Надо ли мириться с чужими «вредными» привычками?

PsychologiesПсихология

Как приручить чужие вредные привычки?

Привычки других нас мало волнуют, пока однажды они не вторгаются в наше пространство. То коллегам жарко и они открывают форточку, и вас сдувает с рабочего места. То подчиненные постоянно опаздывают, вызывая гнев руководителя. Надо ли мириться с чужими «вредными» привычками?

Текст: Ольга Кочеткова-корелова

«Привычки — это повторяющиеся действия, которыми мы размечаем свою жизнь, — поясняет семейный психотерапевт Мария Дьячкова. — Мы пьем по утрам кофе, и этот обычай успокаивает нас, сообщая, что все в порядке, нет никаких угроз, что мы на своей волне. Мозг распознает его как рутину, как обычную ситуацию. Когда совершается то или регулярное действие, для нас это сигнал, что в нашей жизни все предсказуемо и безопасно — так, как мы себе придумали. Привычки структурируют нашу жизнь. И наоборот: когда нашему постоянному ритуалу что-то мешает, вторгаются некие внешние силы, для нас это сигнал опасности и стресс».

Общество разложило по полочкам человеческие привычки. Полочек всего две — «полезные» и «вредные». Но в этом упрощении кроется опасность навесить ярлыки и совершить стратегическую ошибку, считает Мария Дьячкова. Ведь критерии вредности очень размыты, а польза может быть даже там, где мы и не предполагали ее найти.

Тайный смысл перекуров и опозданий

Часто вредными считаются распитие спиртных напитков, перекуры, опоздания, разговоры на личные темы в офисе и даже привычка по малейшему недомоганию брать больничный. «Как определить «вредность»? — спрашивает Мария Дьячкова. — Иногда не поймешь сразу — вредная эта привычка или полезная. Например, систематические опоздания. Но возникает вопрос: привычка ли это? На самом деле — это манера, манипуляция. Таким образом люди привлекают к себе внимание, а иногда даже выражают агрессию.

Да, можно с этим бороться: вычитать деньги из зарплаты, наказывать лишением премии. И сотрудники из страха быть оштрафованным побегут сломя голову на работу. А могут сказать иначе: «Танцуют все! Лишайте меня заработка, раз уж решили, я вообще сегодня на работу не пойду». И тогда стоит посмотреть глубже: что на самом деле пытается сказать своими опозданиями коллега?

Хороший руководитель постарается увидеть даже во вредных на первый взгляд привычках ресурс.

«В коучинге мы придерживаемся того, что все люди хорошие и исходят из лучших побуждений, — поясняет executive-коуч Натали Можжанова. — Человек что-то делает, чтобы было хорошо ему самому или его команде. Его мотив можно и нужно изучить». Если реагировать автоматом — «Наказать!», то подчиненными это будет воспринято как насилие и вызовет не желание вести конструктивный диалог, а сопротивление.

«В одной компании, которую я консультировала, юрист часто в течение дня выходила курить, чем вызывала недовольство финансового директора, — приводит пример Натали Можжанова. — Конфликт достиг апогея, и руководитель намеревался уволить коллегу. В разговоре выяснилось, что перекур — единственная возможность для некурящего юриста обсудить общие проблемы с сотрудниками отдела продаж. Обычно те на рабочих местах звонят, пишут. Теперь, когда выяснились истинные причины частых перекуров, можно было предложить другую, более экологичную форму общения юриста и продажников. И конфликт был снят».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Эволюция Бриджит Джонс: путь от неловкой девушки до эмоционально зрелой женщины Эволюция Бриджит Джонс: путь от неловкой девушки до эмоционально зрелой женщины

За что мы так любим Бриджит Джонс? Разбираемся вместе с психологом

Psychologies
Хорошая компания. 5 лучших работодателей из России в рейтинге Forbes Хорошая компания. 5 лучших работодателей из России в рейтинге Forbes

Среди 500 лучших работодателей мира есть компании из России

Forbes
Исследование: мозг пользователей TikTok работает иначе в рискованных ситуациях Исследование: мозг пользователей TikTok работает иначе в рискованных ситуациях

У пользователей TikTok и Reels возрастает склонность к импульсивным решениям

Inc.
ДНК-тест — новый инструмент для качественной жизни ДНК-тест — новый инструмент для качественной жизни

Но как сделать так, чтобы визиты к врачам ушли в прошлое?

Psychologies
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Страшно вкусно: 3 рецепта для Хэллоуина Страшно вкусно: 3 рецепта для Хэллоуина

Хэллоуин — это отличный повод попробовать приготовить что-то новое!

Cosmopolitan
Надя Михалкова: «Стать режиссером – последнее, что я могла сделать» Надя Михалкова: «Стать режиссером – последнее, что я могла сделать»

Легко ли Наде Михалковой находить общий язык с молодыми людьми и самой собой

Grazia
Совет да любовь Совет да любовь

Зачем нужны финансовые консультанты и где их искать

Cosmopolitan
«Границы на карте мира условны» «Границы на карте мира условны»

Ладислав Бубнар — яркий пример того, как талант может в изменить жизненный путь

OK!
Алексей Романоф о конкурсах, удаче и музыкальных трендах Алексей Романоф о конкурсах, удаче и музыкальных трендах

Алексей Романоф спешит поделиться своим опытом с начинающими коллегами

Cosmopolitan
Хозяин в моей голове Хозяин в моей голове

Как вернуть себе власть и перестать мыслить негативно

Psychologies
Протоиерей Владимир Вигилянский: Мы приближаемся к временам Византии, когда догматы церкви обсуждались на рынках Протоиерей Владимир Вигилянский: Мы приближаемся к временам Византии, когда догматы церкви обсуждались на рынках

Православным за рубежом, придется решать, с каким храмом они будут связаны

СНОБ
Денежный затор. Стоит ли России отказываться от заемных средств Денежный затор. Стоит ли России отказываться от заемных средств

Денежный затор. Стоит ли России отказываться от заемных средств

Forbes
Почему я одна: четыре причины Почему я одна: четыре причины

Быть одной — это нормально

Psychologies
Опять не выспался и чуть не умер? У нас есть 5 приложений для улучшения сна Опять не выспался и чуть не умер? У нас есть 5 приложений для улучшения сна

Как уже вас достало не высыпаться, а справиться с этим самому трудно

Playboy
Как стать хорошим боссом, если вы интроверт Как стать хорошим боссом, если вы интроверт

Быть уважаемым руководителем непростая задача, но она еще сложнее для интроверта

Psychologies
«Нефть будущего»: из чего делают смартфоны? «Нефть будущего»: из чего делают смартфоны?

Смартфон — набор химических элементов

CHIP
Ольга Зуева: «Теперь любой может быть звездой, а значит, никто» Ольга Зуева: «Теперь любой может быть звездой, а значит, никто»

Ольга Зуева о фильме «На районе» и Даниле Козловском

СНОБ
— К доске! — О, да! 11 самых горячих учительниц в кино — К доске! — О, да! 11 самых горячих учительниц в кино

Самые яркие и сексуальные учительницы из фильмов и сериалов

Playboy
Три уровня финансовых отношений в паре Три уровня финансовых отношений в паре

Как разумно договариваться друг с другом в финансовых вопросах

Psychologies
Жизнь и подвиги Алана Пинкертона, сыщика, шпиона и джентльмена Жизнь и подвиги Алана Пинкертона, сыщика, шпиона и джентльмена

Ты знаешь, кто изобрел дедуктивный метод? Нет, не Шерлок Холмс, а Алан Пинкертон

Maxim
Наука о прикосновениях Наука о прикосновениях

Белорусский стартап реализовал технологию передачи тактильных ощущений для VR

Популярная механика
Родители-вертолеты: пора покончить с домашним микроменеджментом Родители-вертолеты: пора покончить с домашним микроменеджментом

Где грань между разумным контролем своего ребенка и всеобъемлющей опекой?

Forbes
Чего ждать от социопата? Чего ждать от социопата?

Социопат — опасный человек, которого нужно уметь распознавать по привычкам

Psychologies
Роковая ошибка: как защищаться от бракованных товаров Роковая ошибка: как защищаться от бракованных товаров

Что делать, если товар изменил назначение и угрожает потребителям?

Forbes
Страх и риск. Насколько подорожает ОСАГО из-за реформы Страх и риск. Насколько подорожает ОСАГО из-за реформы

Необходимость в реформе ОСАГО давно назрела, но провести ее качественно непросто

Forbes
Ничего личного. Как вести бизнес с друзьями и родственниками Ничего личного. Как вести бизнес с друзьями и родственниками

Начиная совместный бизнес с подругой, надо заранее продумывать пути отступления

Forbes
Киберпанки на природе Киберпанки на природе

Как устроена сцена фестиваля электронной музыки Alfa Future People 2018

Популярная механика
Культурология на колесах Культурология на колесах

Какую Россию открывают исследовательские экспедиции

Русский репортер
Рейтинг самых влиятельных женщин в российских медиа Рейтинг самых влиятельных женщин в российских медиа

Самые яркие и влиятельные женщины, стоящих у руля русскоязычных медиа

Esquire
Открыть в приложении