Возвращаемся в форму после праздников

Добрые советыЗдоровье

Дальше налегке

Праздники, как обычно, были слишком короткими и пролетели незаметно. Правда, не для нашего организма. Семейные и дружеские застолья наверняка оставили в организме существенный след. И чем быстрее мы от него избавимся, тем лучше

Текст: Анаcтасия Быкова

Январь 1731 года не отличался аномальными холодами или снегопадами. Но крещенские морозы все равно стали настоящим потрясением для прибывшего в Россию португальца Антонио Санчеса. Еще больше его удивил аппетит русских на роскошных дворцовых приемах. Он писал: «Руссы едят такое количество еды и пьют столько вина, что любой европеец испустил бы дух». Такое неуемное чревоугодие, по мнению Санчеса (медика по образованию), приводило к засорению организма и провоцировало развитие разных болезней.

Через 16 лет лекарь, успевший за это время побыть личным врачом двух императриц, Анны Иоанновны и Елизаветы Петровны, уезжал, раскрыв, как ему казалось, главный секрет богатырского здоровья русских. Он не сомневался, что все дело в бане. Именно ее в своем многостраничном медицинском исследовании Санчес потом назвал самым мощным средством очищения организма. Более того, ученый активно способствовал открытию крупных оздоровительных центров (баня и другие полезные очищающие процедуры) в нескольких европейских городах.

Сегодня мы бы назвали их SPА, а ритуалы, которые они предлагали своим клиентам, — детокс-программами.

Осторожно, яды!

Термин «детокс» происходит от английского слова detoxication — очистка от токсических веществ. Вопреки распространенным ассоциациям, под ним подразумеваются не серьезные медицинские манипуляции, а естественный органический процесс, в котором участвуют печень, кишечник, лимфатическая система, кожа и почки. Однако, когда количество «мусора» превышает возможности «уборщиков», тело начинает медленно превращаться в свалку. Появляются первые симптомы: головная боль, слабость и апатия, раздражительность, нарушается пищеварение, волосы становятся ломкими, кожа — сухой и тусклой.

Два основных виновника этих процессов — токсины и шлаки. Первые — химические вещества, которые, по идее, просто не должны попадать в наш организм, а потому воспринимаются им как яд. Это алкоголь, никотин, лекарственные препараты, соли тяжелых металлов, нитраты, пищевые добавки (эмульгаторы, стабилизаторы, консерванты, ароматизаторы) и т.д.

Со шлаками сложнее. Официальная медицина этот термин не использует, она применяет более широкое определение — «продукты нарушения обменных процессов». Обычно шлаками называют то, что организм должен был бы выкинуть сам, но не смог этого сделать из-за сбоя в обмене веществ.

Защитить себя от накопления «мусора» можно двумя способами. Первый — не допускать попадания токсинов в организм. Правда, для жителей мегаполисов это практически невыполнимо — ведь даже воздух там может содержать токсичные примеси.

Экстренный вызов

Второй способ очищения — использование детокс-методов. Их разделяют на две группы: экстренные и пролонгированные.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Три сестры Три сестры

Вера Джусти: как успешно развивать семейный бизнес и не поссориться

Grazia
Как подключить телефон к машине: 3 способа Как подключить телефон к машине: 3 способа

Зачем подключать телефон к машине и как это сделать?

РБК
13 прекрасных событий ужасного 2020 года 13 прекрасных событий ужасного 2020 года

Уже привык к тому, что 2020 год – самый ужасный в истории человечества?

Maxim
Тихая охота Тихая охота

Как правильно и безопасно собирать грибы осенью

Лиза
Мир, где весело и нет времени Мир, где весело и нет времени

Все самое важное о Дживсе и Вустере

Weekend
Бренды и тренды Бренды и тренды

Будущее автомобилей направлено исключительно вверх

Men Today
Правда ли, что OLED-экраны мониторов и телевизоров выгорают? Правда ли, что OLED-экраны мониторов и телевизоров выгорают?

Выгорание OLED-экранов: оправданы ли страхи в действительности?

CHIP
Александр Гронский и Алина Глазун Александр Гронский и Алина Глазун

Арт-паверкапл художницы Алины Глазун и фотографа Александра Гронского

Собака.ru
Исследование: что такое для российских компаний кадровый резерв, как (и зачем) его формировать Исследование: что такое для российских компаний кадровый резерв, как (и зачем) его формировать

Что такое кадровый резерв и кто его формирует?

Inc.
5 привычек, которые бесят всех врачей 5 привычек, которые бесят всех врачей

Почему врач не может поставить вам правильный диагноз?

Maxim
Законы подземных мелодий Законы подземных мелодий

Репортаж из столичного метро: чем живут музыканты под землей

Монокль
Безопасно ли прыгать в сухие листья Безопасно ли прыгать в сухие листья

Прыжки в кучи сухих листьев могут представлять опасность для здоровья

ТехИнсайдер
10 неожиданных вопросов группе X4 10 неожиданных вопросов группе X4

Группа X4 — о финансовых приоритетах и детских утренниках

VOICE
«Стекло в пуантах — прошлый век» «Стекло в пуантах — прошлый век»

Почему в профессии балерины так важны верные партнеры и любовь к своему делу

OK!
Премиальный минимализм Премиальный минимализм

Эта ванная — пример идеального премиального минимализма

Идеи Вашего Дома
Бессарабские друзья и знакомые Пушкина Бессарабские друзья и знакомые Пушкина

Род Пушкиных был связан с Бессарабией, со времен прадеда поэта, Абрама Ганнибала

Знание – сила
3 бизнес-ошибки сооснователя страховой компании «Лучи» Михаила Беляндинова 3 бизнес-ошибки сооснователя страховой компании «Лучи» Михаила Беляндинова

Сооснователь страховой компании — о том, куда не стоит распылять ресурсы

Inc.
Удвоенная польза Удвоенная польза

Как применяются цифровые двойники в банковской сфере

Ведомости
Александр Ведяхин: «Экспорт российских ИИ-решений – стратегически важная задача» Александр Ведяхин: «Экспорт российских ИИ-решений – стратегически важная задача»

Какова роль России в развитии сотрудничества стран БРИКС в сфере ИИ?

Ведомости
Разговорились по деньгам: отчего растет российский финтех Разговорились по деньгам: отчего растет российский финтех

Встроенные финансы — новый стандарт клиентского пути

Forbes
Москва — Дагестан Москва — Дагестан

У дагестанцев есть уникальное умение — перенимать новое и сохранять самость

Seasons of life
«Сапсан» «Сапсан»

Как охотятся сапсаны?

N+1
Герои нашего времени Герои нашего времени

Создавая живой диалог поколений, они определяют, каким будет искусство завтра

Moodboard
Авто со слоном Авто со слоном

Индийские автомобили — это уже не причудливая помесь машины и мотороллера

Монокль
Дональд Трамп усложнил выдачу виз для граждан всех стран, включая Россию Дональд Трамп усложнил выдачу виз для граждан всех стран, включая Россию

Дональд Трамп хочет, чтобы в США приезжали только высококвалифицированные кадры

Ведомости
Геологи раскрыли тайну Великого Лиссабонского землетрясения XVIII века Геологи раскрыли тайну Великого Лиссабонского землетрясения XVIII века

Как землетрясение 1755 года изменило Европу: научное объяснение катастрофы века

ТехИнсайдер
Остаться там откуда уезжают Остаться там откуда уезжают

Как Антонио Монтальто приехал в Армению по работе, а остался из-за любви

Seasons of life
«Дом моей матери» Шари Франке. Эксклюзивный отрывок на Maximonline.ru «Дом моей матери» Шари Франке. Эксклюзивный отрывок на Maximonline.ru

Книга «Дом моей матери» читается как личное расследование: отрывок

Maxim
Такие деловые: зачем бизнесу этикет Такие деловые: зачем бизнесу этикет

Нужен ли сегодня бизнес-этикет, если можно просто встретиться за чашкой кофе?

Grazia
Второй шанс стать счастливой Второй шанс стать счастливой

Алсу сегодня очень востребована, но совсем недавно все было иначе

OK!
Открыть в приложении