Язык многое может рассказать о твоем состоянии, даже когда молчит

ЛизаЗдоровье

Язык мой – врач мой!

Язык – фантастически красноречивый орган. Он многое может рассказать о твоем состоянии, даже когда молчит. Нужно только научиться читать появляющиеся на нем знаки

Признайся честно: тебя ведь всегда интересовало, что там такое интересное высматривает доктор, пока ты сидишь перед ним с высунутым языком. А почему бы тебе самой не разглядеть его в зеркале, чтобы поставить себе диагноз? Это не так уж сложно – вот увидишь!

Непонятный налет

Выглядеть орган речи должен идеально. Розовый такой язычок с бархатистой поверхностью: велюровую фактуру ему придают вкусовые сосочки, помогающие отличать сладкое от соленого, горькое от кислого.

▪ На языке стал накапливаться налет? Обрати внимание на его окраску. По цвету налета еще в древности китайские целители определяли, что не так с человеком. Считалось, что белый возникает во время простуды и бронхита, желтый указывает на проблемы с желудком, кишечником или селезенкой, синевато-серый – на нарушения функции печени. А вот отложения всех цветов радуги на поверхности языка ничего радостного не сулят, потому что встречаются при тяжелых заболеваниях легких, в частности, туберкулезе.

Но может, ты просто…

▪ съела черничный мусс с малиновым пудингом и запила все это морковным или томатным соком? Тогда удивляться палитре на языке не приходится!

▪ Забыла почистить язык сегодня утром. Если этого не делать, налет обязательно появится, но болезни тут ни при чем. Погрешность гигиены – и ничего больше! Вырабатывают такой налет те же самые бактерии, которые вызывают кариес, воспаление десен и неприятный запах изо рта. Заметь: большая их часть (95%) обитает не на зубах и деснах, а именно на языке.

▪ Удаляй налет утром и вечером зубной щеткой с подушечкой для чистки языка с обратной стороны головки. А можешь использовать специальное приспособление в форме лепестка.

Отпечатки зубов

Язык должен быть обтекаемой формы по всей своей поверхности, в том числе и по краю. На боковых его сторонах просматриваются отпечатки зубов? Это из-за отека! Твой язык слегка распух, поэтому его края припечатались изнутри к резцам, клыкам и коренным зубам. Если есть и другие признаки воспаления (краснота, язвочки, боль, повышение температуры), речь идет о глоссите – воспалении языка. Воспаляться он может из-за того, что его обожгли горячим чаем. А еще – если его травмируют брекеты. Ну или из-за курса антибиотиков. Они уничтожают полезную микрофлору, а на ее место приходит вредная, причем чаще всего грибки из рода Кандида, вызывающие молочницу. Узнать кандидоз на языке можно по трем признакам:

▪ красной и гладкой (без обычной бархатистости) поверхности.

▪ белому творожистому налету с кислым запахом.

▪ глубоким поперечным и продольным бороздкам.

Язык не выглядит воспаленным? Тогда причиной отека, скорее всего, стал дефицит йода. Он входит в состав гормонов щитовидной железы. Большой отечный язык – один из типичных признаков, указывающих на снижение ее функции.

Но может, ты просто...

съела на ночь что-то соленое? Соль удерживает жидкость в тканях, заставляя их отекать, а язык легко ее накапливает, потому что обладает большой гидрофильностью. Руководствуйся правилом: меньше соли и больше йода. Пришло время подналечь на ламинарию и морепродукты.

Странный рельеф

Поверхности языка полагается иметь однородный фон, не вызывающий ассоциаций с географической картой. На языке обнаружились красные пятна причудливой формы, напоминающей материки? Все ясно – у тебя «географический язык». Обычно при этом нет ни жжения, ни покалывания, ни боли, поэтому все обнаруживается случайно. Высунула язык – а на нем атлас мира нарисовался! Не оставляй без внимания такую находку. Она может предупреждать о заражении паразитами или скрыто протекающих болезнях пищеварительной системы.

Но может, просто...

▪ у тебя был стресс или начались месячные? Гормональный перепад, которым сопровождаются стрессы и менструация, – одна из самых частых причин появления «географического языка». Так что же делать? Расслабиться и дождаться окончания месячных. Если «материки» и после этого никуда не исчезнут, сходи к гастроэнтерологу. А при подозрении на молочницу попробуй полоскать рот вместе с языком теплым раствором соды (1 ч. л. на стакан воды).

Полированная поверхность

Вообще-то поверхность языка должна быть матовой и слегка шершавой. А если язык выглядит так, будто его отполировали пилочкой и потом залакировали, – это признак дефицита витамина В12, который участвует в образовании эритроцитов. Когда его не хватает, развивается особая форма малокровия – мегалобластная анемия. Ее распознают по «лакированному» языку и мегалобластам в крови – чересчур крупным, незрелым формам эритроцитов с большими ядрами. Одна часть необходимого нам витамина В12 поступает с пищей, а другую вырабатывает кишечная микрофлора. Но если у тебя дисбактериоз, кишечная инфекция, язвенная болезнь или какие-то другие проблемы с ЖКТ, бактерии, производящие витамин В12, могут погибнуть со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Но может, ты...

вегетарианка или просто слишком долго сидела на растительной диете? Дело в том, что витамином В12 богаты продукты животного происхождения, а в овощах и фруктах его нет совсем. Зато в них содержится фолиевая кислота, необходимая для его усвоения. Твоему организму нужно и то, и другое!

Сдай клинический анализ крови (из пальца) на мегалобласты. Принимай витаминные комплексы. Заедай мясо, печень и яйца (источники витамина В12) зеленью, листьями салата и капустой, в которых много фолиевой кислоты. И все пройдет!

Комментарий эксперта

Нина Ковалева,
невролог
высшей категории

Язык болит у кончика или корня? Чувствуется пощипывание и другие неприятные ощущения? Они не связаны с приемом пищи? Возникают или усиливаются ближе к вечеру? Если ты согласилась хотя бы с двумя из этих вопросов, нужно обследоваться. Так могут проявляться неврологические и эндокринные расстройства, гинекологическая патология, заболевания желудка и кишечника, авитаминоз, аллергия на пломбировочный материал и жевательную резинку.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Burda Media; «Бионорика»; «Иммедиаком»; агентство PRP; «Шрея Лайф Саенсиз»

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Красота в деталях Красота в деталях

Дом для пары с маленьким ребёнком, которая любит историческую архитектуру

SALON-Interior
Все, везде и сразу: почему после отпуска мы чувствуем себя еще более уставшими и что с этим делать Все, везде и сразу: почему после отпуска мы чувствуем себя еще более уставшими и что с этим делать

Как проявляется постотпускная усталость и что помогает вернуться в форму

Правила жизни
Не сходите с ума на работе Не сходите с ума на работе

Как создать спокойную компанию

kiozk originals
Без крыши дороже Без крыши дороже

Стоят ли кабриолеты своих денег

Деньги
Униженные, оскорбленные и обиженные Униженные, оскорбленные и обиженные

Как писатели задевали близких своими произведениями

Weekend
«Медицина стала точной наукой» «Медицина стала точной наукой»

Революция в изучении человека и новые методы терапии рака: мнение профессора РАН

Монокль
Антон Мегердичев: Хотите что-то изменить — так меняйте сейчас Антон Мегердичев: Хотите что-то изменить — так меняйте сейчас

Режиссер Антон Мегердичев — как кино может зомбировать зрителя

Ведомости
Летают ли авиалайнеры над Северным полюсом: да, и это стоит сделать хотя бы раз в жизни Летают ли авиалайнеры над Северным полюсом: да, и это стоит сделать хотя бы раз в жизни

Почему летать через Северный полюс до сих пор рискованно

ТехИнсайдер
Объект, обнаруженный на краю Солнечной системы, бросает тень на существование Девятой планеты Объект, обнаруженный на краю Солнечной системы, бросает тень на существование Девятой планеты

Чем уникален седноид на краю Солнечной системы, получивший прозвище «Аммонит»

Inc.
Пластик, металл, стекло: какая посуда подходит для микроволновки Пластик, металл, стекло: какая посуда подходит для микроволновки

Какая посуда безопасна для микроволновки, а от какой лучше отказаться?

CHIP
Альберт Филозов: «Такого мужа, как я, своим девочкам не пожелал бы» Альберт Филозов: «Такого мужа, как я, своим девочкам не пожелал бы»

Альберт Филозов — о том, как любовь продлила ему жизнь

Коллекция. Караван историй
Вторую межзвездную комету заподозрили в рекордной старости Вторую межзвездную комету заподозрили в рекордной старости

Какие свойства у открытого межзвездного объекта — кометы 3I/ATLAS

N+1
Помело: польза, вред, как есть и что приготовить — рецепт шеф-повара Помело: польза, вред, как есть и что приготовить — рецепт шеф-повара

Чем полезно помело и как правильно его есть?

РБК
Таблетки на ветер? Таблетки на ветер?

Как правильно выбрасывать лекарства из аптечки?

Лиза
Между фугой и фуззом Между фугой и фуззом

Современные композиторы, ломающие жанровые барьеры

Weekend
Погружной или стационарный блендер: какой выбрать Погружной или стационарный блендер: какой выбрать

Сравниваем плюсы и минусы погружного и стационарного блендера

CHIP
В Белизе обнаружили гробницу майяского правителя В Белизе обнаружили гробницу майяского правителя

Что археологи обнаружили в царском захоронении древних майя

N+1
Пять вещей, которые категорически нельзя оставлять в машине в жару Пять вещей, которые категорически нельзя оставлять в машине в жару

Какие оставленные в автомобиле вещи в жаркую погоду могут быть фатальными

РБК
Кабачки Кабачки

Куда девать кабачки летом?

Здоровье
Дорогой инноваций Дорогой инноваций

Что изменит высокоскоростная магистраль Москва — Санкт-Петербург

Эксперт
Стрелы, драки, интриги: главные скандалы с папарацци в истории фотожурналистики Стрелы, драки, интриги: главные скандалы с папарацци в истории фотожурналистики

Знаковые моменты из истории самого скандального жанра фотожурналистики

Правила жизни
Самовыражение в наклейке Самовыражение в наклейке

Платёжные стикеры популярны, но теряют шансы на рост

Ведомости
На чистые волосы и не чаще раза в неделю? Как  на самом деле следует пользоваться сухим шампунем На чистые волосы и не чаще раза в неделю? Как  на самом деле следует пользоваться сухим шампунем

Как правильно использовать сухой шампунь и каков его смысл на чистых волосах?

ТехИнсайдер
«Дешевый» клиент почти всегда сложнее «дорогого»: как работать с придирчивыми заказчиками «Дешевый» клиент почти всегда сложнее «дорогого»: как работать с придирчивыми заказчиками

Как сразу определить, что клиент сложный, а когда лучше отказаться от проекта?

Inc.
Потепление обрекло гренландских китов на отравление водорослевыми токсинами Потепление обрекло гренландских китов на отравление водорослевыми токсинами

Во время аномального тепла динофлагелляты массово прорастают из цист китов

N+1
Главное – остаться незамеченным Главное – остаться незамеченным

В чем состоит военная (а возможно, и не только) хитрость стелс-технологии?

Наука и техника
Команда спасателей Команда спасателей

Справляемся с отпускными кризисными бьюти-ситуациями

Moodboard
Пластмассовый мир (не) победил Пластмассовый мир (не) победил

Насколько глубоко гаджеты проникли в нашу жизнь?

Правила жизни
Против порчи и сглаза: как российский онколог лечит больных в Ираке Против порчи и сглаза: как российский онколог лечит больных в Ираке

Как онколог Денис Ларинов присоединился к международной миссии в Наджафе

Forbes
Культура всегда со страной Культура всегда со страной

Разговор с директором Эрмитажа о роли, которую играют сейчас музеи

Знание – сила
Открыть в приложении