Как пройти весь путь от влюбленности до зрелой любви?

Psychologies18+

Разбудить сексуальную энергию

Как пройти весь путь от влюбленности до зрелой любви? Создать близкие отношения, которые станут только крепче с годами, и добавить страсти в интимную жизнь? Насущные вопросы о страсти, нежности, сексе мы задали психологу, музыканту, писателю Марку Бартону.

Фото: Константин Сорокин. Стиль: Дарья Никитюк. Текст: Марина Смагина

Недавно психолог, писатель Марк Бартон открыл для себя новый способ делиться чувствами и эмоциями – он начал петь. За короткое время у альбомов и синглов Марка появились тысячи поклонников. Все свои песни, в которых так много искренности и любви, он посвящает женщинам. Познакомиться с творчеством артиста можно на сайте bartonmusic.ru.

Мы решили в этом номере Psychologies обсудить самые интимные темы. Как сделать так, чтобы сексуальная жизнь в паре не угасала, не приедалась, а становилась со временем только ярче?

В мой Центр развития личности на консультации часто приходят женщины. И я предлагаю им в близких отношениях с партнером сделать ставку на осознанность. Это значит с каждым днем, месяцем, годом лучше узнавать друг друга. Понять, какие общие ценности вас объединяют, что вам и вашему партнеру нравится в интимной жизни, о чем говорят его(ее) прикосновения, слова, ласки. В последнее время многие пары только начинают узнавать друг друга и при первых же трудностях расстаются. Об этом говорит и статистика разводов: во многих регионах России на 1000 браков приходится 700 разводов.

Почему так происходит?

Мы просто не успеваем узнать и по-настоящему полюбить друг друга за короткий срок! 90 % пар признаются в любви на этапе влюбленности. То есть на этапе, когда любовью даже не пахнет. В это время в отношениях много сексуальной энергии, страсти, происходит эмоциональный и гормональный всплеск, но очень мало осознанности. Мы идеализируем партнера, влюбляемся в эфемерный образ. А как только розовые очки спадают, торопимся поставить точку. В этот момент стоит осмелиться и сделать следующий шаг – сохранить отношения.

Так мы дадим нашим отношениям шанс перерасти в нечто большее?

И узнать, что самое интересное еще впереди! На следующем этапе мишура слетает, гормональный фон восстанавливается, и мы начинаем видеть перед собой партнера настоящим. Не объект влюбленности, а личность с недостатками и достоинствами, устоявшимися привычками. В это время можно попасть в ловушку – мы уже признавались друг другу в любви на этапе влюбленности, а что дальше? Хочется вернуться к этапу страсти, то есть сделать шаг назад, к неосознанности. И мы готовы сделать неверные выводы: была любовь, сейчас ее нет, а есть только раздражение, значит, пора разбегаться. Не поддавайтесь, двигайтесь дальше! Так вы увеличите шансы вашей пары добраться до этапа зрелой любви. Это увлекательное путешествие длится около трех лет. Исследуйте внутренний мир друг друга. Задавайте вопросы и получайте на них ответы, не всегда приятные, но всегда интересные. Учитесь понимать, какие прикосновения, объятия, нежные слова нравятся вашей любимой. Узнавать друг друга важно не только на душевном, но и на телесном уровне. Порой мы недооцениваем, насколько гармония в интимной сфере может укреплять нашу связь с партнером.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Больше, чем любовь Больше, чем любовь

Как выстроить надежные и согревающие отношения с близкими?

Psychologies
Банановые перспективы российских субтропиков Банановые перспективы российских субтропиков

Инвесторы хотят импортозаместить экзотические фрукты

Агроинвестор
10 способов ментальной самообороны 10 способов ментальной самообороны

Хотите инструкцию, какие конкретно принять меры против манипуляций?

Psychologies
Круизы: новая глава Круизы: новая глава

Rei — проект 196‑метровой круизной яхты от конгломерата Viken Group

Y Magazine
Детка, ты просто космос Детка, ты просто космос

Анна Завтур доказывает: не стоит видеть в ней только лирическую героиню

VOICE
4 ингредиента, которых не должно быть в твоем шампуне: мнение трихологов 4 ингредиента, которых не должно быть в твоем шампуне: мнение трихологов

Ингредиенты в шампунях, которые могут нанести урон здоровью кожи головы

VOICE
Обмануть время: зачем во многих странах переводят часы на зимнее и летнее время и почему в России от этого отказались Обмануть время: зачем во многих странах переводят часы на зимнее и летнее время и почему в России от этого отказались

Зачем вообще была придумана практика перевода часов на зимнее время?

ТехИнсайдер
Что такое калланетика и помогает ли она похудеть: 9 упражнений Что такое калланетика и помогает ли она похудеть: 9 упражнений

Эффективный комплекс упражнений для укрепления мышц, которые можно делать дома

РБК
Читалка для компьютера: выбираем лучшую из бесплатных Читалка для компьютера: выбираем лучшую из бесплатных

Лучшие читалки для компьютера из бесплатных программ

CHIP
«Ах, как хочется вернуться»: 10 российских сериалов 1990-х и 2000-х, ставших частью нашего культурного кода «Ах, как хочется вернуться»: 10 российских сериалов 1990-х и 2000-х, ставших частью нашего культурного кода

Главные сериалы, на которых выросло целое поколение

Правила жизни
У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок

Книга про самый дорогогой свечной бутик в Нью-Йорке основана на реальном опыте

Maxim
Жидкий свет сымитировал черную дыру Жидкий свет сымитировал черную дыру

Как ученые заставили поток поляритонов вести себя подобно черной дыре

N+1
Глаз-синхротрон Глаз-синхротрон

О том, как научить искусственный интеллект понимать, а не угадывать химию

Наука и жизнь
Андрей Борисов: Театр – это эссенция жизни, субстрат смыслов Андрей Борисов: Театр – это эссенция жизни, субстрат смыслов

Гендиректор МАМТа — о миссии театра, лидерстве и ценностях для нового поколения

Ведомости
В России художник — пророк В России художник — пророк

Что и как видит художник и зачем вообще нужны искусствоведы

Монокль
Откуда к нам прилетела межзвездная комета? Астрономы впервые отследили ее путь Откуда к нам прилетела межзвездная комета? Астрономы впервые отследили ее путь

Астрономам впервые удалось точно установить, откуда прибыл межзвездный гость

Inc.
Люди, традиции, поговорки и преступления Люди, традиции, поговорки и преступления

Из чего Льюис Кэрролл создал «Алису в Стране чудес»

Weekend
Биржу залили горючим Биржу залили горючим

Почему в России растут биржевые цены на нефтепродукты

Ведомости
Золотой век английской карикатуры Золотой век английской карикатуры

«Отечество карикатуры и пародии» — об Англии Георгианской эпохи

Дилетант
Страховка с биткойном Страховка с биткойном

Как работают инвестиционные полисы с привязкой к биткойну

Ведомости
Олег Нестеров — об Александре Кнайфеле и пределах невозможного Олег Нестеров — об Александре Кнайфеле и пределах невозможного

Музыкант Олег Нестеров — о музыке, которую сегодня стоит услышать каждому

РБК
Абонент не в сети: почему цифровой детокс и отказ от технологий не всегда помогают Абонент не в сети: почему цифровой детокс и отказ от технологий не всегда помогают

Как разумно регулировать свое поведение в соцсетях и в обращении с технологиями

Forbes
Что следует знать начинающему инвестору Что следует знать начинающему инвестору

Что надо знать, когда планируете начать инвестировать?

Наука и техника
Просто красота Просто красота

Дизайнер Кристиан Гранде — о творческом пути в яхтенном дизайне

Y Magazine
«Снимаешь парик и чувствуешь себя голой»: как живут женщины с алопецией «Снимаешь парик и чувствуешь себя голой»: как живут женщины с алопецией

Истории женщин, которые научились жить с алопецией и помогают другим

Forbes
Против порчи и сглаза: как российский онколог лечит больных в Ираке Против порчи и сглаза: как российский онколог лечит больных в Ираке

Как онколог Денис Ларинов присоединился к международной миссии в Наджафе

Forbes
Горячая линия поддержки для мужчин: что такое мэнкипинг и как он влияет на женщин Горячая линия поддержки для мужчин: что такое мэнкипинг и как он влияет на женщин

Как не потерять себя и отношения из-за мэнкипинга

Forbes
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
«Не от хорошей жизни»: как поливоркинг стал трендом и чем он опасен «Не от хорошей жизни»: как поливоркинг стал трендом и чем он опасен

Как поливоркерам сохранить здоровье и продуктивность

Forbes
Стукнул чужое авто на парковке, оставил телефонный номер и уехал: можно ли так поступить Стукнул чужое авто на парковке, оставил телефонный номер и уехал: можно ли так поступить

Можно ли покинуть место ДТП, оставив записку с телефонным номером?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении