Как не переступить грань, за которой страх перерастает в мизофобию?

TatlerРепортаж

Сигнал тревоги

«Как не переступить грань, за которой страх перед вирусом перерастает в мизофобию?» — беспокоится Дарья Кузнецова.

«Мы научились дезинфицировать телефон, выключатели, дверные ручки. Но важно не забывать и о неочевидных поверхностях, — говорит мне Катя Одинцова (PR Trend) — единственный гость, пришедший в маске на день рождения нашей общей подруги. — Например, флакончик с санитайзером — мы же всегда берем его грязными руками. Еще я каждый день протираю ручки сумки, кошелек, карточки. Да, это требует времени, но я отношусь к этому как к медитации. Конечно, тут важно не довести дело до абсурда, но мы же понимаем, где грань».

Как показывает практика, все понимают это по-своему. У каждого из нас есть истории о больших оригиналах вроде рублевского пожилого господина, который еще в предчувствии самоизоляции закупил на год провиант, бытовую химию и лекарства. Заперся в своей половине дома (во второй живут дети и внуки — их он к себе не пускал) и уволил весь персонал, кроме горничной-филиппинки, которая, по сути, попала в рабство: выходить из дома ей запрещалось месяцами. Или вот еще пример. Мужчина, глава семьи, оставил из персонала только водителя, который складывал под дверью еду. Ее обрызгивали антисептиком и не трогали сутки. Но при этом затворник не мыслил жизни без педикюра. Купил своему мастеру такой же костюм, какой был у Путина в Коммунарке, респиратор, защитный экран. И вызывал каждые две недели. Еще один товарищ, оттуда же, с просторов Барвихи, недавно спрашивал в фейсбуке (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена), не нужны ли кому сто литров антисептика. А на вопрос, не хочет ли оставить на случай второй волны, ответил, что у него есть еще двести литров: статистика расхода показала, что этого должно хватить.

Дамы тоже не отстают. Одна выходит на улицу в трех масках и трех парах перчаток. По возвращении домой прямо на лестничной площадке снимает одежду, обувь и сумку, складывает в пакет, выносит на балкон и ставит под бактерицидные лампы на два часа. Не забывая по пути облиться антисептиком. Другая и вовсе заперлась в квартире, а когда пришло распоряжение вернуться в офис, уволилась и сказала, что до следующего лета наружу не выйдет.

Что это? Чудачество? Предусмотрительность? Или повод обратиться к врачу? «У случая с педикюром может быть довольно простое объяснение, — говорит психолог Татьяна Филатова. — Скорее всего, ухоженные ногти для этого человека — показатель того, что с ним все в порядке. Когда вокруг все рушится, но остается что-то привычное, важное, это дает ощущение стабильности». Подобные причуды удивления у Татьяны не вызывают. Психолог напоминает, что, когда человек оказывается в непривычных условиях, у него может проявиться тревожность, которая была скрыта долгие годы — словно находилась на периферии зрения. «Так панический страх перед болезнью и предвкушение самого худшего сценария часто связаны с недоверием миру, которое появилось еще в детстве. Например, если родители не давали чувства защищенности. Поэтому в период пандемии такие люди закрываются от мира — ведь там враги. Залезают «в домик», где сидят и боятся. В этом случае рядом должен оказаться человек, который сможет дать ощущение поддержки — как большой сильный родитель».

Одна из клиенток Татьяны, живущая под Лондоном молодая женщина, выходит в магазин только в полной защите. Возвращаясь, дезинфицирует сумки, продукты, сразу стирает всю одежду и моется с ног до головы. И все потому, что с ней живет мама, у которой проблема с легкими. «Делая все, что в ее силах, она снимает тревогу, — объясняет Филатова. — Это своего рода терапия, которая помогает ей нивелировать стресс и при этом не мешает жить. И пусть думают, что она со странностями. Для нее это гораздо лучше, чем потом испытывать вину за то, что маму не уберегла».

Знаменитый канадский патолог и эндокринолог Ганс Селье писал, что в период стресса человек проходит несколько фаз. Сначала адаптируется к нему и удерживает напряжение. Затем устает и начинает сдавать позиции. «Сейчас мы наблюдаем самые разные реакции, — рассказывает врач-психотерапевт, невролог Павел Буков. — Все зависит от стрессоустойчивости человека. Сама по себе пандемия явилась экстраординарным событием. Уровень тревоги каждого из нас значительно вырос, ковид добавил свое. Раньше люди тревожились из-за бизнеса, отношений. Теперь добавился страх увольнения с работы, снижения зарплаты и, конечно, страх за здоровье — свое и близких. По беседам с клиентами я чувствую, что им стало хуже. Пандемия также вытащила обиды и раздражения. Вот, например, тридцатилетняя девушка, руководитель отдела крупной торговой компании. Раньше примерно раз в два месяца она на пару дней впадала в отчаяние, что это не

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

На чем свет стоит На чем свет стоит

Мы вспомнили главное, что определяло картину жизни нулевых

Tatler
Добро пожаловать на борт! Добро пожаловать на борт!

О чем нужно помнить, собираясь в аэропорт

Лиза
Внимание на экран Внимание на экран

Глава «Роскино» Евгения Маркова о санкциях и трудностях перевода

Tatler
«Это просто лютеиновая фаза»: как на самочувствие женщин влияет менструальный цикл «Это просто лютеиновая фаза»: как на самочувствие женщин влияет менструальный цикл

Что на самом деле происходит с женским организмом во время цикла?

Forbes
Типток Типток

Зачем делить людей на типы, если вы не хостес ресторана «Большой»

Tatler
В Белизе обнаружили гробницу майяского правителя В Белизе обнаружили гробницу майяского правителя

Что археологи обнаружили в царском захоронении древних майя

N+1
Запретный плод Запретный плод

Мария Лобанова решилась подробно рассказать свою женскую историю

Tatler
Люди, традиции, поговорки и преступления Люди, традиции, поговорки и преступления

Из чего Льюис Кэрролл создал «Алису в Стране чудес»

Weekend
Правило №58. Вам доступны обновления. Загрузить сейчас? Правило №58. Вам доступны обновления. Загрузить сейчас?

Коуч Алексей Ситников объясняет, как сделать апгрейд своей личности

Tatler
Кабачки Кабачки

Куда девать кабачки летом?

Здоровье
Сезон спокойствия Сезон спокойствия

Какие стрессовые факторы действуют на вас сильнее всего?

Домашний Очаг
Пластик, металл, стекло: какая посуда подходит для микроволновки Пластик, металл, стекло: какая посуда подходит для микроволновки

Какая посуда безопасна для микроволновки, а от какой лучше отказаться?

CHIP
Все, что нельзя Все, что нельзя

Как следовать модной практике, при этом не переедать и отлично выглядеть

Vogue
«Дешевый» клиент почти всегда сложнее «дорогого»: как работать с придирчивыми заказчиками «Дешевый» клиент почти всегда сложнее «дорогого»: как работать с придирчивыми заказчиками

Как сразу определить, что клиент сложный, а когда лучше отказаться от проекта?

Inc.
Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие

Двадцать разных способов мастурбации на любой вкус и цвет

Cosmopolitan
Михаил Дегтярев: Фонд – это инструмент нашего президента Михаил Дегтярев: Фонд – это инструмент нашего президента

О создании Российского спортивного фонда и трудностях, которые он решит

Ведомости
Уже не косметика, но еще не лекарство: чем опасна космецевтика Уже не косметика, но еще не лекарство: чем опасна космецевтика

Чем опасно бесконтрольное применение космецевтики?

Forbes
Оригами-робота научили прижимать ноги и ходить по-крабьи Оригами-робота научили прижимать ноги и ходить по-крабьи

Инженер из Германии разработал четвероногого оригами-робота Fold Walker

N+1
Как вывести запах пота с одежды: 5 действенных методов Как вывести запах пота с одежды: 5 действенных методов

Чем можно убрать стойкий запах пота с одежды

ТехИнсайдер
Золотой век английской карикатуры Золотой век английской карикатуры

«Отечество карикатуры и пародии» — об Англии Георгианской эпохи

Дилетант
Земля на стыке гипотез Земля на стыке гипотез

Земля в процессе своего развития расширялась или сжималась?

Знание – сила
Вековые традиции Вековые традиции

Не получается нарисовать стрелки, а тени сразу скатываются?

Лиза
Высшее образование помогает или мешает браку? Ответ оказался сложнее, чем мы думали Высшее образование помогает или мешает браку? Ответ оказался сложнее, чем мы думали

Почему рост образованности сопровождается снижением числа браков?

Inc.
Почему важно вовремя менять модель управления Почему важно вовремя менять модель управления

Как уметь в нужный момент менять управленческую модель

Forbes
Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес

Как не оказаться на грани банкротства из-за культурных различий и стереотипов

Inc.
Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100) Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100)

Как установка УОМ-3М(100) очищает отработанное моторное масло

Наука и техника
Прием гипотензивных препаратов вечером обеспечил лучший контроль давления Прием гипотензивных препаратов вечером обеспечил лучший контроль давления

Как контроль приема гипотензивных препаратов контролирует гипертензию

N+1
Обмануть время: зачем во многих странах переводят часы на зимнее и летнее время и почему в России от этого отказались Обмануть время: зачем во многих странах переводят часы на зимнее и летнее время и почему в России от этого отказались

Зачем вообще была придумана практика перевода часов на зимнее время?

ТехИнсайдер
В России художник — пророк В России художник — пророк

Что и как видит художник и зачем вообще нужны искусствоведы

Монокль
Пять вещей, которые категорически нельзя оставлять в машине в жару Пять вещей, которые категорически нельзя оставлять в машине в жару

Какие оставленные в автомобиле вещи в жаркую погоду могут быть фатальными

РБК
Открыть в приложении