тебя на каком-то расстоянии, ты начинаешь щуриться, моргать.
  2. Ты стала замечать двоение в глазах и размытость предметов.
  3. С трудом можешь рассмотреть предметы в темное время суток или в полумраке.
  4. При попытке сфокусироваться на каком-либо предмете ты ощущаешь головную боль или болевые ощущения в глазных яблоках.
  5. У тебя появилась сухость в глазах или возникает ощущение, будто в них попал песок.
  6. Твой зрачок не реагирует на лучи света или темноту, что свидетельствует о наличии серьезной травмы головы.

Если ты отметила у себя один или более из указанных признаков, посети врача-офтальмолога. Чем раньше начать лечение, тем больше шансов вернуть прежнюю остроту зрения.

Внезапное падение

Бывает и так, что зрение ухудшается внезапно – буквально за пару минут, вплоть до того, что мы перестаем видеть одним или даже обоими глазами. Причин у такого нарушения может быть много – от стресса до каких-либо серьезных заболеваний (например, так проявляется незначительное отслоение сетчатки). Если при этом появилось головокружение, проблемы со зрением могут быть признаком нехватки кислорода, закупорки сосудов, а также расстройства мозгового кровообращения, что очень опасно. В таком случае необходимо вызвать скорую.

Просто в глазах потемнело или все серьезнее?

Ухудшение зрения может быть временным или постоянным. При временном характере не требуется особого лечения, в большинстве случаев достаточно просто нормализовать режим дня и эмоциональный фон, и через некоторое время нарушение пройдет само. Чаще всего проблема – стресс, недосыпание и сильные нагрузки на зрительный орган. Если же проблема носит постоянный характер, дела обстоят серьезнее, поскольку в данном случае ухудшение зрения чаще всего вызывают какието болевания глаз. При таких нарушениях, как близорукость, дальнозоркость и астигматизм, человеку обычно назначают коррекционное лечение и прописывают ношение очков. В некоторых случаях, например при катаракте, рекомендуют безболезненное и эффективное оперативное вмешательство.

Лечение

Современная медицина предлагает много способов, которые помогают вернуть остроту зрения – от медикаментозной терапии до оперативного вмешательства. Также пациентам назначаются различные аппаратные процедуры. Чтобы снять излишнее напряжение с глаз, офтальмолог может прописать использование очков, которые подбираются индивидуально. Также он может порекомендовать тебе гимнастику для глаз. Не надо ею пренебрегать. В большинстве случаев она не помогает вернуть остроту зрения, но способна затормозить процесс его снижения (особенно у детей), а также является отличной профилактикой. Кстати, важно понимать, что маленькие дети не могут сами заметить у себя проблемы со зрением. Поэтому необходимо раз в год приводить ребенка на осмотр к офтальмологу.

Профилактика: главные правила

Следи за полноценным и сбалансированным питанием. В твоем рационе обязательно должны присутствовать следующие продукты: яйца, орехи, мед, морепродукты и цитрусовые.

Пусть гимнастика для глаз станет одной из твоих полезных привычек.

Организуй свое рабочее место с учетом следующих норм: монитор компьютера должен находиться на расстоянии 50–60 см от твоих глаз, а источник освещение быть с левой стороны.

Если ты вынуждена проводить много времени за компьютером, обратись к врачу с просьбой подобрать тебе специальные капли, призванные бороться с сухостью глаз.

Принимай специальные витамины и минералы для профилактики, предварительно проконсультировавшись с офтальмологом.

Важно нормировать зрительную нагрузку ребенка. В последнее время сильно растет количество случаев близорукости среди детей. И во многом виной тому постоянное использование различных гаджетов и большая школьная нагрузка. Это же является частой причиной ухудшения зрения у подростков. Помни, что очень важно не упустить первые симптомы патологии.

Елена Полунина, врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Время рожать Время рожать

Плюсы и минусы каждого возраста для рождения ребенка – от 20 до 40+

Лиза
Свой след Свой след

История Дома Doucal’s берёт начало на родине основателя бренда Марио Джаннини

Robb Report
Сара Джессика Паркер. Звезда в балетной пачке Сара Джессика Паркер. Звезда в балетной пачке

Сара Джессика Паркер стала ролевой моделью для миллионов женщин во всем мире

Караван историй
Похудеть на 30 и 55 кг Похудеть на 30 и 55 кг

Наши героини изменили свою жизнь, чтобы расстаться с лишним весом

Новый очаг
«Ну ты и жмот!» «Ну ты и жмот!»

Разное отношение к деньгам может стать причиной серьезного конфликта

Лиза
«Пес со мной» «Пес со мной»

Как понять собаку и сделать ее счастливой

N+1
Интерьер Интерьер

Курс светотерапии в гостях у медиахудожников Евгении Годуновой и Юрия Пелина

Собака.ru
Причина 8% всех смертей может быть связана с плохим сном (и речь не только про его недостаток) Причина 8% всех смертей может быть связана с плохим сном (и речь не только про его недостаток)

Недостаток сна влияет на ваше здоровье сильнее, чем вы думали

Inc.
Насморк, прощай Насморк, прощай

Насморк – это не самостоятельная болезнь, а симптом различных заболеваний

Лиза
Газлайтинг на работе: как распознать и защититься Газлайтинг на работе: как распознать и защититься

Что такое газлайтинг на рабочем месте? Разбираемся на примерах с экспертом

Psychologies
7 самых замечательных ролей Педро Паскаля 7 самых замечательных ролей Педро Паскаля

Не во всех своих фильмах Педро Паскаль спасает VIP-детей

Maxim
Абьюз, шлепки, контроль: более 20 млн россиян сталкивались с партнерским насилием Абьюз, шлепки, контроль: более 20 млн россиян сталкивались с партнерским насилием

В России миллионы пострадавших от насилия, и в основном это женщины

Forbes
Музыка Музыка

Что общего у симфонии Авраамова с изящным модернизмом Стравинского

Правила жизни
Первая русская манифестация Первая русская манифестация

С юности Владимир Новосильцев был, как казалось, настоящим баловнем судьбы

Дилетант
«Я работаю на электропогрузчике»: как женщины осваивают мужские профессии — 3 настоящие истории «Я работаю на электропогрузчике»: как женщины осваивают мужские профессии — 3 настоящие истории

Существует ли разделение на мужскую и женскую работу сегодня?

Psychologies
Как Land Cruiser, но вдвое дешевле: в России представили Tank 500 Как Land Cruiser, но вдвое дешевле: в России представили Tank 500

Большой рамный китайский внедорожник Tank 500 добрался до российского рынка

РБК
8 бьюти-советов твоих лучших подруг, от которых косметологи в ужасе 8 бьюти-советов твоих лучших подруг, от которых косметологи в ужасе

Стоит ли прислушиваться к чужим советам о том, как добиться идеальной кожи?

Лиза
Распаривание лица: кому нужно, зачем и как его делать, объясняют эксперты Распаривание лица: кому нужно, зачем и как его делать, объясняют эксперты

Как и зачем нужно распаривать кожу?

VOICE
Princess S62: встреча на подиуме Princess S62: встреча на подиуме

Princess S62 вызвала наибольший интерес у посетителей на выставке

Y Magazine
Что нужно знать, чтобы посмотреть «Джон Уик — 4»: вспоминаем первые три серии Что нужно знать, чтобы посмотреть «Джон Уик — 4»: вспоминаем первые три серии

Сюжет, персонажи и любопытные факты о всех фильмах «Джон Уик»

Maxim
Когда так плохо, что хорошо: зачем мы остаемся в зависимых отношениях Когда так плохо, что хорошо: зачем мы остаемся в зависимых отношениях

Как определить зависимые отношения и перестать в них вступать

Psychologies
Михаил Миндлин — о том, как решить спор между музеями и РПЦ и где грань между идеологией и PR Михаил Миндлин — о том, как решить спор между музеями и РПЦ и где грань между идеологией и PR

Как решить спор о перевозке древних икон?

СНОБ
Избегание, агрессия, пессимизм: 22 признака депрессии, которые легко пропустить, — чек-лист Избегание, агрессия, пессимизм: 22 признака депрессии, которые легко пропустить, — чек-лист

Депрессию выдают характерные признаки, на которые стоит обратить внимание

Psychologies
Зачем черепахам панцирь и могут ли они жить без него? Зачем черепахам панцирь и могут ли они жить без него?

Почему у черепах панцирь?

ТехИнсайдер
«Цена бессмертия: Гонка за последней мечтой человечества» «Цена бессмертия: Гонка за последней мечтой человечества»

Могут ли биотехнологии подарить вечную жизнь

N+1
Как выглядела Вселенная до Большого взрыва: за гранью времени Как выглядела Вселенная до Большого взрыва: за гранью времени

Ранняя Вселенная могла быть не такой уж и ранней

ТехИнсайдер
Как оплатить ЖКХ Как оплатить ЖКХ

5 способов, которые сделают твою жизнь проще и комфортнее

Лиза
Полезная измена: так бывает? Полезная измена: так бывает?

Может ли измена укрепить отношения?

VOICE
Как Хелен Миррен снималась в сериале «Главный подозреваемый» Как Хелен Миррен снималась в сериале «Главный подозреваемый»

Отрывок из книги Лилии Шитенбург «Хелен Миррен: Не называйте меня “мэм”»

СНОБ
Фитнес по-китайски Фитнес по-китайски

5 причин, чтобы начать заниматься тай-чи

Лиза
Открыть в приложении