Как все-таки отдохнуть по-настоящему?

PsychologiesПсихология

Уехать, чтобы вернуться к себе: как не разочароваться в отпуске?

Отпуск. Мы ждем его с нетерпением. Мечтаем, строим планы. Но часто возвращаемся разочарованными, более того, – усталыми! Почему? И как все-таки отдохнуть по-настоящему?

Уехать, чтобы вернуться к себе

Собрать чемодан и отправиться в дальние края... или в не слишком дальние, но все равно новые и неизведанные, — заманчивая перспектива!

«Для меня самый волшебный момент в году наступает, когда я, уезжая в отпуск, запираю на ключ свою входную дверь, — рассказывает 28-летняя Алина, — и знаю, что, когда я открою ее в следующий раз, я не только привезу новые впечатления, но и сама изменюсь: это немножко страшно, но очень весело, как перед прыжком в воду».

Хотя бы раз в году большинство из нас превращается в романтиков, в чьи паруса дует ветер странствий.

Искатели приключений

Почему нам бывает иногда необходимо покинуть свой дом? Одна из причин — в желании выйти за пределы обыденного. Со временем взгляд на привычные вещи замыливается: мы перестаем замечать неудобство и адаптируемся к нему — метафорическая «дырка на обоях» больше не раздражает.

Однако в путешествии у нас получается взглянуть на свою жизнь со стороны, и, вернувшись домой, первое, что мы замечаем, — ту самую «дырку на обоях». Но теперь мы готовы что-то менять, появился ресурс для принятия решений.

А еще путешествие — это поиск: впечатлений, знакомств, самого себя. Это всегда нечто большее, чем пейзажи, еда и пыльные дороги.

«Это опыт, знание, что существуют общества с другим укладом, верой, стилем жизни, кухней, — уточняет путешественник, трэвел-фотограф Антон Агарков. — Я знаю тех, кто ни разу не выходил из дома и называет свою жизнь единственно верной, но среди путешественников я таких персонажей не встречал».

Покидая дом, мы освобождаемся от привычного быта и повседневной рутины. Все новое — и еда, и кровать, и условия, и погода. «Мы путешетвуем, чтобы понять, что есть другая жизнь и что вид из окна может быть поинтереснее стены соседней девятиэтажки», — говорит Антон Агарков.

В непривычных условиях мы включаем рецепторы, которые до этого спали, и поэтому чувствуем, что живем более полной жизнью.

Уехать, чтобы вернуться к себе

Чего я хочу

Поездка сравнима с походом в оперу: трансляцию можно посмотреть и по телевизору, но если мы красиво одеваемся и идем в оперный театр в приподнятом настроении, то получаем удовольствие совсем иного толка, из сторонних наблюдателей становясь участниками события.

Правда, определиться с направлением бывает непросто: соблазнов слишком много! Увидев во френдленте очередное курортное фото или вдохновившись рассказами о путешествиях, мы рвемся в отпуск, как в бой. Но подойдет ли нам этот идеальный сценарий, если он написан кем-то другим?

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Чжунго, Хуася или Поднебесная: сколько имен у Китая и какое из них правильное Чжунго, Хуася или Поднебесная: сколько имен у Китая и какое из них правильное

Почему у одной страны так много названий

Популярная механика
Правила жизни Винтона Серфа Правила жизни Винтона Серфа

Правила жизни Винтона Серфа, создавшего первые протоколы для Интернета

Esquire
Грунт и асфальт: раллийный триумф Subaru Грунт и асфальт: раллийный триумф Subaru

Лучшие результаты в ралли Великобритании показали три Subaru Impreza 555

Популярная механика
На Саяно-Шушенскую ГЭС — за рулем полноприводного кроссовера Skoda Karoq. Тест-драйв На Саяно-Шушенскую ГЭС — за рулем полноприводного кроссовера Skoda Karoq. Тест-драйв

Полный привод — не единственное новшество Skoda Karoq

СНОБ
Как сбросить 10 кг за месяц: можно ли быстро похудеть и не навредить здоровью Как сбросить 10 кг за месяц: можно ли быстро похудеть и не навредить здоровью

Последствия резкого похудения могут обернуться катастрофой для организма

Cosmopolitan
«Звук металла» — притча о глухом барабанщике, который не смог «Звук металла» — притча о глухом барабанщике, который не смог

«Звук металла» с помощью восприятия музыки рассказывает притчу о хрупкости жизни

СНОБ
Революция ее времени: что известно о тайной пластике Мэрилин Монро Революция ее времени: что известно о тайной пластике Мэрилин Монро

Что делала с собой Мэрилин Монро. Сведения о пластике звезды

Cosmopolitan
IQ-тест — ничто, когнитивная гибкость — все IQ-тест — ничто, когнитивная гибкость — все

Креативность, хорошее воображение, чувство эмпатии куда важнее, чем IQ

Популярная механика
Слишком жарко: самые красивые и горячие парочки из сериалов Слишком жарко: самые красивые и горячие парочки из сериалов

Мы вспомнили самые красивые, трогательные и милые пары из сериалов

Cosmopolitan
На два фронта На два фронта

Что вовлекает нас в новые отношения, хотя мы не готовы разрушить прежние

Psychologies
Как добывают золото: современные технологии, бактерии, дроны, диджитал инициативы и забота об окружающей среде Как добывают золото: современные технологии, бактерии, дроны, диджитал инициативы и забота об окружающей среде

Современная золотодобыча — это уже даже не самосвалы, а новые технологии

Популярная механика
Необычные винные аксессуары: от каплеуловителя до каттера Необычные винные аксессуары: от каплеуловителя до каттера

Винные аксессуары: с ними дегустация окажется эстетическим удовольствием

GQ
Палеонтологи изучили гистологическое строение костей сибирского пситтакозавра Палеонтологи изучили гистологическое строение костей сибирского пситтакозавра

Ранняя гистологическая зрелость может быть эволюционной тенденцией пситтакозавра

N+1
Снятие стресса и тренировка ума: 5 игр для вашего смартфона Снятие стресса и тренировка ума: 5 игр для вашего смартфона

Подборка новых полезных игр для смартфона, которые помогут справиться с стрессом

Psychologies
«Яндекс» ведет разведку: как российский IT-гигант развивает интернет-торговлю и что из этого выходит «Яндекс» ведет разведку: как российский IT-гигант развивает интернет-торговлю и что из этого выходит

«Яндекс», что планирует вложить $400-500 млн в развитие e-commerce-активов

Forbes
5 самых красивых затонувших городов мира 5 самых красивых затонувших городов мира

Что насчет подводных путешествий?

Популярная механика
Если нельзя, но очень хочется Если нельзя, но очень хочется

Как власти относились к Андрею Сахарову

Дилетант
«Левиафан» по косточкам: почему для режиссера Андрея Звягинцева не существует случайностей «Левиафан» по косточкам: почему для режиссера Андрея Звягинцева не существует случайностей

Несколько кадров из «Левиафана» с пояснениями и ответами Звягинцева

Forbes
Нежный бархат Нежный бархат

Сокровище, а не девушка

Playboy
Тот еще крендель: история и приключения брецеля Тот еще крендель: история и приключения брецеля

Где придумали и всеми любимый брецель

Вокруг света
Алексей Пивоваров — о новой журналистике, старом НТВ и скандале с Алексей Пивоваров — о новой журналистике, старом НТВ и скандале с

Алексей Пивоваров — о том, зачем переставлять телеформаты на рельсы цифровизации

Esquire
Микробы, облысение, мультфильмы, яйца и бабочки — панические страхи звезд Микробы, облысение, мультфильмы, яйца и бабочки — панические страхи звезд

Разберемся в квалификации звездных страхов

Cosmopolitan
Объект насмешек: как Мари де Гурне боролась за равные с мужчинами права и оказалась забыта Объект насмешек: как Мари де Гурне боролась за равные с мужчинами права и оказалась забыта

Мари де Гурне стала одной из первых в истории защитницей равенства полов

Forbes
Новый король ринга: как Тони Хан покончил с монополией в рестлинге Новый король ринга: как Тони Хан покончил с монополией в рестлинге

Тони Хан создал реальную угрозу для WWE Винса Макмэна

Forbes
Что такое пеший туризм и почему он делает нас счастливее Что такое пеший туризм и почему он делает нас счастливее

Почему люди ходят на дальние расстояния и как это влияет на психику

РБК
Слушать кино: плей-лист режиссера Happy End Сангаджиева Слушать кино: плей-лист режиссера Happy End Сангаджиева

В плей-листе режиссера сериала Happy End — начинающие артисты и Алла Пугачева

Esquire
Жесты, перформансы и смертельные номера: что творят футболисты на стадионе Жесты, перформансы и смертельные номера: что творят футболисты на стадионе

Мало просто забить гол, нужно сделать так, чтобы его запомнили

Maxim
Кем был и кто есть для нас Виктор Цой Кем был и кто есть для нас Виктор Цой

Лидер «Кино» был рок-иконой, жившей в России

GQ
Археолог случайно открыл, как наскальные рисунки превращаются в первобытные мультики Археолог случайно открыл, как наскальные рисунки превращаются в первобытные мультики

Долгое время эти изображения считались мутными и непонятными

Maxim
7 вещей, которые поймет только сильная женщина 7 вещей, которые поймет только сильная женщина

Самая глупая в мире мысль — это мысль о том, что женщины слабые

Cosmopolitan
Открыть в приложении