Чемпионы прошлых Олимпиад передают свой огонь молодым атлетам

Men’s HealthСпорт

Золотодобытчики

23 июля эстафета олимпийского огня завершится в Токио, где с опозданием на год начнутся XXXII летние Олимпийские игры. Эта статья — тоже своего рода эстафета. В ней чемпионы прошлых Олимпиад передают свой огонь атлетам, отправляющимся на Игры этого года.

Спортивная гимнастика

Алексей Немов: “Прекрасно помню себя на месте Никиты, когда в 2000 году у меня тоже была вторая Олимпиада в карьере. Моя супруга тогда лежала в роддоме, а мне пришлось улететь на сборы в Аделаиду. Я понимал, что она под присмотром врачей, но все равно очень волновался. Даже спать не мог. Тогда Галина посоветовалась со своим акушером-гинекологом, и они решили: надо рожать, а то сорвем Олимпиаду, и действительно родили Лешку чуть раньше. Мне передали лист бумаги, на котором обвели его ладошку, и я положил его в свою сумку с формой. Эта ручка оказалась “рукой Мидаса” — принесла мне шесть медалей”.

Никита Нагорный: “Я тоже не смогу взять жену с собой на Олимпиаду. Даша сама гимнастка, и на Олимпиаде в Рио мы были вместе, но сейчас она закончила карьеру, а из-за пандемии в Токио болельщиков из других стран не пустят. Даже я сам имею право находиться там, только пока идут мои соревнования. Ни прилететь раньше, ни улететь позже нельзя. Это обидно, потому что Олимпиада — событие всей жизни, и хочется прочувствовать ее, насладиться атмосферой, а в этот раз не получится. Но, кстати, на свои первые — тогда еще юношеские — Игры я вообще ехал один, без команды, со мной был только тренер. Я тогда очень переживал. Переживал я и после карантина, когда столкнулся с незнакомыми до этого ощущениями. Из-за долгого перерыва я просто не знал, чего от себя ожидать на соревнованиях. Что будет после того, как я подниму руку и выйду на помост? Впервые чувствовал такую неизвестность”.

Алексей Немов

Алексей Немов: “В наше время тоже были свои трудности. Когда распался Советский Союз, мы вообще не понимали, что происходит со страной. Все трудности преодолеваются через работу — усердием и терпением. Надо на своем деле сфокусироваться, и очень важно научиться выкладываться именно в тот момент, когда это нужно, чтобы не перегореть раньше времени. А то иногда мандраж бывает такой, что перебивает всю подготовку. Когда я выходил на помост, я говорил себе: “Так, Леха, как на тренировке — делаем от начала до конца”. То есть моделировал ситуацию и старался абстрагироваться от всего, кроме своей программы. А еще перед сном старался себя успокаивать — не думать о комбинациях, хотя они так настырно лезли в голову! Ложишься, закрываешь глаза — и тут же мысленно начинаешь делать упражнения на коне...”

Никита Нагорный: “Да, я перед сном могу раз по десять мысленно делать свои комбинации. И самое отвратительное, когда ты начинаешь сбиваться и нервничать: если в воображении не можешь выполнить программу, как же ты ее в жизни сделаешь? Мама мне, помню, советовала думать о другом: представлять себя на пьедестале, чтобы успокоиться и настроиться на победу. Вообще, всё в голове. Почему, например, я смог вставить в свою программу новый для всей гимнастики элемент (тройное сальто назад согнувшись, носящее теперь имя Никиты и считающееся самым сложным не только в вольных упражнениях, а вообще в спортивной гимнастике)? Нужна была уверенность. Если есть хоть малейшее сомнение, делать его нельзя — элемент очень опасный. Я начал выполнять его на карантине — сначала на батуте, потом на батутной дорожке — и понял, что это возможно. А теперь эта уверенность распространится по всем спортсменам: когда люди видят, что кто-то делает новый элемент, психологический ступор перед ним проходит. Становится понятно, что это возможно”.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как протеин, только лучше Как протеин, только лучше

Три фермера, которые предлагают качественные продукты

Men’s Health
5 самых странных предметов, проглоченных человеком: рентгеновские снимки 5 самых странных предметов, проглоченных человеком: рентгеновские снимки

Случаи, когда взрослые люди глотают довольно необычные вещи

Популярная механика
Вам со льдом или без? Вам со льдом или без?

Евгений Гришковец рассказал о своих отношениях с океаном, путешествиями и детьми

Men’s Health
Красиво плывет Красиво плывет

История канадки Эмили Оберг, которая создала марку Sporty & Rich

Vogue
Истребитель дронов Истребитель дронов

Российская компания представила первый в мире беспилотный истребитель дронов

Популярная механика
Сестры Фэннинг. Такие разные. Такие похожие Сестры Фэннинг. Такие разные. Такие похожие

Дакота и Эль Фэннинг начали актерскую карьеру совсем маленькими

Караван историй
Дым, в котором я живу Дым, в котором я живу

Если есть в кармане пачка сигарет — значит все плохо

Men’s Health
Как отстирать жирное пятно: 5 лайфхаков для спасения любимой одежды Как отстирать жирное пятно: 5 лайфхаков для спасения любимой одежды

Самые действенные средства в борьбе с жиром на одежде и пошаговая инструкция

Playboy
От свайпа до свадьбы От свайпа до свадьбы

Эксперт: как правильно составить анкету в Tinder

Men’s Health
Во имя единой цели: почему некоторые люди готовы на все ради общих взглядов Во имя единой цели: почему некоторые люди готовы на все ради общих взглядов

Как зародился концепт тождества личности и почему так врос в человеческое бытие

Популярная механика
18 способов укрепить свою психику 18 способов укрепить свою психику

Программа тренировки психологической выносливости, составленная с душой

Men’s Health
Бедовый месяц Бедовый месяц

Почему именно совместные каникулы опасны для пар?

Cosmopolitan
Живительный церий Живительный церий

Прообразы будущих препаратов, которые могли бы получить практическое применение

Наука и жизнь
Как выглядели в юности Лера Кудрявцева, Ольга Бузова и другие телеведущие Как выглядели в юности Лера Кудрявцева, Ольга Бузова и другие телеведущие

Как Дана Борисова, Тина Канделаки и другие звезды выглядели в начале карьеры

Cosmopolitan
Бутан от заката до рассвета Бутан от заката до рассвета

Другой Бутан, доступ в который открыт немногим

Вокруг света
Как гигантские контейнеровозы перевозят грузы Как гигантские контейнеровозы перевозят грузы

Гигантский контейнеровоз кажется неподвижным и незыблемым перед лицом стихии

Популярная механика
Пространство новых материалов Пространство новых материалов

Как один ученый придумал альтернативу таблице Менделеева

Популярная механика
Как стать классным профеминистом: полный гайд, чтобы не сесть в лужу Как стать классным профеминистом: полный гайд, чтобы не сесть в лужу

Семь шагов по лесенке прогресса и феминизма

Playboy
Кадры решают Кадры решают

Кинообразы, изменившие мужской стиль

Men’s Health
Евгений Водолазкин о пластиковых бутылках в Средневековье, хронофагах и ДиКаприо Евгений Водолазкин о пластиковых бутылках в Средневековье, хронофагах и ДиКаприо

Евгений Водолазкин – об экранизации своего романа, времени и хронофагах

Cosmopolitan
5 упражнений, которые сделают твои руки безупречными 5 упражнений, которые сделают твои руки безупречными

Добиться изящных, рельефных рук даже проще, чем ты думаешь!

Cosmopolitan
Как научиться ходить на каблуках? Как научиться ходить на каблуках?

Как выбрать правильную высоту и научиться, как быстро ходить на каблуках?

Cosmopolitan
То самое белое платье, бикини и мешок из-под картошки: 10 самых знаковых модных моментов Мэрилин Монро То самое белое платье, бикини и мешок из-под картошки: 10 самых знаковых модных моментов Мэрилин Монро

Мэрилин Монро не только великая актриса, но и икона стиля

Esquire
Действительно ли модная индустрия попала в сети тиктока? Действительно ли модная индустрия попала в сети тиктока?

Кажется, модные бренды слишком очарованы приложением в этом сезоне. Но стоит ли?

GQ
Мезозой, городские джунгли и челюсти человека: 5 нескучных книг об эволюции Мезозой, городские джунгли и челюсти человека: 5 нескучных книг об эволюции

5 книг, которые помогут посмотреть на естественный отбор с непривычных ракурсов

Популярная механика
#glam_proюмор: Антон Шастун #glam_proюмор: Антон Шастун

Комик и один из лучших импровизаторов нашего развлекательного ТВ

Glamour
Просто вместе Просто вместе

Они доказывают всем вокруг, что дружба между женщиной и мужчиной реальна

Harper's Bazaar
10 крутых приложений для идеального селфи 10 крутых приложений для идеального селфи

Программы для селфи на Андроид и iPhone, которые превратят фото в искусство

Cosmopolitan
Барак Обама и Опра Уинфри рекомендуют. Джеймс Макбрайд: «Дьякон Кинг Конг» Барак Обама и Опра Уинфри рекомендуют. Джеймс Макбрайд: «Дьякон Кинг Конг»

Глава из книги «Дьякон Кинг Конг» Джеймса Макбрайда

СНОБ
20 вещей, которые должны быть в доме у каждой девушки к 30 годам 20 вещей, которые должны быть в доме у каждой девушки к 30 годам

Небольшой список вещей, которые пригодятся в квартире каждой девушки

Cosmopolitan
Открыть в приложении