Вот 11 продуктов, которые наиболее сильно вредят вашим зубам

Называем главных врагов ваших зубов

GQЗдоровье

Вот 11 продуктов, которые наиболее сильно вредят вашим зубам

Называем главных врагов ваших зубов и рассказываем, как продолжать есть все, что захочется, но сохранять зубную эмаль в целости и белизне.

Adam Hurly
Перевод: Софья Бронтвейн

Illustration by Andrea Chronopoulos

Мы частенько смотрим на фотографии голливудских звезд и завидуем их белоснежным (иногда даже слишком) зубам. На самом деле поддерживать эмаль в таком виде и не портить улыбку очень сложно, потому что многие продукты и напитки сильно окрашивают зубы или вовсе медленно разрушают их. Утро начинается с чашки черного кофе. Затем за обедом мы съедаем салат, приправленный бальзамическим уксусом, выпиваем банку газировки, выкуриваем сигарету, на ужин берем что-нибудь с томатным соусом или карри, сдабриваем это бокалом красного вина. И вот нашим зубам конец. С таким же успехом мы могли бы почистить зубы желто-коричневой краской. И вот мы сталкиваемся с дилеммой: вкусный обед или спасенная зубная эмаль? Мы обнаружили, что хотя бы здесь выбирать не придется, и собрали для вас лучшие советы дантистов, как сохранить белые зубы, но ни в чем себе не отказывать.

Авторизуйтесь и читайте статьи из популярных журналов

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

9 средств, которые восстановят волосы после зимы 9 средств, которые восстановят волосы после зимы

Все как обычно: зима прошла (давайте хотя бы представим), а последствия остались

SNC, март'18
Фтор: разрушающий или созидающий? Фтор: разрушающий или созидающий?

Написать эту заметку меня побудило желание рассказать об удивительном элементе

Наука и жизнь, октябрь'19
Как выбрать электрорубанок: профессиональные советы от CHIP Как выбрать электрорубанок: профессиональные советы от CHIP

Как выбрать электрический рубанок для дома, недорогой и хороший по качеству

CHIP, октябрь'19
В Таиланде поймали четырехметровую кобру, ускользающую от преследователей по канализации В Таиланде поймали четырехметровую кобру, ускользающую от преследователей по канализации

Гигантскую королевскую кобру обнаружил рядом с жилым комплексом охранник

National Geographic, октябрь'19
Абсолютная влажность Абсолютная влажность

Любятинка – личность разносторонняя: она и блогер, и фитнес-тренер, и певица

Maxim, октябрь'19
Сильнейший тайфун за последние 60 лет: последствия «Хагибиса» в Японии Сильнейший тайфун за последние 60 лет: последствия «Хагибиса» в Японии

В результате тайфуна «Хагибис» 23 человека погибли, многие пропали без вести

National Geographic, октябрь'19
Главную ошибку Бочкаревой в скандале с Главную ошибку Бочкаревой в скандале с

Наталья Бочкарева стала главной звездой криминальной хроники

Cosmopolitan, октябрь'19
10 способов сделать подставку для смартфона своими руками 10 способов сделать подставку для смартфона своими руками

Сложно представить жизнь без смартфона, но не у всех есть подставка для гаджета

Популярная механика, октябрь'19
«Биткоин будет жить дольше, чем банки»: основатель Exante Алексей Кириенко о криптовалютах и кризисе «Биткоин будет жить дольше, чем банки»: основатель Exante Алексей Кириенко о криптовалютах и кризисе

Алексей Кириенко рассказал о судьбе биткоина и конкуренции с китайскими банками

Forbes, октябрь'19
Глеб Городянкин, создатель музея «Конь в пальто»: Мы развенчиваем миф о нищем крестьянстве Глеб Городянкин, создатель музея «Конь в пальто»: Мы развенчиваем миф о нищем крестьянстве

В Ярославской области — фестиваль самостоятельных путешествий «Музейный ретрит»

СНОБ, октябрь'19
Прорваться сквозь шум. Как привлечь всеобщее внимание в сети Прорваться сквозь шум. Как привлечь всеобщее внимание в сети

Отрывок из книги «Прорваться сквозь шум»

Forbes, октябрь'19
Грета Тунберг претендует на Нобелевскую премию мира Грета Тунберг претендует на Нобелевскую премию мира

Грета Тунберг стала фаворитом на получение Нобелевской премии мира у букмекеров

National Geographic, октябрь'19
Почему иногда мы особенно сильно хотим секса, когда болеем Почему иногда мы особенно сильно хотим секса, когда болеем

Ни насморк, ни кашель, ни чихание не мешают нам заводиться на ровном месте

GQ, октябрь'19
Обвинения вернулись к пострадавшему Обвинения вернулись к пострадавшему

Майкл Калви изложил в суде новые подробности последних сделок Baring Vostok

РБК, октябрь'19
«Я добрый человек, поэтому я за смертную казнь». Как в соцсетях обсуждают отмену моратория на смертную казнь после убийства девочки в Саратове «Я добрый человек, поэтому я за смертную казнь». Как в соцсетях обсуждают отмену моратория на смертную казнь после убийства девочки в Саратове

Дискуссия о необходимости отмены в России моратория на смертную казнь

СНОБ, октябрь'19
Решиться на перемены и сделать шаг к мечте Решиться на перемены и сделать шаг к мечте

Почему мы так боимся встретиться с неизвестностью и сделать решительный шаг

Psychologies, октябрь'19
«Ушить живот - лишь первый шаг»: как похудеть на 70 кило и удержать вес «Ушить живот - лишь первый шаг»: как похудеть на 70 кило и удержать вес

Наша героиня решилась на изменения после неудачи в личной жизни

Cosmopolitan, октябрь'19
Тест Samsung Galaxy A70: новый хит в среднем классе Тест Samsung Galaxy A70: новый хит в среднем классе

Новый смартфон Samsung Galaxy A70 продемонстрировал высокую производительность

CHIP, октябрь'19
Как киты охотятся с пузырьковыми сетями: видео Как киты охотятся с пузырьковыми сетями: видео

Животные используют уникальную стратегию, чтобы добыть себе пищу

National Geographic, октябрь'19
Арнольд Шварценеггер Арнольд Шварценеггер

ELLE встретился с легендарным актером Арнольдом Шварценеггером

Elle, октябрь'19
За сердце Ольги Бузовой решил бороться ее скандальный бывший бойфренд За сердце Ольги Бузовой решил бороться ее скандальный бывший бойфренд

Ольга Бузова решила найти свое личное счастье в рамках проекта «План Б»

Cosmopolitan, октябрь'19
Вкусный гид по Германии Вкусный гид по Германии

Немцы педантично работают, веселятся с размахом и едят со вкусом

Лиза, октябрь'19
Искусство не быть Гретой: как России извлечь пользу из Парижского соглашения по климату Искусство не быть Гретой: как России извлечь пользу из Парижского соглашения по климату

Присоединение России к Парижскому соглашению может стать фактором модернизации

Forbes, октябрь'19
4 способа помириться: какой эффективнее? 4 способа помириться: какой эффективнее?

Когда пара живет вместе, конфликты неизбежны

Psychologies, октябрь'19
Слишком много медведей: на Камчатке предлагают начать отстрел обитателей Кроноцкого заповедника Слишком много медведей: на Камчатке предлагают начать отстрел обитателей Кроноцкого заповедника

Администрацию Кроноцкого заповедника хотят обязать заняться отстрелом медведей

National Geographic, октябрь'19
Эдита Пьеха Эдита Пьеха

Певица номер один Ленинграда 1960–1980-х и советская эстрадная фэшн-икона

Собака.ru, октябрь'19
Ябеда не приходит одна Ябеда не приходит одна

Народ способен вынести что угодно, если разрешить ему жаловаться на жизнь

GQ, октябрь'19
Мастер-класс: как сделать резинку для волос своими руками Мастер-класс: как сделать резинку для волос своими руками

Аксессуары для волос вот уже много сезонов подряд являются фаворитами стилистов

Cosmopolitan, октябрь'19
Самый модный тренд сезона: контрастное мелирование — учимся у звезд Самый модный тренд сезона: контрастное мелирование — учимся у звезд

Какие звёзды уже опробовали популярное контрастное мелирование

Cosmopolitan, октябрь'19
Онкоцентру поставили спорный диагноз Онкоцентру поставили спорный диагноз

Почему конфликтуют врачи и руководство медицинского центра им. Н.Н. Блохина

РБК, октябрь'19