Коуч Алексей Ситников объясняет, как сделать апгрейд своей личности

TatlerПсихология

Правило №58. Вам доступны обновления. Загрузить сейчас?

Коуч Алексей Ситников объясняет, как сделать апгрейд компьютеру своей личности — чтобы он жил долго и счастливо.

Только, пожалуйста, не надо путать апгрейд с полным очищением памяти. Вы неплохо провели эти годы — копили интеллектуальное имущество, подключались к розетке, приобретали источники питания. Клали в банк деньги и мудро инвестировали — заряжали аккумуляторы на случай аварийного отключения питания. Обновляться надо аккуратно, иначе сотрете свою личность и превратитесь в овощ, как после черепно-мозговой травмы с амнезией. Не забывайте, вы, в принципе, прекрасны, просто за годы опыта и сложных отношений накопились ошибки, пусть даже системные, и их надо вычистить. Это как в старинной квартире выбросить купленную в девяностые разномастную мебель, снять убогие пластиковые накладки — чтобы увидеть высоченные потолки с лепниной и дворцовую анфиладу комнат. Вы уже взрослая, обладаете достаточным бюджетом и вкусом, чтобы оформить все по высшему разряду.

Что бы я не торопился выбрасывать, так это бабушкин натюрморт с сиренью — если вы, конечно, любили свою бабушку. Бабушка — ангел, она на небесах до сих пор о вас заботится. Даже если сирень далека от аукциона Sotheby’s, для вашей личности она представляет большую ценность. Это называется «установка по Узнадзе». Психолог и философ Дмитрий Николаевич Узнадзе полагал, что если у человека есть мечта, он склонен наделять предмет или место способностью ему помочь. Если вы верите, что кроличья лапка в кармане приносит удачу, то так и будет. В «местах силы» типа Монако от природы нет никакой особой энергетики, но вы верите в его социальную ценность (а главное, ваши друзья и подписчики верят) — поэтому даже в нынешнем нелетном августе вы рвались совершить туда паломничество.

Обновление системы — серьезное решение, многие даже айфону не делают апгрейд до последнего. Почему? Боятся, что вся их биография в виде миллиарда фотографий и сообщений под горячую руку обнулится. Но есть менее радикальные решения. Сисадмины, насколько я помню, советуют периодически делать дефрагментацию жесткого диска. В переводе на человеческий это то же, что гармонизация левого и правого полушарий. Ничего ценного рубить не надо, это как салонные процедуры, которые позволяют отсрочить пластическую операцию. Лучше всего для регулярной уборки головы, загруженной мелкими мыслями, подходит искусство. Даже кофе из талантливо сделанной и расписанной чашки может на пике безумного дня привести мозг в порядок. Наблюдение за природой, огнем, водой — из той же оперы, но настоящая опера действует сильнее. Так что для начала рекомендую вам театр, музеи, хорошую литературу — они продаются без рецепта, но делают нас здоровее и помогают иммунитету.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Пора освободить твой разум Пора освободить твой разум

Отчет о промежуточных итогах жизни и карьеры Тины Канделаки

Tatler
Из Рыбинска в Голливуд: как братья-иммигранты из Российской империи оказались главными в американском кинобизнесе Из Рыбинска в Голливуд: как братья-иммигранты из Российской империи оказались главными в американском кинобизнесе

Братья Шейнкеры стояли у истоков 20th Century Fox и Metro-Goldwyn-Mayer

VC.RU
Война с алой розой Война с алой розой

Как бороться с розацеа — кожным заболеванием, бичом нашего времени

Tatler
Тантрический секс: как заниматься им в одиночку и с девушкой Тантрический секс: как заниматься им в одиночку и с девушкой

Рассказ о том, что такое тантрический секс, советы для новичков и базовые позы

Playboy
Я не боюсь сказать Я не боюсь сказать

Телеведущая Сати Спивакова написала книгу почти обо всем, что думает

Tatler
Почему секс оказался переоценен Почему секс оказался переоценен

Почему современные подростки гораздо позже вступают в сексуальные отношения

СНОБ
Танец-вспышка Танец-вспышка

Справиться с раком груди Наталье Синдеевой помогло аргентинское танго

Tatler
Что будет, если вы случайно уничтожите бесценный артефакт в музее Что будет, если вы случайно уничтожите бесценный артефакт в музее

Что ждет неуклюжих любителей искусства и вандалов в музеях?

Популярная механика
Типток Типток

Зачем делить людей на типы, если вы не хостес ресторана «Большой»

Tatler
Как объяснить народные приметы с точки зрения науки, логики и здравого смысла Как объяснить народные приметы с точки зрения науки, логики и здравого смысла

Почему мы привыкли верить в приметы и как жить с этой верой в современном мире

Maxim
Дышать и двигаться: как связаны тело и эмоции Дышать и двигаться: как связаны тело и эмоции

Эмоции – это еще и телесные переживания, заключенные в какой-то части тела

Домашний Очаг
Следствие на крови Следствие на крови

Каким пыткам подвергался сын Петра I

Дилетант
Пройти по головам Пройти по головам

Британский шляпник Стивен Джонс предрекает нам ренессанс модных головных уборов

Vogue
Номинация Гитлера на Премию мира и еще 10 случаев, когда Нобелевский комитет дал маху Номинация Гитлера на Премию мира и еще 10 случаев, когда Нобелевский комитет дал маху

Нобелевский комитет не раз крупно промахивался!

Maxim
Работа по дому Работа по дому

Дачная идиллия Корделии де Кастеллан из Dior

Tatler
Путь к стройности Путь к стройности

Популярные instagram-блогеры, которые похудели и теперь мотивируют других

Лиза
DANYA #6 DANYA #6

Как 18-летний сирота из Оренбурга стал кумиром зумеров

Forbes
Бегство наследника Бегство наследника

Алексей Петрович так боялся отца, что в итоге сбежал за границу

Дилетант
7 самых необычных вещей, найденных на дне озер (некоторые из них пугают) 7 самых необычных вещей, найденных на дне озер (некоторые из них пугают)

От таких находок захватывает дух!

Playboy
Сроки нерестовой миграции чавычи связали с единственным генетическим участком Сроки нерестовой миграции чавычи связали с единственным генетическим участком

Весеннюю и осеннюю чавычу все-таки нельзя называть разными видами

N+1
8 говорящих фактов о главном голосе СССР 8 говорящих фактов о главном голосе СССР

К дню рождения диктора Юрия Левитана

Maxim
Арман Давлетяров: Арман Давлетяров:

Как Арман Давлетяров изменил судьбу и стал влиятельным человеком в шоу-бизнесе

Караван историй
(Не) жить за семерых (Не) жить за семерых

Нерожденные или умершие дети остаются незримо с нами

Psychologies
Что делать, если ничего не получается: 17 советов от психолога Что делать, если ничего не получается: 17 советов от психолога

Что стоит сделать, если ты недоволен своей жизнью?

Playboy
Сюжетные дыры и вопиющие ляпы всех-всех фильмов DC Comics Сюжетные дыры и вопиющие ляпы всех-всех фильмов DC Comics

Какие ошибки допустили создатели фильмов расширенной вселенной DC?

Maxim
Как правильно увольняться Как правильно увольняться

Как расстаться с опостылевшей работой максимально безболезненно

Maxim
Успеть за 15 секунд Успеть за 15 секунд

Людям надоело притворяться – в TikTok они остаются собой

Популярная механика
Гарри Нуриев Гарри Нуриев

Социально ответственный дизайн, локальность, экологичность и апсайклинг

Собака.ru
10 необычных Maserati 10 необычных Maserati

Наиболее странные и заметные автомобили Maserati в истории компании

Популярная механика
Непохожие близнецы Непохожие близнецы

Как отличить артроз от артрита, и чем они опасны?

Лиза
Открыть в приложении