источник ведет на другую статью, которая уже есть на витрине

Лиза

Эффективный крем от целлюлита: мы нашли целых 7

widen_930_crop_1880_1057_0_136_545762_5738c109d8.jpeg

Едва услышав слово «целлюлит», мы испытываем приступ паники: только не со мной! Но его жертвой становятся почти все женщины. Мы в Lisa.ru решили дать целлюлиту бой и нашли для этого 7 лучших средств.

Целлюлит — это увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции крови. Такие клетки не выделяют продукты своей жизнедеятельности, вместо этого они всасывают жидкость и токсины. Это похоже на то, что происходит с человеком, когда он набирает лишний вес: из-за неправильного «питания» клетки толстеют. Именно поэтому на коже появляются бугорки, целлюлит не зря получил название «апельсиновая корка» — он, действительно, напоминает ее и при этом выглядит крайне неэстетично.

Целлюлиту подвержены около 95 % всех женщин, в то время, как мужчины от него почти не страдают. Целлюлит может быть и у девушек с избыточным весом, и у худых. Однако не у всех женщин он бывает сильно выраженным.

Причины появления целлюлитаНеправильное питание. Газированные напитки, кофе, жирные, соленые, сладкие и мучные блюда в рационе вызывают отечность и способствуют отложению жировых клеток. Малоподвижный образ жизни. Отсутствие активности снижает тонус мышц, ухудшает кровообращение. Это приводит к увеличению жировых клеток, а после — к целлюлиту.Отсутствие ухода. Забота о теле не менее важна, чем очищение кожи лица утром и вечером. Если ты не предупреждаешь проблему и не решаешь ее на ранних стадиях, то со временем избавиться от «апельсиновой корки» станет невозможно. Нарушение водного баланса. Если ты не пьешь воду, клетки начинают беспокоятся о ее дефиците и запасать влагу.В результате парадокс: чем меньше ты пьешь, тем больше отекаешь. Кожа теряет гладкость и появляется он — ненавистный целлюлит.Психологические причины. Если ты живешь в состоянии перманентного стресса, то со временем начнутся проблемы не только со здоровьем, но и с внешним видом. Нарушение работы нервной системы ведет, в том числе, и к образованию целлюлита. Кстати, влияет на него и постоянное самоедство.Что поможет реально избавиться от целлюлитаОбрати внимание на питание. Старайся есть меньше сладкого, мучного и соленого. Включи в рацион продукты, богатые лецитином (например, яйца) и полезными жирами (орехи, рыба, авокадо). Также обрати внимание на пищу с противовоспалительными свойствами (шпинат, брокколи). И обязательно пей больше воды (лучше — в первой половине дня, до 14-16 часов).Занимайся спортом. Нет, мы не советуем тебе умирать на силовых тренировках. Не обязательно идти в зал: полюби длинные пешие прогулки, плавание в бассейне, бег и йогу.Запишись на массаж. Для начала специалисты рекомендуют пройти курс лимфодренажа для выведения лишней жидкости и только потом приступать к антицеллюлитным процедурам. Однако имей в виду,

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Загляни в будущее: что такое руны и как они работают Загляни в будущее: что такое руны и как они работают

На протяжении всей истории человечество пыталось заглянуть в будущее

Лиза
Почему не заводится машина: 10 причин и что с этим делать Почему не заводится машина: 10 причин и что с этим делать

Разбираемся в основах диагностики автомобиля

Playboy

Будь аккуратен со своими желаниями

Playboy
Мои третьи роды Мои третьи роды

История нашей героини о том, как она забеременела и родила третий раз

9 месяцев
Мечта шахтера Мечта шахтера

Эрни Форд не знал, что шахтерская песенка «Шестнадцать тонн» прославит его

Вокруг света
Почему мигает курсор при вводе текста? Так 54 года назад ветеран корейской войны решил проблему старых компьютеров Почему мигает курсор при вводе текста? Так 54 года назад ветеран корейской войны решил проблему старых компьютеров

История анимации, которая более полувека помогает пользователям писать быстрее

TJ
Как избавиться от эмоционального багажа: 11 методов Как избавиться от эмоционального багажа: 11 методов

Чтобы жить и чувствовать себя счастливым, необходимо разобраться с прошлым

РБК
Смех сквозь слезы: комедии о жутких жизненных ситуациях Смех сквозь слезы: комедии о жутких жизненных ситуациях

Драмеди, над которыми можно и посмеяться, и поплакать

Cosmopolitan
Цифры и женщины не сходятся: что показывают и скрывают отчеты российских компаний Цифры и женщины не сходятся: что показывают и скрывают отчеты российских компаний

Можно ли по отчетам компаний делать выводы о гендерном равенстве в бизнесе?

Forbes
12 вопросов о Деде Морозе 12 вопросов о Деде Морозе

На самом деле Дед Мороз — злое славянское божество? Кто придумал Снегурочку?

Arzamas
Групповой звонок Групповой звонок

Наталья Османн — почему не стоит избегать групповых практик

Elle
Игра фактур Игра фактур

Современный, функциональный интерьер с яркими акцентами

SALON-Interior
Верная примета Верная примета

Стоит ли верить и слепо следовать приметам? Давай разберемся

Лиза
Мегапиксели не решают: какие характеристики камеры смартфона не менее важны Мегапиксели не решают: какие характеристики камеры смартфона не менее важны

На какие характеристики камеры смартфона стоит обращать внимание

CHIP
Археологи раскопали в южной галерее Денисовой пещеры 3154 каменных артефакта Археологи раскопали в южной галерее Денисовой пещеры 3154 каменных артефакта

Найденные каменные артефакты относятся к среднему и верхнему палеолиту

N+1
Биография Хидео Кодзима. История одного гения Биография Хидео Кодзима. История одного гения

Как складывалась судьба Хидэо Кодзимы и чем он заслужил определение «гений»

Цифровой океан
Как посадить вертолет на вершину Эвереста: уникальная авантюра Как посадить вертолет на вершину Эвереста: уникальная авантюра

Как спасают альпинистов с Эвереста?

Популярная механика
БИНТИ БИНТИ

Бюро иностранной научно-технической информации

Наука и жизнь
Мы сами Мы сами

Как петербуржцы оберегают природу в историческом центре

Собака.ru
С пылу с жару: “Лакричная пицца” Пола Томаса Андерсона — ромком, который стоит посмотреть всем С пылу с жару: “Лакричная пицца” Пола Томаса Андерсона — ромком, который стоит посмотреть всем

Как Полу Томасу Андерсону удалось снять фильм про любовь, сбивающую с ног?

Esquire
Итаф Рам: «Женщина — не мужчина». Дебютный роман дочери палестинских иммигрантов Итаф Рам: «Женщина — не мужчина». Дебютный роман дочери палестинских иммигрантов

Отрывок из романа Итаф Рам — о женщинах в семьях палестинских иммигрантов

СНОБ
Рубен Симонов: «Для деда Москва была усыпана красивыми женщинами как бриллиантами...» Рубен Симонов: «Для деда Москва была усыпана красивыми женщинами как бриллиантами...»

При дедушке — Рубене Симонове — театр имел свое лицо

Коллекция. Караван историй
Фазы Луны влияют на агрессивность акул Фазы Луны влияют на агрессивность акул

В новолуние шансов пострадать от акулы меньше

National Geographic
Нужны ли миру цифровые деньги? Объясняет эксперт Нужны ли миру цифровые деньги? Объясняет эксперт

Кто лидирует в гонке цифровых валют и что будет, если деньги уйдут в digital?

Inc.
Дешево и безвкусно: 6 атрибутов, которые портят ваш дом Дешево и безвкусно: 6 атрибутов, которые портят ваш дом

Будьте внимательны к своему дому: что стоит исправить в своем жилище?

GQ
Неживотная пища Неживотная пища

Рынок растительных продуктов растет активными темпами

Агроинвестор
Была первым поставщиком кроссовок Nike и проиграла ей рынок: история Asics Была первым поставщиком кроссовок Nike и проиграла ей рынок: история Asics

Asics — как компания начинала и сражалась с Nike

VC.RU
Споры за бизнес «Б.Ю. Александров» и Natura Siberica, арест основателя Group-IB: заметные конфликты в 2021 году Споры за бизнес «Б.Ю. Александров» и Natura Siberica, арест основателя Group-IB: заметные конфликты в 2021 году

Что произошло и чем закончились главные споры по версии vc.ru

VC.RU
Притяжение кварка и антикварка ослабло в сильном магнитном поле Притяжение кварка и антикварка ослабло в сильном магнитном поле

Натяжение струны между кварком и антикварком уменьшается при магнитном поле

N+1
Как бывший олигарх Мухтар Аблязов превратился в «лидера протестов» в Казахстане Как бывший олигарх Мухтар Аблязов превратился в «лидера протестов» в Казахстане

Как Мухтар Аблязов стал олигархом, а потом беглым преступником и оппозиционером

Forbes
Открыть в приложении