Как быть, если на эмоциях наговорила лишнего

ЛизаПсихология

Я не хотела

Как быть, если на эмоциях наговорила лишнего

Текст: Мария Минаева.

Каждый человек хотя бы раз в жизни задумывался над вопросом, что делать, если наговорил лишнего в момент ссоры или под алкоголем. Однозначного ответа тут нет. Все зависит от ситуации и способности обеих сторон анализировать свои действия. Психологи выделяют несколько типичных ситуаций, когда мы способны перегнуть палку и наговорить лишнего. Вот основные.

  • Неуправляемые эмоции. Накопленное раздражение и задетая внутренняя уязвимость могут спровоцировать даже спокойного человека на едкие комментарии. Каждый раз, подавляя свои потребности и эмоции, мы накапливаем напряжение, и в итоге возможны два варианта развития событий. Первый – неаккуратно сказанное слово будет той самой последней каплей, и случится скандал. Второй вариант – конфликт будет настолько серьезный, что отношения разрушатся.
  • Желание помочь. Помнишь народную мудрость: благими намерениями вымощена дорога в ад. Конечно, ты имеешь право на свое мнение, но, если тебе кажется, что родные или друзья нуждаются в твоей помощи, предварительно убедись, что она им нужна. Например, если подруга набрала вес, не стоит из лучших побуждений подсовывать ей брошюры о похудении. Такое нарушение личных границ, может привести к тому, что подруга начнет избегать общения с тобой, так как контакт с человеком, который вмешивается в личное пространство, начинает раздражать и вызывать агрессию.
  • Неудачный юмор. Ты можешь быть уверена в том, что всегда искрометно шутишь. Но каждый человек индивидуален, и на одну и ту же шутку ты можешь получить разные реакции. Прояви наблюдательность, убедись, уместны ли шутки. Если твой юмор кому-то не по душе, не стоит пытаться убедить собеседника в своей исключительности. Признай его право иметь собственное мнение.
  • Алкоголь. Спиртное провоцирует неожиданные реакции. Не злоупотребляй алкоголем, иначе ты запросто можешь выболтать чьи-то секреты, спровоцировать ссору на ровном месте или попасть в неприятную историю. В общем, старайся всегда себя контролировать.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Было бы желание! Было бы желание!

Женское либидо – штука хрупкая, ненадежная

Лиза
Боязнь чистого листа Боязнь чистого листа

Трансформация из художника в дизайнера: путь Кристиано Гатто

Y Magazine
Сны про это Сны про это

Как расшифровать эротические сновидения и всегда ли они о сексе

Лиза
Виктория Исакова Виктория Исакова

Актриса Виктория Исакова — о ДНК постсоветских 1990-х

Собака.ru
Настоящее прошлое Настоящее прошлое

Новые методы позволяют палеонтологам выяснить подробности ушедших эпох

Вокруг света
Последняя задача робототехники Последняя задача робототехники

Современные складские машины способны работать в 500 раз быстрее людей

ТехИнсайдер
От нефтеразведки до торговли: как российские компании применяют нейросети От нефтеразведки до торговли: как российские компании применяют нейросети

В каких сферах применяют ИИ и каких результатов удалось добиться?

Inc.
Бьюти-словарик Бьюти-словарик

Сплэш, мист, тонер, эссенция – как не запутаться в названиях уходовых средств?

Лиза
Чудеса Каспия Чудеса Каспия

Дербент — древнейший город России

Лиза
Основательный подход Основательный подход

Sirena 48 Hybrid — первая модель с гибридной моторной установкой верфи Sirena

Y Magazine
Я возвращаю ваш портрет Я возвращаю ваш портрет

Знакомство с профайлерами — специалистами, которые помогают ловить преступников

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Звезда Амуры Звезда Амуры

Чувства, эмоции, предчувствия и чутье в жизни Аскара Ильясова

Men Today
Zoloto Zoloto

Как путь к статусу рок-звезды у Владимира Золотухина занял десять непростых лет

Собака.ru
Замуж за друга: 3 непридуманные истории Замуж за друга: 3 непридуманные истории

Как получается, что мы вдруг видим возлюбленного в том, кого считали друзьями?

Psychologies
Шедевр реактивного искусства Шедевр реактивного искусства

Третье поколение космических двигателей SpaceX Raptor: с прицелом на Марс

ТехИнсайдер
Человек в темной комнате Человек в темной комнате

Как Леонардо Ди Каприо оказался последней голливудской звездой

Weekend
Наука в фантастике: эпизоды истории Наука в фантастике: эпизоды истории

Как палеонтология вдохновляла фантастов и ученых еще с XIX века

Наука и жизнь
ДНК всемогущая ДНК всемогущая

Можно ли узнать все о своем происхождении благодаря генетическим исследованиям?

Grazia
Триумф и падение Триумф и падение

Александр был уверен, что проживет долго, как подобает «божественному» царю

Знание – сила
«Художник обидеть может каждого!» «Художник обидеть может каждого!»

Разные грани и тайны профессии от режиссера Михаила Цитриняка: конец беседы

Знание – сила
Давид против Голиафа Давид против Голиафа

Когда началась англо-бурская война, мало кто сомневался в её исходе

Знание – сила
Отцовский баланс Отцовский баланс

Советы для пап, стремящихся уделять достаточно времени семье

Men Today
Как ходить с маленьким ребенком в ресторан: лайфхаки и хитрости Как ходить с маленьким ребенком в ресторан: лайфхаки и хитрости

Лайфхаки, которые помогут насладиться походом в ресторан с ребенком

Psychologies
Золотые меандры Сиинэ Золотые меандры Сиинэ

Водный и горный туризм в Якутии: путешествие от первого лица

Наука и жизнь
Под кайтом Под кайтом

Как побить мировой рекорд скорости для парусных судов

ТехИнсайдер
Движение вверх Движение вверх

8 необычных вариантов оформления потолка в квартире

Лиза
Что такое сложные углеводы и в каких продуктах они содержатся Что такое сложные углеводы и в каких продуктах они содержатся

Почему приоритет в питании отдают сложным углеводам?

РБК
Огонь царей Огонь царей

Переосмысление истории предков, чтобы избавиться от семейного проклятья

Grazia
8 профессий, которые нормально освоить мужчине (вопреки стереотипам) 8 профессий, которые нормально освоить мужчине (вопреки стереотипам)

«Женские» профессии, которые становятся все более актуальными и подойдут мужчине

Maxim
3 запроса о здоровом образе жизни 3 запроса о здоровом образе жизни

Что мешает нам поддерживать здоровый образ жизни?

Здоровье
Открыть в приложении