4 фразы, которые не стоит произносить даже в пылу ссоры
Как бы сильно вы друг друга ни любили, в отношениях неизбежны конфликты. Иногда партнер совершает что-то уму непостижимое, или просто делает что-то, что вас раздражает. Вы начинаете выяснять отношения. Чего не стоит говорить, даже если вы не на шутку разозлились?
«Разногласия в отношениях нормальны», — говорит клинический психолог из Нью-Йорка Олден Кэсс, автор книги «Мыcлим на повышение: как выжить и добиться успеха на Уолл-стрит». Другое дело, когда партнеры во время конфликта начинают проявлять неуважение.
Язвительные оскорбления, брошенные в пылу ссоры, оставляют у обоих эмоциональные раны и чувство вины. Это начинает разрушать любовь и заботу, служащие фундаментом для здоровых отношений. Поэтому в момент раздора важно следить за речью, избегать фраз, способных глубоко ранить партнера. Произнося их, вы подливаете масла в огонь и рискуете превратить мелкий конфликт в ссору, грозящую разрывом отношений.
1 «Да у меня много причин на тебя злиться!»
«Не стоит копить гнев по поводу различных проступков и прегрешений партнера, чтобы высказать ему претензии сразу», — пишет Кэсс. Предъявив длинный список обид, вы создаете повод для обострения конфликта. Вы же не детектив, чтобы долго собирать улики и доказательства против партнера, вычисляя шаблоны его поведения для обвинительного заключения? Это никому не пойдет