5 причин образования жира на животе
Недостаток физических упражнений, неправильное питание, чрезмерное употребление алкоголя, стресс и недостаточный сон — вот распространенные привычки, которые способствуют образованию жира на животе и висцерального жира.
Увы, но это может сильно сказаться на вашем здоровье
Доктор Тран Дык Кан, заместитель заведующего отделением эндоскопии и функциональных исследований больницы K National Center Hospital, объясняет, что как брюшной жир, так и висцеральный жир тесно связаны с метаболическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Висцеральный жир — это жир, который окружает внутренние органы, такие как печень, желудок и кишечник. Накопление жира на животе и висцерального жира является не только эстетической проблемой, но и значительным фактором риска развития таких заболеваний, как сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания и некоторые виды рака.
Накопление жира в значительной степени связано с неправильным образом жизни, включая плохое питание, недостаток физической активности и психологический стресс. Вот пять распространенных привычек, которые способствуют образованию жира на животе и висцерального жира.