Достичь гармонии реально – если оба партнера постараются

CosmopolitanПсихология

Совпадений нет

«Мы такие разные, и всё-таки мы вместе» – звучит прекрасно, но какой ценой дается это «всё-таки»? Совам бывает трудно с жаворонками, а интроверта может у томить экстраверт. Однако достичь гармонии реально – если оба партнера постараются.

Текст: Марта Кетро, писательница

Мама всегда говорила мне: просто будь совой!

Журналы полны советов о том, как пережить притирку в начале отношений и скорректировать привычки, чтобы учесть интересы друг друга. Но бывает, что дело не только в манере вешать рулон туалетной бумаги и складывать / сворачивать носки, а в базовых, заводских настройках каждого партнера. Некоторые из них одной доброй волей не поправишь – да и нужно ли?

Птичьи права

Быстрее всего новенькие пары натыкаются на проблему биоритмов: один не способен заснуть раньше двух ночи, а другой вскакивает на рассвете, бодрый, как молодой огурец, зато в детские девять вечера уже ни на что не годен. В период ухаживания адреналин и прочие гормоны творят чудеса: сова просыпается в шесть, жаворонок ложится после двенадцати, но долго идти против природы затруднительно. Чаще всего кто-то возвращается к удобному ритму, а более гибкий и мягкий партнер подстраивается в ущерб себе. Не всегда это женщина, иногда и мужчина считает своим долгом «быть сильным» и начинает войну с собственным телом. Кто бы ни уступил, оба недовольны: кому понравится клевать носом или терпеть рядом с собой вечно угрюмого и вялого человека. И что же, прощайте вечерние киносеансы или продуктивные утренние часы?

Что делать?

Самый очевидный путь, с которого многие начинают, – химический. Нежные совы правят себя с помощью снотворного на ночь и стимуляторов с утра, влюбленные жаворонки по вечерам накачиваются кофе. На самом деле ритм с ранним засыпанием и ранним пробуждением действительно считается более здоровым, но строить его лучше с помощью врача. Не нужно бесконтрольно принимать биодобавки и более серьезные препараты, сходите на консультацию к невропатологу или, если для вас это слишком просто, – к сомнологу, есть и такая специализация. Обычно помогают достаточно простые средства.

Но если изменить график не получается или он почему-либо дорог (некоторым ночные бдения важны для работы), можно попробовать договориться. Да, тусовки допоздна и прогулки при луне останутся, но только один раз в неделю – в субботу. А в прочие дни совместные мероприятия сдвигаются на вторую половину дня, но заканчиваются не позже чем за два часа до сна жаворонка. Тот, в свою очередь, не имеет права требовать от совы «вставать в нормальное время хотя бы в выходные» – у партнера другая норма, даже если на Земле всё будто бы придумано для ранних пташек. Со временем в такой паре жизнь становится легче, и не потому, что проблема исчезает: постепенно складывается удобный график жизни, партнеры больше доверяют друг другу и понимают, что отношения не разрушатся без ночных посиделок или встречи рассветов.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Своя среди своих Своя среди своих

Женский коллектив – это совсем не страшно

Cosmopolitan
«Счастье не за горами»: 7 шагов на пути к лучшей жизни «Счастье не за горами»: 7 шагов на пути к лучшей жизни

Чтобы стать счастливее, достаточно пары несложных действий

Psychologies
В поисках утраченной В поисках утраченной

Какому Деду Морозу писать письма, чтобы вернуть нашу радость обратно?

Cosmopolitan
«Счастлива в одиночестве» «Счастлива в одиночестве»

«Надо» выйти замуж, родить детей, а остальные достижения не считаются?

Psychologies
Тело говорит! Тело говорит!

Как научиться транслировать людям правильные сигналы?

Cosmopolitan
Бурак Озчивит и Фахрие Эвджен: совместимость звездной пары разбирает астролог Бурак Озчивит и Фахрие Эвджен: совместимость звездной пары разбирает астролог

Бурак и Фахрие - одни из самых популярных актеров турецких сериалов

Cosmopolitan
Наши все дома Наши все дома

Как устроить в обычной квартире новогоднюю вечеринку, выгнав всех из смартфонов?

Cosmopolitan
Зачем на каждый Новый год наряжают ёлку? Зачем на каждый Новый год наряжают ёлку?

Откуда взялась мода украшать на Новый Год и Рождество хвойные деревья

Cosmopolitan
Елки-моталки Елки-моталки

Хорошая хозяйка знает, что Новый год – никакой не праздник

Cosmopolitan
Электрический двигатель на йоде впервые испытали в космосе Электрический двигатель на йоде впервые испытали в космосе

Электрический двигатель на йоде впервые был установлен на спутнике-кубсате

N+1
Ухожу красиво Ухожу красиво

Сколько свободного времени положено каждому уставшему человеку

Cosmopolitan
Редкие фото и признания поклонников: что происходит в аккаунтах умерших звезд Редкие фото и признания поклонников: что происходит в аккаунтах умерших звезд

Самые интересные профили умерших звезд в «Инстаграме»

Cosmopolitan
Наконец раскрылась Наконец раскрылась

Певица Сиа — о съемках своего мюзикла, детях и психическом здоровье

Vogue
История древней кукурузы: как одомашнивали маис 5000 лет назад История древней кукурузы: как одомашнивали маис 5000 лет назад

Какие именно гены преобладали у предков современных злаков?

Популярная механика
Ты стал другим Ты стал другим

Можно ли заставить партнера измениться?

Cosmopolitan
Дедвлей, Намибия Дедвлей, Намибия

Пятачок, на котором встретились сразу несколько природных аномалий и подружились

Maxim
Ты просто космос, Стася Ты просто космос, Стася

Стася Милославская о семейных ценностях и об изменениях в обществе

Правила жизни
Из предпринимателя в инвесторы: как вложить первый $1 млн и сделать правильные выводы Из предпринимателя в инвесторы: как вложить первый $1 млн и сделать правильные выводы

Венчурные инвестиции — способ расширить свои предпринимательские навыки

Forbes
Поколение Z Поколение Z

Яркая, веселая, открытая — такой оказалась Zivert

Cosmopolitan
Оно тебе НАDО (но это не точно) Оно тебе НАDО (но это не точно)

Самые необычные сексшоп-тренды

Playboy
Земля – Орбита. Как отправить свое имя в космос? Земля – Орбита. Как отправить свое имя в космос?

Пластина — 10 на 15 мм, а имен — 22 772. Как всё уместить, Карл?

Популярная механика
Звук помог пленить спин Звук помог пленить спин

Физики исследовали эффект когерентного пленения спина

N+1
1200 калорий в день: план питания на неделю с рецептами 1200 калорий в день: план питания на неделю с рецептами

План питания на 1200 калорий, рассчитанный на неделю

Cosmopolitan
Как вывести пятна от пота в домашних условиях Как вывести пятна от пота в домашних условиях

Как удалить пятна пота с одежды светлых и темных оттенков

VOICE
Как эффективно учиться взрослым: наука андрагогика и полезные советы Как эффективно учиться взрослым: наука андрагогика и полезные советы

Какие методики помогут взрослым эффективнее усваивать знания?

Популярная механика
Карбоновая бухгалтерия: как сервис для учета выбросов газа привлек более $100 млн Карбоновая бухгалтерия: как сервис для учета выбросов газа привлек более $100 млн

Стартап Persefoni намерен помочь миру смягчить изменение климата

Forbes
Отцы-основатели: почему конфликт наследника с родителями из-за передачи дел неизбежен Отцы-основатели: почему конфликт наследника с родителями из-за передачи дел неизбежен

Наследники обязаны быть непохожими на родителей

Forbes
Блеск и нищета Блеск и нищета

Что мы делаем с деньгами, а они с нами?

Psychologies
Они были первыми: самые старые звезды Они были первыми: самые старые звезды

Астрономы пытаются понять, как зажигались первые звезды

Популярная механика
Лубянская машина времени. Почему наследники Дзержинского решили ликвидировать «Мемориал»* Лубянская машина времени. Почему наследники Дзержинского решили ликвидировать «Мемориал»*

Россию невозможно вернуть в эпоху «самого вкусного в мире мороженого»

СНОБ
Открыть в приложении