О том, как работает когнитивный диссонанс, какими бывают его проявления

ForbesПсихология

Конфликт желаемого и реального: что такое когнитивный диссонанс

Степан Бальмонд

Фото Getty Images

Внутренний конфликт, который возникает при столкновении противоречивых представлений, убеждений или ценностей, психологи называют когнитивным диссонансом — и это понятие уже не первое десятилетие исследуется учеными по всему миру. О том, как работает когнитивный диссонанс, какими бывают его проявления и как с ним справляться, — в материале Forbes Life.

Как устроена теория когнитивного диссонанса

Автором теории когнитивного диссонанса стал американский психолог Леон Фестингер. Разработку теории ученый начал еще в пятидесятых годах XX века. По его мнению, когнитивный диссонанс — это психологическое состояние человека, при котором его система познания сталкивается с двумя или более противоречащими друг другу верованиями, идеями или убеждениями. Важно помнить, что в это понятие входят и попытки человека выйти из этой зоны дискомфорта. Противоположным диссонансу является консонанс — то есть когнитивное соответствие, к которому и стремится человек, чтобы вернуться в комфортное для него состояние.

Более подробно Леон Фестингер описал эту теорию в книге «Теория когнитивного диссонанса». Раскрывая свою идею, автор упоминает о сектантах в Висконсине, веровавших в скорое наступление конца света. Лидер их культа убеждал, что апокалипсис неизбежен и, чтобы спасти жизнь, людям нужно подняться на вершины гор, откуда их спасут инопланетяне на летающих тарелках. Однако в указанный срок ничего не произошло — ни конца света, ни прихода пришельцев. Эта ситуация вызвала когнитивный диссонанс у участников секты: то, к чему они готовились, не произошло — и им пришлось выбирать между идеями, которым они были привержены, и реальным положением вещей. В силу своей убежденности большинство из них лишь сильнее сплотились вокруг лидера, который объяснил неудачу тем, что искренняя вера его последователей отсрочила апокалипсис. Те же, кто присоединился к секте недавно, предпочел ее ценностям настоящий мир.

Согласно теории ученого, у большинства людей есть внутреннее стремление поддерживать в гармонии свои установки и общее поведение. При когнитивном диссонансе человек, выбирая между конфликтующими друг с другом сторонами, нередко склоняется к той, что больше отвечает его личным взглядам и мировоззрению. Это позволяет ему избегать дискомфорта, ведь, выбирая то, что ранее не соответствовало привычным ценностям и взглядам, ему придется признать ошибочность своих суждений и идей и убедиться в этом на собственном опыте.

У когнитивного диссонанса могут быть и другие примеры — многие из них встречаются в нашей повседневной жизни и могут быть настолько привычны, что становятся незаметными. Один из них — отношение к курению: человек может знать, что оно опасно для здоровья, однако продолжит курить в силу никотиновой зависимости, даже несмотря на предупреждающую информацию на упаковке пачки. Аналогичный пример и с алкоголем — его употребление также вредит здоровью, но человек может употреблять спиртное, чтобы поднять себе настроение или из-за того, что ему нравится вкус напитка. Вводить в когнитивный диссонанс может даже совершение покупок: к примеру, мы знаем, что какой-то товар слишком дорог для нас или вовсе не нужен, но мы хотим его и приобретаем — тем самым убеждая себя, что нуждаемся в этом товаре, несмотря на его дороговизну и отсутствие реальной, практической потребности в нем.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как Пеппи Длинныйчулок стала символом свободы и изменила жизни миллионов девочек Как Пеппи Длинныйчулок стала символом свободы и изменила жизни миллионов девочек

Как Астрид Линдгрен стала борцом за права детей и причем тут Пеппи Длинныйчулок?

Forbes
The Guardian: белый шум может стать следующим большим трендом в музыкальной индустрии The Guardian: белый шум может стать следующим большим трендом в музыкальной индустрии

Инфлюенсеры рекламируют белый шум как эффективный способ сосредоточиться

Inc.
Любовь или зависимость? 7 признаков нездоровых отношений Любовь или зависимость? 7 признаков нездоровых отношений

Как отличить истинные чувства от зависимости, способной разрушать нас изнутри?

VOICE
7 лайфхаков, как смотреть на жизнь с юмором 7 лайфхаков, как смотреть на жизнь с юмором

Небольшой гид по позитивному отношению к жизни

Maxim
10 вещей, которые нужно успеть сделать для пожилых родителей 10 вещей, которые нужно успеть сделать для пожилых родителей

Список бесценных вещей, которые вы можете сделать для ваших родителей

Maxim
Шокирующая история безобразной герцогини: как мужская месть сделала аристократку самой уродливой в мире женщиной Шокирующая история безобразной герцогини: как мужская месть сделала аристократку самой уродливой в мире женщиной

Оказывается, всё не так просто в судьбе безобразной герцогини...

VOICE
«Дочь недостаточно красива»: как отношение отца влияет на нашу самооценку «Дочь недостаточно красива»: как отношение отца влияет на нашу самооценку

Как неразрешенный конфликт с родителем может влиять на нас во взрослом возрасте

Psychologies
Как открыть банку без консервного ножа: 3 проверенных метода Как открыть банку без консервного ножа: 3 проверенных метода

Отсутствие открывашки не должно стать препятствием к консервированной пище

ТехИнсайдер
Лучше не станет, а время уйдет: почему не надо пытаться сохранять отношения Лучше не станет, а время уйдет: почему не надо пытаться сохранять отношения

"Работа над отношениями" — женская задача

VOICE
Как понять, что пальто качественное: 5 признаков, на которые ты должна обратить внимание Как понять, что пальто качественное: 5 признаков, на которые ты должна обратить внимание

На какие нюансы пальто обращать внимание, чтобы купить достойную модель!

VOICE
Екатерина Рыбакова: «Я бы законодательно зафиксировала право детей на 2 часа свободной игры» Екатерина Рыбакова: «Я бы законодательно зафиксировала право детей на 2 часа свободной игры»

Для успешного развития ребенку необходимо самовыражаться, проявлять инициативу

Psychologies
Пелевин, Перес-Реверте и Фаулз. 5 книг с неожиданным финалом Пелевин, Перес-Реверте и Фаулз. 5 книг с неожиданным финалом

Романы с закрученными сюжетами, объемными персонажами и неожиданными финалами

СНОБ
5 популярных психологических советов, которые можно смело игнорировать 5 популярных психологических советов, которые можно смело игнорировать

Могут ли психологические советы устаревать?

Psychologies
Жизнь после 30: новые правила свиданий Жизнь после 30: новые правила свиданий

В чем особенности свиданий в 30 лет?

Psychologies
Новые древние: карликовый титанозавр, длинношеий серпентизухопс и гигантская выдра Новые древние: карликовый титанозавр, длинношеий серпентизухопс и гигантская выдра

Бог из тумана, затаившийся зауроподоморф и другие новые доисторические существа

N+1
10 русских кумиров иностранных знаменитостей 10 русских кумиров иностранных знаменитостей

Кто из европейских знаменитостей любил русских культурных деятелей?

Maxim
Как модно одеваться этой осенью — 8 стильных и простых образов на разную погоду Как модно одеваться этой осенью — 8 стильных и простых образов на разную погоду

8 классных идей для осенних look'ов

VOICE
Как выбор чашки для кофе может повлиять на вкус напитка Как выбор чашки для кофе может повлиять на вкус напитка

Тип кофейной чашки может повлиять на то, как вы воспринимаете вкус напитка!

ТехИнсайдер
Новым премьер-министром Великобритании станет Риши Сунак — что известно о 42-летнем политике Новым премьер-министром Великобритании станет Риши Сунак — что известно о 42-летнем политике

Новым премьер-министром Великобритании станет Риши Сунак

СНОБ
5 исчезнувших этнических групп, которые когда-то жили в России 5 исчезнувших этнических групп, которые когда-то жили в России

Котты, гоайе и другие вымершие этнические группы России

ТехИнсайдер
Геотермальные батареи решат главную проблему альтернативной генерации Геотермальные батареи решат главную проблему альтернативной генерации

Что такое геотермальные источники энергии?

ТехИнсайдер
С тобой плохо, без тебя еще хуже С тобой плохо, без тебя еще хуже

Как распознать зависимые отношения и выбраться из них

Лиза
Гроб изнутри и снаружи Гроб изнутри и снаружи

Смехотворная смерть и страшная жизнь в «Самоубийце» Эрдмана

Weekend
Перестань себя ненавидеть: как достичь настоящего принятия своего тела Перестань себя ненавидеть: как достичь настоящего принятия своего тела

Как прийти в желаемую форму с помощью любви к себе — в книге «Пищевой монстр»

Psychologies
Расхламление друзей: как «чистить» круг общения и чем это полезно Расхламление друзей: как «чистить» круг общения и чем это полезно

Как провести ревизию круга общения

Psychologies
Надежный щит для иммунитета Надежный щит для иммунитета

Средства, которые поднимут твои защитные силы на новый уровень

Лиза
Как легко начать заниматься спортом, чтобы потом это стало рутиной? Как легко начать заниматься спортом, чтобы потом это стало рутиной?

Несколько советов, как преодолеть себя и начать заниматься спортом

ТехИнсайдер
Страх смерти и синдром опустевшего гнезда: с чего начинается кризис среднего возраста Страх смерти и синдром опустевшего гнезда: с чего начинается кризис среднего возраста

Как определить начало кризиса среднего возраста?

Psychologies
Защита Балабанова Защита Балабанова

Главный российский режиссер глазами Любови Аркус

Weekend
От сидячей работы в мозгу накапливается токсичное вещество — вот чем это опасно От сидячей работы в мозгу накапливается токсичное вещество — вот чем это опасно

Как так получается, что вы весь день сидели на месте, но все равно устали?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении