Коуч Алексей Ситников объясняет, как сделать апгрейд своей личности

TatlerПсихология

Правило №58. Вам доступны обновления. Загрузить сейчас?

Коуч Алексей Ситников объясняет, как сделать апгрейд компьютеру своей личности — чтобы он жил долго и счастливо.

Только, пожалуйста, не надо путать апгрейд с полным очищением памяти. Вы неплохо провели эти годы — копили интеллектуальное имущество, подключались к розетке, приобретали источники питания. Клали в банк деньги и мудро инвестировали — заряжали аккумуляторы на случай аварийного отключения питания. Обновляться надо аккуратно, иначе сотрете свою личность и превратитесь в овощ, как после черепно-мозговой травмы с амнезией. Не забывайте, вы, в принципе, прекрасны, просто за годы опыта и сложных отношений накопились ошибки, пусть даже системные, и их надо вычистить. Это как в старинной квартире выбросить купленную в девяностые разномастную мебель, снять убогие пластиковые накладки — чтобы увидеть высоченные потолки с лепниной и дворцовую анфиладу комнат. Вы уже взрослая, обладаете достаточным бюджетом и вкусом, чтобы оформить все по высшему разряду.

Что бы я не торопился выбрасывать, так это бабушкин натюрморт с сиренью — если вы, конечно, любили свою бабушку. Бабушка — ангел, она на небесах до сих пор о вас заботится. Даже если сирень далека от аукциона Sotheby’s, для вашей личности она представляет большую ценность. Это называется «установка по Узнадзе». Психолог и философ Дмитрий Николаевич Узнадзе полагал, что если у человека есть мечта, он склонен наделять предмет или место способностью ему помочь. Если вы верите, что кроличья лапка в кармане приносит удачу, то так и будет. В «местах силы» типа Монако от природы нет никакой особой энергетики, но вы верите в его социальную ценность (а главное, ваши друзья и подписчики верят) — поэтому даже в нынешнем нелетном августе вы рвались совершить туда паломничество.

Обновление системы — серьезное решение, многие даже айфону не делают апгрейд до последнего. Почему? Боятся, что вся их биография в виде миллиарда фотографий и сообщений под горячую руку обнулится. Но есть менее радикальные решения. Сисадмины, насколько я помню, советуют периодически делать дефрагментацию жесткого диска. В переводе на человеческий это то же, что гармонизация левого и правого полушарий. Ничего ценного рубить не надо, это как салонные процедуры, которые позволяют отсрочить пластическую операцию. Лучше всего для регулярной уборки головы, загруженной мелкими мыслями, подходит искусство. Даже кофе из талантливо сделанной и расписанной чашки может на пике безумного дня привести мозг в порядок. Наблюдение за природой, огнем, водой — из той же оперы, но настоящая опера действует сильнее. Так что для начала рекомендую вам театр, музеи, хорошую литературу — они продаются без рецепта, но делают нас здоровее и помогают иммунитету.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Мировое правительство Мировое правительство

Тайны женщин семейства Ротшильд

Tatler
8 безумных деталей из кино, на которые никто почему-то не обращает внимание 8 безумных деталей из кино, на которые никто почему-то не обращает внимание

«Заметят или не заметят?» — наверняка думает режиссер каждый раз

Maxim
Над пропастью во ржи Над пропастью во ржи

Уроженка Новочеркасска и жена Андрея Кончаловского Юлия Высоцкая

Tatler
Зак Эфрон и другие актеры, чью карьеру едва не сгубили наркотики и алкоголь Зак Эфрон и другие актеры, чью карьеру едва не сгубили наркотики и алкоголь

Знаменитые актеры, которые смогли выбрать из зависимости

Cosmopolitan
Блок питания Блок питания

Арина Кузьмина получила диплом health-коуча и заглянула в наши тарелки

Tatler
Пауки-дейнопиды услышали жертв ногами Пауки-дейнопиды услышали жертв ногами

Эксперименты показали чувствительность этих членистоногих к широкому спектру

N+1
Типток Типток

Зачем делить людей на типы, если вы не хостес ресторана «Большой»

Tatler
Самые странные случаи цензуры и запретов компьютерных игр в разных странах Самые странные случаи цензуры и запретов компьютерных игр в разных странах

Тетрис тоже может оскорблять чьи-то чувства!

Maxim
Танец-вспышка Танец-вспышка

Справиться с раком груди Наталье Синдеевой помогло аргентинское танго

Tatler
Глава из книги Оушен Вуонг «Лишь краткий миг земной мы все прекрасны» Глава из книги Оушен Вуонг «Лишь краткий миг земной мы все прекрасны»

Первая глава книги «Лишь краткий миг земной мы все прекрасны»

СНОБ
Нарисуем, будем жить Нарисуем, будем жить

Модные интерьеры все чаще строятся вокруг современного искусства

Vogue
Что означают цветные лужицы под твоей машиной: гид по шести видам пятен Что означают цветные лужицы под твоей машиной: гид по шести видам пятен

Вглядываемся в машинные пятна вместе

Maxim
Стоп-сигнал Стоп-сигнал

Мы перестали ходить на каблуках, но стали ли от этого счастливее наши ноги?

Tatler
Уйди, противник! 14 странных армейских ритуалов и испытаний Уйди, противник! 14 странных армейских ритуалов и испытаний

От этих фотографий волосы встают на голове

Maxim
Наталья Водянова Наталья Водянова

Правила жизни Натальи Водяновой

Esquire
Сообразим на троих Сообразим на троих

Сергей Студенников в одиночку создал гигантскую сеть «Красное & Белое»

Forbes
Мозг новорожденных оказался эмоционально неспецифичным Мозг новорожденных оказался эмоционально неспецифичным

Миндалевидное тело при рождении хуже связано с отделами обработки информации

N+1
«Культ Ким Мандок». Как сирота смогла накормить остров для ссыльных и основать торговую компанию в Корее «Культ Ким Мандок». Как сирота смогла накормить остров для ссыльных и основать торговую компанию в Корее

Ким Мандок прошла непростой путь, став самой богатой женщиной периода Чосон

Forbes
Создан прибор, контролирующий диабет 2 типа Создан прибор, контролирующий диабет 2 типа

Каким образом «пульт дистанционного управления» помогает контролировать диабет

Популярная механика
Оборотень в хиджабе Оборотень в хиджабе

«Наркомама», в которой Изабель Юппер реабилитирует французский нуар

Weekend
Снялся в Снялся в

Что же произошло с Брюсом Ли на самом деле?

Cosmopolitan
На бумаге На бумаге

История простого, но удивительного изобретения

kiozk originals
Как закончить токсичные отношения с деньгами: объясняет психолог из Гарварда Как закончить токсичные отношения с деньгами: объясняет психолог из Гарварда

К деньгам должен быть определенный подход

Playboy
Как гордыня, эго и самоуверенность мешают добиваться успеха Как гордыня, эго и самоуверенность мешают добиваться успеха

Отрывок из книги Райана Холидея «Эго — это враг»

Inc.
Никаких поцелуев! 9 строгих запретов для королевы Елизаветы II Никаких поцелуев! 9 строгих запретов для королевы Елизаветы II

Что нельзя делать королеве Великобритании?

Cosmopolitan
«Перепридумать TikTok вряд ли получится»: что не так с сервисами YouTube и Facebook для создания коротких видео «Перепридумать TikTok вряд ли получится»: что не так с сервисами YouTube и Facebook для создания коротких видео

Смогут ли новые игроки откусить кусок «тиктоковского пирога»

Forbes
Игрунок заподозрили в самоодомашнивании Игрунок заподозрили в самоодомашнивании

Ранее предполагалось, что этот процесс характерен для людей и бонобо

N+1
7 мифов о женском алкоголизме 7 мифов о женском алкоголизме

Алкоголизм, которым страдают женщины, мало чем отличается от мужского

Psychologies
Микроволновка помогла получить водород из пластиковых отходов Микроволновка помогла получить водород из пластиковых отходов

Микроволновка поможет в уничтожении отходов

N+1
Нужно ли убивать отрасль возобновляемой энергетики Нужно ли убивать отрасль возобновляемой энергетики

Что будет с российским бизнесом из-за сокращения программы ветропарков

СНОБ
Открыть в приложении