9 месяцев

Обзор
Январь 2016 Здоровье

Здоровье

Январь 2016

Научно-популярный журнал «9 месяцев» адресован беременным женщинам и молодым мамам.
В следующем номере В следующем номере

В продаже с 1 февраля 2016 года

9 месяцев, январь'16
Можно ли беременным пить кофе? Можно ли беременным пить кофе?

Многие мамы ответят на этот вопрос отрицательно, но, оказывается, резкий отказ от кофе в первом триместре беременности может привести к гипотонии и нарушению кровотока в сосудах плаценты.

9 месяцев, январь'16
Насколько вы довольны семейной жизнью? Насколько вы довольны семейной жизнью?

За время совместной жизни отношения между супругами могут не раз измениться. Иногда они похожи на «вечную весну», а иногда больше напоминают военные действия. Однако самый важный индикатор гармонии в семье – собственное общее ощущение благополучия и удовлетворенности браком. Данный тест поможет вам разобраться, царит ли в вашей семье взаимопонимание и считаете ли вы свой брак счастливым.

9 месяцев, январь'16
Черные точки на лице: устраняем проблему Черные точки на лице: устраняем проблему

С теми или иными косметическими проблемами сталкивается практически любая из нас. А у будущей мамы, в силу меняющегося гормонального фона, они могут возникать еще чаще. Особенно досаждают расширенные поры на лице и «черные точки». Большого вреда они не приносят, но внешний вид портят. Как же бороться с этой «напастью»?

9 месяцев, январь'16
Что такое прикорм? Что такое прикорм?

Грудное молоко – лучшая еда для малыша, но постепенно потребности растущего организма увеличиваются и одного грудного молока крохе становится недостаточно. Приходит время вводить прикорм. Что это такое и зачем он нужен?

9 месяцев, январь'16
Как выглядит новорожденный? Как выглядит новорожденный?

Наверняка, многие будущие мамы во время беременности пытаются представить, как увидят своего малыша в первый раз. Однако в реальности облик новорожденного ребенка может сильно отличаться от воображаемого. Что же может показаться маме необычным при первом взгляде на младенца, что может встревожить или насторожить ее?

9 месяцев, январь'16
Кормление грудью Кормление грудью

Вопрос – ответ

9 месяцев, январь'16
Настрой решает все! Настрой решает все!

Готовимся к грудному вскармливанию

9 месяцев, январь'16
Живот после родов: как вернуться к прежней форме? Живот после родов: как вернуться к прежней форме?

После рождения малыша живот у многих молодых мам становится проблемой номер один – в свою первоначальную форму он возвращается не сразу, и это часто расстраивает женщин...

9 месяцев, январь'16
Между сном и явью Между сном и явью

Мне 26 лет, и по специальности я педагог начальных классов, а мой муж Иван работает системным администратором. Это наш первый ребенок, и, хотя беременность была случайной, мы ей очень обрадовались, решив, что все, что не делается, к лучшему, и уже пора обзаводиться потомством.

9 месяцев, январь'16
Роды в кино и в жизни: в чем отличие? Роды в кино и в жизни: в чем отличие?

Для многих из нас основным источником знаний о родах являются художественные фильмы. Но насколько правдиво и реалистично изображают это событие режиссеры и сценаристы? Попробуем взглянуть на типичные киносюжеты глазами специалиста.

9 месяцев, январь'16
Контракт на роды: на что обратить внимание? Контракт на роды: на что обратить внимание?

Сейчас в большинстве роддомов и во многих крупных медицинских клиниках предлагается такая услуга, как платные роды. Что нужно знать будущим родителям, решившим заключить контракт на роды?

9 месяцев, январь'16
Что взять с собой в роддом? Что взять с собой в роддом?

В роддоме важно, чтобы все необходимое было под рукой. Поэтому желательно, чтобы уже за полтора-два месяца до предполагаемой даты родов сумки с нужными вещами были готовы. Чтобы не брать с собой сразу слишком много всего, удобнее вместо одной сумки приготовить две: на роды и после родов.

9 месяцев, январь'16
Имена: рейтинг популярности Имена: рейтинг популярности

Еще до рождения малыша родители начинают задумываться, как назовут своего ребенка. На сайте журнала «9 месяцев» (www.9months.ru) проводится опрос, посвященный популярным именам. За последний месяц в опросе приняли участие 840 человек. Предлагаем читателям его результаты, а также приводим интересные объяснения выбора имени и раскрываем его значение.

9 месяцев, январь'16
Как победить лень? Как победить лень?

Лень родители старались искоренить у нас еще в детстве. А она все равно возникает – причем даже у тех, кто сам воспитывает детей. Белье не поглажено, счета не разобраны, ответы на поздравления не написаны, ребенок вместо прогулки спит в коляске на балконе. Почему? Просто не получилось, столько всего навалилось... Да лень, короче говоря. И что с этим делать?

9 месяцев, январь'16
Материнский инстинкт: как его укрепить? Материнский инстинкт: как его укрепить?

Принято считать, что рождение ребенка – самый счастливый момент в жизни женщины. Однако многие будущие мамы в преддверии родов не ощущают у себя особенно нежных чувств к малышу и начинают беспокоиться, проявится ли у них материнский инстинкт в дальнейшем. От чего он зависит, является ли необходимым условием для того, чтобы хорошо заботиться о ребенке, и можно ли как-то повлиять на его возникновение?

9 месяцев, январь'16
Согревающее меню Согревающее меню

Зимой так хочется тепла. Но если повлиять на погодные условия мы никак не можем, то приготовить вкусное согревающее блюдо вполне по силам каждому. Знали ли вы, что продукты имеют свойство согревать или охлаждать организм изнутри, что яблоки, например, обладают охлаждающим свойством, а бананы – напротив, согревающим?

9 месяцев, январь'16
«Блюдо для двоих» «Блюдо для двоих»

В № 12 мы объявили начало нового конкурса кулинарных рецептов «Блюдо для двоих». Мы получили множество фото и рецептов ваших любимых блюд. Настало время подвести итоги.

9 месяцев, январь'16
Генно-модифицированные продукты – мифы и реальность Генно-модифицированные продукты – мифы и реальность

Благодаря генной инженерии у вполне обычных продуктов появились совершенно новые свойства. Но безопасна ли такая пища и не может ли она негативно повлиять на течение беременности и развитие будущего малыша?

9 месяцев, январь'16
Черный список продуктов для будущей мамы Черный список продуктов для будущей мамы

Питание – важная составляющая нашей жизни, от которой напрямую зависит хорошее самочувствие, настроение, работоспособность и, конечно, здоровье. Поэтому совсем неудивительно, что теме питания во время беременности уделяется особое внимание и часто будущим мамам приходится вносить изменения в свое привычное меню.

9 месяцев, январь'16
Гинеколог Гинеколог

Вопрос-ответ

9 месяцев, январь'16
Насморк: как лечиться будущей маме Насморк: как лечиться будущей маме

Согласитесь, что насморк может доставить массу неприятных ощущений. А во время ожидания малыша это может стать проблемой номер один, особенно в холодное время года. Кроме того, такое состояние не всегда безобидно, как может показаться на первый взгляд.

9 месяцев, январь'16
14 полезных привычек для здоровья 14 полезных привычек для здоровья

Безусловно, беременность – особый период в жизни любой женщины. Это время колоссальной ответственности – не только за себя, но и за ребенка. Жизнь и здоровье будущего малыша во многом зависят от того, какой образ жизни ведет будущая мама...

9 месяцев, январь'16
Передается ли «плодовитость» по наследству? Передается ли «плодовитость» по наследству?

Наблюдая за поколениями одной семьи, можно заметить, как передаются по наследству особенности здоровья, способности, таланты и даже черты характера. Неудивительно, что нередко пары, планирующие беременность, проводят параллель с тем, что известно о способностях к деторождению у ближайших родственников. Но действительно ли такие качества передаются с генами?

9 месяцев, январь'16
9 месяцев счастья 9 месяцев счастья

Фотоконкурс

9 месяцев, январь'16
Почта «9 месяцев» Почта «9 месяцев»

Дорогие читатели! На страницах нашей рубрики «Почта «9 месяцев» можно поделиться с редакцией своим мнением, историей или опытом. Ждем ваших писем по электронному адресу 9months@konliga.ru.

9 месяцев, январь'16
Содержание Содержание

№1 2016

9 месяцев, январь'16
Дорогие читательницы! Дорогие читательницы!

Всем известно, что беременные женщины должны вести здоровый образ жизни. Однако далеко не все четко понимают, что под этим подразумевается.

9 месяцев, январь'16