Надо ли мириться с чужими «вредными» привычками?

PsychologiesПсихология

Как приручить чужие вредные привычки?

Привычки других нас мало волнуют, пока однажды они не вторгаются в наше пространство. То коллегам жарко и они открывают форточку, и вас сдувает с рабочего места. То подчиненные постоянно опаздывают, вызывая гнев руководителя. Надо ли мириться с чужими «вредными» привычками?

Текст: Ольга Кочеткова-корелова

«Привычки — это повторяющиеся действия, которыми мы размечаем свою жизнь, — поясняет семейный психотерапевт Мария Дьячкова. — Мы пьем по утрам кофе, и этот обычай успокаивает нас, сообщая, что все в порядке, нет никаких угроз, что мы на своей волне. Мозг распознает его как рутину, как обычную ситуацию. Когда совершается то или регулярное действие, для нас это сигнал, что в нашей жизни все предсказуемо и безопасно — так, как мы себе придумали. Привычки структурируют нашу жизнь. И наоборот: когда нашему постоянному ритуалу что-то мешает, вторгаются некие внешние силы, для нас это сигнал опасности и стресс».

Общество разложило по полочкам человеческие привычки. Полочек всего две — «полезные» и «вредные». Но в этом упрощении кроется опасность навесить ярлыки и совершить стратегическую ошибку, считает Мария Дьячкова. Ведь критерии вредности очень размыты, а польза может быть даже там, где мы и не предполагали ее найти.

Тайный смысл перекуров и опозданий

Часто вредными считаются распитие спиртных напитков, перекуры, опоздания, разговоры на личные темы в офисе и даже привычка по малейшему недомоганию брать больничный. «Как определить «вредность»? — спрашивает Мария Дьячкова. — Иногда не поймешь сразу — вредная эта привычка или полезная. Например, систематические опоздания. Но возникает вопрос: привычка ли это? На самом деле — это манера, манипуляция. Таким образом люди привлекают к себе внимание, а иногда даже выражают агрессию.

Да, можно с этим бороться: вычитать деньги из зарплаты, наказывать лишением премии. И сотрудники из страха быть оштрафованным побегут сломя голову на работу. А могут сказать иначе: «Танцуют все! Лишайте меня заработка, раз уж решили, я вообще сегодня на работу не пойду». И тогда стоит посмотреть глубже: что на самом деле пытается сказать своими опозданиями коллега?

Хороший руководитель постарается увидеть даже во вредных на первый взгляд привычках ресурс.

«В коучинге мы придерживаемся того, что все люди хорошие и исходят из лучших побуждений, — поясняет executive-коуч Натали Можжанова. — Человек что-то делает, чтобы было хорошо ему самому или его команде. Его мотив можно и нужно изучить». Если реагировать автоматом — «Наказать!», то подчиненными это будет воспринято как насилие и вызовет не желание вести конструктивный диалог, а сопротивление.

«В одной компании, которую я консультировала, юрист часто в течение дня выходила курить, чем вызывала недовольство финансового директора, — приводит пример Натали Можжанова. — Конфликт достиг апогея, и руководитель намеревался уволить коллегу. В разговоре выяснилось, что перекур — единственная возможность для некурящего юриста обсудить общие проблемы с сотрудниками отдела продаж. Обычно те на рабочих местах звонят, пишут. Теперь, когда выяснились истинные причины частых перекуров, можно было предложить другую, более экологичную форму общения юриста и продажников. И конфликт был снят».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Со мной может случиться только плохое»: 4 признака, что вы попали в ловушку вечного пессимизма «Со мной может случиться только плохое»: 4 признака, что вы попали в ловушку вечного пессимизма

Что такое эффект синей точки и почему он высасывает радость из нашей жизни?

Psychologies
Нулевой счет. Когда оживет российский фондовый рынок Нулевой счет. Когда оживет российский фондовый рынок

Индивидуальные инвестиционные счета пока так и не выполнили своей задачи

Forbes
Лекарство от уныния: как философия помогает бороться с тревогой и внутренней пустотой Лекарство от уныния: как философия помогает бороться с тревогой и внутренней пустотой

Почему в мире бесконечных возможностей мы все чаще чувствуем тревогу, пустоту?

Forbes
Внимание, тинейджер: инструкция для родителей Внимание, тинейджер: инструкция для родителей

Рассказываем, как ужиться с хаотичным подростком

Psychologies
Что такое «сухой запой» и что не так с решением жить в трезвости Что такое «сухой запой» и что не так с решением жить в трезвости

Что такое «сухой запой», почему так происходит и как спастись

Maxim
Топ-7 правил самообороны: когда на районе неспокойно Топ-7 правил самообороны: когда на районе неспокойно

Топ-7 правил самообороны

Playboy
Георгий Клумов: Что придет на смену привычным криптовалютам Георгий Клумов: Что придет на смену привычным криптовалютам

Проблема криптовалют — нестабильная цена, непредсказуемо скачущий курс обмена

СНОБ
Пограничное состояние России Пограничное состояние России

Отсутствие опоры в период взросления развивает склонность к черно-белой оценке

СНОБ
Беда от НДС. Экономисты предсказали повышение ключевой ставки ЦБ до 8% Беда от НДС. Экономисты предсказали повышение ключевой ставки ЦБ до 8%

Специалисты Matrix Capital прогнозируют рост ставки ЦБ на 50 базисных пунктов

Forbes
Сочный октябрь: 7 согревающих напитков этой осени Сочный октябрь: 7 согревающих напитков этой осени

Теплые и ароматные чаи на любой вкус!

Cosmopolitan
Правило № 37: Не веди себя как животное Правило № 37: Не веди себя как животное

Коучу Алексею Ситникову хочется поговорить с читательницами по-человечески

Tatler
Все пропало Все пропало

Станет ли история с Forex Trend прецедентом в сфере мошенничества на рынке Forex

РБК
«Я бесконечно рада тому, что живу»: история появления Фонда борьбы с лейкемией «Я бесконечно рада тому, что живу»: история появления Фонда борьбы с лейкемией

В том году Марии Самсоненко, находящейся в стадии ремиссии, исполнилось 26

Cosmopolitan
Сладкий ноябрь Сладкий ноябрь

Меняй привычки – и жизнь заиграет новыми красками

Cosmopolitan
Счетная палата раскритиковала зоны экономических льгот Счетная палата раскритиковала зоны экономических льгот

Счетная палата выступила с очередной критикой особых экономических зон в России

Forbes
Тимур Бекмамбетов Тимур Бекмамбетов

Правила жизни режиссера Тимура Бекмамбетова

Esquire
Что говорить на собеседовании — правду или то, что от тебя хотят услышать? Что говорить на собеседовании — правду или то, что от тебя хотят услышать?

Сделай работу своей мечты работой своей реальности!

Maxim
К Хэллоуину: 8 лучших документальных фильмов об ужасных преступлениях К Хэллоуину: 8 лучших документальных фильмов об ужасных преступлениях

Фильмы о реально существовавших психах и убийцах

Playboy
Ресурсная федерация. Сохранит ли Россия лидерство на рынке нефти Ресурсная федерация. Сохранит ли Россия лидерство на рынке нефти

Ресурсная федерация. Сохранит ли Россия лидерство на рынке нефти

Forbes
Как обновить драйвера видеокарты и зачем это делать? Как обновить драйвера видеокарты и зачем это делать?

Отвечаем на все животрепещущие вопросы относительно «дров»

CHIP
Защита от дурака: зачем начальник инициирует конфликт в коллективе Защита от дурака: зачем начальник инициирует конфликт в коллективе

Грамотный менеджер может умышленно заложить конфликт там, где это необходимо

Forbes
«Хочу быть искренней до предела: во всем» «Хочу быть искренней до предела: во всем»

Совершенно другая Полина Максимова, которую стоить узнать получше

OK!
К Черному морю К Черному морю

В сентябре отправляемся на автомобиле в пригород Сочи

АвтоМир
5 идей для travel-девичника 5 идей для travel-девичника

Где устроить travel-девичник, чтобы весь инстаграм лопнул от зависти

Cosmopolitan
Простая математика. Сколько должен стоить качественный сыр Простая математика. Сколько должен стоить качественный сыр

Половина всего сыра на прилавках — подделка, таковы данные Россельхознадзора

Forbes
Уличный театр механических гигантов Royal de Luxe: парад кукол Уличный театр механических гигантов Royal de Luxe: парад кукол

Уличный театр механических гигантов Royal de Luxe: парад кукол

Популярная механика
Хочу похудеть! Хочу похудеть!

Нередко после родов женщины переживают о потере былой стройности

9 месяцев
Союз ржавых 3 Союз ржавых 3

Фотоэкскурсия по заброшенным объектам индустриального наследия продолжается

Maxim
История самого знаменитого фальшивомонетчика СССР История самого знаменитого фальшивомонетчика СССР

Виктор Баранов — человек, который помогал советской стране делать деньги

Maxim
«Девочка-верблюд»: подлинная история Эллы Харпер «Девочка-верблюд»: подлинная история Эллы Харпер

Элла родилась с очень редким генетическим заболеванием

Cosmopolitan
Открыть в приложении