Язык многое может рассказать о твоем состоянии, даже когда молчит

ЛизаЗдоровье

Язык мой – врач мой!

Язык – фантастически красноречивый орган. Он многое может рассказать о твоем состоянии, даже когда молчит. Нужно только научиться читать появляющиеся на нем знаки

Признайся честно: тебя ведь всегда интересовало, что там такое интересное высматривает доктор, пока ты сидишь перед ним с высунутым языком. А почему бы тебе самой не разглядеть его в зеркале, чтобы поставить себе диагноз? Это не так уж сложно – вот увидишь!

Непонятный налет

Выглядеть орган речи должен идеально. Розовый такой язычок с бархатистой поверхностью: велюровую фактуру ему придают вкусовые сосочки, помогающие отличать сладкое от соленого, горькое от кислого.

▪ На языке стал накапливаться налет? Обрати внимание на его окраску. По цвету налета еще в древности китайские целители определяли, что не так с человеком. Считалось, что белый возникает во время простуды и бронхита, желтый указывает на проблемы с желудком, кишечником или селезенкой, синевато-серый – на нарушения функции печени. А вот отложения всех цветов радуги на поверхности языка ничего радостного не сулят, потому что встречаются при тяжелых заболеваниях легких, в частности, туберкулезе.

Но может, ты просто…

▪ съела черничный мусс с малиновым пудингом и запила все это морковным или томатным соком? Тогда удивляться палитре на языке не приходится!

▪ Забыла почистить язык сегодня утром. Если этого не делать, налет обязательно появится, но болезни тут ни при чем. Погрешность гигиены – и ничего больше! Вырабатывают такой налет те же самые бактерии, которые вызывают кариес, воспаление десен и неприятный запах изо рта. Заметь: большая их часть (95%) обитает не на зубах и деснах, а именно на языке.

▪ Удаляй налет утром и вечером зубной щеткой с подушечкой для чистки языка с обратной стороны головки. А можешь использовать специальное приспособление в форме лепестка.

Отпечатки зубов

Язык должен быть обтекаемой формы по всей своей поверхности, в том числе и по краю. На боковых его сторонах просматриваются отпечатки зубов? Это из-за отека! Твой язык слегка распух, поэтому его края припечатались изнутри к резцам, клыкам и коренным зубам. Если есть и другие признаки воспаления (краснота, язвочки, боль, повышение температуры), речь идет о глоссите – воспалении языка. Воспаляться он может из-за того, что его обожгли горячим чаем. А еще – если его травмируют брекеты. Ну или из-за курса антибиотиков. Они уничтожают полезную микрофлору, а на ее место приходит вредная, причем чаще всего грибки из рода Кандида, вызывающие молочницу. Узнать кандидоз на языке можно по трем признакам:

▪ красной и гладкой (без обычной бархатистости) поверхности.

▪ белому творожистому налету с кислым запахом.

▪ глубоким поперечным и продольным бороздкам.

Язык не выглядит воспаленным? Тогда причиной отека, скорее всего, стал дефицит йода. Он входит в состав гормонов щитовидной железы. Большой отечный язык – один из типичных признаков, указывающих на снижение ее функции.

Но может, ты просто...

съела на ночь что-то соленое? Соль удерживает жидкость в тканях, заставляя их отекать, а язык легко ее накапливает, потому что обладает большой гидрофильностью. Руководствуйся правилом: меньше соли и больше йода. Пришло время подналечь на ламинарию и морепродукты.

Странный рельеф

Поверхности языка полагается иметь однородный фон, не вызывающий ассоциаций с географической картой. На языке обнаружились красные пятна причудливой формы, напоминающей материки? Все ясно – у тебя «географический язык». Обычно при этом нет ни жжения, ни покалывания, ни боли, поэтому все обнаруживается случайно. Высунула язык – а на нем атлас мира нарисовался! Не оставляй без внимания такую находку. Она может предупреждать о заражении паразитами или скрыто протекающих болезнях пищеварительной системы.

Но может, просто...

▪ у тебя был стресс или начались месячные? Гормональный перепад, которым сопровождаются стрессы и менструация, – одна из самых частых причин появления «географического языка». Так что же делать? Расслабиться и дождаться окончания месячных. Если «материки» и после этого никуда не исчезнут, сходи к гастроэнтерологу. А при подозрении на молочницу попробуй полоскать рот вместе с языком теплым раствором соды (1 ч. л. на стакан воды).

Полированная поверхность

Вообще-то поверхность языка должна быть матовой и слегка шершавой. А если язык выглядит так, будто его отполировали пилочкой и потом залакировали, – это признак дефицита витамина В12, который участвует в образовании эритроцитов. Когда его не хватает, развивается особая форма малокровия – мегалобластная анемия. Ее распознают по «лакированному» языку и мегалобластам в крови – чересчур крупным, незрелым формам эритроцитов с большими ядрами. Одна часть необходимого нам витамина В12 поступает с пищей, а другую вырабатывает кишечная микрофлора. Но если у тебя дисбактериоз, кишечная инфекция, язвенная болезнь или какие-то другие проблемы с ЖКТ, бактерии, производящие витамин В12, могут погибнуть со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Но может, ты...

вегетарианка или просто слишком долго сидела на растительной диете? Дело в том, что витамином В12 богаты продукты животного происхождения, а в овощах и фруктах его нет совсем. Зато в них содержится фолиевая кислота, необходимая для его усвоения. Твоему организму нужно и то, и другое!

Сдай клинический анализ крови (из пальца) на мегалобласты. Принимай витаминные комплексы. Заедай мясо, печень и яйца (источники витамина В12) зеленью, листьями салата и капустой, в которых много фолиевой кислоты. И все пройдет!

Комментарий эксперта

Нина Ковалева,
невролог
высшей категории

Язык болит у кончика или корня? Чувствуется пощипывание и другие неприятные ощущения? Они не связаны с приемом пищи? Возникают или усиливаются ближе к вечеру? Если ты согласилась хотя бы с двумя из этих вопросов, нужно обследоваться. Так могут проявляться неврологические и эндокринные расстройства, гинекологическая патология, заболевания желудка и кишечника, авитаминоз, аллергия на пломбировочный материал и жевательную резинку.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Burda Media; «Бионорика»; «Иммедиаком»; агентство PRP; «Шрея Лайф Саенсиз»

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Куда уходит бодрость... Куда уходит бодрость...

Почему же мы все – или почти все – чувствуем себя такими изможденными?

Psychologies
Через санкции к росту Через санкции к росту

Как российская экономика ищет способы сотрудничества с глобальными игроками

Эксперт
6 шагов к развитию эмоционального интеллекта 6 шагов к развитию эмоционального интеллекта

Как научиться понимать других – и как сделать так, чтобы они лучше понимали нас

Psychologies
10 неожиданных вопросов Кате Гусевой 10 неожиданных вопросов Кате Гусевой

Расспросили королеву ремиксов Катю Гусеву о вере в приметы и любви к собакам

VOICE
Буль-буль Буль-буль

Фантастический рассказ Владислава Кулигина «Буль-буль»

Знание – сила
Кнут Гамсун Кнут Гамсун

Кнут Гамсун говорил от имени нации и тем сильно её скомпрометировал

Дилетант
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
Дейнотерий – слон с берегов Дона Дейнотерий – слон с берегов Дона

Слоны – одни из самых стабильных в эволюционном плане животных...

Наука и техника
В такси на Дубровку В такси на Дубровку

Ищешь живописное место для фотосессии? Советские фильмы знают ответ!

Лиза
Как накормить искусственный интеллект Как накормить искусственный интеллект

Как обеспечить непрерывную работу ИИ и центров обработки данных?

Ведомости
Как Ленин дэвов побеждал Как Ленин дэвов побеждал

Какие отпечатки оставили на народах России события на рубеже XIX и XX веков

Дилетант
Автономный шестилапый робот «MICROBRO» Автономный шестилапый робот «MICROBRO»

Как создать ровер, который сам везет ваш багаж туда, куда вам нужно?

Наука и техника
Вьетнамский вклад в импортозамещение Вьетнамский вклад в импортозамещение

Концерн TH Group открыл завод по переработке молока в Калужской области

Агроинвестор
Вместо фастфуда Вместо фастфуда

ЗОЖ-аналоги бургеров, шаурмы и не только

Лиза
Дорогой инноваций Дорогой инноваций

Что изменит высокоскоростная магистраль Москва — Санкт-Петербург

Эксперт
Почему ЕС не растет Почему ЕС не растет

Что провоцирует системный кризис развития Евросоюза

Эксперт
Инфляция в белых халатах Инфляция в белых халатах

Медицинская инфляция может ускориться до 14% к концу года

Ведомости
Мурат Абулкатинов: Не надо пытаться быть больше, чем ты есть Мурат Абулкатинов: Не надо пытаться быть больше, чем ты есть

Режиссер Мурат Абулкатинов — о том, что ему нравится в шекспировской драматургии

Ведомости
Знать без царя в голове Знать без царя в голове

Мини-сериал о сестрах Митфорд, которые искали любовь, а нашли политику

Weekend
Таблетки на ветер? Таблетки на ветер?

Как правильно выбрасывать лекарства из аптечки?

Лиза
ФГИС вам в помощь ФГИС вам в помощь

Как работают внедренные в агроотрасль информсистемы

Агроинвестор
Сезон слабого зернового экспорта Сезон слабого зернового экспорта

Основная причина сокращения поставок зерна по итогам сезона 2024/25

Агроинвестор
Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100) Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100)

Как установка УОМ-3М(100) очищает отработанное моторное масло

Наука и техника
Эра литий-ионных аккумуляторов Эра литий-ионных аккумуляторов

Почему ученые трудятся над тем, чтобы повысить безопасность батареек

Наука и техника
Сити-брейк Сити-брейк

Идеальные города России для семейного уик-энда

Лиза
Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый» Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый»

Денис Власенко о «супергеройских» ролях и о том, каково это в возрастном гриме

Ведомости
О чем молчат рекорды HoReCa О чем молчат рекорды HoReCa

Будут ли все последствия смещения потребления с кухни в ресторан положительными?

Агроинвестор
Маленькие шаги к переменам Маленькие шаги к переменам

Интервью с создателем инклюзивных раскрасок и игрушек Натальей Пониной

Лиза
Соло-мама Соло-мама

Каких ошибок стоит избегать женщинам, которые растят детей в одиночку

Лиза
Между фугой и фуззом Между фугой и фуззом

Современные композиторы, ломающие жанровые барьеры

Weekend
Открыть в приложении