Что такое «сухой запой» и что не так с решением жить в трезвости
Отказ от алкоголя принято считать шагом к лучшей жизни. Так и здоровье улучшится, и настроение стабилизируется, и дышать станет значительно легче…
Но бывает и так, что человек перестает пить, но никакого волшебного внутреннего обновления и повышения качества жизни не происходит. Более того, ему становится только сложнее — раздражительность возрастает, мотивация падает. У подобного пограничного состояния есть название — «сухой запой». Но обо всем по порядку.
Что такое «сухой запой»
Это не официальная медицинская формулировка, а условный термин. Под ним понимают состояние, при котором человек отказывается от спиртного, но не чувствует от этого никакой положительной эмоциональной или психологической отдачи. Он постоянно напряжен, раздражителен, агрессивен. Причем со всеми: родными, друзьями, коллегами, малознакомыми продавцами в продуктовом.
Почему так происходит
Подобное состояние чаще всего развивается у тех, кто отказался от алкоголя не по собственной инициативе. Например, из-за давления членов семьи или наставления врача, который поставил страшный диагноз. Вроде бы человек перестает пить, но его психика сопротивляется новой реальности. Отсюда и нестабильный эмоциональный