Узнайте глубинную причину своих внутренних запретов

PsychologiesПсихология

Что вам мешает сказать “стоп”?

Сказать «нет» самому себе, ответить отказом на просьбу или выразить несогласие – это не всегда просто. Ведь бессознательному тоже есть что сказать. Узнайте глубинную причину своих внутренних запретов.

Текст Марина Завизион при участии психоаналитика Изабель Королицки (Isabel Korolitski)

Вопросы

Среди сорока следующих заявлений отметьте те, которые вам действительно подходят.

1. В общении мой приоритет – никогда не задевать другого человека.

2. В группе я часто чувствую настороженность.

3. Я делаю все, что в моих силах, чтобы избежать конфликтов.

4. Я не выношу никаких ограничений.

5. Я легко нахожу оправдания для других.

6. Я не произношу резких высказываний.

7. Моя основная мотивация – удовольствие.

8. Мне иногда трудно управлять своими эмоциями.

9. Для меня не может быть и речи о том, чтобы пропускать других вперед себя.

10. Я без колебаний вызываюсь выполнить тяжелую или неприятную работу.

11. Я обычно не выражаю свое несогласие.

12. Мне важно делать приятное другим людям.

13. Мне труднее делать критические замечания другим, чем принимать критику самому.

14. Я не люблю привлекать к себе внимание.

15. У меня повышенная чувствительность к чужому взгляду и чужому мнению обо мне.

16. Мне часто случается сожалеть о своей несдержанности.

17. Я предпочитаю терпеть обиды, а не наносить их.

18. Я никогда ни с кем не ссорюсь.

19. Я склонен «мысленно пережевывать» свое недовольство, но не говорить о нем.

20. Я налагаю на себя минимум ограничений.

21. Эмоции часто захлестывают меня.

22. Я могу кипеть от гнева и не показывать этого.

23. Я всегда без колебаний пропускаю вперед других людей.

24. Я стараюсь никогда не разочаровывать тех, кого люблю.

25. Я всегда боюсь задеть или ранить других.

26. Я не умею быстро находить остроумный ответ.

27. Я умею предугадывать желания других.

28. Я никогда никому не позволяю вторгаться в мое личное пространство.

29. Я всегда стремлюсь найти консенсус.

30. Мне бывает трудно понять, чего я действительно хочу.

31. Я всегда готов оказать услугу.

32. Я ненавижу отчитываться в своих действиях.

33. Для меня лучше соврать, чем разочаровать или обидеть.

34. Я часто боюсь, что моя позиция будет неправильно понята.

35. Я не выношу напряженную обстановку.

36. Мой девиз: «Лучше синица в руке, чем журавль в небе».

37. У меня есть склонность копить обиды, а потом взрываться.

38. У меня не бывает проколов.

39. Я очень импульсивный(ая).

40. Я знаю, как стать незаменимым(ой).

Подсчитайте свой результат

Для каждого утверждения, которое вы отметили, обведите соответствующую цифру в таблице ниже. Затем подсчитайте количество A, Б, В и Г и найдите свой профиль на следующих страницах.

Результаты

Большинство А: Вы боитесь не понравиться

Проявления: «Я не хочу огорчить его/ее», «Я не могу разочаровать его»… Примерно так проявляются ваши трудности в установлении границ с окружением. Вы предпочитаете терпеть. Замалчивать обиды, соглашаться, когда хочется отказать, любой ценой сохранять любезный вид, ставить себя на последнее место (в очередной раз). Для вас главное – хорошо выглядеть в глазах других. Поэтому вы не можете рискнуть не понравиться, разочаровать, тем более обидеть.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сериал «Уборщица»: тест на эмпатию или повод выгулять белое пальто? Сериал «Уборщица»: тест на эмпатию или повод выгулять белое пальто?

Что к чему и почему «сама виновата» опять не работает

Cosmopolitan
Кнут Гамсун Кнут Гамсун

Кнут Гамсун говорил от имени нации и тем сильно её скомпрометировал

Дилетант
Буль-буль Буль-буль

Фантастический рассказ Владислава Кулигина «Буль-буль»

Знание – сила
Банановые перспективы российских субтропиков Банановые перспективы российских субтропиков

Инвесторы хотят импортозаместить экзотические фрукты

Агроинвестор
Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист

Голос А. Лабаса — сложный, полифоничный, подчас ускользающий от прямых смыслов

Монокль
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
Банк России намерен регулировать покупку квартир в рассрочку Банк России намерен регулировать покупку квартир в рассрочку

Рассрочка для квартир – полезный инструмент продаж, хотя и несет в себе риски

Ведомости
Через санкции к росту Через санкции к росту

Как российская экономика ищет способы сотрудничества с глобальными игроками

Эксперт
10 неожиданных вопросов Кате Гусевой 10 неожиданных вопросов Кате Гусевой

Расспросили королеву ремиксов Катю Гусеву о вере в приметы и любви к собакам

VOICE
В такси на Дубровку В такси на Дубровку

Ищешь живописное место для фотосессии? Советские фильмы знают ответ!

Лиза
Кадровый агропотенциал Кадровый агропотенциал

Роль государства и бизнеса в решении проблемы дефицита персонала

Агроинвестор
Почему ЕС не растет Почему ЕС не растет

Что провоцирует системный кризис развития Евросоюза

Эксперт
Традиционная стабильность Традиционная стабильность

Какое место в энергетике будущего будут занимать уголь, нефть и газ

Ведомости
Кто открыл лазейки в вузы Кто открыл лазейки в вузы

Школьные олимпиады становятся местом отработки способов незаконного поступления

Монокль
Дача под боком Дача под боком

Идеи оформления балкона, которые перенесут тебя за город

Лиза
Золотой век английской карикатуры Золотой век английской карикатуры

«Отечество карикатуры и пародии» — об Англии Георгианской эпохи

Дилетант
Эра литий-ионных аккумуляторов Эра литий-ионных аккумуляторов

Почему ученые трудятся над тем, чтобы повысить безопасность батареек

Наука и техника
Музей как увлечение Музей как увлечение

Единственный в своем роде: музей при Институте космических исследований РАН

Знание – сила
Вьетнамский вклад в импортозамещение Вьетнамский вклад в импортозамещение

Концерн TH Group открыл завод по переработке молока в Калужской области

Агроинвестор
Инфляция в белых халатах Инфляция в белых халатах

Медицинская инфляция может ускориться до 14% к концу года

Ведомости
ФГИС вам в помощь ФГИС вам в помощь

Как работают внедренные в агроотрасль информсистемы

Агроинвестор
Москва на экране Москва на экране

Почему регионы готовы доплачивать за съемки фильмов на своей территории

Эксперт
Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый» Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый»

Денис Власенко о «супергеройских» ролях и о том, каково это в возрастном гриме

Ведомости
Поверив Гомеру… Поверив Гомеру…

Действительно ли Троя — это тот город, о котором идёт речь в «Илиаде»?

Дилетант
«Мы уже не живем в своей колыбели» «Мы уже не живем в своей колыбели»

Чем дышит и живет Институт космических исследований РАН?

Знание – сила
15 уроков периода высоких ставок глазами банкира 15 уроков периода высоких ставок глазами банкира

Что мы поняли за годы высоких ставок?

Ведомости
Земля на стыке гипотез Земля на стыке гипотез

Земля в процессе своего развития расширялась или сжималась?

Знание – сила
Мир экзопланет: самые странные экзопланеты Мир экзопланет: самые странные экзопланеты

Как появляются пульсарные планеты, планеты-зомби и бланеты

Наука и техника
Уйди, нечистая! Уйди, нечистая!

Домовые, кикиморы, лешии: откуда взялись и чему служили

Лиза
О чем молчат рекорды HoReCa О чем молчат рекорды HoReCa

Будут ли все последствия смещения потребления с кухни в ресторан положительными?

Агроинвестор
Открыть в приложении