Наталья Подольская — о семейных традициях и трудностях в воспитании детей

ЗдоровьеРепортаж

Наталья Подольская: «Мне нравится смотреть на лица людей, когда я говорю, что мне 40 лет. Не верят!»

Текст: Марина Аверкина

Наталья Подольская всегда с большим трепетом рассказывает о своих детях и муже, и кажется, она полностью поглощена семейной жизнью. Но певица не скрывает, что быть домохозяйкой никогда не хотела, а без сцены не представляет свою жизнь. В интервью Наталья рассказала об отношении к грядущему 40-летию, семейных традициях, трудностях в воспитании детей и совсем немного о работе.

Вы – востребованная актриса и мама двоих маленьких детей. Как вам удаётся это совмещать?

У меня всё происходило довольно естественным образом. С 9 лет занималась пением профессионально, даже небольшие гастроли были в столь юном возрасте. В детстве мы не знали ни минуты покоя. Я росла в семье, где был довольно строгий папа. Любое сидение на диване воспринималось как безделье. Поэтому я всегда была чем-то занята – много училась, много выступала, принимала участие в конкурсах.

Позже к работе прибавились хлопоты другого плана – у меня появилась семья, родились дети. Знаю, что многие женщины получают большое удовольствие от занятий домом, но для меня сочетание «мама-домохозяйка» всегда было чем-то страшным. Для себя такой роли никогда не хотела, потому что не представляю себя без работы. После родов на какое-то время я переставала вести активную концертную деятельность, но не более чем на 3 месяца. Поэтому говорить про выбор в моём случае не приходится. Я не занимаюсь уборкой дома – у меня помощница, прекрасная женщина, которая с нами уже много лет. Могу помыть посуду или плиту, но увидеть меня моющей окна или полы просто невозможно. Это то, что я ненавижу делать (смеётся). При этом очень люблю готовить. В процессе приготовления еды отключаю голову и полностью погружаюсь в процесс. Люблю кормить домашних, сама люблю покушать. Я же телец, а тельцы – знатные едоки.

Что вам труднее всего даётся в «работе» мамой?

Игры. Мой старший сын Тёма уже в том возрасте, когда он очень любит ролевые и очень активные игры. А это точно не для меня. Я не умею сочинять сюжеты таких игр и потом это всё отыгрывать. Но с удовольствием могу с ним рисовать. Это то занятие, которое нам обоим нравится.

Редкая женщина может похвастаться такой формой после рождения детей. В чём ваш секрет?

По моему мнению, родившие женщины делятся на два типа – те, которые от грудного вскармливания полнеют, и те, которые худеют.

Я таяла, пока кормила обоих сыновей. И мне нравился этот эффект, отчасти поэтому сама кормила их до года. Когда процесс завершался, гормоны приходили в норму, я возвращалась в свой обычный 42-й российский размер. Мне кажется, не существует женщин, абсолютно довольных своей фигурой. Большую роль в моей стройности играют занятия спортом, к которым я отношусь, как к работе. Мой внешний вид – часть моей работы. Поэтому и спорт – обязательный её элемент. Хотя до 2010 года я не могла похвастаться хорошим телом. Была стройная, да, но и всё. После проекта «Лёд и пламя», где я принимала участие с прекрасным партнёром, олимпийским чемпионом Максимом Марининым, моё отношение к собственной форме очень изменилось. Тогда я впервые увидела, как может выглядеть моё тело. Колоссальные физические нагрузки – ежедневные тренировки по 5–6 часов не только на льду, но и на паркете – дали потрясающий результат. Это была моя идеальная форма. Поэтому и теперь уделяю довольно много времени тренировкам.

После первой беременности мне очень помог пилатес. Это очень гармоничный вид фитнеса, который помогает вернуть тонус мышцам. Занималась по видеоурокам дома, иногда каждый день, иногда через день. Сейчас же предпочитаю групповые занятия в зале. В моей программе кардио- и силовые тренировки, а недавно добавились упражнения на гибкость и растяжку. И так 3–4 раза в неделю, не меньше.

С диетами экспериментировали?

Несколько раз «сидела» на воде в течение дня. Но с диетами не экспериментировала никогда. Питаюсь многие годы довольно стандартно. Всегда начинаю день с завтрака – яйца, кофе с бутербродом со сливочным маслом. Это то, что я ем почти каждое утро. Обожаю завтраки, особенно летом на террасе, желательно одна. Любуюсь на цветы, посаженные моей мамой в нашем саду, и медитирую. Прекрасное начало дня!

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Дженнифер Лопес Дженнифер Лопес

Ее считают иконой женской и расовой борьбы за равенство и воплощением китча

Psychologies
«Весь мир против меня!»: чем опасен синдром жертвы и как от него избавиться «Весь мир против меня!»: чем опасен синдром жертвы и как от него избавиться

Что такое синдром жертвы и почему он возникает?

Psychologies
Где лечиться? Где лечиться?

В какую поликлинику идти – государственную или частную

Домашний Очаг
Инъекция надежды от психотерапевта Альфрида Лэнгле Инъекция надежды от психотерапевта Альфрида Лэнгле

Как организовать свою жизнь в новой реальности?

Psychologies
Алиса умеет мечтать Алиса умеет мечтать

Алиса Вольская рассказывает Ариану Романовскому свою версию «Дьявол носит Prada»

Tatler
Райские пляжи приморья Райские пляжи приморья

Вдали от цивилизации: лучшие пляжи Приморья

Отдых в России
В поиске красоты В поиске красоты

Один из тех «резных сундуков темных палаццо, полных непостижимых сокровищ»

Seasons of life
Криштиану Роналду сделал нос, зубы и, возможно, пересадил волосы. Сколько он потратил на внешность? Криштиану Роналду сделал нос, зубы и, возможно, пересадил волосы. Сколько он потратил на внешность?

Криштиану Роналду потратил на внешность десятки тысяч фунтов

Maxim
6 случаев, когда силиконовая грудь спасала жизнь 6 случаев, когда силиконовая грудь спасала жизнь

Шах и мат, поборники всего натурального!

Maxim
«Держи свечку»: как на Руси проходила первая брачная ночь мужа и жены «Держи свечку»: как на Руси проходила первая брачная ночь мужа и жены

Знаешь, откуда пошло выражение «Я свечку не держал»?

VOICE
Вегетососудистая дистония и старческое слабоумие: 5 диагнозов, существующих только в России Вегетососудистая дистония и старческое слабоумие: 5 диагнозов, существующих только в России

В России до сих пор ставят диагнозы, которые не признают во всем остальном мире

Psychologies
Первая ночь Первая ночь

Зачем новобрачным номер в отеле

СНОБ
10 мощных российских тракторов: отечественная техника, за которую не стыдно 10 мощных российских тракторов: отечественная техника, за которую не стыдно

В России делаются свои трактора, причём на мировом уровне

ТехИнсайдер
Как защититься от укуса клеща на природе: самые важные лайфхаки Как защититься от укуса клеща на природе: самые важные лайфхаки

Заражения энцефалитом можно избежать, если знать несколько важных вещей

ТехИнсайдер
Жуткие фото, сделанные при еще более жутких обстоятельствах Жуткие фото, сделанные при еще более жутких обстоятельствах

Не всегда понятно, чего же страшного в этих снимках, но они реально пугают

Maxim
Нумерология места Нумерология места

О чем говорит название города, в котором ты живешь

Лиза
8 отличных сериалов, которые вы наверняка пропустили 8 отличных сериалов, которые вы наверняка пропустили

Сериалы: от комедии про неловких пиратов до некомфортно реалистической драмы

Esquire
Сухая или жирная: как определить тип кожи и правильно подобрать уход Сухая или жирная: как определить тип кожи и правильно подобрать уход

Типы кожи: состояния и заболевания, которые могут повлиять на каждый из них

РБК
Как писать письма инвесторам, чтобы они отвечали: советы гуру венчура Как писать письма инвесторам, чтобы они отвечали: советы гуру венчура

Отрывок из книги «Повелители корпоративного венчурного капитала»

Forbes
Летописец богемного андерграунда, поймавший в кадре дух свободы и перемен: жизнь и творчество классика фотографии Сергея Борисова Летописец богемного андерграунда, поймавший в кадре дух свободы и перемен: жизнь и творчество классика фотографии Сергея Борисова

Сменив десяток профессий, Сергей Борисов пришел к фотографии

Правила жизни
И умер на руках у короля Франции: 10 мифов о Леонардо Да Винчи И умер на руках у короля Франции: 10 мифов о Леонардо Да Винчи

О картинах гения рассказывают почти столько же легенд, сколько о нем самом

Вокруг света
Материаловеды разобрались в механических свойствах птичьего гнезда Материаловеды разобрались в механических свойствах птичьего гнезда

Как птицы строят свои гнезда?

N+1
Опыт выживания: почему Леонида Кравчука награждали следующие президенты Украины Опыт выживания: почему Леонида Кравчука награждали следующие президенты Украины

Леонид Кравчук сделал все, чтобы утвердить украинскую государственность

Forbes
Небезопасный шопинг Небезопасный шопинг

3 проблемы, с которыми ты можешь столкнуться при онлайн-покупках

Лиза
Вся Земля стала полем сражения: что было после Великой Победы? Вся Земля стала полем сражения: что было после Великой Победы?

В 1945–1975 годы милитаризация распространилась на все уголки мира

Вокруг света
Для охоты, общения и навигации: как рыбы научились использовать электричество Для охоты, общения и навигации: как рыбы научились использовать электричество

Некоторые рыбы освоили электричество гораздо раньше человека

Вокруг света
Почему не нужно бояться родов и какие методики применять для борьбы со страхом Почему не нужно бояться родов и какие методики применять для борьбы со страхом

Как перестать бояться родов и помочь телу сделать его работу

VOICE
Одна вокруг света: автополомка в джунглях и открытие границ Одна вокруг света: автополомка в джунглях и открытие границ

171-я серия о кругосветном путешествии москвички Ирины Сидоренко

Forbes
«Трудно даются праздничные речи»: как избавиться от страха выступлений «Трудно даются праздничные речи»: как избавиться от страха выступлений

Некоторые, когда приходит черед произносить речи, испытывают неловкость. Почему?

Psychologies
Палеогенетики впервые прочитали полный геном помпейца Палеогенетики впервые прочитали полный геном помпейца

Палеогенетики и биоархеологи исследовали останки двух жителей Помпей

N+1
Открыть в приложении